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Pausa Consciente

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Puerto Rico
San Juan
Pausa Consciente

¿Qué es Pausa Consciente (PC)? Recursos: Cibelis Alonzo y Laura Teruel

Pausa Consciente es un grupo de personas comprometidas a ofrecer un espacio donde los individuos puedan hacer una pausa y de manera consciente puedan conectar con ellos mismos.

26/04/2026

✨ Este será nuestro nuevo espacio de encuentro en El Morro.✨

Este próximo domingo 10 de mayo nos reunimos en esta nueva área de El Morro para nuestra práctica de mindfulness de Pausa Consciente, como cada segundo domingo del mes 💙💛

En esta ocasión será una mañana muy especial, celebrando el Día de las Madres, creando juntos un espacio de conexión, calma y presencia.

📍 Ubicación: área nueva de El Morro.
Si estás de frente al Morro, nuestra ubicación será en el lado izquierdo.

🕘 Hora: 9:00 AM
🎟 Libre de costo | No requiere experiencia

Recuerda traer tu mat, silla o toalla, hidratación y muchas ganas de regalarte una pausa consciente.

Invita a mamá, a una amiga, a tu familia o a alguien especial… será una hermosa oportunidad para compartir y celebrar desde la calma y el corazón 🌿

25/04/2026

✨ ¡Nos vemos en la Segunda Convención Holística de PR!

Pausa Consciente estará presente este 13 y 14 de junio en el Fairmont El San Juan Hotel, compartiendo un espacio especial de bienestar, conexión y transformación.

Estaremos en nuestro booth ofreciendo sesiones de Access Bars y Mindfulness, creando una experiencia para regalarte una pausa, claridad mental y bienestar.

Es importante que realices tu registro con anticipación para asegurar tu entrada antes de que se agoten los espacios.

Nos encantará contar con tu apoyo, tu presencia y que pases a visitarnos. Será una hermosa oportunidad para conectar, compartir y vivir esta gran experiencia juntos.

🔗 Regístrate en el enlace

https://www.eventbrite.com/e/2da-convencion-holistica-de-pr-13-14-de-junio-2026-tickets-1964502276191?sg=f082dd23363c638d3d91ddefddfa879ba268858d1e35449a88e1b062a79480cadd4ac6c0c01c7ee688dfe5278413b267a11230df4d8d2320a86f52db3e7236cd3eb29b4b2a61d6e7bfb9fff1&aff=ebdsshios

Te esperamos con mucho cariño💙💛

24/04/2026

✨ ¡Regresamos a El Morro! ✨

Después de unos meses fuera, en Pausa Consciente volvemos a uno de nuestros espacios más especiales… y esta vez para celebrar juntas el Día de las Madres 💛💙

Este próximo 10 de mayo a las 9:00 AM nos reencontramos en una nueva área dentro de El Morro para regalarle a mamá —o regalarte a ti misma— una mañana de pausa, conexión, bienestar y mindfulness.

Será una experiencia hermosa para compartir con tu mamá, tu abuela, tu hermana, tu tía o esa mujer especial que merece un momento de autocuidado y presencia consciente.

Tendremos sorpresas especiales y un encuentro lleno de calma, gratitud y conexión ✨

Si llevabas tiempo esperando nuestro regreso a El Morro… este momento llegó.

Guarda la fecha, compártelo y mantente pendiente de nuestras redes, porque pronto estaremos compartiendo más detalles.

💙 Domingo, 10 de mayo
💛 9:00 AM
📍 El Morro (nueva ubicación dentro del área)

Celebremos a mamá de una forma diferente… desde la presencia, la calma y el corazón.

20/04/2026

A veces, lo único que necesitamos… es una pausa. 🌿

En medio del ruido, del estrés y de todo lo que cargamos sin darnos cuenta, existen espacios donde el cuerpo se relaja… y la mente, por fin, suelta.

En Pausa Consciente estaremos participando en la
✨
📍 Fairmont Hotel San Juan
🗓️ 13 y 14 de junio

Y queremos invitarte a vivir una experiencia diferente…

💫 Estaremos ofreciendo mini sesiones de Access Bars

¿Y qué son las Access Bars?

Son una técnica suave donde, a través del contacto en puntos específicos de la cabeza, se libera tensión acumulada, pensamientos repetitivos y cargas emocionales…
Como si le dieras un “reset” a tu mente… pero desde la calma.

No tienes que entenderlo todo…
solo permitirte sentirlo.

