Akaal Przestrzeń Naturalnego Rozwoju

Akaal Przestrzeń Naturalnego Rozwoju NUMER KONTA FUNDACJI AKAAL
20 1020 5402 0000 0802 0467 2574

Tworzymy zajęcia, warsztaty oraz spotkania z ekspertami w kontekście rzetelnych I bezpiecznych technik prozdrowotnych włączających: świadomy ruch, pracę z oddechem, redukcję stresu, wydajny sen, kontakt z naturą oraz zdrowe pożywienie.

W piątek w naszej fundacji odbyło się pierwsze spotkanie z cyklu 🌬️ Droga do siebie - cykl 6 spotkań z oddechem. Warszta...
06/10/2025

W piątek w naszej fundacji odbyło się pierwsze spotkanie z cyklu 🌬️ Droga do siebie - cykl 6 spotkań z oddechem. Warsztat z cyklu „Q ZDROWIU - profilaktyka zdrowia” 💙
Uczestnicy dostali sporą dawkę teorii, rozmawiano o pierwszym centrum energetycznym 🔴 Był też czas na świadomy, spokojny oddech ☺️
Dziękujemy Adrianna Juszczyszyn za wspaniałe spotkanie 🫶
. zobaczcie, jak było pięknie 🌱
fot.Leonardo Grillo

Wydarzenie jest współfinansowane ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach projektu

Dziś 4 października 🎀 Światowy Dzień Onkologii 🎀Jako fundacja, która wspiera osoby chorujące, chcemy dać światu nasz gło...
04/10/2025

Dziś 4 października
🎀 Światowy Dzień Onkologii 🎀

Jako fundacja, która wspiera osoby chorujące, chcemy dać światu nasz głos w ważnej kwestii.

Słowa mają moc! Słowa, których używamy budują nasz dobrostan psychiczny i fizyczny, budują naszą rzeczywistość. Dlatego nie podpisujemy się pod hasłami takimi jak np. ,,Walka z rakiem"!
Słowa, ich semantyka mają ogromne znaczenie i kiedy słyszymy od osób organizujących marsze, pikniki, kampanie profilaktyki nowotworowej tłumaczących nam, że ,,to tylko takie hasło" to rodzi się w nas zdziwienie. Przecież intencja, misja i hasło przewodnie wydarzeń są tym co niesie całą resztę. Po zakończonym evencie ludzie najczęściej zostają wyłącznie z hasłem... w głowie.
Sformułowanie ,,walka" rodzi napięcie, stres, poczucie bezradności, ból, cierpienie. Będzie też trzeba wyznaczyć wygranych i przegranych. Stąd też kolejne krzywdzące hasło ,,Przegranej walki z rakiem". Rak to poważna choroba, do której trzeba stanąć, zaopiekowac się swoim zdrowiem, a nie bitwa wyznaczająca ofiary i oprawców. Postawa walki, szukanie wroga nie wpływa korzystnie na proces leczenia i budowania zdrowia. Powoduje uczucie napięcia i wewnętrznego cierpienia. Dlatego prosimy oragnizatorów imprez szerzących ideę zapobiegania chorobom nowotworowym o dbałość w terminologii i wychodzenie poza utarte schematy chwytliwych nagłówków. Prosimy o przemyślenie i szerzenie wspierających haseł, które nie stygmatyzują, ale budują empatię i motywację do radzenia sobie z chorobą i tym samym - zdrowienia 🩷

Tak właśnie było .. 😃 Wesoło, kolorowo, sezonowo i przede wszystkim ZDROWO 💚 Dziękujemy FoodMed Centrum Ola i Kasia za p...
29/09/2025

Tak właśnie było .. 😃 Wesoło, kolorowo, sezonowo i przede wszystkim ZDROWO 💚
Dziękujemy FoodMed Centrum Ola i Kasia za pyszną dawkę wiedzy i inspiracji na jesienne smakowitości 😋 Do zobaczenia 🙌

Wydarzenie jest współfinansowane ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach projektu

Sobota wieczór to idealny czas na kino 🙂🎥 Pobyc razem, pocieszyć się wspólną obecnością, poznać nowe osoby, porozmawiać ...
27/09/2025

Sobota wieczór to idealny czas na kino 🙂🎥
Pobyc razem, pocieszyć się wspólną obecnością, poznać nowe osoby, porozmawiać z psychoonkolożką Adrianą Sokołowską-Ostapko - taki jest plan na dziś 😃

Zapraszamy do naszej Fundacji, wstęp wolny!



