Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:30 - 18:00 Terça-feira 08:30 - 18:00 Quarta-feira 08:30 - 18:00 Quinta-feira 08:30 - 18:00 Sexta-feira 08:30 - 17:30

Urpica

União de Reformados, Pensionistas e Idosos do Concelho de Almada

IPSS do Concelho de Almada
Valências de Centro de Dia e Serviço de Apoio Domiciliário

A U.R.P.I.C.A. - União dos Reformados, Pensionistas e Idosos do Concelho de Almada, é uma associação formada a 15 de Maio de 1978, concebida com os ideais de proporcionar melhores condições de vida aos idosos e reformados do Concelho. Contactos:
Sede (Pombal): 21 272 59 00
Laranjeiro: 21 259 46 86
Almada-Velha: 21 274 46 59

[email protected]

06/10/2026

🌿 Um dia de movimento, convívio e estimulação no Centro de Dia do Laranjeiro! 💚

Começámos o dia com uma agradável caminhada ao exterior, aproveitando o ar livre e promovendo a atividade física e o bem-estar. 🚶‍♀️🚶‍♂️
De seguida, realizámos uma pequena sessão de movimento, com exercícios adaptados, estimulando a mobilidade, a coordenação e a participação de todos. 💪😊

🌸 Durante a tarde, foi tempo de dar continuidade às atividades de estimulação individualizada, retomando algumas propostas que tinham ficado pendentes e que foram realizadas no âmbito do Dia do Amigo. 🤝❤️

Momentos simples, mas muito importantes para estimular capacidades, fortalecer relações e, acima de tudo, proporcionar bem-estar, participação e momentos de partilha.

Porque cada momento conta! 💚

Cuidamos de Quem Já Cuidou!

06/10/2026

💙 Um dia dedicado às emoções no Centro de Dia de Almada!💙

Pelo Centro de Dia de Almada, assinalámos o Dia Mundial das Emoções com momentos de partilha, reflexão e muita diversão! 😊

🎲 Durante a manhã, realizámos uma dinâmica com um cubo das emoções. Cada participante lançava o cubo e, de acordo com a emoção que lhe saía, era convidado a falar sobre essa emoção, partilhar experiências e recordar momentos relacionados.
🎯 Objetivos: estimular a expressão e identificação das emoções, promover a comunicação e a partilha de experiências, reforçar a autoestima e fortalecer os laços entre os participantes.

🎉 Durante a tarde, foi tempo de jogar Bingo, proporcionando um momento de convívio, animação e boa disposição.
🎯 Objetivos: estimular a atenção e concentração, promover a interação social, trabalhar a memória e proporcionar momentos de lazer e bem-estar.

💛 Porque cuidar das emoções é também cuidar de nós e dos outros!

Cuidamos de Quem já Cuidou!

06/10/2026

🧠✨ Estimulação individualizada e dinâmicas práticas e divertidas !

Entre a estimulação individualizada e as dinâmicas práticas, explorámos o jogo do Mikado e copos, trabalhando a atenção, a concentração e a coordenação motora fina. 🎯

O desafio consistia em retirar e passar o pauzinho ao companheiro do lado, sem colocar a outra mão, promovendo também o controlo dos movimentos e o respeito pelas regras do jogo.

🎯 Objetivos:
• Desenvolver a coordenação motora fina
• Estimular a atenção e a concentração
• Trabalhar o controlo e a precisão dos movimentos
• Promover a motricidade e a lateralidade
• Incentivar a interação e a cooperação entre pares
• Estimular o cumprimento de regras de forma lúdica
- jogamos ao jogo do stop
E incluía um desafio, com molas
💛 Aprender, estimular e interagir através do jogo!

Cuidamos de Quem já Cuidou!

06/10/2026

☀️ Cuidados e prevenção no verão ☀️

No passado dia 21 de julho, tivemos o prazer de receber, na nossa sede, o Dr. Flávio Monteiro, que dinamizou uma importante ação de sensibilização dedicada aos cuidados e à prevenção durante o verão.

A iniciativa contou com a participação dos nossos utentes dos três equipamentos, proporcionando um momento de partilha, aprendizagem e esclarecimento sobre os principais cuidados a ter nos dias mais quentes. 🌡️💧

Falámos sobre a importância da hidratação, proteção solar, alimentação adequada e prevenção dos riscos associados ao calor, reforçando hábitos simples que contribuem para um verão mais seguro e saudável. 🌿

Agradecemos ao Dr. Flávio Monteiro pela disponibilidade e pela forma clara e próxima como partilhou informação tão importante com todos nós. 💙

Cuidar é também prevenir!

Cuidamos de Quem já Cuidou

06/10/2026

Em meados de Julho, tivemos a alegria e o privilégio de receber o Grupo Coral IASFA, que nos proporcionou um momento verdadeiramente especial, repleto de emoção, harmonia e partilha.

As suas vozes trouxeram ao nosso espaço uma energia única, enchendo cada instante de alegria, sensibilidade e beleza. Foi uma experiência que nos tocou profundamente e que ficará, sem dúvida, guardada na memória e no coração.

