Lubuskie Stowarzyszenie na Rzecz Kobiet BABA

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: organizacja

Lubuskie Stowarzyszenie na Rzecz Kobiet BABA Bezpłatne poradnictwo dla ofiar przemocy i przestępstw, wsparcie i edukacja prawna, psychologiczna i prozdrowotna. policjantów przyjmujących ofiary przestępstw.
(1)

Misja:
BABA wierzy głęboko, że w demokracji i społeczeństwie obywatelskim konieczne jest pełne poszanowanie i realizacja praw kobiet oraz ich współuczestnictwo w procesach decyzyjnych. Dlatego BABA wspiera kobiety na wszystkich polach ich działalności i aktywności, a także czynnie przeciwdziała dyskryminacji kobiet oraz przemocy domowej i seksualnej. Działania:

*Wydajemy bezpłatne informatory prawne i medyczne, ulotki, plakaty.
*Organizujemy wykłady, szkolenia i warsztaty, grupy wsparcia i grupy samopomocowe.
*Uczestniczymy w inicjatywach, akcjach i kooperatywach promujących kobiety bądź zwracającym uwagę na ich problemy.
*Udzielamy bezpłatnej pomocy prawnej i psychologicznej, prowadzimy Ośrodek Pomocy dla Osób Pokrzywdzonych Przestępstwem, pomagamy finansowo ofiarom przestępstw i przemocy, zapobiegając ich wtórnej wiktymizacji. Nasz telefon alarmowy: 699 861 113

poniedziałek – środa 9:00-12:00,
czwartek 18:00- 21:00,
piątek – niedziela 15:00 – 18:00. Kobietom w Polsce potrzebne jest wsparcie na wielu polach ich działalności oraz wiedza i umiejętności konieczne do rozwijania własnej aktywności. Stworzyłyśmy organizację kobiet dla kobiet, odpowiadamy na ich potrzeby. Najbardziej znana i potrzebna jest nasza działalność pomocowa: prawna i psychologiczna; pomoc osobom pokrzywdzonym przemocą, przestępstwem, dyskryminacją. Reagujemy na pojawiające się w regionie specyficzne problemy kobiet i mężczyzn. Wypracowałyśmy markę i zaufanie do naszych kompetencji, także u panów, których jest ok 20% wśród naszych beneficjentów.

