CAL Jagodno

12/05/2026

Co jest najlepszym prezentem dla Mamy? Oczywiście czas tylko dla niej! 🎁💖 A Jagodno lubi ruch, prawda? Dlatego z okazji Dnia Mamy mamy dla Was coś wyjątkowego, czyli chwilę wytchnienia połączoną z troską o własne ciało.

Zapraszamy na trening mobility, stworzony z myślą o kobietach, które na co dzień dają z siebie wszystko!

✨ Zajęcia są realizowane z inicjatywy Dagmary, którą doskonale znacie i uwielbiacie za jej zajęcia jogi w naszym CAL-u.

Jeśli czujesz, że Twoje plecy, biodra lub kark potrzebują regeneracji, a ciało stało się sztywne od codziennych obowiązków, to to idealny moment, by o siebie zadbać.

Co Cię czeka?
✅ Poprawa zakresu ruchu i elastyczności.
✅ Rozluźnianie napięć i praca nad stawami.
✅ Rolowanie mięśni, które przynosi natychmiastową ulgę.

📍 Szczegóły:
📅 Kiedy: 24.05 (niedziela), godz. 12:00
👥 Dla kogo: Dla mam w każdym wieku (na zajęcia zapraszamy bez dzieci – to czas tylko dla Was!)
💰 Koszt: Bezpłatnie
⚠️ Liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy mailowo: [email protected] lub przez Messenger.

Potwierdzeniem udziału jest odpowiedź zwrotna z CAL Jagodno

Spotkajmy się w CAL Jagodno. ✨

12/05/2026

➡️ Z uwagi na pojawiające się pytania, zapraszamy na warsztaty również młodzież w wieku 10+.
📥 Zapisy przez Messenger lub mailowo [email protected]

📱 Scroll, AI, fake czy fakt? Jak nie zgubić się w cyfrowym świecie 🤖

Hej Młodzieży (i rodzice)! 👋 Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego Wasz TikTok wygląda dokładnie tak, jakby czytał Wam w myślach? Albo czy to zdjęcie, które właśnie scrollujecie, na pewno stworzył człowiek, czy może algorytm?

Zapraszamy Was na warsztaty, które, oferują solidną dawkę wiedzy o tym, jak naprawdę działa Internet. Sprawdzimy, jak świadomie korzystać z technologii, żeby to one służyły nam, a nie my im. 🤝✨

🚀 Co konkretnie będziemy robić?
✅ Odczarujemy AI - dowiecie się, czym właściwie jest sztuczna inteligencja i gdzie spotykacie ją na co dzień (często tam, gdzie najmniej się jej spodziewacie!).
✅ Rozgryziemy Social Media - sprawdzimy, jak algorytmy walczą o naszą uwagę, co wspólnego z lajkami ma dopamina i dlaczego „idealne życie” influencerów to często tylko dobrze zaplanowana reklama.
✅ Przetestujemy realne sytuacje - pogadamy o tym, co naprawdę jest ryzykowne w sieci, jak rozpoznać deepfake’i i co zrobić, gdy wydarzy się coś niefajnego.
✅ Zostaniemy detektywami prawdy - nauczymy się prostych sposobów na odróżnianie fake newsów od faktów, żeby nikt nie nabił nas w butelkę.

To 90 minut wypełnione interakcją, rozmowami i przykładami z Waszego cyfrowego życia. Na koniec każdy z Was wyjdzie z konkretną wiedzą, która ułatwi codzienne surfowanie! 🎧💻

🗓 KIEDY: 14.05 (czwartek) ⏰ GODZINA: 17:00
👥 DLA KOGO: Młodzież 11+
💰 Warsztaty są bezpłatne.

⚠️ ZAPISY: Mamy ograniczoną liczbę miejsc, obowiązują zapisy mailowe: 📧 [email protected]

Spotkajmy się w CAL Jagodno! 🛡️🌐

11/05/2026

BRAK MIEJSC - ZAPISY NA LISTĘ REZERWOWĄ WYŁĄCZNIE MAILOWO

💃🕺 Dołącz do nas na bezpłatnych zajęciach z bachaty!

