MetAlentejo

31/07/2023

Informamos que a MetAlentejo estará encerrada ao público durante o mês de agosto.

Voltamos em setembro! Boas férias ⛱️

24/05/2023

Dia Mundial da Esquizofrenia

A Esquizofrenia é uma doença mental grave e crónica (necessita de tratamento continuado), fazendo parte do grupo das perturbações psicóticas.

A prevalência da Esquizofrenia é de 1%, o que significa que 1 em cada 100 pessoas sofre desta doença, não sendo tão rara como se poderia pensar.

Os sintomas de esquizofrenia são diversos e complexos e, de um modo geral, traduzem uma perda de contacto com a realidade. Neles, incluem-se as alucinações (ver ou ouvir coisas que não existem) e os delírios (acreditar em coisas menos comuns, nas quais a maior parte das pessoas não acredita). Outros sintomas incluem dificuldade em sentir prazer na realização de atividades, diminuição da expressão emocional/facial (a pessoa parece mais “parada”, menos expressiva), dificuldades na atenção e concentração, dificuldade na organização de tarefas quotidianas, muitas vezes por dificuldades no planeamento e na motivação, entre outras.

Apesar de não ter cura, a Esquizofrenia tem tratamento, o qual tem de ser necessariamente medicamentoso, e que não deve ser parado, devendo ser complementado com psicoterapia. Com o tratamento adequado, é possível que a pessoa consiga funcionar no seu dia-a-dia com qualidade e autonomia.

19/04/2023

Desafio pela Saúde - Évora 2023

O Desafio Pela Saúde, que tem como finalidade sensibilizar a população para a adoção de estilos de vida ativos e saudáveis, estará de regresso nos dias 21 e 22 de abril, oferecendo um vasto leque de propostas pela Saúde.

A MetAlentejo estará presente no dia 22 de abril (sábado), entre as 14H e as 18H, na Praça do Giraldo, através de ações de sensibilização para a promoção da Saúde Mental.

Encontramo-nos lá?

11/04/2023

Defesa Pessoal

Existe um mito associado à doença mental que diz que "pessoas com doença mental são violentas". O que os estudos revelam é que a percentagem de crimes cometidos por pessoas com doença mental é mínima e, na realidade, são muitas vezes elas próprias quem mais sofre de violência.

Hoje saímos da nossa sede e fomos ter uma aula de defesa pessoal na ATKRSD.

Agradecemos a disponibilidade do Vítor para nos alertar de alguns perigos do dia-a-dia e de como estarmos mais atentas a eles. Além de termos gostado muito dos exercícios que fizemos! 😁

07/04/2023

Dia Mundial da Saúde

Neste dia, celebra-se o 75º aniversário da Organização Mundial de Saúde (OMS). Em 1948, países de todo o mundo juntaram-se e fundaram a OMS para promover a saúde, tornar o mundo num lugar seguro e servir as populações mais vulneráveis. A missão foi que todos, em todo lado, pudessem atingir uma saúde e bem-estar plenos.

Com o mote "Saúde para Todos: 75 anos a melhorar a saúde pública", a OMS propõe que olhemos para os sucessos da saúde pública que permitiram a melhoria da qualidade de vida nas ultimas 7 décadas. Esta data é também uma oportunidade para motivar ações que enfrentem os desafios de saúde de hoje e de amanhã.

Na MetAlentejo não queremos deixar de lembrar que a saúde mental é tão importante como a saúde física e que ambas estão intimamente ligadas, por isso:
⛹️‍♀️ Pratique exercício físico;
🍎 Mantenha uma alimentação equilibrada;
😡 Partilhe as suas emoções;
👩‍⚕️ Procure um médico e/ou psicólogo quando precisar de ajuda.

03/04/2023

01/04/2023

Já estamos na feira de artesanato e usados! Junto à Horta das Laranjeiras! Venha visitar-nos durante a manhã

28/03/2023

Atenção sócios:

- Convocam-se todos os sócios da MetAlentejo a comparecer na Assembleia Geral amanhã, dia 29 de março, às 17h

24/03/2023

Feira de Artesanato e Usados da MetAlentejo

No sábado, dia 1 de abril, teremos a primeira feira de artesanato e usados deste ano, organizada pela MetAlentejo.

Vai ser entre as 9H e as 13H, em frente à Horta das Laranjeiras.

Teremos artigos da MetaMorfose e muitos outros que vão querer levar para casa!

Visitem-nos!

22/03/2023