Núcleo de Almada da Associação Portuguesa de Reiki

Núcleo de Almada da Associação Portuguesa de Reiki Reiki Energia Vital Universal

O Despertar da Consciência no AMOR INCONDICIONAL

NÚCLEO DE REIKI DE ALMADA DA APR

Descrição sobre SuaveCaricia Tudo é energia.

Reiki é a suave caricia do toque através da imposição das mãos. É um sistema de cura, é o princípio de toda a vida, é a força vital subtil que suporta, alimenta e sustenta o ciclo de nascimento, vida e morte de todas as coisas vivas. Através do Reiki, da oração ou da meditação, colocamo-nos em contato com esta energia, sentindo-nos menos divididos e cada vez mais completos no nosso interior, assim

como no seio de toda a criação. Reiki é aprender a cuidarmos de nós próprios, é o encontro com nosso Eu Interno, é a prática constante e diária de auto curar qualquer corpo, espiritual, emocional, mental e físico. O Reiki é antes de tudo, um ato consciente de intervenção terapêutica, onde a presença do terapeuta é essencial, é o condutor ou veículo ou canal através do qual a energia universal é captada e apropriadamente transmutada para ser usada a nível celular. A energia vem do Universo, que é o único e verdadeiro curador, o papel do reikiano é o de canal, por onde a energia fluí para atuar nos diferentes corpos. Reiki é uma Técnica Complementar de qualquer medicina, seja ela alternativa ou convencional. Os praticantes de Reiki devem abster-se de fazer qualquer diagnóstico e de prometer cura seja a quem for, concentrando-se apenas no tratamento, deixando fluir a energia e confiar na sua intuição.
É a Energia Universal Cósmica, que se encontra em tudo o que nos rodeia. Reiki é pura energia, não tem tempo nem espaço, é puro movimento. Quando estamos em desarmonia com a ordem divina das coisas, atraímos a nós a desarmonia e a desunião. Descobriremos que estamos a remar contra a maré e em vão cansando-nos simplesmente, esgotando a nossa energia individual. A vida decorrerá com suavidade e tudo se coadunará perfeitamente, quando entramos em sintonia com a Energia Universal Cósmica o Reiki. Esta forma de conexão tornar-se-á um modo de vida normal e de bem-estar, pois estaremos na plena sintonia com a Fonte. Aprendemos a reconduzir a nossa consciência na direção da Fonte, impedindo-a de vaguear sem destino. Aprendemos a viver, a mover-nos e a ter a nossa essência na Fonte e saberemos o signif**ado da unidade: não existe separação, a Fonte está em nós e nós estamos na Fonte e assim nos tornamos Um. Passo a passo, o caminho nos será revelado, fazendo-nos avançar gradualmente. Deve existir o desejo de evolução, de ter as novas experiências, de nos apressarmos em direção ao desconhecido. De cometer o erro e de aprender com ele, porque só assim, cresceremos em conhecimento, sabedoria, compreensão e aceitação. Existindo consciência de que tudo está no nosso interior, conseguiremos compreender e de fazer todas as coisas; porque na realidade, um novo mundo se abrirá para nós. Entramos na Nova Consciência. Reiki não é nenhuma religião, nem seita, é uma Filosofia e Vida, um estar consciente, que deve marcar a diferença. Essa diferença se notará quando o Praticante de Reiki faz diariamente sua filosofia de vida, em experienciá-la, praticá-la, usar e abusar. Reiki não tem contra-indicação nenhuma. Ela, energia, é Divina, é Amor Incondicional para consigo próprio, é activação do Amor em seu próprio coração. Nós somos um mundo para nós mesmos, um mundo que contém toda a luz, todo o amor, toda a sabedoria, todo o nosso poder e todo o entendimento, para nos expandirmos. Aprendemos a compreender melhor nossa postura, para assim compreendermos o outro e o aceitarmos, colocando-nos no lugar dele. Por que tudo tem uma razão de existência. O Amor é a chave para e em tudo! Jamais receberemos tudo a que temos direito e nos está reservado enquanto não aprendermos a dar-lhe atenção e a utilizá-lo corretamente com amor. As dádivas do Universo, chegam-nos na hora e momento certos. Fazemos parte do Todo, e cada um tem o seu papel para desempenhar para o Todo. Olinda Ângelo

27/05/2026

Partilho contigo um dos mais incríveis estudos realizados sobre Reiki, pela sua qualidade e achados.
Aqui f**a a partilha para ti:

05/05/2026

🌿 Reiki e Meditação ao Ar Livre | Parque da Paz – Almada 🌿

Integrada no programa municipal “Almada em Forma”, esta atividade promove um estilo de vida mais ativo, consciente e equilibrado, através da prática de Reiki e meditação ao ar livre.

