Klub Karate Kontra w Żarach

Klub Karate Kontra w Żarach Klub Karate "Kontra" w Żarach jest Stowarzyszeniem Kultury Fizycznej. W naszym Klubie trenują dzie karatekontra.pl

Pozdrawiamy z trasy do Łodzi na mistrzostwa JKA Polska. Japan Karate Association Polska Dziś zajęcia w Dojo nie odbędą s...
12/06/2026

Pozdrawiamy z trasy do Łodzi na mistrzostwa JKA Polska. Japan Karate Association Polska Dziś zajęcia w Dojo nie odbędą się. Zapraszamy w poniedziałek!
Trzymajcie proszę kciuki za reprezentantów naszego klubu.🥋🏆💪🥰🙏

Drodzy, Wyjazd na Mistrzostwa Polskiej Federacji Japońskiego Karate spod Dojo o 10:15 w piątek 12 czerwca. Listę osób do...
10/06/2026

Drodzy,

Wyjazd na Mistrzostwa Polskiej Federacji Japońskiego Karate spod Dojo o 10:15 w piątek 12 czerwca.

Listę osób do transportu i listy startowe zamieszczone są na grupie Klub Karate Kontra Klubowicze.

Poniżej komunikat organizatora:

Szanowni Państwo,

w załączeniu przesyłam listy startowe oraz harmonogram godzinowy zawodów (Time Schedule) Otwartych Mistrzostw Polskiej Federacji JKA, które odbędą się w dniach 12–13 czerwca 2026 r. w Łodzi.

Miejsce: Łódzka Specjalna Strefa Ekonomiczna,
Ul. Ks.bp. Wincentego Tymienieckiego 22G, 90-349 ŁÓDŹ

Prosimy o dokładne sprawdzenie list startowych i zweryfikowanie, czy wszyscy zgłoszeni zawodnicy zostali prawidłowo uwzględnieni.

Jednocześnie informujemy, że przedstawiony Time Schedule ma charakter ramowy i może ulec korektom w trakcie trwania zawodów, w zależności od przebiegu poszczególnych konkurencji oraz bieżących potrzeb organizacyjnych.

Informacje organizacyjne

12.06.2026 r. (piątek)

18:00 – Otwarcie Biura Zawodów

W Biurze Zawodów należy odebrać:

identyfikatory dla zawodników,
identyfikatory dla sędziów,
identyfikatory dla trenerów (coachów),
opaski dla rodziców, (zgodnie z informacjami przekazanymi do dnia 05.06.2026 r.)
Osoby nie posiadające identyfikatorów i opasek, nie mogą poruszać się po terenie obiektu ŁSSE.
18:45 – Otwarcie sali koncertowej. (Wszystkie identyfikatory odbierają Trenerzy Klubu)

W celu sprawnej organizacji wydarzenia na sali koncertowej przygotowane zostaną sektory oznaczone nazwami poszczególnych klubów. Prosimy o zajmowanie miejsc zgodnie z wyznaczonymi oznaczeniami, co pozwoli na płynne przeprowadzenie ceremonii otwarcia i koncertu inaugurującego Mistrzostwa.

!!! Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc siedzących pierwszeństwo udziału mają zawodnicy, trenerzy, sędziowie oraz zaproszeni goście. Pozostali uczestnicy i osoby towarzyszące będą mogli uczestniczyć w wydarzeniu w miarę dostępności wolnych miejsc.

Organizator zastrzega sobie możliwość czasowego ograniczenia wejścia do sali po osiągnięciu maksymalnej liczby osób dopuszczonej przepisami bezpieczeństwa.!!!

19:00 – Oficjalne otwarcie Mistrzostw

19:15–20:00 – Koncert Tubis Trio

W związku z uroczystym charakterem inauguracji Mistrzostw uprzejmie prosimy wszystkich uczestników koncertu o przybycie w stroju wizytowym (galowym). Pragniemy wspólnie stworzyć wyjątkową atmosferę podkreślającą rangę wydarzenia.

