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Fundación Proyecto Pamara “Creando Sueños, Inspirando Vidas, Acompañando Caminos”

En Fundación Proyecto PAMARA buscamos proveer acompañamiento y facilitar el acceso a herramientas preventivas que potencien el bienestar social y el crecimiento integral de niños, jóvenes y sus familias en situaciones de desigualdad socioeconómica a través de las artes, los deportes, la psicoeducación, la espiritualidad y la cultura como medio para transformar sus vidas y ayudarles a alcanzar su máximo potencial.

Llegó el momento que tanto esperábamos! 🎉 Ya está abierto el registro para Regalos Pa' Los Míos 2027 🤍⁣⁣Este año nos enc...
20/10/2026

Llegó el momento que tanto esperábamos! 🎉 Ya está abierto el registro para Regalos Pa' Los Míos 2027 🤍⁣
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Este año nos encontramos en 𝗣𝗼𝗻𝗰𝗲, para llevar la magia de los Reyes a más familias del Sur y de toda la Isla. Bajo el lema 𝗖𝗿𝗲𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗣𝗿𝗼𝗽𝗼́𝘀𝗶𝘁𝗼, vamos a celebrar lo que nos hace únicos con actividades, música, arte, sorpresas y mucho amor para compartir en familia.⁣
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📅 Sábado 9 de enero de 2027 - 10 a.m. a 3 p.m.⁣
📍 Complejo Ferial de Puerto Rico Juan H. Cintrón García, Ponce⁣
🔗 Registro sin costo en el siguiente link: https://pietix.com/regalos-pa-los-mios-2027
¡Cupo limitado!⁣
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💡Cada registro es un lugar reservado para una familia. Si te registras, ¡cuenta con nosotros! Y si al final no puedes venir, avísanos para que otra familia pueda aprovecharlo.⁣
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¡Etiqueta a esa familia que no se puede perder este día! 👇⁣
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El enojo, el cansancio o la frustración son parte inevitable de la crianza. El desafío no es no sentirlos: es qué hacemo...
15/10/2026

El enojo, el cansancio o la frustración son parte inevitable de la crianza. El desafío no es no sentirlos: es qué hacemos con ellos frente a nuestros hijos.⁣
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Los niños aprenden a regular sus emociones observando cómo lo hacen los adultos que los rodean—no tanto por lo que les decimos, sino por lo que ven. Un adulto que dice “estoy frustrado, necesito un minuto” en lugar de actuar la emoción directamente, le enseña a su hijo/a que las emociones intensas se pueden atravesar sin que el vínculo se rompa.⁣
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💡Tip: la próxima vez que sientas que la emoción sube, nómbrala en voz alta antes de reaccionar. Ese simple paso ya es una forma de autorregulación.⁣
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Algo nuevo se está creando… 🌅⁣⁣Tú ya sabes lo que se vive en Regalos Pa’ Los Míos: la alegría de los niños, la emoción d...
13/10/2026

Algo nuevo se está creando… 🌅⁣
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Tú ya sabes lo que se vive en Regalos Pa’ Los Míos: la alegría de los niños, la emoción de las familias, la magia de los Reyes. Este año, esa historia sigue creciendo.⁣
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No te podemos contar mucho todavía, pero sí esto: 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻 🤍⁣
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¿Adivinas qué se viene? Te leemos en los comentarios 👇⁣
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𝗛𝗼𝘆 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗗í𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 🤍⁣⁣Este año, la Federación Mundial para la Salud Mental nos invita a poner en e...
10/10/2026

𝗛𝗼𝘆 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗗í𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 🤍⁣
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Este año, la Federación Mundial para la Salud Mental nos invita a poner en el centro las experiencias vividas: las voces reales de quienes atraviesan o acompañan un desafío emocional. Porque nadie entiende mejor lo que se necesita que quien lo vive.⁣
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Desde nuestro pilar de Psicoeducación creemos que escuchar sin juzgar ya es una forma de cuidar. 𝗔 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀, 𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮 𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗹𝗹𝗮: “¿cómo estás, de verdad?”⁣
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💡Tip: hoy, pregúntale a alguien cercano cómo se siente… y dale tiempo para responder. Escuchar también es acompañar.⁣
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Si necesitas ayuda o conoces a alguien que la necesita en Puerto Rico:⁣
📞 Línea PAS (ASSMCA): 1-800-981-0023⁣
📞 Línea de Prevención del Suicidio y Crisis: 988⁣
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¡Guarda la fecha! Regalos Pa' Los Míos vuelve, y este año los Reyes llegan al sur 👑⁣⁣𝗣𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗻 ...
06/10/2026

¡Guarda la fecha! Regalos Pa' Los Míos vuelve, y este año los Reyes llegan al sur 👑⁣
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𝗣𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗣𝗼𝗻𝗰𝗲 para celebrar juntos la Epifanía, bajo el lema Creados con Propósito: un día para celebrar lo que nos hace únicos y todo lo que fue creado, con música, arte, actividades y la magia de los Reyes para toda la ⁣
familia 🤍⁣
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📅 Sábado 9 de enero de 2027 · 10 a.m. a 3 p.m.⁣
📍 Complejo Ferial de Puerto Rico Juan H. Cintrón García, Ponce⁣
🎁 Libre de costo⁣
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Apunta la fecha en tu calendario y etiqueta a quienes te acompañarán para celebrar este día 👇⁣
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26/09/2026

