02/10/2026
Achas que está bom?
Outubro chegou e a AAIUEM traz-te o Guia do Mês de OUTUBRO, onde não faltam saúde, outono e, claro, uns bons sustos!!! 🎃🍂
Este mês, juntamos informação importante com planos para aproveitares ao máximo: assinala o Outubro Rosa e f**a a par da importância da prevenção do cancro da mama, dá um check-in à tua saúde mental no Dia Mundial da Saúde Mental e prepara-te para uma noite de Halloween com o nosso Bingo de Filmes!
Ainda não sabes do que te vais mascarar? Temos ideias de disfarces para todos os gostos e, para os dias mais frescos, preparámos percursos de outono para explorares, passeares e aproveitares a estação com os teus amigos! 🍁🥾
Entra no mood de outubro, cuida de ti, diverte-te e aproveita tudo o que este mês tem para oferecer. 💙💛