13.06.2026 r. (sobota)

08:00 – Otwarcie Biura Zawodów

08:30 – Odprawa sędziów

09:00–13:45 – I część konkurencji

13:45–14:15 – Przerwa obiadowa (sędziowie)

14:15–17:40 – II część konkurencji

17:40 – Wręczenie pucharów dla najlepszych klubów Mistrzostw Polskiej Federacji Japońskiego Karate

18:00 – Oficjalne zakończenie turnieju

Dojazd i parking

Na teren ŁSSE można wjechać samochodem. Dla uczestników, trenerów, sędziów oraz gości dostępny będzie bezpłatny parking znajdujący się na terenie obiektu.

WAŻNE!!!

W celu zapewnienia najwyższych standardów organizacyjnych oraz bezpieczeństwa uczestników, podczas rozgrywania konkurencji na hali mogą przebywać wyłącznie zawodnicy oraz trenerzy kategorii, która aktualnie startuje. Pozostali zawodnicy, opiekunowie i osoby towarzyszące mogą korzystać z atrakcji dostępnych na terenie obiektu.
Prosimy, aby każda kategoria wiekowa była gotowa do startu co najmniej 25 minut przed wyznaczoną godziną rozpoczęcia konkurencji i oczekiwała w wyznaczonym miejscu przed strefą wejścia na halę zawodów. Z uwagi na możliwość zmian w harmonogramie prosimy o pozostawanie w gotowości oraz śledzenie komunikatów organizatora.
Po zakończeniu każdej konkurencji na matach będą odbywać się ceremonie dekoracji, podczas których wręczane będą medale oraz nagrody dla zwycięzców.
Przypominamy, że nasz turniej nawiązuje do standardów zawodów organizowanych w Japonii. W związku z tym prosimy wszystkich trenerów (coachów) o występowanie w karate-gi. Dopuszczalne jest założenie na karate-gi bluzy klubowej.
Zwracamy się również z prośbą o dbanie o porządek i czystość na terenie obiektu. Bardzo prosimy o zabieranie ze sobą wszystkich odpadów i pozostawianie miejsc, z których Państwo korzystają, w należytym stanie. Kierujmy się zasadą: „Twój śmieć należy do Ciebie”

Dodatkowe atrakcje:
Na terenie ŁSSE dostępne będą również dwie restauracje serwujące kuchnię japońską.
Przez cały czas trwania wydarzenia dostępne będzie również stoisko firmy Fighting Empire, gdzie uczestnicy będą mogli zaopatrzyć się w akcesoria i sprzęt do karate, a także zapoznać się z aktualną ofertą produktów przeznaczonych dla karateków.
Dodatkowo uczestnicy i goście będą mogli odwiedzić specjalne strefy przygotowane przez II Liceum Ogólnokształcące im. Gabriela Narutowicza w Łodzi, poświęcone kulturze i tradycji Japonii. W programie przewidziano między innymi warsztaty japońskiej sztuki i kultury, a także pokazy Kyūdō – tradycyjnego japońskiego łucznictwa. Mamy nadzieję, że przygotowane atrakcje pozwolą jeszcze pełniej doświadczyć wyjątkowej atmosfery wydarzenia i przybliżą uczestnikom bogactwo japońskiego dziedzictwa kulturowego.
Dziękujemy za współpracę i do zobaczenia w Łodzi.

Z wyrazami szacunku,

Piotr Figura

Drago Sfera

🥋 📈 Krzywa uczenia się w karateNa początku postępy są szybkie, wyraźne i łatwe do zauważenia. Z czasem tempo rozwoju nat...
10/06/2026

🥋 📈 Krzywa uczenia się w karate

Na początku postępy są szybkie, wyraźne i łatwe do zauważenia. Z czasem tempo rozwoju naturalnie zwalnia, ponieważ coraz więcej pracy wymaga doskonalenie szczegółów.

Dotyczy to każdej dziedziny — nie tylko karate.

Nie oznacza to jednak, że stoimy w miejscu. Im wyższy poziom, tym postępy są mniej spektakularne, ale jednocześnie głębsze, trwalsze i bardziej wartościowe.

