Fundacja Seksualni

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: organizacja

Fundacja Seksualni Naszą misją jest wspieranie ludzi w osiąganiu zdrowia psychoseksualnego z uwzględnieniem ich kondycji zdrowotnej, wieku, płci czy orientacji seksualnej.

04/10/2026

Orientacja s*ksualna i tożsamość płciowa często są ze sobą mylone, choć dotyczą dwóch różnych obszarów.

Orientacja mówi o tym, wobec kogo możemy odczuwać pociąg, natomiast tożsamość płciowa odnosi się do tego, jak doświadczamy własnej płci.

Co ważne nie trzeba od razu znać odpowiedzi na pytanie „kim jestem?”. Poznawanie własnej tożsamości może być procesem, a sposób, w jaki ją określamy, może się z czasem zmieniać.

Warto dawać sobie przestrzeń na poznawanie siebie bez presji na natychmiastową definicję.

Doświadczenie odrzucenia nie zawsze kończy się w momencie, w którym dana relacja się kończy. Może wpływać na to, jak póź...
28/09/2026

Doświadczenie odrzucenia nie zawsze kończy się w momencie, w którym dana relacja się kończy. Może wpływać na to, jak później interpretujemy zachowania innych, reagujemy na dystans i budujemy bliskość.

Czasem pozornie niewielki sygnał może uruchomić reakcję, która ma swoje źródło w dużo wcześniejszych doświadczeniach.

Bliskość nie oznacza, że trzeba być razem przez cały czas. 🤍W zdrowej relacji jest miejsce zarówno na „my”, jak i na „ja...
23/09/2026

Bliskość nie oznacza, że trzeba być razem przez cały czas. 🤍

W zdrowej relacji jest miejsce zarówno na „my”, jak i na „ja”. Potrzeba czasu dla siebie, własnych zainteresowań czy spotkań z innymi osobami nie musi oznaczać dystansu emocjonalnego ani mniejszego zaangażowania.

Przeciwnie, przestrzeń może pozwalać odpocząć, zadbać o własne potrzeby i wrócić do relacji z większą energią.

Miłość nie odbiera potrzeby niezależności. Każda osoba może potrzebować innej ilości przestrzeni- ważne, żeby umieć o niej rozmawiać i wzajemnie szanować swoje granice. 💙

21/09/2026

To, jak postrzegamy siebie, może mieć znaczenie dla tego, jak budujemy i przeżywamy bliskie relacje. 🤍

Niska samoocena może sprawiać, że częściej szukamy potwierdzenia własnej wartości w opinii partnera lub partnerki, boimy się odrzucenia albo nadmiernie dopasowujemy się do drugiej osoby.

Warto jednak pamiętać, że poczucie własnej wartości nie powinno zależeć wyłącznie od tego, czy ktoś nas wybiera, akceptuje lub docenia.

Zdrowa relacja to nie rezygnowanie z siebie, żeby zasłużyć na miłość. To przestrzeń, w której obie osoby mogą mieć własne potrzeby, granice i zdanie.

Choroba i jej leczenie mogą zmieniać nie tylko sposób funkcjonowania organizmu, ale również relację z własnym ciałem.Bli...
15/09/2026

Choroba i jej leczenie mogą zmieniać nie tylko sposób funkcjonowania organizmu, ale również relację z własnym ciałem.

Blizny, zmiany masy ciała, utrata włosów czy inne konsekwencje leczenia mogą wpływać na samoocenę, poczucie atrakcyjności i komfort w bliskości. Dla niektórych osób ciało po chorobie może wydawać się inne, obce lub trudne do zaakceptowania.

Warto pamiętać, że akceptacja własnego ciała nie musi oznaczać, że od razu pokochasz każdą zmianę. To często proces stopniowego odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa, sprawczości i życzliwości wobec siebie.

O chorobie, ciele, bliskości i emocjach warto mówić bo to również ważna część zdrowienia. 🤍

Czy Twoje ciało zawsze reaguje dokładnie tak, jak się tego spodziewasz? Nie zawsze. 🧠Możemy czuć zainteresowanie, blisko...
11/09/2026

Czy Twoje ciało zawsze reaguje dokładnie tak, jak się tego spodziewasz? Nie zawsze. 🧠

Możemy czuć zainteresowanie, bliskość czy pożądanie, a jednocześnie nie doświadczać od razu fizycznej reakcji. Działa to również w drugą stronę, reakcja ciała nie zawsze oznacza, że naprawdę mamy ochotę na bliskość.

Na sposób, w jaki reagujemy, wpływa wiele czynników: stres, zmęczenie, emocje, poczucie bezpieczeństwa, hormony, leki czy kontekst sytuacji.

Dlatego nie każda różnica między tym, co czujemy, a tym, jak reaguje nasze ciało, oznacza problem. Warto przede wszystkim obserwować siebie i swoje potrzeby. 🤍

Mamy dla Was coś ważnego 💜Już można się zapisywać na bezpłatny warsztat psychoedukacyjny skierowany do osób LGBT+.To prz...
08/09/2026

Mamy dla Was coś ważnego 💜
Już można się zapisywać na bezpłatny warsztat psychoedukacyjny skierowany do osób LGBT+.

To przestrzeń na rozmowę, wiedzę i lepsze rozumienie swoich emocji, myśli oraz tego, co może wpływać na nasze samopoczucie i relacje. 🌈

Udział jest bezpłatny, a liczba miejsc jest ograniczona.

📩 Zapisy już trwają!
Podeślij ten post komuś, komu może się przydać. Znajomej osobie, rodzeństwu, przyjacielowi, komuś z rodziny.

Czasem jedno udostępnienie może sprawić, że informacja trafi dokładnie do osoby, która jej potrzebuje.

Projekt realizowany jest dzięki współfinansowaniu ze środków Gminy Wrocław.

📞 531 058 394
📧 [email protected]

Nie zawsze łatwo rozpoznać, że to właśnie lęk. Czasem nie wygląda jak panika czy silny strach, może pojawiać się jako ci...
05/09/2026

Nie zawsze łatwo rozpoznać, że to właśnie lęk. Czasem nie wygląda jak panika czy silny strach, może pojawiać się jako ciągłe analizowanie, przewidywanie najgorszego, trudność z odpoczynkiem albo napięcie, którego trudno wyjaśnić.

Jeśli masz wrażenie, że Twoja głowa cały czas jest „w gotowości”, a napięcie zaczyna wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje czy podejmowanie decyzji, warto się temu przyjrzeć.

Lęk może wyglądać różnie. I nie zawsze trzeba czekać, aż stanie się naprawdę silny, żeby poprosić o pomoc.

02/09/2026

No i kolejna grupa wsparcia za nami.
Odbyła się w piątek oczywiście z Waszą ulubioną Nicol Dobrowolską.

Widzimy się na kolejnym spotkaniu💙

Projekt finansowy ze środków Gminy Wrocław

Fantazje s*ksualne nie są instrukcją działania. 💭Możemy wyobrażać sobie sytuacje, których w rzeczywistości wcale nie chc...
28/08/2026

Fantazje s*ksualne nie są instrukcją działania. 💭

Możemy wyobrażać sobie sytuacje, których w rzeczywistości wcale nie chcielibyśmy przeżyć. Fantazje mogą być sposobem na poznawanie własnej s*ksualności, pobudzanie wyobraźni czy po prostu źródłem przyjemności.

Nie każda fantazja mówi nam, czego naprawdę chcemy, a jej pojawienie się nie definiuje nas jako osoby. Możemy mieć fantazje, które pozostają wyłącznie w naszej wyobraźni i to jest całkowicie w porządku.

Ważne jest rozróżnienie między tym, co pojawia się w wyobraźni, a tym, czego chcemy w rzeczywistości.

💬 A Ty wiedział_ś, że fantazja nie musi oznaczać pragnienia jej realizacji?

Adres

Lipowa 40
Wroclaw
53-124

Godziny otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 20:00

Telefon

+48728856552

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Fundacja Seksualni opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Organizacja

Wyślij wiadomość do Fundacja Seksualni:

Skróty

Udostępnij

Kategoria