A música tem esse poder extraordinário de aproximar pessoas, despertar emoções e criar momentos que permanecem. E, nesse dia, vivemos plenamente essa magia.

O nosso sincero agradecimento ao Grupo Coral IASFA por esta maravilhosa experiência e por terem partilhado connosco a sua música e o seu talento. 🎶✨

Cuidamos de Quem Já Cuidou!

05/10/2026

🎉 Já é no próximo dia 09 de outubro! 🎉

Baile com a animação do vocalista Fatima Dias
Para o próximo mês comemoramos os aniversários de Setembro e Outubro

📅 09 de Outubro

✅ Entrada gratuita para sócios com quotas em dia
🎟️ Não sócios: 3,00€

Não perca esta tarde de convívio, música e muita diversão!

Contamos com a sua presença! 😊

ao vivo Dias Dos Sócios

03/10/2026

🎶 Até breve, Grupo dos Cantares A Janela! ❤️

Antes de partirem para umas merecidas férias, o Grupo dos Cantares A Janela fez questão de passar pelos nossos três equipamentos e deixar, através da música, um carinho muito especial em cada um de nós.

Foram momentos de alegria, emoção e partilha, daqueles que ficam no coração. Porque a música tem este poder maravilhoso de aproximar pessoas, despertar memórias e trazer sorrisos — e nos nossos Centros de Dia isso sente-se de uma forma muito especial. ❤️🎶

Um enorme obrigado ao Sr. Arlindo e a todos os elementos do Grupo dos Cantares A Janela pela dedicação, generosidade e amizade demonstradas ao longo desta parceria.

Esta parceria com a USALMA veio, sem dúvida, enriquecer os nossos dias, proporcionando aos nossos utentes momentos únicos de convívio, cultura e felicidade.

Ficamos com as bonitas memórias destes encontros e com a certeza de que será apenas um "até breve”.
Que as férias sejam felizes e que regressem com a mesma energia e alegria para continuarmos a cantar, sorrir e partilhar tantos momentos especiais. 🌷🎶

Muito obrigado por fazerem parte da nossa família! Até breve! ❤️

03/10/2026

💛 Cada pessoa tem o seu ritmo, a sua história e o seu caminho.

No Centro de Dia do Laranjeiro, acreditamos que a estimulação deve respeitar cada um, valorizando as suas capacidades, interesses e conquistas.

Através de atividades de estimulação, procuramos manter capacidades, promover a autonomia, estimular a memória e a atenção, reforçar a autoestima e, acima de tudo, proporcionar momentos de alegria e partilha. 🌱

Porque cada pequena conquista importa.
Porque cada sorriso conta.
E porque estimular é também cuidar, acompanhar e acreditar em cada pessoa.❤️

✨ Cada um ao seu ritmo, sempre com carinho e dedicação.
Cuidamos de quem já Cuidou!

02/10/2026

🧠💛 Cuidar também é estimular, valorizar e acreditar em cada pessoa.

Nos nossos Centros de Dia, acreditamos que cada momento é uma oportunidade para aprender, recordar, criar e, acima de tudo, sentir-se capaz e valorizado

Através das nossas atividades de estimulação cognitiva, escrita, pintura, cálculo e muitas outras, trabalhamos diferentes capacidades e objetivos, sempre respeitando o ritmo, as necessidades e as potencialidades de cada um.

🎨 Na pintura, damos espaço à criatividade e à expressão.
✍️ Na escrita, estimulamos a memória, a linguagem e as recordações.
🔢 No cálculo, exercitamos o raciocínio e a concentração.
🧩 Na estimulação cognitiva, procuramos manter a mente ativa e promover a autonomia.

Mas, acima de tudo, rabalhamos sorrisos, autoestima, confiança, relações e momentos de partilha.❤️

Porque cada conquista, por mais pequena que pareça, merece ser celebrada. E cada pessoa merece continuar a sentir que tem muito para dar, aprender e viver.

🌷 Nos nossos Centros de Dia, cuidamos da mente, mas também do coração.
Cuidamos de quem já Cuidou!

24/09/2026

🎉 Bingo: muito mais do que um jogo! ❤️

Entre números, sorrisos e aquela expectativa pelo próximo número, jogar bingo é também uma forma de cuidar do bem-estar dos nossos seniores. 🥰

Cada partida é uma oportunidade para estimular a memória e a atenção, manter a mente ativa, promover a socialização e, acima de tudo, criar momentos de alegria e partilha. 🧠✨

Porque quando se joga em boa companhia, não se marcam apenas números… marcam-se encontros, amizades, gargalhadas e memórias que ficam no coração. ❤️

O bingo pode parecer um simples jogo, mas para muitos seniores é um momento muito especial: de participação, inclusão e felicidade.

🌷 Envelhecer com qualidade também é ter motivos para sorrir, conviver e continuar a aprender.

CUidamos de quem já Cuidou!

Endereço

Rua Ramiro Ferrão N. º 2 (SEDE)
Almada
2800

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 18:00
Terça-feira	08:30 - 18:00
Quarta-feira	08:30 - 18:00
Quinta-feira	08:30 - 18:00
Sexta-feira	08:30 - 17:30

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