Akaal Przestrzeń Naturalnego Rozwoju

10/10/2026

🔸 Terapia redukcji stresu 🔸

To zajęcia stworzone z myślą o osobach chorujących onkologicznie - mieszkańców Zielonej Góry. Ich celem jest wspieranie uczestników w czasie choroby oraz w procesie powrotu do zdrowia. To przestrzeń wyciszenia, odprężenia i zadbania o siebie w tym trudnym czasie. Podczas zajęć wykorzystujemy ćwiczenia oddechowe, elementy uważności i przede wszystkim dźwiękoterapię - relaksację w hamakach.

Co oferujemy?
🔸 Bezpieczeństwo i łagodność: Zajęcia są dostosowane do aktualnych możliwości i samopoczucia uczestników.
🔸 Praca z oddechem: Techniki oddechowe i relaksacyjne pomagające w walce ze zmęczeniem i poprawiające ogólny dobrostan.
🔸 Przestrzeń wsparcia: Spotkania w kameralnej grupie osób z podobnymi doświadczeniami, prowadzone przez wykwalifikowaną specjalistkę.

✅ Spotkania w każdy wtorek - 19:15 ✅

✔️ ZAJĘCIA SĄ BEZPŁATNE ✔️

* zostały tylko 3 wolne miejsca !

Zapisy SMS - 534 338 079 - „imię, nazwisko + terapia redukcji stresu”

Zajęcia odbywają się w ramach projektu . Projekt jest współfinansowany ze środków Miasto Zielona Góra

04/10/2026

Po wakacyjnej przerwie wracamy z edukacją 📝
W sobotę miałyśmy przyjemność znów gościć niezastąpioną Naturopatia "Projekt OAZA" - Roksana Zakrzewska 💚 Tym razem było sporo o emocjach, układzie nerwowym i oczywiście o roli aromaterapii właśnie w kontekście regulacji tegoż ukladu.
Zobaczcie sami.. 🙂

Wydarzenie jest współfinansowane ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach projektu

30/09/2026

🌺 Pachnące emocje 🌺
• Regulacja układu nerwowego •

Wracamy do naszego cyklu spotkań w ramach EKOTERAPII, podczas których szukamy prostych, naturalnych sposobów na większy spokój i równowagę 🌱

Tym razem na tapet bierzemy EMOCJE 💃
Porozmawiamy o tym, jak aromaterapia może towarzyszyć nam na co dzień - w chwilach napięcia, zmęczenia czy przebodźcowania. Będzie trochę wiedzy, praktycznych wskazówek i przestrzeni na doświadczenie.

KIEDY: Sobota 3 października,godz. 10:00 -12:00
GDZIE: Fundacja Akaal, ul.Wyszyńskiego 17c, Zielona Góra

❇️ warsztat jest bezpłatny ❇️

Zapisy: SMS 534338079 „Imię, nazwisko +aromaty zdrowia”

Wydarzenie jest współfinansowane ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach projektu

28/09/2026

💚 Bos(k)o na trawie - i tak właśnie było💚

Za nami kolejny Rodzinny Piknik Zdrowia Fundacji Akaal i Ogród Botaniczny Bajkowa Zagroda. Było dużo słońca ☀️ uśmiechu, ruchu, oddechu, muzyki, natury i przede wszystkim - bycia razem. 🌿☀️

Joga, warsztat oddechowy, relaks przy dźwiękach, dzika kuchnia, zdrowe słodkości, sadzenie roślin, animacje i mnóstwo dobrej energii - dziękujemy, że stworzyliście z nami ten wyjątkowy dzień! 💚

Dziękujemy mieszkańcom miasta za frekwencję, prowadzącej - wspaniałej Ula Brosławska, naszej artystce Edycie Zazuli🎶, partnerom FoodMed Centrum, Drogi Oddechu - Adrianna Juszczyszyn , Naturopatia "Projekt OAZA" - Roksana Zakrzewska, Jowita Mierzwiak Zielonogórskie Stowarzyszenie Amazonek, wolontariuszom, darczyńcom Amon Delikatesy 🤎, dziękujemy PRZYJACIOŁOM fundacji za pomoc i obecność ❤️, obsłudze technicznej hahn i Ogrodowi Botanicznemu za wspólną przestrzeń i serce.

To dla nas ogromna radość móc tworzyć wydarzenia, które przypominają, że dbanie o zdrowie może być również przyjemnością, spotkaniem i czasem spędzonym razem.

Dziękujemy, że byliście z nami.
Do zobaczenia za rok! 🌱

Wydarzenie jest współfinansowane ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach projektu

27/09/2026

Ależ było .. 🔆 Bos(k)o na trawie 🙌 💚
Zielona Góra Jest Kobietą dzięki za filmik!