Num ambiente tranquilo e acolhedor, no Parque da Paz, estes encontros que terão lugar entre as 10h30 e as 12h, são uma oportunidade para te reconectares contigo, aliviar o stress do dia a dia e fortalecer o teu bem-estar físico, emocional e energético.

✨ Datas:
• 24 de maio
• 28 de junho
• 12 de julho
• 15 de agosto

📍 Ponto de encontro: Parque da Paz, junto ao Quiosque Toma Lá Paz

Participação gratuita, com inscrições abertas a todos, através da página do Núcleo de Almada ou por email: [email protected]

Vem sozinho(a), com amigos ou em família…
O importante é dares esse tempo a ti próprio(a).

Só por hoje, cuida de ti no meio da natureza.

Câmara Municipal de Almada

01/05/2026

O Dia do Trabalhador recorda-nos que os direitos, a dignidade e as condições que hoje temos nasceram da união de pessoas que se levantaram por um bem maior.

Num tempo em que o mundo atravessa desafios profundos a nível social, económico e humano, com conflitos e guerras que nos tocam a todos, este dia ganha um signif**ado ainda mais importante.

O Reiki ensina-nos que tudo está interligado e que devemos viver cada dia em estado de presença.
Cada intenção, ação e escolha contribuem para o equilíbrio do todo.

Hoje, mais do que nunca, somos convidados a sair da indiferença e a participar ativamente na construção de um mundo mais justo, mais consciente e mais humano.
Na nossa vida, no nosso trabalho, na nossa comunidade.
Com presença, com verdade, com responsabilidade.

Porque a transformação não acontece apenas dentro de cada um de nós.
Acontece quando nos unimos.

E quando várias pessoas caminham com o mesmo propósito, a energia que se cria é capaz de gerar mudança real.

Só por hoje, trabalha honestamente,
com consciência, propósito e união.

EnergiaQueTransforma Comunidade ReikiPortugal DesenvolvimentoPessoal PazNoMundo SomosUm

22/04/2026
08/04/2026
Tal e Qual!Vivemos em um mundo onde tudo parece intenso: opiniões, problemas, emoções alheias... tudo parece querer pass...
01/04/2026

Tal e Qual!

Vivemos em um mundo onde tudo parece intenso: opiniões, problemas, emoções alheias... tudo parece querer passar por nós, f**ar, fazer parte da nossa mente e do nosso coração. E, sem perceber, começamos a carregar coisas que nem nos pertencem.
Por isso, aprender a observar sem absorver é um ato de sabedoria.
Observar é estar presente.

É ver o que acontece sem negar, sem fugir, mas também sem se agarrar. É entender que você pode ter consciência de uma emoção sem transformá-la na sua identidade. Você pode ver o caos sem se tornar parte dele. Pode ouvir o barulho sem perder a paz.
Absorver, por outro lado, é quando tudo o que é externo começa a te definir. Quando o mau humor de alguém muda o seu dia.

Quando uma crítica se transforma em ferida. Quando os problemas dos outros passam a parecer seus.
E é aí que a sua energia começa a se desgastar.
Proteger sua energia não é ser frio, distante ou indiferente. É ter consciência dos seus limites. É escolher, com intenção, o que você permite entrar e o que decide soltar.

É entender que você não precisa carregar o mundo para provar que tem um bom coração.
Existe uma grande diferença entre acompanhar e absorver. Você pode estar presente para alguém, ouvir, apoiar... sem se perder no processo. Sem se quebrar por dentro.

Quando você aprende a observar, você recupera o seu centro. Para de reagir automaticamente e começa a responder com calma. Sua mente f**a mais clara. Seu coração, mais leve.
Você começa a viver com mais paz, não porque o mundo se tornou mais calmo, mas porque você já não permite que tudo te invada.

Não se trata de fechar o coração, mas de abrir com consciência. De cuidar da sua energia como algo precioso, porque é dela que nasce o seu equilíbrio, a sua clareza e o seu bem-estar.
Às vezes, a verdadeira força não está em sentir tudo... mas em saber o que você não precisa carregar.

09/03/2026

O Mestre Usui escreveu, no seu manual, “ao fim de muitos anos de treino árduo, encontrei um segredo espiritual: Este Reiki é um método de libertar o corpo e a mente”. Neste dia 9 de março de 2026, estas foram as palavras do Mestre Usui que mais senti que transmitiam a força do seu ensinamento e a transmissão contínua que vem dos 100 anos da sua passagem.

