Fundacja Kreatywnie dla Zdrowia

04/05/2026

[KAMPANIA ZDROWE WPŁYWY] 🌊

EUROPEJSKI KODEKS WALKI Z RAKIEM
Zalecenie 1️⃣2️⃣ – KORZYSTAJ Z BADAŃ PRZESIEWOWYCH
Badania przesiewowe ratują życie! Nawet jeśli dbasz o dietę, ruch i nie palisz – nie zastępuje to badań profilaktycznych.

Dzięki badaniom przesiewowym:
✅cytologia może zmniejszyć zgony z powodu raka szyjki macicy nawet o 50–80%,
✅mammografia – zmniejszyć śmiertelność z powodu raka piersi o 20–40%,
✅ kolonoskopia – obniżyć ryzyko zgonu z powodu raka jelita grubego nawet o 60%.

To konkretne liczby i konkretne szanse – warto z nich skorzystać.
🌐Po więcej informacji - wejdź na stronę: www.zdrowewplywy.pl

Masz WPŁYW na swoje zdrowie i ZDROWIE NAJBLIŻSZYCH! 🌊

Autorzy zamieszczonych prac:
🏆Ewelina Sojka, „Cisza nie chroni”
🏆Ewelina Sojka, „Nie bój się spojrzeć w siebie”
🏆Filip Morawski, „Bądź kobietą i badaj się regularnie”
🏆Bartosz Wojciechowski, „Zbadaj to”
………………………………………………………………………………………………………
Prace z Konkursu graficznego kampanii Zdrowe Wpływy (2025), realizowanej w ramach zadania publicznego finansowanego ze środków budżetu Samorządu Województwa Dolnośląskiego

02/05/2026

[KAMPANIA ZDROWE WPŁYWY] 🌊

EUROPEJSKI KODEKS WALKI Z RAKIEM
❓Sprawdź, jakie badania przysługują Ci w Twoim wieku
Kodeks zaleca korzystanie z badań przesiewowych w kierunku:
✅raka szyjki macicy (cytologia / test HPV),
✅raka piersi (mammografia),
✅raka jelita grubego (test na krew utajoną w kale / kolonoskopia).

Sprawdź w swoim wieku i płci, z których programów możesz skorzystać bezpłatnie 🌐informacje znajdziesz na stronie Kampanii: zdrowewplywy.pl
lub w swojej przychodni.

👉 Umów się na zaległe badanie – to może być najważniejsza profilaktyczna decyzja W TYM ROKU!
Masz WPŁYW na swoje zdrowie i ZDROWIE NAJBLIŻSZYCH! 🌊..……………………………………………………………………………………………………
Prace Konkursu graficznego kampanii Zdrowe Wpływy, realizowanej w ramach zadania publicznego finansowanego ze środków budżetu Samorządu Województwa Dolnośląskiego

30/04/2026

[KAMPANIA ZDROWE WPŁYWY] 🌊

EUROPEJSKI KODEKS WALKI Z RAKIEM
💉HBV – dla kogo szczepienie jest szczególnie ważne?
Poza szczepieniami obowiązkowymi, 💉szczepienie przeciw HBV zaleca się m.in.:
✅osobom z chorobami przewlekłymi (np. cukrzyca, niewydolność nerek),
✅osobom przygotowywanym do zabiegów operacyjnych,
✅osobom z chorobami z niedoborem odporności,
✅osobom dorosłym, które nie zostały zaszczepione w dzieciństwie.

📌Standardowy schemat to 3 dawki (0–1–6 miesięcy).
📌W wyjątkowych przypadkach możliwy jest tryb przyspieszony.
❓Zapytaj lekarza, czy szczepienie HBV jest u Ciebie wskazane.

Masz WPŁYW na swoje zdrowie i ZDROWIE NAJBLIŻSZYCH!🌊

27/04/2026

[KAMPANIA ZDROWE WPŁYWY] 🌊

EUROPEJSKI KODEKS WALKI Z RAKIEM
Zalecenie 1️⃣1️⃣ – ZASZCZEP DZIECI PRZECIW HBV I HPV💉💉
Szczepienia przeciw HBV i HPV – mniej raka w przyszłości
Infekcje wirusowe i bakteryjne odpowiadają za 15–20% nowotworów złośliwych. Szczepienia przeciw 💉HBV (wirusowe zapalenie wątroby typu B) i 💉HPV (wirus brodawczaka ludzkiego) to skuteczny sposób, by zmniejszyć ryzyko raka wątroby i raka szyjki macicy.