# Wydałyśmy ponad 300 tysięcy broszur prawnych i medycznych dla kobiet dostępnych na terenie całego województwa. Są także dostepne na naszej stronie internetowej. Nasze bezpłatne informatory ukazują się w kilku seriach:
1) Bądź bezpieczna: …od przemocy seksualnej, …od przemocy domowej, …w sądzie (małżeństwo, dzieci rodzina), …w sądzie (stosunki majątkowe w małżeństwie), …w pracy i bez pracy. To seria poświęcona różnym formom przemocy i dyskryminacji wobec kobiet (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej, seksualnej, molestowaniu i mobbingowi).
2) Twoje ciało, Twoje zdrowie. Ta seria poświęcona jest problemom zdrowotnym kobiet, zarówno chorobom onkologicznym, jak i tematom przemilczanym: płodności, chorobom wenerycznym, HIV, nietrzymaniu moczu.
3) Pomagamy pomagaczom. To seria dla osób stykających się z potrzebującymi wsparcia osobami w szoku postraumatycznym, depresji i tragicznym skutkom doznanej przemocy czy dyskryminacji. Zawierają wiedzę prawną i psychologiczną, instruują, jak pomagać dorosłym i dzieciom, żeby pomóc skutecznie.
4) Seria rodzinna – poświęcona jest zagrożeniem, jakie dla trwałości związku niesie: brak partnerstwa, przemoc, alkoholizm i uzależnienia.
# Organizujemy wykłady, szkolenia i warsztaty dla kobiet oraz dla tych, którzy służą pomocą – np. Udział wzięło 22 tysiące osób, w tym: 16 tysięcy przeszkolonych w zakresie prewencji przemocy seksualnej. Szkolimy także młodzież i dzieci z zakresu polskiego prawa i przeciwdziałania zarówno przemocy jak i wszelkim formom dyskryminacji i nietolerancji. Pomagamy także pracownikom pomocy społecznej w ich pracy – organizujemy dla nich superwizje i pomoc prawną. Pomagający też potrzebują wiedzy, szkoleń i wsparcia. Szkolimy wolontariuszy do pracy z osobami straumatyzowanymi – jesteśmy jednostką szkoleniową dla osób chcących pracować społecznie. Studenci odbywają u nas praktyki studenckie i staże.
w inicjatywach promujących kobiety, wybierałyśmy i nagradzałyśmy liderki małych środowisk w ramach: Akcji Akacja – dla wyjątkowych kobiet sadziłyśmy drzewko. One Billion Rising to ogólnoświatowa akcja przeciw przemocy seksualnej wobec kobiet – tańczymy w miejscu publicznym z dziećmi, mężczyznami, wspólnie przeciw przemocy. W 2015 roku do tańca namówiłyśmy zespół Stelmet Zielona Góra – koszykarskich mistrzów Polski. Włączamy się w działania artystyczne, np.instalacja Krzysztofa Wodiczki w warszawskiej Zachęcie służące nagłośnieniu problemu przemocy wobec kobiet. Co roku prowadzimy "16 dni przeciw przemocy ze względu na płeć" i Tydzień Pomocy Ofiarom Przestępstw.
działaczki i działaczy różnych partii politycznych wokół ważnych problemów kobiet na poziomie lokalnym. Współtworzymy ogólnopolskie koalicje organizacji kobiecych, pracując przeciw przemocy wobec kobiet i przeciw handlowi kobietami. Angażujemy się organizację Kongresów Kobiet w kraju i w województwie. Dwukrotnie współorganizowałyśmy bal charytatywny, pośredniczymy w przekazywaniu darów osobom w potrzebie. Pomagamy kobietom startującym w wyborach. aktywizujemy je na każdym polu. Jest w kobietach wielka moc, nie wolno jej zmarnować!

# I pomagamy: od 15 lat udzielamy bezpłatnej pomocy prawnej (skorzystało 42 tysięcy Lubuszan), psychologicznej i psychoterapeutycznej (skorzystało 13 tysięcy osób). Prowadzimy coaching i poradnictwo zawodowe. Wspieramy młode inicjatywy pozarządowe działające na polu partycypacji społecznej, praw człowieka i przeciwdziałania przemocy i przestępstwom i przede wszystkim – praw kobiet. Współpracujemy z polskimi, zagranicznymi i międzynarodowymi organizacjami prowadzącymi analogiczną do naszej działalność statutową.
dumne z naszej współpracy z lokalnym Uniwersytetem Zielonogórskim. Chwalimy się nagrodami, zwłaszcza tymi, które wskazują na nasze zaangażowanie społeczne i wysoką jakość świadczonej pomocy. A to wszystko dlatego, że tworzymy zgrany zespół, że pracujemy dla satysfakcji i poczucia dobrze spożytkowanego czasu. Nasz zespół tworzą kobiety pracujące przede wszystkim w wolontariacie. Wszystko robimy same: same remontowałyśmy naszą siedzibę, same w niej sprzątamy. Nie mogłybyśmy jednak działać i pracować i chwalić się osiągnieciami, gdyby nie pomoc naszych darczyńców. Zapraszamy nie tylko do współpracy z nami, zapraszamy także do pomagania nam. Chcesz za naszym pośrednictwem pomóc bitym, gwałconym i skrzywdzonym – prosimy, wpłać darowiznę
PL20175000120000000021098019 BIC (SWIFT): RCBWPLPW
Podziel się z nami swoim podatkiem, oddaj nam swój 1% podatku. Nasz KRS 0000060904