Drodzy Rodzice i Uczestnicy zajęć — Trenerzy są po Waszej stronie! Chcemy Waszego prawdziwego, wartościowego i trwałego rozwoju. Zaufajcie nam, nie ma co się spieszyć ze zdawaniem na wyższe stopnie.

Oczywiście moglibyśmy organizować egzaminy nawet co miesiąc i każdemu zaliczać kolejne stopnie. Byłoby to łatwe i zapewne nie brakowałoby chętnych do płacenia za następne pasy.

Nam jednak nie zależy na rozdawaniu stopni ani tworzeniu McDojo — na wzór restauracji typu fast food: szybko, czasem nawet przyjemnie, ale czy rzeczywiście wartościowo i rozwojowo?

Zależy nam na tym, aby każdy zdobyty stopień był zasłużony, miał realną wartość i odzwierciedlał faktyczne umiejętności, wiedzę oraz zaangażowanie.

Cierpliwość, systematyczność i wytrwałość — właśnie w ten sposób buduje się Mistrzostwo. 🥋🔥

‼️ UWAGA! EGZAMINY NA STOPNIE KYU JKA POLSKA ‼️

Drodzy Klubowicze,
informujemy, że egzaminy na stopnie Kyu JKA Polska odbędą się:

📅 20 czerwca
📍 Dojo Klubu - Słowackiego 4 j,

⏰ Harmonogram egzaminów:

🥋 10:00 – na białe, niebieskie i brązowe pasy
🥋 11:30 – na żółte pasy
🥋 12:30 – na pomarańczowe pasy
🥋 13:30 – na zielone pasy

Zapisy przyjmujemy tylko wraz z opłatą egzaminacyjną.




✅ Każda osoba, która pomyślnie zda egzamin, otrzyma pas lub belkę oraz oficjalny certyfikat wydany przez JKA Polska.

🤒 W przypadku choroby lub innej ważnej przyczyny istnieje możliwość przystąpienia do egzaminu w późniejszym terminie, po wcześniejszym indywidualnym uzgodnieniu.

📋 zapisy w Dojo - Do egzaminu można przystąpić wyłącznie po uzyskaniu zgody trenera prowadzącego.

🥋 Powodzenia!
Oss!

Dziś Dojo Klubu opanowały dzieci z Miejskie Przedszkole nr 2 im. Jana Brzechwy w Żarach   Było mnóstwo sportowej zabawy,...
10/06/2026

Dziś Dojo Klubu opanowały dzieci z Miejskie Przedszkole nr 2 im. Jana Brzechwy w Żarach

Było mnóstwo sportowej zabawy, wyzwań siłowych 💪☺️, ćwiczeń gimnastycznych 🤸🫣 i oczywiście naszego ukochanego karate! 🥰🥋

Dzieci w swoim przedszkolu regularnie odwiedza nasza instruktorka Martyna Grajcar, która prowadzi zajęcia ogólnorozwojowe z elementami karate. Efekty tej pracy naprawdę widać! 👏

Najmłodsi doskonale radzą sobie z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi oraz podstawowymi technikami karate. Widać ich zaangażowanie, sprawność i ogromną radość z aktywności! 😊

Bardzo dziękujemy za odwiedziny, wspólną zabawę i wspaniałą energię! ❤️

Zapraszamy również na regularne treningi w Klubie Karate Kontra. Zajęcia dla najmłodszych odbywają się w każdą środę o godz. 16:30. 🥋

Do zobaczenia w Dojo! Oss! 👊

Zajęcia w ramach akcji „Ze sportem przez życie” są współfinansowane przez Lubuskie

‼️ UWAGA! EGZAMINY NA STOPNIE KYU JKA POLSKA ‼️Drodzy Klubowicze,informujemy, że egzaminy na stopnie Kyu JKA Polska odbę...
08/06/2026

‼️ UWAGA! EGZAMINY NA STOPNIE KYU JKA POLSKA ‼️

Drodzy Klubowicze,
informujemy, że egzaminy na stopnie Kyu JKA Polska odbędą się:

📅 20 czerwca
📍 Dojo Klubu - Słowackiego 4 j,

⏰ Harmonogram egzaminów:

🥋 10:00 – na białe, niebieskie i brązowe pasy
🥋 11:30 – na żółte pasy
🥋 12:30 – na pomarańczowe pasy
🥋 13:30 – na zielone pasy

Zapisy przyjmujemy tylko wraz z opłatą egzaminacyjną.