O que o Mestre Usui nos pede?

A profunda reflexão é que Reiki é uma prática, uma vivência que é feita dia após dia, pois é um treino e é este que desenvolve a espiritualidade humana. Só assim, com o seu treino empenhado, o Mestre Usui compreendeu um profundo segredo, uma arte espiritual – o seu método traz a força que Reiki é e esta ajuda-nos a “libertar o corpo e a mente“.

Ao contrário do que muito se vende, Reiki é uma profunda transformação que requer empenho. Este é um maravilhoso empenho suave, pois é sem obrigação e castigo, mas sim a consciência de construir uma vida assente em harmonia, confiança, gratidão, honestidade e bondade.

Um praticante de Reiki zanga-se e preocupa-se, mas também reconhece esses momentos, encara as suas lições de vida, e com bondade, empenha-se na sua mudança para uma vida pacíf**a e feliz.

Como é maravilhoso este legado do Mestre Usui, que merece ser escutado na sua fonte, e vivido por cada um do seu jeito tão especial.

Só por hoje…

Gratidão querido Mestre… 100 anos de passagem e transmissão.
🙇‍♂️
❤🙏

12/02/2026

Um estudo-piloto de 2021 tentou observar algo raro na investigação em Reiki: mudanças no sangue ao microscópio, antes e depois de uma sessão de 30 minutos.

Com 71 voluntários, a autora analisou amostras de sangue vivo por microscopia de campo escuro e mediu também o estado emocional (PANAS-sf).

O que encontrou?

✓ Diminuição de emoções negativas após Reiki (p = .004)
✓ Mudanças em medidas visuais dos glóbulos vermelhos:
· tamanho/forma (p = .003)
· distância/“agregação” entre células (p < .001)
· motilidade (p = .017)

O estudo também descreve diferenças em amostras “envelhecidas” e num teste associado a stress oxidativo, mas aqui as conclusões são mais qualitativas e pedem confirmação.

Uma nota importante: é um estudo curioso e inspirador, mas com limitações (controlo pequeno, variáveis como jejum não controladas, medidas muito dependentes da observação). Ainda assim, abre uma pergunta bonita: quando a mente acalma, o corpo pode reorganizar-se mais depressa do que imaginamos?

Às vezes, o próximo passo não é fazer mais — é observar melhor.
Lê mais aqui:
https://www.joaomagalhaes.com/o-tao-do-reiki/2026/02/reiki-e-o-sangue-ao-microscopio-o-que-revela-um-estudo-piloto-com-microscopia-de-campo-escuro/
Título: Reiki Is Associated with Changes in Blood Cell Quality: A Pilot Study Using Darkfield Microscopy
Autora: Jacqueline R. Bowman
Ano: 2021
Publicação: Energy Psychology
Tipo: Estudo-piloto
ID (base de dados): UH-0629

NÚCLEOS DE REIKICURSOS DE REIKI PARA PESSOAS COM DOENÇA ONCOLÓGICA, DA ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA DE REIKIDezembro 19, 2025A ...
30/01/2026

NÚCLEOS DE REIKI
CURSOS DE REIKI PARA PESSOAS COM DOENÇA ONCOLÓGICA, DA ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA DE REIKI

Dezembro 19, 2025

A Associação Portuguesa de Reiki tem vindo a ter um amplo trabalho de voluntariado no apoio às várias condições de saúde e bem-estar, não só humana, mas também animal. Ao longo do tempo, temos visto que existem condições que beneficiariam muito se o utente fosse também ele um praticante de Reiki e um desses casos é o de pessoas com doença oncológica.

Assim, querendo honrar o imenso trabalho dos nossos coordenadores e voluntários em todo o país, pretendemos introduzir os Cursos de Reiki para pessoas com doença oncológica que serão gratuitos. Os cursos irão iniciar a partir de Janeiro de 2026.

Esta iniciativa foi apresentada no III Congresso de Cuidados Paliativos em Tondela, no dia 24 de Outubro de 2025.
Quais as condições para se inscreverem para o Curso de Reiki para pessoas com doença oncológica?

O curso gratuito está apenas aberto a pessoas que tenham recebido o diagnóstico ou estejam já a receber tratamento médico;
No caso de já terem recebido alta, não poderão fazer o curso.
Para se inscreverem, contactem diretamente o Núcleo de Reiki da Associação Portuguesa de Reiki mais perto de vocês.

Endereço

Praça Da Alegria
Almada

Website

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