Cele statutowe:
Dostarczanie inicjatywom kobiecym w regionie lubuskim wiedzy i umiejętności niezbędnych do prowadzenia efektywnej i kreatywnej działalności na niwie społecznej. Propagowanie i upowszechnianie wiedzy o prawach i wolnościach człowieka, ze szczególnym uwzględnieniem praw kobiet, zwłaszcza w perspektywie wchodzenia Polski do struktur europejskich. Prowadzenie działalności informacyjno-edukacyjnej w zakresie polskiego prawodawstwa dotyczącego pośrednio i bezpośrednio najczęstszych kobiecych problemów (prawo pracy, prawo rodzinne). Zwiększanie aktywności kobiet w życiu politycznym, gospodarczym i społecznym w państwie prawa, również poprzez prowadzenie lobbyingu oraz przeciwdziałanie bezrobociu
Przeciwdziałanie przemocy w rodzinie i przemocy seksualnej. Wspieranie inicjatyw kobiecych wywodzących się z grup mniejszościowych (religijnych, narodowych). Reprezentowanie i ochrona interesów członków Stowarzyszenia. Inspirowanie i inicjowanie działalności kulturalnej i artystycznej. Promowanie postaw prozdrowotnych u kobiet. Przeciwdziałanie dyskryminacji
Cały statut pod linkiem. Jesteśmy członkiniami:
BABA
– Subvenia Victima
– Polska Koalicja na rzecz Walki z Rakiem Szyjki Macicy
– Przeciwprzemocowa Sieć Kobiet
– Ogólnopolska Sieć Organizacji Pozarządowych przeciw Handlowi Ludźmi
Anita Kucharska-Dziedzic
– Rada Działalności Pożytku Publicznego Województwa Lubuskiego – przewodnicząca
– Rada Programowa Lubuskiego Kongresu Kobiet
– Rada Programowa Kongresu Kobiet Polskch
– Komitet Rozwoju Ekonomii Społecznej
– Komitet Monitorujący LRPO
Ilona Motyka
– Rada Programowa Partnerstwa na rzecz Ekonomii Społecznej
Jesteśmy dumne z naszej współpracy ze wspaniałymi kobietami ze środowisk NGO i uniwersyteckich!

Jeśli Ty albo ktoś Ci bliski ucierpiał w wyniku przestępstwa, nie musisz zostawać z tym w pojedynkę. Bezpłatna pomoc jes...
17/09/2026

Jeśli Ty albo ktoś Ci bliski ucierpiał w wyniku przestępstwa, nie musisz zostawać z tym w pojedynkę. Bezpłatna pomoc jest dla osób pokrzywdzonych przestępstwem, osób im najbliższych, świadków oraz osób najbliższych świadkom. Dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku.

W Stowarzyszeniu BABA możesz otrzymać wsparcie dopasowane do Twojej sytuacji i skutków przestępstwa: pomoc prawną, psychologiczną, a także finansową, materialną i rzeczową.

Formularz wniosku pobierzesz tutaj:
https://baba.org.pl/index.php/do-pobrania/

Możesz wypełnić go w domu i przyjść do ośrodka z formularzem oraz dokumentami potwierdzającymi podane informacje. Jeśli nie potrafisz wypełnić wniosku, zabierz posiadane dokumenty, na miejscu otrzymasz pomoc.

Lokalny ośrodek pomocy w Żarach
ul. Parkowa 8, Żary, budynek MOPS w Żarach
tel. +48 457 100 301
Wtorek: 14:00-19:00
Czwartek: 14:00-19:00

Udostępnij ten post, żeby informacja dotarła do osób, które mogą jej potrzebować.

Sfinansowano ze środków Funduszu Sprawiedliwości, którego dysponentem jest Minister Sprawiedliwości.

Jeśli Ty albo ktoś Ci bliski został pokrzywdzony przestępstwem, był świadkiem lub jest osobą najbliższą świadka, możesz ...
17/09/2026

Jeśli Ty albo ktoś Ci bliski został pokrzywdzony przestępstwem, był świadkiem lub jest osobą najbliższą świadka, możesz skorzystać z bezpłatnego wsparcia w Stowarzyszeniu BABA. Pomoc jest dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku.

W zależności od Twojej sytuacji i skutków przestępstwa możesz otrzymać wsparcie prawne i psychologiczne, a także pomoc finansową oraz materialną i rzeczową.

