Associação Portuguesa de Reiki

07/10/2026

Vivemos tantas vezes com a sensação de que precisamos de fazer alguma coisa.
Resolver. Ajudar. Intervir. Encontrar uma resposta.
Mas nem sempre é disso que o outro precisa.

Os animais lembram-nos de algo muito simples: há momentos em que estar é suficiente.

Na prática de Reiki com animais, aprendemos também a cultivar essa presença. Aproximamo-nos sem expectativas, observamos, respeitamos os sinais e deixamos que o animal encontre o seu próprio lugar naquele momento.
Não precisamos de forçar a proximidade.
Não precisamos de tocar.
Não precisamos sequer que ele permaneça junto de nós.
Oferecemos presença. E deixamos que ele escolha.

Talvez possamos levar esta aprendizagem também para as nossas relações.

Quantas vezes alguém ao nosso lado não precisa de uma solução, de um conselho ou de uma resposta?
Precisa apenas de sentir: "Estou aqui.”

🌿 Só por hoje, experimenta estar verdadeiramente presente, com um animal, com alguém ou contigo.
Sem pressa de fazer.
Sem necessidade de resolver.
Apenas presente.

🐾 Só por hoje… por todos os seres.

BemEstarAnimal

06/10/2026

Cuidar da mente também é cuidar da vida.

No Dia Mundial da Saúde Mental, 10 de outubro, abrimos as portas da sede da Associação Portuguesa de Reiki para uma manhã de conversa, conhecimento, partilha e prática.

No workshop “Reiki na Saúde Mental”, vamos explorar de que forma o Reiki, os seus Cinco Princípios e práticas simples de autocuidado podem contribuir para momentos de maior relaxamento, consciência e bem-estar no nosso dia a dia.

A acompanhar-nos estarão Mariana Monge, ligada à área da Saúde convencional e Praticante de Reiki, e Mariana Borges, também ligada à área da Saúde convencional e Mestre de Reiki.

Queremos que saias deste encontro não apenas com informação, mas também com ideias simples e práticas que possas levar contigo e integrar nas tuas rotinas.

Toma nota!
🗓 10 de outubro
🕙 10h às 12h
📍 Sede da Associação Portuguesa de Reiki - Rua Comandante Ramiro Correia, 6-A, Amadora
🌿 Gratuito e aberto ao público em geral

Inscreve-te e vem descobrir connosco como podemos cuidar melhor do nosso bem-estar, para um amanhã mais sereno: https://forms.gle/ryvPp3DSQirErK438

Vemos-nos lá!

06/10/2026

🐾 Só por hoje, respeito cada ser como ele é.

Cada animal tem a sua personalidade, os seus medos, as suas preferências, o seu ritmo e a sua forma de comunicar.

Há os que procuram colo.
Os que preferem ficar por perto, mas sem toque.
Os que se aproximam devagar.
E os que precisam simplesmente de espaço.

Respeitar é não exigir que o outro corresponda àquilo que esperamos dele.

Na prática de Reiki com animais, esta é também uma aprendizagem importante: observar os seus sinais, respeitar a sua vontade e permitir que seja o próprio animal a escolher a distância, a posição e o tempo que necessita.

Porque cuidar não é controlar.
Cuidar também é dar espaço, aceitar e respeitar.

Talvez os animais nos possam ensinar algo que também precisamos de praticar entre nós: nem todos sentimos, reagimos ou precisamos das mesmas coisas.

🌿 Só por hoje, respeito cada ser como ele é.
Sem querer mudá-lo.
Sem exigir que seja diferente.
Apenas reconhecendo o seu lugar neste mundo.

🐾 Só por hoje… por todos os seres.

05/10/2026

Partilhas de Reiki na Sede da APR exclusivas a associados em Outubro

Um momento para praticar, receber e partilhar Reiki.
Um momento para parar, cuidar de ti e estar em comunidade.

Em outubro, voltamos a encontrar-nos na sede da Associação Portuguesa de Reiki para as nossas Partilhas de Reiki, exclusivas para associados.

As Partilhas de Reiki são momentos de prática, encontro e crescimento conjunto. Uma oportunidade para parar, cuidar de nós, trocar experiências com outros praticantes e, naturalmente, dar e receber Reiki. Mais do que aperfeiçoar a prática, estes encontros permitem-nos viver o Reiki em comunidade, regressar aos ensinamentos e aos Cinco Princípios e fortalecer a confiança no nosso caminho enquanto praticantes.

🗓 17 de outubro | 10h - https://forms.gle/oDy7LJjoesnwnVp58
🗓 28 de outubro | 19h - https://forms.gle/ZbfBsaV1wvUJcf4fA
📍 Sede da Associação Portuguesa de Reiki - Rua Comandante Ramiro Correia, 6-A, Amadora
🌿 Exclusivo para associados da APR.

Inscreve-te e vem partilhar Reiki connosco.
No Instagram, os links para os formulários de inscrição estão disponíveis no Linktree da Bio e no site da APR)

05/10/2026

🐾 Só por hoje, escolho cuidar de quem não tem palavras para pedir.

Os animais comunicam connosco de muitas formas.
Num olhar.
Na forma como se aproximam ou se afastam.
Num corpo que relaxa.
Num gesto de confiança.
Num silêncio que também diz muito.