Si has estado buscando un momento para ti,
este puede ser ese espacio. 🤍

Ven, pruébalo… y descubre lo que tu mente y tu cuerpo pueden soltar.

📩 Si quieres saber más, escríbenos.
Nos encantará acompañarte.

14/04/2026

¡Qué increíble energía la que vivimos en nuestras sesiones de Barras de Access Consciousness! ✨

Gracias a todos los que se animaron a experimentar esta técnica con nosotras.

Si aún no lo has probado, te contamos que esta herramienta holística utiliza un toque suave en puntos específicos de la cabeza para aquietar la mente, reducir el estrés y promover una relajación profunda. No necesitas esfuerzo ni creencias previas, solo regalarte un momento para pausar, soltar y reconectar contigo mismo. 🌿

ATENCIÓN

📅 Reserva la fecha

Estaremos ofreciendo esta mini sesiones de relajación en nuestro booth en la Convención Holística el sábado 13 y domingo 14 de junio en el Fairmont Hotel de 9:00 a.m. a 6:00 p.m.

Además, nuestro encuentro mensual de junio también se llevará a cabo allí el domingo en la mañana. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Pronto compartiremos el enlace para registrarte, ¡así que mantente pendiente a nuestras redes! 🖱️

Cuéntanos en los comentarios: ¿qué te ha parecido esta herramienta holística? ¿List@ para regalarte una pausa consciente? 💫

Escríbenos y agenda tu sesión individual o en pareja ahora mismo.✍️

Certificados de regalo disponibles. 🫶

12/04/2026

Qué bonito encuentro vivimos hoy. 💙💛
Una mañana para pausar, respirar y recordarnos lo importante que es volver al presente. 🧘🏽‍♀️🧘🏽

Nos reunimos a practicar mindfulness, a compartir y a conectar unos con otros desde la calma. Hablamos sobre los beneficios de una práctica sostenida y cómo el mindfulness no solo se vive en la meditación formal, sino también en lo cotidiano: al caminar, al escuchar, al trabajar, al conversar… llevando atención y conciencia a cada momento del día.

Gracias a cada persona que se dio cita hoy.
Su presencia, apertura y disposición hacen de cada encuentro un espacio especial, humano y lleno de significado.

También compartimos con los presentes la invitación a la Segunda Convención Holística, donde estaremos ofreciendo sesiones y compartiendo sobre las Access Bars®, para quienes deseen conocer y experimentar esta herramienta. Será una hermosa oportunidad para seguir expandiendo bienestar y conciencia.

✨ Nuestro próximo encuentro será el 10 de mayo.
Sí, coincide con el Día de las Madres… y qué mejor regalo que regalarte una pausa.
Un espacio para respirar, para reconectar contigo, para comenzar ese día desde la calma.
Puedes venir sola, acompañada, traer a mamá o regalarle esta experiencia a alguien especial.

Los esperamos con mucho cariño.
Seguimos creando espacios para pausar… y vivir con mayor conciencia.

12/04/2026

Hoy es el día.
Un momento para detenerte…
Respirar…
Y comenzar la semana con mayor claridad.

¡Te esperamos!

🧘🏽‍♀️Meditación Pausa Consciente
📍 Parque Luis Muñoz Marín – Ave. Piñero
⏰ 9:30 AM
Entrada libre de costo
Parque abre 9:00 AM

Ven como estés.
Aquí tienes un espacio.

11/04/2026

Mañana es el día

Mañana tienes una cita contigo.
Un espacio para pausar…
Respirar…
Y comenzar la semana desde la calma.

Te esperamos.

🧘🏽‍♀️ Meditación Pausa Consciente
📍 Parque Luis Muñoz Marín – Ave. Piñero
🗓 Domingo 12 de abril
⏰ 9:30 AM
🎟 Libre de costo
🚗 Estacionamiento $3 | Entrada parque $2
🕘 Parque abre 9:00 AM

Corre la voz.

10/04/2026

Cierra la semana distinto

¿Qué tal cerrar la semana de una forma diferente?
Sin prisa…
Sin ruido…
Solo respirando y estando presente.

Este domingo tienes ese espacio.

🧘🏽‍♀️ Meditación Pausa Consciente
📍 Parque Luis Muñoz Marín
🗓 Domingo 12 de abril
⏰ 9:30 AM
Entrada libre

Ven solo o acompañado.
Todos son bienvenidos.

Dirección

San Juan
00901

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