Formularz wniosku pobierzesz tutaj:
https://baba.org.pl/index.php/do-pobrania/

Możesz wypełnić go w domu i przyjść do ośrodka z formularzem oraz dokumentami potwierdzającymi podane informacje. Jeśli nie wiesz, jak wypełnić wniosek, weź to, co masz, na miejscu otrzymasz pomoc.

Nie musisz przechodzić przez to w pojedynkę. Zgłoś się po bezpłatne wsparcie.

Lokalny ośrodek pomocy w Żaganiu
ul. Rybacka 39a, Żagań, budynek OPS/Centrum Kompleksowego Wsparcia
tel. +48 457 100 304

Poniedziałek: 10:00-15:00
Środa: 14:00-19:00

Udostępnij ten post, żeby informacja trafiła do osób, które mogą jej potrzebować.

Sfinansowano ze środków Funduszu Sprawiedliwości, którego dysponentem jest Minister Sprawiedliwości.

Najtrudniejsze w proszeniu o pomoc materialną albo finansową bywa nie sama rozmowa, tylko ten moment: „A co ja mam przyn...
17/09/2026

Najtrudniejsze w proszeniu o pomoc materialną albo finansową bywa nie sama rozmowa, tylko ten moment: „A co ja mam przynieść?”.

W Stowarzyszeniu BABA wsparcie jest dobierane do sytuacji i potrzeb konkretnej osoby. Dlatego zamiast zgadywać i biegać po urzędach w ciemno, przygotuj kilka rzeczy, które ułatwiają szybkie opisanie Twojej sytuacji.

Po pierwsze: podstawowe dane i kontakt. W praktyce przydaje się dokument tożsamości albo po prostu spisane dane, jeśli wolisz nie nosić dokumentów przy sobie.

Po drugie: krótki opis sytuacji. Nie musi być „ładnie napisany”. Wystarczy kilka zdań: co się stało, kiedy, czego teraz najbardziej potrzebujesz, co jest pilne.

Po trzecie: to, co pokazuje realny koszt lub brak zasobów. Jeśli masz rachunki, faktury, wezwania do zapłaty, umowy, potwierdzenia opłat albo inne dokumenty związane z problemem, zabierz je. Jeśli nie masz, nie rezygnuj z kontaktu, czasem da się ustalić dalsze kroki inaczej.

Po czwarte: dokumenty lub informacje związane ze sprawą, jeśli je posiadasz. Może to być korespondencja, notatki, pisma, cokolwiek, co pomaga zrozumieć kontekst. Nie chodzi o „teczkę idealną”, tylko o materiał, na którym da się oprzeć rozmowę.

Dwie ważne rzeczy, które oszczędzają stres:
Nie drukuj wszystkiego na zapas. Lepiej przyjść z tym, co masz, i dopiero potem ustalić, czy coś jeszcze będzie potrzebne.
Nie odkładaj kontaktu tylko dlatego, że brakuje Ci jakiegoś papieru. Pierwsza rozmowa służy temu, żeby uporządkować sytuację i sprawdzić, jaka forma wsparcia w ogóle wchodzi w grę.

Jeśli chcesz przygotować się spokojnie, odezwij się do Stowarzyszenia BABA i powiedz, z jakim rodzajem wsparcia się zgłaszasz. Podpowiemy, co warto mieć przy sobie w Twojej sprawie.

Sfinansowano ze środków Funduszu Sprawiedliwości, którego dysponentem jest Minister Sprawiedliwości.

Możliwe, że nigdy nie będziesz potrzebować pomocy Stowarzyszenia BABA. I oby tak było.Ale dobrze wiedzieć, że w Twoim mi...
16/09/2026

Możliwe, że nigdy nie będziesz potrzebować pomocy Stowarzyszenia BABA. I oby tak było.

Ale dobrze wiedzieć, że w Twoim mieście i regionie jest miejsce, do którego może zwrócić się ktoś obok Ciebie. Sąsiadka z klatki. Kolega z pracy. Ktoś z rodziny. Świadek przemocy. Osoba, która właśnie dowiedziała się, że to, co dzieje się w domu, w związku albo po rozstaniu, nie jest „normalne” i nie musi tego dźwigać sama.

