21/06/2026
Plano de Atividades | 22 a 26 de junho
Atividades gratuitas para toda a comunidade.
Com o intuito de proporcionar experiências enriquecedoras e com significado, desenvolvemos um conjunto diversificado de atividades, concebidas para fomentar a participação ativa, o convívio e a interação entre todos os participantes. Para além da vertente lúdica e recreativa, estas iniciativas procuram promover o desenvolvimento pessoal e social, estimular a autonomia, a criatividade e a ginástica mental, bem como reforçar o sentido de pertença e integração na comunidade.
2ª feira:
➡️ 10H – Atelier de Ginástica Mental
📍 Centro de Convívio em Abrã
Através de exercícios de estimulação cognitiva, esta atividade promove a memória, a atenção, o raciocínio e a concentração, contribuindo para a manutenção e o fortalecimento das capacidades mentais.
➡️ 14:30H – Atelier de Ginástica Mental e Atelier de Costura Criativa
📍 Associação Cultural e Recreativa do Cortiçal
Momento dedicado ao estímulo da mente e ao desenvolvimento de competências manuais, através de exercícios cognitivos e trabalhos de costura que promovem a concentração, a criatividade, a autonomia e o bem-estar.
3ª feira:
➡️ 10H – Atelier de Ginástica Mental
📍 Centro de Convívio em Abrã
Atividade de estimulação cognitiva que promove a memória, a concentração, a atenção e o raciocínio, contribuindo para o bem-estar e a autonomia dos participantes.
➡️ 14:30H – Atelier do Corpo Ativo - Viver Santarém
📍 Centro de Convívio em Abrã
Sessão orientada para a promoção de estilos de vida saudáveis, através da realização de exercícios adequados às características dos participantes. Esta atividade visa manter e melhorar a mobilidade, a coordenação motora e a autonomia funcional, contribuindo para o bem-estar físico, emocional e social.
➡️ 14:30H – Atelier de Ginástica Mental e Atelier de Costura Criativa
📍 Escola Antiga em Vale da Trave
Enquanto as mãos criam, a mente exercita-se, fortalecendo a concentração e a criatividade.
Entre linhas e ideias, transformamos pequenos pormenores em grandes conquistas.
4ª feira:
➡️ 10H – Atelier do Corpo Ativo
📍 Centro de Convívio em Abrã
Atividade orientada para a promoção da saúde e do bem-estar, através de exercícios físicos adaptados que estimulam a mobilidade, a coordenação e a autonomia. Para além dos benefícios físicos, proporciona momentos de interação, lazer e participação ativa.
➡️ 14:30H – Atelier de Ginástica Mental e Atelier de Costura Criativa
📍 Escolinha Velha em Amiais de Cima - Sala Sénior
Espaço dedicado ao exercício da mente e ao desenvolvimento de habilidades manuais, onde desafios cognitivos se aliam a atividades de costura para estimular o raciocínio, a atenção, a coordenação motora fina e a criatividade, num ambiente de aprendizagem e convívio.
5ª feira:
➡️Passeio: Visita à Assembleia da República
Visita cultural e educativa que permite conhecer a história, a arquitetura e o papel da Assembleia da República na democracia portuguesa, promovendo a aprendizagem, o convívio e o enriquecimento pessoal.
6ª feira:
➡️ 10H – Atelier de Costura Criativa
📍 Centro de Convívio em Abrã
➡️ 14:30H – Atelier de Costura Criativa
📍 Centro de Convívio em Abrã
Um dia dedicado à criatividade e à expressão através da costura, onde os participantes têm a oportunidade de desenvolver projetos manuais, explorar diferentes técnicas e dar vida a novas ideias. Esta atividade estimula a destreza manual, a concentração e a imaginação, proporcionando momentos de aprendizagem, satisfação pessoal e convívio.
Cada atividade é uma oportunidade para aprender, conviver e criar novas recordações. Juntos, damos vida a momentos especiais que fortalecem amizades, promovem a participação e enriquecem o quotidiano.
Esperamos por si para continuarmos a partilhar experiências, construir memórias felizes e cultivar os laços que fazem da nossa comunidade um espaço mais humano, acolhedor e solidário.