W Polsce:
✅ szczepienie przeciw HBV jest częścią powszechnego kalendarza szczepień,
✅ szczepienie przeciw HPV jest refundowane w wybranych grupach wiekowych dzieci i nastolatków – aktualne zasady znajdziesz w naszych webinarach.

👨‍⚕Porozmawiaj z pediatrą lub lekarzem rodzinnym o najlepszym terminie szczepienia.
Masz WPŁYW na swoje zdrowie i ZDROWIE NAJBLIŻSZYCH!

23/04/2026

[KAMPANIA ZDROWE WPŁYWY] 🌊

EUROPEJSKI KODEKS WALKI Z RAKIEM
Zalecenie 1️⃣0️⃣ – (DLA KOBIET): OGRANICZ STOSOWANIE HTZ
Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) – rozważ z lekarzem.
HTZ pomaga łagodzić objawy menopauzy, ale długotrwałe stosowanie może zwiększać ryzyko raka piersi.

Dlatego:
📍nie przyjmuj HTZ „na własną rękę”,
📍decyzję o jej włączeniu podejmij wspólnie z lekarzem,
📍stosuj najmniejszą skuteczną dawkę, przez możliwie najkrótszy czas,
📍regularnie wykonuj zalecone badania (mammografia, USG piersi).

Masz WPŁYW na swoje zdrowie! 🌊

20/04/2026

[KAMPANIA ZDROWE WPŁYWY] 🌊

EUROPEJSKI KODEKS WALKI Z RAKIEM
Zalecenie 1️⃣0️⃣– (DLA KOBIET) KARM PIERSIĄ
🩷Karmienie piersią – korzyść dla dziecka i mamy
Kodeks podkreśla: jeśli możesz, karm piersią. To nie tylko najlepszy pokarm dla dziecka, ale także mniejsze ryzyko raka piersi i raka jajnika u mamy.

🩷Nie każda kobieta może lub chce karmić piersią – i to jest w porządku. Ale jeśli rozważasz taką możliwość, warto wiedzieć, że to ważny element profilaktyki onkologicznej.
🌊Masz WPŁYW na swoje zdrowie i zdrowie Twojego Dziecka! 🌊

13/04/2026

[KAMPANIA ZDROWE WPŁYWY] 🌊

EUROPEJSKI KODEKS WALKI Z RAKIEM 🦀
☢Radon + 🚬palenie = szczególnie niebezpieczny duet ❌
Ryzyko związane z radonem jest znacznie większe u osób palących – dym tytoniowy i radon działają tu niestety „w tandemie”.

✅Dlatego:
📍jeśli palisz – masz kolejny, bardzo mocny argument, by rzucić,
📍jeśli nie palisz – chroń się przed dymem i zadbaj o dobre wietrzenie domu,
📍w razie wątpliwości co do stężenia radonu – skonsultuj się ze specjalistą lub sprawdź informacje GIS / Państwowej Agencji Atomistyki.

🌊 Masz WPŁYW na swoje zdrowie! 🌊

08/04/2026

[KAMPANIA ZDROWE WPŁYWY] 🌊

EUROPEJSKI KODEKS WALKI Z RAKIEM 🦀
Zalecenie 9️⃣ – CHROŃ SIĘ PRZED PROMIENIOWANIEM RADONOWYM W DOMU
☢Radon – niewidzialny gaz, realne ryzyko. Radon to bezbarwny, bezwonny gaz szlachetny, który może gromadzić się w budynkach – i zwiększać ryzyko raka płuca.

Co możesz zrobić ❓
📍 regularnie wietrz pomieszczenia, szczególnie piwnice i partery,
📍zwracaj uwagę na pęknięcia w podłodze i ścianach piwnicy,
📍jeśli mieszkasz w rejonie o podwyższonym stężeniu radonu – rozważ badanie poziomu radonu w domu (proste testy do pomiaru).

🌊Masz WPŁYW na swoje zdrowie! 🌊

05/04/2026

05/04/2026

Pozdrawiamy Was świątecznie z wiosennego spaceru🌸🌼🌸. Jest pięknie, kolorowo, słonecznie, ptaki śpiewają i pachnie wiosną!
A jak u Was, aktywnie? 😁😎