Stowarzyszenie BABA od ponad 25 lat pomaga osobom pokrzywdzonym przestępstwem, osobom doświadczającym przemocy oraz ich bliskim i świadkom. Dajemy wsparcie prawne, psychologiczne, społeczne i specjalistyczne. Bez oceniania, bez pytania o poglądy, religię, płeć czy życiorys. Liczy się człowiek i to, że potrzebuje bezpiecznego, mądrego wsparcia.

Dotacje są ważne, bo pozwalają robić konkretne projekty. Darowizny są równie ważne, bo budują coś szerszego: gotowość do działania wtedy, kiedy nie da się tego zaplanować w harmonogramie. To nie jest „zakup usługi na przyszłość”. To dokładanie się do tego, żeby w naszym wspólnym otoczeniu istniała realna pomoc, gdy ktoś jej potrzebuje.

Jeśli chcesz, żeby Stowarzyszenie BABA było wtedy, gdy ktoś będzie go potrzebować, wesprzyj nas przez www.baba.org.pl lub wpłać darowiznę na konto wskazane na stronie.

Działania realizowane w ramach projektu współfinansowanego przez Program Równych Praw ( ) oraz Batorego () przy wsparciu Federacji Funduszy Lokalnych w Polsce (Federacja Funduszy Lokalnych w Polsce )

Po przestępstwie łatwo zostać z tym w pojedynkę. Nie musisz.Bezpłatna pomoc jest dla osób pokrzywdzonych przestępstwem, ...
16/09/2026

Po przestępstwie łatwo zostać z tym w pojedynkę. Nie musisz.

Bezpłatna pomoc jest dla osób pokrzywdzonych przestępstwem, osób im najbliższych, świadków oraz osób najbliższych świadkom, dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku.

W Stowarzyszeniu BABA możesz otrzymać wsparcie dopasowane do Twojej sytuacji i skutków przestępstwa: pomoc prawną, psychologiczną, finansową, materialną i rzeczową.

Formularz wniosku pobierzesz tutaj:
https://baba.org.pl/index.php/do-pobrania/

Możesz wypełnić go w domu i przyjść do ośrodka z formularzem oraz dokumentami potwierdzającymi podane informacje. Jeśli nie potrafisz wypełnić wniosku, weź posiadane dokumenty, na miejscu otrzymasz pomoc.

Udostępnij ten post, aby informacja dotarła do osób, które jej potrzebują.

Okręgowy Ośrodek Pomocy Pokrzywdzonym Przestępstwem w Zielonej Górze
ul. Stary Rynek 17, Zielona Góra
tel. +48 457 100 300

Poniedziałek: 12:00-20:00
Wtorek: 11:00-18:00
Środa: 11:00-18:00
Czwartek: 11:00-18:00
Piątek: 11:00-18:00
Sobota: 9:00-13:00

Sfinansowano ze środków Funduszu Sprawiedliwości, którego dysponentem jest Minister Sprawiedliwości.

Masz w głowie chaos, a przed Tobą wizyta w ośrodku i „ten wniosek”? Da się to ogarnąć bez spiny. Poniżej masz prosty pla...
16/09/2026

Masz w głowie chaos, a przed Tobą wizyta w ośrodku i „ten wniosek”? Da się to ogarnąć bez spiny. Poniżej masz prosty plan, który pomaga zebrać myśli i nie wyjść z gabinetu z poczuciem, że o czymś zapomniałaś albo zapomniałeś.

Zanim przyjdziesz, zrób trzy rzeczy.

Po pierwsze, zapisz na kartce, co się wydarzyło i co jest teraz najtrudniejsze. Nie musisz pisać „ładnie”. Wystarczą hasła: kto, co, kiedy, gdzie, jak często, co było po tym. Taka kartka ratuje głowę, kiedy stres ściska gardło.

Po drugie, przygotuj listę pytań. Nawet trzy. Na przykład: z jakiej pomocy mogę skorzystać, co mogę zrobić jako następny krok, jak mogę zadbać o bezpieczeństwo swoje i bliskich. Jeśli w trakcie rozmowy odpłyniesz myślami, wrócisz do listy.

