Associação Shotokan Karate-Do Nelson Fernandes

01/09/2026

26/08/2026

Mawashi 🥋👊🏻

OSS

23/08/2026

Com o aproximar do início de mais uma época desportiva, encontram-se abertas as inscrições na nossa escola.

Atenção que as vagas são limitadas!

OSS

18/08/2026

Procuras um desporto para manter a forma, libertar o stress e aprender defesa pessoal? Sem a pressão dos exames de graduação ou dos cintos? 🥋🔥

Na nossa academia, podes treinar Karaté ao teu ritmo!

Junta-te a nós para praticar a modalidade de forma descontraída, focar na tua condição física e pertencer à nossa comunidade, no teu próprio tempo e sem compromissos de graduação.

Envia-nos uma mensagem privada para saber mais! 📩

14/08/2026

Aquecimento turma +11 anos 🥋👊🏻

OSS

07/08/2026

Kumite Drills 🥋🥊

OSS

06/08/2026

Horário a partir de setembro para a época 2026/27

22/07/2026

Kumite 🥋👊🏻

OSS

20/07/2026

Condição Física 🥋👊🏻

OSS

16/07/2026

Turma 3 aos 5 anos

Jogo das Cores

Com este jogo estimulamos a nível mental a concentração e a capacidade de reação. Na parte motora, a coordenação e agilidade.

OSS 🥋👊🏻