Projecto Alkantara

22/05/2026

Relembramos que a fase 2 do Orçamento Participativo já está quase a terminar!
Ainda vais a tempo de apresentares as tuas propostas para
melhorar o bairro!🏘️✨

Até dia 1 de junho, passa pelos nossos espaços na Cabrinha ou no Loureiro ou contacta-nos para o nosso número de telefone e partilha as tuas ideias sobre
necessidades que encontras nos nossos Bairros e
outras sugestões para os melhorar.

Para uma comunidade mais forte contamos com a
participação de todos. 💬🌍

Esperamos por todos!😃

Comunidade e Cidadania
Um projeto promovido por: PROJECTO ALKANTARA –
Associação de Luta Contra a Exclusão Social
Em parceria com: UMAR – União de Mulheres
Alternativa e Resposta e ESSCVP – Escola Superior
de Saúde da Cruz Vermelha Portuguesa
Projeto financeiramente comparticipado pela Câmara
Municipal de Lisboa, no âmbito do Programa BIP/ZIP
2024 – Bairros e Zonas de Intervenção Prioritária de
Lisboa
📍 Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=
61570120152753
📍 Instagram:

18/05/2026

Fora de Portas: Festa da Flor no Pavilhão da Ajuda! 🌸🎶

Na passada sexta-feira, a convite da Junta de Freguesia de Alcântara , levámos as nossas utentes até à animada Festa da Flor, no Pavilhão da Ajuda 🌼

Para abrir a festa em grande, e em parceria com a Casa das Artes., as nossas utentes brilharam ao apresentar o que têm vindo a trabalhar no “Quarto do Barulho (ou do Silêncio)” 🎭
Subiram ao palco com muita alegria e confiança para interpretar o clássico “Malhão Malhão” de Amália Rodrigues 🎤✨

Depois de uma atuação cheia de energia e muito aplaudida 👏, a festa continuou com momentos de dança, animação e convívio entre todos 💃🕺

Para terminar em beleza, ainda houve tempo para desfrutar de um delicioso lanche 🍰☕

Uma tarde repleta de cultura, partilha e boa disposição que ficará certamente na memória de todos 💚

18/05/2026

Hoje a D. Elisete Martins celebra 85 primaveras!
Desejamos-lhe um Feliz Aniversário, acompanhado de muito amor, paz, saúde!🥳🤍

13/05/2026

Fichas de Estimulação Cognitiva: desafiar a mente ponto a ponto! 🧠🎨

Durante a passada semana, lançámos às nossas utentes um novo desafio através de fichas de estimulação cognitiva, desta vez focado na atenção, concentração e reprodução de padrões 💛
A atividade consistiu em observar uma imagem modelo e reproduzi-la, círculo a círculo, respeitando as cores e a organização do desenho. Um exercício simples, mas muito completo, que estimulou a perceção visual, a orientação espacial, a memória de trabalho e a motricidade fina ✏️✨
Mais do que pintar, foi um momento de foco, tranquilidade e dedicação, onde cada utente pôde desafiar-se ao seu ritmo e celebrar cada pequena conquista ao longo da atividade 🌼

13/05/2026

Desafio de Vida Saudável: cuidar da higiene, cuidar de si! 🧼✨

Na passada semana, lançámos mais um desafio às nossas utentes, desta vez focado na importância da higiene diária 💛

O objetivo foi simples: fazer a higiene uma vez por dia, promovendo um hábito essencial para o conforto, a saúde, a autoestima e o bem-estar geral 🚿

Ao longo dos dias, procurámos sensibilizar para a importância de cuidar do corpo no dia a dia, valorizando a higiene como um gesto simples, mas essencial para a saúde, o conforto e a autoestima.

13/05/2026

Na semana passada, o movimento foi o grande protagonista! 🎲💪
Com o nosso “Glória ao Movimento”, os nossos utentes participaram num jogo da glória muito especial, pensado para estimular a mobilidade, o equilíbrio, a coordenação e, claro, muitos sorrisos.

Entre levantar os braços, marchar no lugar, fazer alongamentos, respirar fundo, cantar, elogiar colegas e até dar abraços, cada casa trouxe um novo desafio e muita animação. Mais do que um jogo, foi um momento de convívio e bem-estar, onde todos participaram ao seu ritmo.

13/05/2026

Hoje a D. Manuela Patrocínio celebra 73 primaveras!
Desejamos-lhe um Feliz Aniversário, acompanhado de muito amor, paz, saúde!🥳🤍

13/05/2026

Hoje a D. Isabel Igrejas celebra 47 primaveras!
Desejamos-lhe um Feliz Aniversário, acompanhado de muito amor, paz, saúde!🥳🤍

13/05/2026

Desafio de Vida Saudável: hidratar o corpo, cuidar de si!💧✨

Na passada semana, lançámos mais um desafio às nossas utentes, desta vez focado na importância da hidratação 💛

O objetivo foi simples, beber 3 copos de água por dia, promovendo um hábito essencial para o bom funcionamento do organismo e o bem-estar geral 🚰

Ao longo dos dias, este pequeno gesto fez toda a diferença, reforçando a importância de cuidar do corpo de forma consciente e consistente ✨

Porque, tal como já sabemos, são os pequenos hábitos que constroem grandes mudanças 🌼

08/05/2026