Po trzecie, zbierz rzeczy, które masz pod ręką i które mogą pomóc opowiedzieć sytuację. Nie poluj na „idealne dowody” i nie rób sobie dochodzenia w domu. Weź to, co już masz, albo przyjdź bez niczego, jeśli to dla Ciebie bezpieczniejsze i łatwiejsze.

W dniu wizyty przyjdź tak, jak możesz. Możesz przyjść sama lub sam, ale jeśli czujesz, że będzie Ci łatwiej, możesz poprosić zaufaną osobę o towarzyszenie. Na miejscu opowiesz swoją sytuację, a dalej wsparcie dobierane jest do potrzeb. W Stowarzyszeniu BABA pomoc może obejmować m.in. wsparcie prawne i psychologiczne, a także pomoc informacyjną i asystowanie.

Jeśli trudno Ci dotrzeć osobiście, w projekcie przewidziano też kontakt zdalny oraz pomoc mobilną w uzasadnionych sytuacjach.

Gdzie możesz przyjść w regionie lubuskim:
Zielona Góra, ul. Stary Rynek 17
Żary, MOPS Żary, ul. Parkowa 8
Żagań, ul. Rybacka 39a, budynek OPS / Centrum Kompleksowego Wsparcia
Świebodzin, ul. Bramkowa 2
Nowa Sól, ul. Staszica 1D

Jeśli chcesz, napisz w komentarzu „WIZYTA”, a podeślemy krótką ściągę: co zapisać przed spotkaniem i jakie pytania najczęściej pomagają zacząć rozmowę. Jeśli potrzebujesz wsparcia, skontaktuj się ze Stowarzyszeniem BABA i wybierz miejsce, do którego masz najbliżej.

Sfinansowano ze środków Funduszu Sprawiedliwości, którego dysponentem jest Minister Sprawiedliwości.

🧡 45 LAT PRACY NAUKOWEJ. DZIŚ ŚWIĘTOWAŁA Z NAMI – W BABIE!Jubileusze mają różne oprawy. Ten musiał mieć również oprawę B...
15/09/2026

🧡 45 LAT PRACY NAUKOWEJ. DZIŚ ŚWIĘTOWAŁA Z NAMI – W BABIE!

Jubileusze mają różne oprawy. Ten musiał mieć również oprawę BABY – serdeczną, kobiecą i pełną dumy.

Dziś, w gronie członkiń Stowarzyszenia BABA, uczciłyśmy 45-lecie pracy naukowej prof. dr hab. Bogumiły Burdy– naszej Bogusi: wybitnej historyczki, badaczki, nauczycielki akademickiej, społeczniczki i członkini BABY.

Wręczyłyśmy Jubilatce upominki, złożyłyśmy życzenia i powiedziałyśmy to, co najważniejsze: jesteśmy dumne, że jesteś jedną z nas.

Bogusiu, za Tobą 45 lat nauki, dydaktyki i pracy na rzecz ludzi. Lata przekazywania wiedzy, budowania świadomości, ocalania pamięci i pokazywania, że historia nie jest jedynie zapisem przeszłości – pomaga również rozumieć teraźniejszość i mądrzej kształtować przyszłość.

Życzymy Ci kolejnych lat pełnych ciekawości, nowych wyzwań, ważnych odkryć i satysfakcji. Niech nigdy nie zabraknie Ci energii, odwagi i ludzi, z którymi warto zmieniać świat.

Dla świata nauki – Pani Profesor.
Dla nas – Bogusia. Nasza BABA.🧡

Serdecznie gratulujemy!

Słyszysz czasem w głowie ten głos?„Może przesadzam.”„Gdybym powiedział_a to inaczej, nie byłoby awantury.”„Najpierw musz...
14/09/2026

Słyszysz czasem w głowie ten głos?

„Może przesadzam.”
„Gdybym powiedział_a to inaczej, nie byłoby awantury.”
„Najpierw muszę się ogarnąć, bo inaczej nikt mnie nie potraktuje poważnie.”