Wydarzenie jest współfinansowane ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach projektu

26/09/2026

🔆🍂🔆🍂🔆🍂🔆🍂🔆🍂🔆🍂🔆🍂🔆🍂🔆
Siła marzeń, moc pragnienia🧡 to wszystko jest (!) i niebo się od razu uśmiecha 😃🌤️
ZAPRASZAMY NA PIKNIK💚 DO OGRODU BOTANICZNEGO - niedziela • 13:00-15:00 •

23/09/2026

A tak było w lesie 🌳 .. Justyna Komańska pokazała nam, jak możemy rozumieć, a w zasadzie poczuć naturalne flow. W otuleniu lasu, na miękkim i świeżym o poranku mchu 🥰 Jak pięknie można połączyć naszą własną pracę energetyczną - oddechową - ruchową z elementami natury 🌱

Wydarzenie jest współfinansowane ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach projektu

11/06/2026

Bo kiedy wchodzisz na salę, słyszysz muzykę, zamykasz oczy i doświadczasz spotkania ze sobą … nie potrzebny jest świadek, obiektyw czy szum. To bardzo intymna, wyjątkowa chwila, którą nasza Przestrzeń szanuje ☺️
Ta rolka to żywe wspomnienie, wspomnienie uczuć i emocji, które towarzyszą już po samym warsztacie 💃 To największa wartość zajęć - czuć je sercem i być z tym uczuciem po.. 🧡
Dziękujemy Agnieszka Stępień za wspaniałe spotkanie - Spotkanie z ciałem poprzez ruch i taniec. Warsztat dedykowany kobietom 🌺
i zapraszamy do kolejnych projektów 🙂

Wydarzenie jest współfinansowane ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach projektu

20/05/2026

🌼 ŚWIADOMA PIELĘGNACJA SKÓRY 🌼

Jak tworzyć bezpieczne i naturalne kosmetyki na bazie olejków eterycznych?

Wyobraź sobie, że Twoja skóra ma swój własny, naturalny język.
Jak olejki eteryczne mogą na niego odpowiedzieć?

Na wykładzie dowiesz się, jak w prosty sposób wprowadzić aromaterapię do swojej pielęgnacji i poczuć na własnej skórze różnicę. Zapraszamy na podróż, gdzie natura i świadoma pielęgnacja spotykają się w harmonii!

KIEDY: 23 maja, sobota godz.10:00
GDZIE: Fundacja Akaal - Zielona Góra, ul.Wyszyńskiego 17c

✳️ WYDARZENIE JEST BEZPŁATNE ✳️

ZAPISZ SIĘ NA WARSZTAT 👇
EKOTERAPIA • Aromaty Zdrowia • Świadoma pielęgnacja skóry 🌼

Wyślij SMS pod nr 534338079 „Imię, nazwisko +ekoterapia”

Wydarzenie jest współfinansowane ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach projektu

04/05/2026

Zaczynamy dziś o 17:00 😃🙌 mamy jeszcze 2 miejsca!

W ramach działań Fundacji otwieramy nową, niewielką grupę (do 10 osób) na regularne zajęcia ruchowe Gimnastyki Słowiańskiej. Spotkania będą prowadzone przez doświadczoną instruktorkę Patrycję Wojciechowską kobieta w swojej naturze 💚w spokojnej i bezpiecznej przestrzeni, sprzyjającej uważności i pracy z ciałem.

😃 PONIEDZIAŁKI 17:00 😃 ZACZYNAMY JUŻ 4 MAJA 😃

🔹 Na czym polegają zajęcia?
Gimnastyka słowiańska to system łagodnych ćwiczeń ruchowych, opartych na płynnych sekwencjach, oddechu i koncentracji. Zajęcia mają charakter prozdrowotny – wspierają mobilność, wzmacniają mięśnie głębokie, pomagają redukować napięcia, regulują gospodarkę hormonalną i poprawiają ogólne samopoczucie 🙂

🔸 Jak pracujemy?
– w małej grupie, co pozwala na indywidualne podejście
– w tempie dostosowanym do uczestniczek
– bez presji, rywalizacji i oceniania
– z uważnością na ciało i jego możliwości
– w atmosferze bezpieczeństwa i wzajemnego szacunku 💛

🔹 Dla kogo są zajęcia?
Dla kobiet w każdym wieku – niezależnie od poziomu sprawności. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie.

Tworzymy przestrzeń, w której ruch staje się wsparciem dla zdrowia i codziennego funkcjonowania – spokojnie, regularnie i w szacunku do ciała ☺️

📝 Zapisy pod nr tel. 534 338 079

🪙 Odpłatność 140 zł/m-c

Zapraszamy do wspólnej praktyki 🌸

🩷