💰 Opłaty egzaminacyjne:

⚪️ 9 Kyu – 50 zł
🟡 8 Kyu – 60 zł
🟠 7 Kyu – 70 zł
🟢 6 Kyu – 80 zł
🔵 5 Kyu – 90 zł
🔵 4 Kyu – 100 zł
🟤 3 Kyu – 120 zł



📘 Licencja JKA Polska

Każdy uczestnik egzaminu musi posiadać opłaconą aktualną, roczną licencję JKA Polska.

🆕 Osoby zdające egzamin po raz pierwszy wnoszą dodatkowo opłatę licencyjną w wysokości 60 zł. Licencja jest ważna przez rok, a uczestnik otrzymuje książeczkę karate — Budopas - 📸 Prosimy również o dostarczenie jednego zdjęcia.



✅ Każda osoba, która pomyślnie zda egzamin, otrzyma pas lub belkę oraz oficjalny certyfikat wydany przez JKA Polska.

🤒 W przypadku choroby lub innej ważnej przyczyny istnieje możliwość przystąpienia do egzaminu w późniejszym terminie, po wcześniejszym indywidualnym uzgodnieniu.

📋 zapisy w Dojo - Do egzaminu można przystąpić wyłącznie po uzyskaniu zgody trenera prowadzącego.

🥋 Powodzenia!
Oss!

🥋 Mistrzostwa Polski U16, U18 i U21 WKF 🇵🇱W dniach 6–7 czerwca w Gronowie koło Torunia odbyły się Mistrzostwa Polski U16...
07/06/2026

🥋 Mistrzostwa Polski U16, U18 i U21 WKF 🇵🇱

W dniach 6–7 czerwca w Gronowie koło Torunia odbyły się Mistrzostwa Polski U16, U18 i U21, organizowane przez Polską Unię Karate – Polski Związek Sportowy.

Nasz klub reprezentowało sześcioro zawodników, dla których był to pierwszy w tym roku start w formule WKF.

🏆 Tytuł Mistrzów Polski w kata drużynowym U18 zdobyli:

🥇 Gracjan Końcowik
🥇 Gabriel Sobczak
🥇 Aleksander Sadło

Punktowane miejsca w ramach Systemu Sportu Młodzieżowego zajęli również:

🔹 Gracjan Końcowik – 5. miejsce, kata indywidualne U18

🔹 Nadia Wojakowska – 5. miejsce, kata indywidualne U16

🔹 Wiktor Końcowik – 5. miejsce, kumite indywidualne oraz 7. miejsce, kata indywidualne U16

🔹 Gabriel Sobczak – 7. miejsce, kata indywidualne U18

🔹 drużyna kumite U18 w składzie: Gracjan Końcowik, Gabriel Sobczak i Aleksander Sadło – 7. miejsce

Gracjan, Nadia i Wiktor dotarli do walk o brązowe medale. Tym razem nie udało się stanąć na podium, ale miejsca w ścisłej krajowej czołówce są bardzo wartościowym wynikiem.

Dla Mileny Malinowskiej był to debiut w sportowej rywalizacji karate. 👏

Warto podkreślić, że wszyscy nasi reprezentanci startowali zarówno w kata, jak i kumite, co w polskim karate sportowym zdarza się raczej rzadko.

W Mistrzostwach wzięło udział około 500 zawodników z 72 klubów.

Gratulujemy i jesteśmy dumni z bardzo dobrych wyników, odwagi w podejmowaniu sportowych wyzwań, wszechstronności i determinacji w dążeniu do rozwoju.