To pułapka. Pomoc nie jest nagrodą za perfekcyjne zachowanie, idealne słowa i spokojny ton, kiedy w środku jest strach, wstyd albo chaos.

Osoba w kryzysie bywa roztrzęsiona. Zła. Zmęczona. Niespójna. Może wracać do tej samej sytuacji kilka razy, wycofywać się, a potem znów próbować. Może płakać albo żartować, żeby jakoś przetrwać. To nie odbiera prawa do wsparcia.

Jeśli ktoś Cię rani, kontroluje, upokarza, straszy albo przekracza Twoje granice, nie musisz najpierw udowadniać, że jesteś „wystarczająco grzeczny_a”, „wystarczająco wiarygodny_a” czy „wystarczająco poukładany_a”, żeby zasłużyć na rozmowę i realną pomoc.

W Stowarzyszeniu BABA od ponad 25 lat wspieramy osoby potrzebujące wsparcia, w szczególności osoby pokrzywdzone przestępstwem, osoby doświadczające przemocy oraz ich bliskich i świadków. Oferujemy pomoc prawną, psychologiczną, społeczną i specjalistyczną. Bez oceniania Twoich poglądów, religii, płci, pochodzenia czy tego, jak „ładnie” potrafisz o tym opowiedzieć.

Jeśli czytasz to i myślisz: „to o mnie”, odezwij się do Stowarzyszenia BABA. Nie musisz mieć gotowej historii. Wystarczy, że powiesz, co się dzieje i czego teraz najbardziej potrzebujesz.

Sfinansowano ze środków Funduszu Sprawiedliwości, którego dysponentem jest Minister Sprawiedliwości.

Zdarza Ci się myśleć: „Przecież nic mi się nie stało, więc po co mam szukać pomocy”?Co to właściwie znaczy, że „rodzaj p...
13/09/2026

Zdarza Ci się myśleć: „Przecież nic mi się nie stało, więc po co mam szukać pomocy”?

Co to właściwie znaczy, że „rodzaj pomocy nie musi być oczywisty”? To, że wsparcie nie zaczyna się od wielkich słów ani od razu od sprawy w sądzie. Czasem zaczyna się od tego, że ktoś pomaga Ci nazwać, co się dzieje, i poukładać kolejne kroki tak, żebyś nie został_a z tym sam_a.

Najpierw pojęcie. Pomoc to nie tylko „ratunek w kryzysie”. To także rozmowa, informacja, plan działania, wsparcie psychologiczne, pomoc prawna, mediacja albo asysta w ogarnianiu spraw, które po trudnym zdarzeniu potrafią przerosnąć.

Potem mechanizm. Po doświadczeniu przemocy lub po przestępstwie wiele osób nie czuje od razu „potrzeby terapii” czy „porady prawnej”. Częściej pojawia się chaos: trudniej spać, trudniej podejmować decyzje, człowiek wraca myślami, unika miejsc, boi się kontaktu, ma poczucie, że zaraz znowu wydarzy się coś złego. W takiej sytuacji wcale nie musisz wiedzieć, jakiego wsparcia potrzebujesz. Od tego jest pierwsza rozmowa, żeby dobrać pomoc do realnych potrzeb, a nie do etykietki.

W praktyce wygląda to prościej, niż brzmi. Przykład z życia: ktoś w pracy albo w domu przekracza Twoje granice. Nie masz pewności, czy to „już przemoc”, ale czujesz napięcie, wstyd, złość i zmęczenie. Możesz myśleć, że jedyne wyjście to „wytrzymać” albo „natychmiast uciec”. Tymczasem pomocą może być spokojne przejście przez Twoją sytuację z kimś, kto zna mechanizmy przemocy i potrafi podpowiedzieć, jakie masz możliwości: psychologiczne, społeczne i prawne. Innym razem problemem nie jest sama rozmowa, tylko to, że po zdarzeniu nie wiesz, co zrobić najpierw i jak zadbać o bezpieczeństwo swoje i bliskich. Wtedy realnym wsparciem bywa informacja i asystowanie, krok po kroku.