Cuidar começa por observar, respeitar e escutar, mesmo quando não existem palavras.

Na prática de Reiki com animais, este respeito é essencial. Não se trata de impor, obrigar ou decidir por eles, mas de estar presente, criar espaço e permitir que cada animal escolha como quer receber Reiki.

Depois de assinalarmos ontem o Dia Mundial do Animal, queremos prolongar esta reflexão ao longo da semana.
Porque o cuidado pelos animais não cabe apenas num dia do calendário. 🐾

Só por hoje, que possamos estar mais atentos aos seres que partilham esta Terra.
E talvez, no silêncio deles, possamos também aprender um pouco mais sobre presença, confiança e amor.

🌿 Só por hoje… por todos os seres.

04/10/2026

O mundo não gira à nossa volta, embora tantas vezes vivamos como se assim fosse.

Reconhecer as qualidades, os méritos e a bondade dos outros pode ser uma das formas mais bonitas de perceber aquilo que ainda temos para trabalhar em nós. Afinal, aquilo que admiramos no outro pode também ser um convite à transformação interior.

Que exemplos de bondade tens encontrado no teu caminho?
E de que forma podes levá-los contigo e replicá-los na tua própria vida?

Quando pensas na paz que desejas ver à tua volta, consegues reconhecê-la dentro de ti?
Existe em ti essa serenidade capaz de permanecer calma perante aquilo que te desafia, sem reagir de imediato?

E a confiança que revelas… de onde nasce?
É uma confiança alimentada pelo ego e pela necessidade de ter razão, ou é uma confiança serena e humilde, capaz de aceitar a diferença com compreensão e compaixão?

E a tua ligação ao Todo… já paraste verdadeiramente para a sentir?

Até que ponto és grato por ti, pela vida e por tudo aquilo que tens recebido?
Por tudo aquilo que viveste, pelas pessoas que encontraste, pelas experiências que te transformaram e até pelas dificuldades que te ensinaram a crescer?

E no caminho que tens percorrido, consegues reconhecer o trabalho de coerência que tens vindo a construir?

Aquilo que pensas, aquilo que sentes, aquilo que dizes e aquilo que fazes caminham na mesma direção?

Ou existem ainda lugares dentro de ti onde as palavras seguem por um caminho e os actos por outro?

Talvez a verdadeira transformação não esteja em parecermos aquilo que queremos ser, mas em encontrarmos, pouco a pouco, a coragem para sermos coerentes com aquilo que verdadeiramente somos.

Como uma árvore enterrada na terra: silenciosa, firme e paciente, cresce primeiro para dentro, antes de se revelar ao mundo.

Que esta semana seja um convite à calma, à confiança, à gratidão, ao trabalho honesto e à bondade.

Votos de uma magnífica semana!

04/10/2026

🐾 4 de outubro | Dia Mundial do Animal 🐾

Hoje celebramos todos os animais: os que partilham a nossa casa, os que vivem livres na natureza, os que voam, nadam ou passam quase despercebidos aos nossos olhos.

Cada ser vivo merece respeito, proteção e um lugar onde possa viver em segurança.

Os princípios do Reiki convidam-nos a cultivar a bondade também na forma como nos relacionamos com os animais. Podemos começar com gestos simples: cuidar dos que dependem de nós, respeitar os habitats dos animais selvagens e estar atentos aos que precisam de ajuda.

Que gesto podes fazer hoje pelos animais?

Só por hoje, cuida de todos os seres vivos com respeito e compaixão. 💚

02/10/2026

A última apresentação antes de amanhã.

A Eugénia Correa Carvalho coordena o Núcleo de Braga da Associação Portuguesa de Reiki, e é em representação da associação que vem à conversa. O trabalho dela faz-se em três frentes: a prática, a investigação e a divulgação do Reiki.

Traz à mesa o olhar do Reiki sobre a saúde e o bem-estar. Ao lado de uma médica geneticista, de um neuropsicólogo, de uma naturopata e de uma estratega sistémica.

Cinco percursos que não costumam sentar-se à mesma mesa. Amanhã sentam-se.

Uma só saúde. Várias formas de a compreender.

Mesa-redonda às 15h30. O dia começa às 10h e acaba com o bolo às 18h, mas podes vir só à parte que te der jeito.

Entrada gratuita, com inscrição. Link na bio.

Rua Engenheiro Frederico Ulrich 2027, Maia
Moreira, a 2 minutos do TECMAIA · Estacionamento gratuito

MesaRedonda

02/10/2026

🙏❤️

Sessões Voluntariado de Reiki Presencial ✨

🗓10 outubro 2026
🕒10h30|11h30
📍Sede do Núcleo APR de Reiki de Porto de Mós

📩Obrigatório Inscrição prévia

Coordenadora do Núcleo APR de Porto de Mós, Mónica Bértolo - 918 827 420

02/10/2026

🙌

Na atividade mensal , contamos com Voluntários de Reiki para Envio de Reiki para a caixinha do Núcleo e para o Planeta.🙏🌍

Gratidão aos Voluntários de Reiki presentes 🙏

Próxima Atividade: 17 de Outubro, às 17h🙏



Associação Portuguesa de Reiki