Wydarzenie jest współfinansowane z Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach projektu „QZdrowiu”

Joga twarzy 🙂 Komu? Zostało tylko 6 miejsc… ZAPISZ SIĘ! Sms 534338079 - imię, nazwisko i dopisek „joga twarzy”Warsztat w...
19/09/2025

Joga twarzy 🙂 Komu?
Zostało tylko 6 miejsc…

ZAPISZ SIĘ! Sms 534338079 - imię, nazwisko i dopisek „joga twarzy”

Warsztat współfinansowany jest przez Urząd Miasta Zielona Góra w ramach projektu „Wybieramy Zdrowie 2025”

💚 kobieta w swojej naturze 💚

́wiadoma ̨śliwa

11/09/2025

Tak było rok temu 😃🍇🩷 Fantastycznie !!!

A KTO W TYM ROKU IDZIE Z NAMI W KOROWODZIE WINOBRANIOWYM? 🍇 Zapraszamy i zachęcamy do wspólnego świętowania tego wydarzenia 😁

Jako Akaal Przestrzeń Naturalnego Rozwoju🌱 mamy już dość sporą Społeczność, więc mamy nadzieję, że dołączycie do naszej wesołej, kolorowej i roztańczonej EKiPY 💃🕺🙂🍇🩷

UWAGA! Zbiórka ul.Długa, okolice szkoły „Ekomik”, godz.11:30 🙌 Szukajcie platformy z banerem AKAAL 🩷💚

Będziemy miały wianki i koszulki 🙂 tak, by było kolorowo i kwieciście 🍇🌼🌺🌸

❇️ Otwieramy zapisy do grupy na regularne zajęcia „JOGA DLA ZDROWIA” ❇️Już 11 września o 16.00 ruszamy z bezpłatnymi zaj...
09/09/2025

❇️ Otwieramy zapisy do grupy na regularne zajęcia „JOGA DLA ZDROWIA” ❇️

Już 11 września o 16.00 ruszamy z bezpłatnymi zajęciami „Joga dla Zdrowia”. Są one częścią projektu „Q ZDROWIU” . Na zajęcia zapraszamy osoby, które świadomie chcą zadbać o zdrowie.

„Joga dla Zdrowia” 🧘‍♀️ to cykl zajęć, na których będziemy łączyć wiele różnych technik jogi tak, aby wpłynąć na regulację układu nerwowego oraz hormonalnego. W trakcie praktyki będziemy łączyć też techniki oddechowe, asany, mantry, medytacje oraz aktywność w zakresie Hatha Jogi, Jogi Kundalini oraz Jogi Nidry.

🌿Ten cykl spotkań jest przeznaczony dla osób, które zaczynają swoją przygodę z jogą, ale też dla tych , którzy już są z nią od wielu lat.

🌿EFEKTY Jogi Kundalini i Hatha Jogi są szybko zauważalne na poziomie energetycznym ponieważ wykorzystują techniki oddechowe, ruchowe, zamki energetyczne, mudry oraz wibracje dźwięku. Praktyka w takim połączeniu uspokaja umysł, redukuje stres, wzmacnia odporność, reguluje układ hormonalny i nerwowy, pozwala usuwać toksyny i opóźnia efekty starzenia.