Wskazówka na teraz: jeśli nie umiesz nazwać, „jakiej” pomocy chcesz, nazwij tylko, co jest najtrudniejsze dziś. Jedno zdanie wystarczy: „Nie mogę spać”, „Boję się wracać do domu”, „Ciągle mam to w głowie”, „Nie wiem, co dalej”.

Podsumowanie na koniec: nie musisz przychodzić z gotowym planem ani z pewnością, że Twoja sytuacja „się kwalifikuje”. Wystarczy, że chcesz przestać być z tym sam_a. Jeśli potrzebujesz rozmowy i wskazania możliwych form wsparcia, odezwij się do Stowarzyszenia BABA.

Sfinansowano ze środków Funduszu Sprawiedliwości, którego dysponentem jest Minister Sprawiedliwości.

Kto to jest „świadek”? Czy to zawsze osoba z wezwaniem w ręku?Najpierw najprościej: świadkiem jest ktoś, kto widział, sł...
12/09/2026

Kto to jest „świadek”? Czy to zawsze osoba z wezwaniem w ręku?

Najpierw najprościej: świadkiem jest ktoś, kto widział, słyszał albo ma informacje o zdarzeniu. Nie trzeba mieć oficjalnego pisma, żeby mieć wiedzę, która może pomóc zrozumieć, co się stało.

Dlaczego to w ogóle ma znaczenie? Bo wiele osób myśli: „skoro nikt mnie nie wzywa, to nie moja sprawa”. A w praktyce bywa odwrotnie: dopiero czyjaś reakcja, rozmowa albo sygnał, że „ja też to widziałem”, sprawia, że osoba pokrzywdzona przestaje być z tym sama i łatwiej jej szukać wsparcia.

W praktyce wygląda to tak. Wracasz klatką schodową i słyszysz regularne awantury u sąsiadów. W pracy widzisz, że ktoś boi się odbierać telefon, bo po drugiej stronie jest osoba, która naciska i zastrasza. W autobusie jesteś świadkiem sytuacji, w której ktoś jest poniżany, wyzywany albo szarpany. To nie są „filmy z internetu”. To są momenty, które zostają w głowie i często wracają jako pytanie: „czy mogłem, mogłam coś zrobić?”.

Co możesz zrobić jako świadek, bez wchodzenia w rolę sędziego czy bohatera? Najpierw nazwij to sobie: widziałem, słyszałem, mam informację. Dlatego mogę wesprzeć osobę pokrzywdzoną w prosty sposób: zapytać, czy potrzebuje pomocy, powiedzieć, że nie jest sama, pomóc poszukać bezpiecznego miejsca do rozmowy albo wskazać, gdzie można dostać wsparcie. Czasem równie ważne jest to, że ktoś potwierdzi: „to się wydarzyło, nie wymyślasz”.

Jeśli jesteś świadkiem przemocy lub ktoś bliski opowiada Ci o krzywdzie i czujesz, że to Cię przerasta, możesz skorzystać ze wsparcia w Stowarzyszeniu BABA. Pomagamy osobom pokrzywdzonym, ich bliskim oraz świadkom.

Na koniec małe zadanie na dziś: przypomnij sobie jedną sytuację, w której coś Cię zaniepokoiło. Jaką jedną, prostą rzecz możesz zrobić następnym razem, żeby nie zostać z tym samemu i nie zostawić z tym kogoś obok?

Sfinansowano ze środków Funduszu Sprawiedliwości, którego dysponentem jest Minister Sprawiedliwości.

Adres

Stary Rynek 17 (wejście Od Ulica Lisowskiego)
Zielona Góra
65-067

Godziny otwarcia

Poniedziałek 12:00 - 18:00
Wtorek 12:00 - 18:00
Środa 12:00 - 18:00
Czwartek 12:00 - 18:00
Piątek 12:00 - 18:00

Telefon

+48692064061

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Lubuskie Stowarzyszenie na Rzecz Kobiet BABA opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Organizacja

Wyślij wiadomość do Lubuskie Stowarzyszenie na Rzecz Kobiet BABA:

Skróty

Udostępnij