🎊¡Hoy cumplimos 2 años! 🎈⁣
Gracias a cada familia, voluntario y aliado que confió y caminó con nosotros 💛⁣
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¡𝗘𝘀𝘁𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗲𝗻𝘇𝗼!⁣
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Sigamos Creando Sueños, Inspirando Vidas y Acompañando Caminos. 🎉⁣
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¿𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗹𝗽𝗮 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝗱𝗶𝗰𝗲𝘀 “𝗻𝗼” 𝗮 𝘁𝘂 𝗵𝗶𝗷𝗼 𝗼 𝗵𝗶𝗷𝗮? No estás sola/o en eso: es una de las dudas más comunes en l...
24/09/2026

¿𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗹𝗽𝗮 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝗱𝗶𝗰𝗲𝘀 “𝗻𝗼” 𝗮 𝘁𝘂 𝗵𝗶𝗷𝗼 𝗼 𝗵𝗶𝗷𝗮? No estás sola/o en eso: es una de las dudas más comunes en la crianza, donde cada decisión pesa. 🫀⁣⁣
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La psicología familiar es clara: los mejores resultados en el desarrollo de los niños aparecen cuando se combinan límites claros (exigencia) con afecto y sensibilidad. No es “o límites o amor”: es límites y amor, juntos.⁣⁣
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💡Tip: al poner un límite, acompáñalo de una frase de conexión. “No puedes usar más la tablet ahora, pero luego leemos un cuento juntos.” El límite se sostiene, y el vínculo no se rompe.⁣
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El Taller Más Que Padres cambia de fecha, pero la promesa de acompañarles sigue intacta 🫂⁣⁣Queremos darle a este encuent...
23/09/2026

El Taller Más Que Padres cambia de fecha, pero la promesa de acompañarles sigue intacta 🫂⁣
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Queremos darle a este encuentro el tiempo que se merece, para que cada detalle esté pensado para ustedes.⁣
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𝗦𝗮𝘃𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝗗𝗮𝘁𝗲!⁣
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📅 27 de febrero de 2027⁣
🕣 8:30 a.m. a 3:00 p.m.⁣
📍 Hotel Fairfield by Marriott, Luquillo Beach⁣
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¡Nos reencontramos pronto! 🤍⁣
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🫂 𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲 “𝗰𝗿𝗶𝗮𝗿”, 𝗻𝗼 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗺𝗮́𝘀 𝗼 𝗽𝗮𝗽𝗮́𝘀. Hablamos de tíos, tías, abuelos, abuelas, madrinas, p...
18/09/2026

🫂 𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲 “𝗰𝗿𝗶𝗮𝗿”, 𝗻𝗼 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗺𝗮́𝘀 𝗼 𝗽𝗮𝗽𝗮́𝘀. Hablamos de tíos, tías, abuelos, abuelas, madrinas, padrinos y cualquier persona que un día asumió ese rol sin haberlo planeado—y lo sostiene igual, todos los días. 💪⁣⁣
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Si eres tú quien lleva a los niños al médico, quien firma la libreta de la escuela, quien está en las noches difíciles: este posteo también es para ti. ⁣⁣
⁣⁣
💡Tip: si en tu círculo hay un/a tío/a, abuelo/a o cuidador/a criando, comparte esta publicación con esa persona. A veces, sentirse incluido es el primer paso para pedir ayuda.⁣
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09/09/2026

🤍 Quienes crían también necesitan ser acompañados, porque un cuidador que se siente sostenido puede sostener mejor a los suyos. 🤍⁣
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El próximo 𝟭𝟳 𝗱𝗲 𝗼𝗰𝘁𝘂𝗯𝗿𝗲, 𝗱𝗲 𝟴 𝗮.𝗺. 𝗮 𝟱 𝗽.𝗺., 𝗲𝗻 𝗙𝗮𝗶𝗿𝗳𝗶𝗲𝗹𝗱 𝗯𝘆 𝗠𝗮𝗿𝗿𝗶𝗼𝘁𝘁 𝗟𝘂𝗾𝘂𝗶𝗹𝗹𝗼 𝗕𝗲𝗮𝗰𝗵, realizaremos la primera edición de nuestro Taller Más que Padres: un espacio vivencial diseñado para matrimonios, padres, madres y cuidadores de familia.⁣
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🗒️¿Qué puedes esperar del Taller?⁣
Compartiremos herramientas prácticas de crianza en un espacio de escucha sin juicio, guiado por especialistas en salud mental y bienestar familiar.🫂⁣
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¡No te lo pierdas!⁣
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📌 Tarifa: $20 + IVU⁣
📌 Inscripción: cierra el 15 de octubre o hasta agotar cupo, ¡inscríbete aquí! https://www.eventbrite.com/e/taller-mas-que-padres-tickets-1993709962166
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Dirección

Parque Luis Muñoz Marin
San Juan
00920 3716

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