🌿Prowadząca: Gosia Zamojska: nauczycielka Hatha Jogi, Jogi Nidry oraz Jogi Kundalini, Psycholożka pracującą z podejściem Uważności i Współczucia, Nauczycielka technik oddechowych (Pranayamy), w trakcie Studiów Ekopsychologii, Ekoterapii oraz Zmiany Społecznej. Założycielka Fundację Akaal Przestrzeń Naturalnego Rozwoju oraz Volno Przestrzeni. Tworzy warsztaty i wyjazdy z Mindfulness, Jogą, Medytacją oraz Pranajamą. Prowadzi zajęcia oraz konsultacje indywidualne w przestrzeni samoświadomości, akceptacji, czucia ciała i wewnętrznego przyzwolenia na doświadczanie w pełni.

Miejsce: Fundacja Akaal, ul. Wyszyńskiego17c Zielona Góra
Zapisy SMS pod nr tel. 534338079
Termin: czwartki godz. 16.00 - 17.30 od 11 września

❇️ ZAJĘCIA SĄ BEZPŁATNE, A PIERWSZEŃSTWO ZAPISÓW MAJĄ MIESZKAŃCY WOJ.LUBUSKIEGO ❇️

❤️Nasze działania można wesprzeć cegiełką finansową poprzez wpłatę na konto Fundacji:
20 1020 5402 0000 0802 0467 2574 lub
❤️Przekazując 1,5% podatku wpisując w PIT
nr KRS 0000169865 koniecznie wpisując: FUNDACJA AKAAL
❤️Można także zostać naszym Patronem
https://patronite.pl/

Współfinansowano za środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach projektu

Komu joga twarzy? 🙂 Wraz z Patrycją 💚 kobieta w swojej naturze zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu „Naturalnie wybie...
04/09/2025

Komu joga twarzy? 🙂
Wraz z Patrycją 💚 kobieta w swojej naturze zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu „Naturalnie wybieramy zdrowie”.

ZAPISZ SIĘ! Sms 534338079 - imię, nazwisko i dopisek „joga twarzy”

Warsztat współfinansowany jest przez Urząd Miasta Zielona Góra w ramach projektu „Wybieramy Zdrowie 2025”

́wiadoma ̨śliwa

03/09/2025

Home office też jest przyjemny .. ☺️☕️

A może Joga Twarzy znów?? 💆‍♀️ Kto przyjdzie?
p.s. love your soul 🧡

kobieta w swojej naturze 💚

́wiadoma ̨śliwa

❇️ Otwieramy zapisy do grupy na regularne zajęcia „JOGA + ODDECH” ❇️Kochani już 8 września o 9:00 ruszamy z bezpłatnymi ...
02/09/2025

❇️ Otwieramy zapisy do grupy na regularne zajęcia „JOGA + ODDECH” ❇️

Kochani już 8 września o 9:00 ruszamy z bezpłatnymi zajęciami Joga + Oddech. Są one częścią projektu „Q ZDROWIU” . Na zajęcia zapraszamy osoby, które świadomie chcą zadbać o zdrowie.

🌿Podczas zajęć będziemy łączyć elementy Hatha Jogi, Jogi balansującej układ hormonalny oraz nerwowy z technikami oddechowymi pozwalającymi puścić napięcie w ciele, podnieść witalność oraz wzmocnić układ odpornościowy w naturalny sposób.
Zbieramy stałą grupę, zajęcia będą prowadzone w tej formie do grudnia 2025.

🌿Prowadząca: Gosia Zamojska: nauczycielka Hatha Jogi, Jogi Nidry oraz Jogi Kundalini, Psycholożka pracującą z podejściem Uważności i Współczucia, Nauczycielka technik oddechowych (Pranayamy), w trakcie Studiów Ekopsychologii, Ekoterapii oraz Zmiany Społecznej. Założycielka Fundację Akaal Przestrzeń Naturalnego Rozwoju oraz Volno Przestrzeni. Tworzy warsztaty i wyjazdy z Mindfulness, Jogą, Medytacją oraz Pranajamą. Prowadzi zajęcia oraz konsultacje indywidualne w przestrzeni samoświadomości, akceptacji, czucia ciała i wewnętrznego przyzwolenia na doświadczanie w pełni.