Urząd Miejski Żary
EA24.pl
Sala Styl Żary
Qemetica Glass&Silicates
Powiat Żarski - Starostwo Powiatowe w Żarach
Gmina Żary
GAMA masaż I fizjoterapia Żary
Tartak Brzostowa
Gazeta Regionalna
Żarski Sport
Gazeta Lubuska SPORT

Nasi zawodnicy zostali dziś Mistrzami Polski kata drużynowego U 18 podczas Mistrzostw Polski WKF Polska Unia Karate - Po...
07/06/2026

Nasi zawodnicy zostali dziś Mistrzami Polski kata drużynowego U 18 podczas Mistrzostw Polski WKF Polska Unia Karate - Polski Związek Sportowy.

Drużyna w składzie: 🥇🏆
Gracjan Końcowik
Gabryś Sobczak
Aleksander Sadło

Bardzo się cieszymy! ☺️

Sala Styl Żary
Qemetica Glass&Silicates
Urząd Miejski Żary
Japan Karate Association Polska
GAMA masaż I fizjoterapia Żary
Tartak Brzostowa
EA24.pl
Lubuskie
Gmina Żary
Żarski Sport
Powiat Żarski - Starostwo Powiatowe w Żarach

Ćwiczymy - działamy! 16:30! Piątek tj. 5 czerwca - zapraszamy na trening  💪🥋🥰
05/06/2026

Ćwiczymy - działamy! 16:30! Piątek tj. 5 czerwca - zapraszamy na trening 💪🥋🥰

Dziś zajęcia tylko dla grupy zaawansowanej przygotowującej się do MP WKF. Zajęcia o 17:00.
04/06/2026

Dziś zajęcia tylko dla grupy zaawansowanej przygotowującej się do MP WKF. Zajęcia o 17:00.

🥋 Wyjątkowy dzień dla Klubu Karate Kontra! We wtorek 2-go czerwca nasze Dojo odwiedzili i przeprowadzili treningi: 🇯🇵 Ne...
02/06/2026

🥋 Wyjątkowy dzień dla Klubu Karate Kontra!

We wtorek 2-go czerwca nasze Dojo odwiedzili i przeprowadzili treningi:

🇯🇵 Nemoto Takechiyo Sensei – 5. Dan JKA, instruktor z Japonii - brat Nemoto Keisuke JKA HQ - wielokrotnego mistrza kumite All Japan Championship. Rodzina Nemoto ma bardzo długą i silną tradycję uprawiania karate - ich tata posiada 8 Dan JKA, a członkowie rodziny są wziętymi induktorami zarówno w Japonii jak i prowadzą szkolenia na całym świecie.

🇩🇪 Thomas Frommer Sensei – 6. Dan, nasz wieloletni przyjaciel z Berlina,

To był dla nas ogromny zaszczyt i wielka przyjemność móc trenować pod okiem tak doświadczonych nauczycieli.

Podczas zajęć bardzo duży akcent położony został na kihon — podstawy, precyzję techniki, właściwą pracę ciała, stabilność pozycji oraz mocne, świadome wykonanie każdego ruchu. Jak zawsze okazało się, że prawdziwa głębia karate ukryta jest właśnie w podstawach.

W dalszej części treningu pracowaliśmy nad kata Heian Yondan.

Zaawansowani zawodnicy mieli również okazję trenować kata Unsu — jedno z najbardziej wymagających i efektownych kata w karate Shotokan.

Thomas Frommer Sensei poprowadził także część poświęconą kata Tekki Shodan, zwracając uwagę na stabilność, pracę bioder, mocną pozycję kiba-dachi oraz kontrolę centrum ciała.

Dziękujemy Sensei Thomasowi Frommer oraz Sensei Nemoto za obecność, wiedzę, inspirację i wspaniałą atmosferę treningu.

Dla naszego Klubu była to wyjątkowa niespodzianka i wielki honor móc gościć i czerpać wiedzę od tak znakomitych instruktorów.

Oss!

Adres

Ulica Słowackiego 4 J
Zary
68-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:00 - 21:00
Wtorek 16:00 - 21:00
Środa 16:00 - 21:00
Czwartek 16:00 - 21:00
Piątek 16:00 - 21:00
Sobota 10:30 - 13:00

Telefon

+48604620765

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klub Karate Kontra w Żarach umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Organizacja

Wyślij wiadomość do Klub Karate Kontra w Żarach:

Udostępnij