Bachata to taniec wywodzący się z Dominikany, który w Europie zyskał lżejszą, bardziej otwartą formę. Na naszych warsztatach nauczysz się podstawowych kroków i figur w parach.
✨ Nie trzeba przychodzić z partnerem - dobieramy na miejscu!
✨ Zajęcia odbywają się na poziomie podstawowym i są prowadzone z dużą ilością humoru oraz pozytywnej energii.
✨ Idealna okazja, żeby ruszyć się, poznać nowych ludzi i dobrze się bawić.

Zajęcia są organizowane w ramach inicjatywy Bachata we Wrocławiu 💃🕺

📅 Pierwsze zajęcia: 16.05 (sobota), godz. 18:00
📍 Docelowo zajęcia będą się odbywać raz w tygodniu w środy lub soboty.
💰 Zajęcia są bezpłatne.
⚠️ Ilość miejsc ograniczona, obowiązują zapisy bezpośrednio w CAL Jagodno mailowo [email protected] lub przez Messenger. Potwierdzeniem zapisu jest otrzymanie wiadomości zwrotnej z CAL Jagodno.

Spotkajmy się w CAL Jagodno 💃🕺

11/05/2026

Cześć, Sąsiadki i Sąsiedzi! Wskakujemy w nowy tydzień z uśmiechem i masą ciekawych zajęć. Zerknijcie na nasz grafik, bo na liście znajdziecie sporo nowości i kilka ostatnich wolnych miejsc, które czekają właśnie na Was!

🗓️ PONIEDZIAŁEK – 11.05
🧘 09:50–10:50 – Ćwiczenia ruchowe dla kobiet w ciąży z Dagmarą Czarną | Bezpłatnie – mamy wolne miejsca, zapisy w CAL
🧘 11:00–12:00 – Spokojna joga relaksacyjna (dla początkujących, seniorów) z Dagmarą Czarną | Bezpłatnie | grupa zamknięta
🧒 17:05-18:00 – Joga dla dzieci 5-7 lat z LeleJoga Katarzyna Badan | Bezpłatnie | grupa zamknięta
🧒 18:10-19:05 – Joga dla dzieci 8-10 lat z LeleJoga Katarzyna Badan | Bezpłatnie | grupa zamknięta
💃 19:15-20:15 – Zumba z Martą Noceń | Płatne | brak miejsc | 661 455 406 | [email protected]
💃 20:30-21:30 – Latino dla kobiet z Bartoszem Burką | 170 zł/miesiąc | [email protected]

🗓️ WTOREK – 12.05
🤸 08:00–09:00 – Stretching z elementami pilates z Przeforma | cykl kwiecień - czerwiec, Grupa zamknięta
🤱 12:00–13:00 – Trening dla kobiet po porodzie z Przeforma | Są wolne miejsca | 35 zł karnet / 45 zł jednorazowo | 501 632 647
🎶 13:30-14:00 – Gordonki z Kasią W muzyce - rozwój i terapia | cykl kwiecień - czerwiec, grupa zamknięta
🧶 16:00-17:50 – Spotkania przy szydełku | Bezpłatnie | z Filią nr 14 MBP we Wrocławiu | bez zapisów
🥋 16:20-17:50 – Tai chi | 20 zł/zajęcia | bez zapisów - można po prostu przyjść
🎶 18:00–19:30 – Próba chóru osiedlowowe Cantare Tutti | bezpłatnie, bez zapisów, można dołączyć
🧘 19:40-20:25 – Joga dla młodzieży z Dagmarą Czarną | Bezpłatnie | zapisy w CAL
🧘 20:30-21:30 – Joga dynamiczna z Dagmarą Czarną | Płatne w formie karnetu | grupa zamknięta

🗓️ ŚRODA – 13.05
💃 18:00–19:00 – Taniec nowoczesny | Inicjatywa lokalna, bezpłatnie – mamy wolne miejsca! Zapisy w CAL

🗓️ CZWARTEK – 14.05
🤸 07:45–08:45 – Stretching z elementami pilates z Przeforma | 11 zł/zajęcia (w karnecie) | cykl kwiecień - czerwiec, mamy kilka wolnych miejsc
🎶 09:00–09:30 – Gordonki z gosza | cykl kwiecień-czerwiec – grupa zamknięta
🎶 09:45–10:15 – Gordonki z gosza | cykl kwiecień-czerwiec – grupa zamknięta
🍼 10:30–12:30 – Jagodowa Mata: Bezpieczeństwo w podróży. Eksperci z fotelik.info podpowiedzą, jak wybrać pierwszy fotelik oraz jak prawidłowo i bezpiecznie przewozić noworodka i niemowlaka. | Bez zapisów, wystarczy przyjść
✂️ 19:15 - 19:15 – Sąsiedzkie scrapowanie – zajęcia w ramach inicjatywy lokalnej | grupa zamknięta

🗓️ PIĄTEK – 15.05
🧮 16:20-17:05 - Arytmetyka mentalna | zajęcia płatne | informacje i zapisy bezpośrednio u Pani Darii Chęć: 535 569 817
🤸 17:20–18:20 – Zdrowy kręgosłup z Przeforma | zajęcia płatne 35 zł karnet / 45 zł jednorazowo, są wolne miejsca | 501 632 647
🎲 18:30-22:00 – Jagodno na Planszy | Bezpłatnie | zapisy: [email protected]

🗓️ NIEDZIELA – 17.05
🎨 16:30-17:30 – Akwarelove – warsztaty artystyczne dla dzieci z Yuliia Dmitriieva, składka na materiały | informacje i zapisy: 511 698 800 | [email protected]
🧘 18:00-19:00 Joga na lekko ;-) Jagodno - zajęcia w ramach inicjatywy lokalnej, bezpłatnie, bez zapisów - można po prostu przyjść

🌟 WYDARZENIA SPECJALNE:
🎶 16.05, 24.05 – Cykl warsztatów Rodzinne muzykowanie z Wielka Scena Dla Malucha (dzieci 2-6 lat + rodzice) | Bezpłatnie, zapisy zamknięye
🌸 12.05 (wtorek), godz. 9:30 – warsztaty pielęgnacyjne dla kobiet w trakcie i po leczeniu onkologicznym z O.TULI | Bezpłatnie, zapisy na listę rezerwową w CAL Jagodno
💻 14.05 (czwartek), godz. 17:00 - Scroll, AI, fake czy fakt? Jak nie zgubić się w cyfrowym świecie - bezpłatne warsztaty dla młodzieży (11+), mamy wolne miejsca, zapisy w CAL Jagodno
🪵 16.05 (sobota), godz. 13:00 Mozaika z drewna dla młodzieży 13+ i dorosłych - ostatnie wolne miejsca, zapisy w CAL Jagodno
🎂 21.05 (czwartek), godz. 14:00-18:00 - Świętuj z nami roczek CAL Jagodno, wstęp wolny - bez zapisów, szczegóły w komentarzu

🪶 POKOLORUJ PIÓRKO - tajemnicza akcja CAL Jagodno i Zaczytane Jagodno - znajdź u nas stolik i dołącz do zabawy

📧 Zapisy i kontakt: 📧 [email protected] 📞 71 718 61 78 | 510 673 004 💬 Messenger lub osobiście w CAL Jagodno

💡 Marzycie o zorganizowaniu własnego spotkania lub chcecie skonsultować swój projekt dla osiedla? W tym tygodniu na dyżur koordynatorki zapraszamy w czwartek w godzinach 17:00-19:00. To najlepszy czas na wspólne planowanie!

Spotkajmy się w CAL Jagodno✨🏠

08/05/2026

💃 Wolne miejsca na taniec nowoczesny! 🕺

🎶 Najbliższa choreografia powstanie do poruszającego utworu Lewisa Capaldiego – „Someone You Loved”. Spodziewajcie się bardzo lirycznego klimatu, mocno idącego w stronę contemporary (tańca współczesnego). Będzie emocjonalnie, płynnie i pięknie!

📍 Przypominamy szczegóły:
📅 Kiedy: Środa, godz. 18:00
👥 Dla kogo: Młodzież (12+) i dorośli
💰 Koszt: Bezpłatnie (inicjatywa lokalna)

📩 Zapisy: Messenger, Mail: [email protected], Tel: 71 718 61 78 lub 510 673 004, Osobiście w CAL-u

EDIT: BRAK MIEJSC, ZAPISY NA LISTĘ REZERWOWĄ

🕺 Mamy dla Was nową dawkę energii! W ramach inicjatywy lokalnej naszej sąsiadki Anastazji, zapraszamy na zajęcia, które rozruszają każdego.💃✨

Taniec nowoczesny to mieszanka najpopularniejszych współczesnych stylów. To nie tylko nauka kroków, to przede wszystkim budowanie pewności siebie, rozwój rytmu i świetna zabawa w rytm dobrej muzyki! 🎶🔥 Jak mówi sama Anastazja: "Chcę zbudować przyjazny klimat i prowadzić zajęcia pełne muzyki i energii".

🌟 Poznajcie naszą prowadzącą: Anastazja to pasjonatka tańca z doświadczeniem w pracy z grupami w różnym wieku. Pracowała w studio muzyki i tańca "Dara Entertainment" w Ałmaty, gdzie przygotowywała występy dla zespołów oraz liderowała grupie tanecznej "TZS". Teraz swoją wiedzą i energią chce podzielić się z nami na osiedlu! 👟✨

🗓 Start: 01.04 (środa) ⏰ Godzina: 18:00
📍 Zajęcia docelowo będą odbywać się co tydzień
👤 Dla kogo: Młodzież (12+) i dorośli
💰 Udział bezpłatny – inicjatywa lokalna.

⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona!
Zapisy przyjmujemy bezpośrednio w CAL Jagodno: 💬 Messenger | 📧 [email protected] 📞 71 718 61 78 lub 510 673 004 🚶 Osobiście w CAL-u

08/05/2026

🪶 Jagodzianki i Jagodzianie, pomożecie? Mamy dla Was tajemnicze zadanie! 🎨

Wspólnie z Zaczytane Jagodno ruszamy z pewnym magicznym projektem i bardzo potrzebujemy Waszej aktywności i kreatywności!

✨ O co chodzi?
W CAL-u oraz w Filii 14 czekają na Was specjalne papierowe piórka. Zadanie jest proste:
1️⃣ Wpadnijcie do nas (kolorować mogą dzieci i dorośli!).
2️⃣ Chwyćcie za kredki lub mazaki (wszystko czeka na miejscu).
3️⃣ Pokolorujcie piórko tak, jak podpowiada Wam wyobraźnia.
4️⃣ Zostawcie gotowe dzieło u nas.

🤫 Co z tego powstanie? Tego na razie nie zdradzimy... Powiemy tylko, że każde Wasze piórko stanie się częścią czegoś wielkiego! Finał tej akcji zobaczycie podczas naszego osiedlowego festynu, który odbędzie się już 21 czerwca. 📅 Koniecznie zapiszcie tę datę w kalendarzu! Szczegóły festynu zdradzimy już wkrótce.

Potrzebujemy tych piórek naprawdę DUŻO, więc każda para rąk do kolorowania jest na wagę złota. Pomożecie nam stworzyć coś wyjątkowego dla Jagodna?

Zapraszamy do CAL Jagodno i Filii nr 14 – piórka już na Was czekają! 🪶✨

07/05/2026

🪵 Chcecie stworzyć coś wyjątkowego, co ozdobi Wasze ściany, a przy okazji nauczyć się rzemiosła? Zapraszamy na warsztaty, na których zamienimy surowe drewno w geometryczne obrazy! Tym razem stawiamy na współpracę i pasję.

Będziecie🛠️ docinać i szlifować,🎨 malować,🧩 układać i przyklejać, by stworzyć kompozycję na bazie ze sklejki.

Te kreatywne czary z drewnem poprowadzi dla nas WarszTaty sport DIY edukacja, pod którego okiem każdy z Was zamieni się w rzemieślnika! 🛠️✨

Kto może wziąć udział?
👉 Młodzież (13+) zapraszamy w parach z opiekunem/rodzicem – to świetna okazja do wspólnego projektowania Waszej rodzinnej mozaiki.
👉 Dorośli – jeśli chcesz przyjść solo i samodzielnie stworzyć swój projekt, drzwi są szeroko otwarte!

📅 Kiedy: 16.05 (sobota), godz. 13:00
👥 Dla kogo: Młodzież 13+ z opiekunem oraz dorośli
💰 Koszt: Bezpłatnie!

⚠️ Zapisy: Liczba stanowisk jest ograniczona, obowiązują zapisy mailowe: 📧 [email protected]
📩 Potwierdzeniem zapisu jest otrzymanie od nas odpowiedzi zwrotnej.

Spotkajmy się w CAL Jagodno! 🪚🪵

05/05/2026

📱 Scroll, AI, fake czy fakt? Jak nie zgubić się w cyfrowym świecie 🤖

Hej Młodzieży (i rodzice)! 👋 Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego Wasz TikTok wygląda dokładnie tak, jakby czytał Wam w myślach? Albo czy to zdjęcie, które właśnie scrollujecie, na pewno stworzył człowiek, czy może algorytm?

Zapraszamy Was na warsztaty, które, oferują solidną dawkę wiedzy o tym, jak naprawdę działa Internet. Sprawdzimy, jak świadomie korzystać z technologii, żeby to one służyły nam, a nie my im. 🤝✨

🚀 Co konkretnie będziemy robić?
✅ Odczarujemy AI - dowiecie się, czym właściwie jest sztuczna inteligencja i gdzie spotykacie ją na co dzień (często tam, gdzie najmniej się jej spodziewacie!).
✅ Rozgryziemy Social Media - sprawdzimy, jak algorytmy walczą o naszą uwagę, co wspólnego z lajkami ma dopamina i dlaczego „idealne życie” influencerów to często tylko dobrze zaplanowana reklama.
✅ Przetestujemy realne sytuacje - pogadamy o tym, co naprawdę jest ryzykowne w sieci, jak rozpoznać deepfake’i i co zrobić, gdy wydarzy się coś niefajnego.
✅ Zostaniemy detektywami prawdy - nauczymy się prostych sposobów na odróżnianie fake newsów od faktów, żeby nikt nie nabił nas w butelkę.

To 90 minut wypełnione interakcją, rozmowami i przykładami z Waszego cyfrowego życia. Na koniec każdy z Was wyjdzie z konkretną wiedzą, która ułatwi codzienne surfowanie! 🎧💻

🗓 KIEDY: 14.05 (czwartek) ⏰ GODZINA: 17:00
👥 DLA KOGO: Młodzież 11+
💰 Warsztaty są bezpłatne.

⚠️ ZAPISY: Mamy ograniczoną liczbę miejsc, obowiązują zapisy mailowe: 📧 [email protected]

Spotkajmy się w CAL Jagodno! 🛡️🌐

04/05/2026

BRAK MIEJSC - ZAPISY NA LISTĘ REZERWOWĄ MAILOWO.

🐝 Pszczółka w podróży po macie, czyli zapraszamy na jogową przygodę z LeleJoga Katarzyna Badan! 🐝

Hej, mali odkrywcy! Czy są tu jacyś chętni na wspólną podróż? Pszczółka Zosia zabierze nas w magiczny świat jogi! ✨

Co będziemy robić?
🐝 Poznamy lekkie asany (jogowe pozycje), które dodadzą nam skrzydełek - na chwilę uniesiemy się nad ziemią!
🐝 Nauczymy się praktykować kojący oddech pszczoły.
🐝 Na koniec czeka nas błogi relaks przy delikatnym masażyku dłoni, stóp i pleców.

🗓 Kiedy: 10.05 (niedziela) ⏰ Godzina: 10:00
🧒 Dla kogo: dzieci w wieku 4–8 lat wraz z rodzicami
✨ Udział bezpłatny.
⚠️ Zapisy: Liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia przyjmujemy w CAL Jagodno: 📧 [email protected] 📞 71 718 61 78 | 510 673 004 💬 Messenger CAL Jagodno