Miejsce: Fundacja Akaal, ul. Wyszyńskiego17c Zielona Góra
Zapisy SMS pod nr tel. 534338079
Termin: poniedzialki godz. 9:00 od 8 września

❇️ ZAJĘCIA SĄ BEZPŁATNE, A PIERWSZEŃSTWO ZAPISÓW MAJĄ MIESZKAŃCY WOJ.LUBUSKIEGO ❇️

❤️Nasze działania można wesprzeć cegiełką finansową poprzez wpłatę na konto Fundacji:
20 1020 5402 0000 0802 0467 2574 lub
❤️Przekazując 1,5% podatku wpisując w PIT
nr KRS 0000169865 koniecznie wpisując: FUNDACJA AKAAL
❤️Można także zostać naszym Patronem
https://patronite.pl/

Współfinansowano za środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach projektu

❇️ Otwieramy zapisy do grupy na regularne zajęcia PILATESU - core stability ❇️Kochani już 10 września o 10:30 ruszamy z ...
29/08/2025

❇️ Otwieramy zapisy do grupy na regularne zajęcia PILATESU - core stability ❇️

Kochani już 10 września o 10:30 ruszamy z BEZPŁATNYMI zajęciami Pilatesu. Są one częścią projektu „Q ZDROWIU” . Na zajęcia zapraszamy osoby, które świadomie chcą zadbać o zdrowie.

• Ćwiczenia core stability to inaczej ćwiczenia stabilizacji naszego centrum, czyli środka ciężkości ciała ulokowanego w tułowiu. Za stabilność tułowia odpowiadają mięśnie głębokie. Ćwiczymy je powoli, ruchy są łagodne i harmonijne – mają na celu zwiększenie kontroli i wydolności mięśniowej. Polegają na utrzymaniu przez chwilę pewnych pozycji. Ćwiczenia core stability zapewnią prawidłowe funkcjonowanie głębokich mięśni posturalnych, zabezpieczą nasz kręgosłup przez bólem, pozwolą na utrzymanie właściwej postawy ciała, a także umożliwią ergonomiczny sposób poruszania się. Powinny więc na stałe zostać włączone do naszej codziennej rutyny.

🌿Prowadząca: Gosia Zamojska: nauczycielka Hatha Jogi, Jogi Nidry oraz Jogi Kundalini, Psycholożka pracującą z podejściem Uważności i Współczucia, Nauczycielka technik oddechowych (Pranayamy), w trakcie Studiów Ekopsychologii, Ekoterapii oraz Zmiany Społecznej. Założycielka Fundację Akaal Przestrzeń Naturalnego Rozwoju oraz Volno Przestrzeni. Tworzy warsztaty i wyjazdy z Mindfulness, Jogą, Medytacją oraz Pranajamą. Prowadzi zajęcia oraz konsultacje indywidualne w przestrzeni samoświadomości, akceptacji, czucia ciała i wewnętrznego przyzwolenia na doświadczanie w pełni.

Miejsce: Fundacja Akaal Przestrzeń Naturalnego Rozwoju ul. Wyszyńskiego17c Zielona Góra
‼️Zapisy pod nr tel. 534338079‼️
Termin: środy godz. 10:30, od 10 września

❇ ZAJĘCIA SĄ BEZPŁATNE, A PIERWSZEŃSTWO ZAPISÓW MAJĄ MIESZKAŃCY WOJ.LUBUSKIEGO ❇

❤Nasze działania można wesprzeć cegiełką finansową poprzez wpłatę na konto Fundacji:
20 1020 5402 0000 0802 0467 2574 lub
❤Przekazując 1,5% podatku wpisując w PIT
nr KRS 0000169865 koniecznie wpisując: FUNDACJA AKAAL
❤Można także zostać naszym Patronem
https://patronite.pl/FundacjaAkaal

Zajęcia są współfinansowane ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach projektu

Adres

Stefana Wyszyńskiego 17c
Zielona Góra
65-536

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Akaal Przestrzeń Naturalnego Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria