WAK Wrocławska Akademia Kolarska

27/04/2026

🚴 Mała ankieta dla rowerzystów!

Co najbardziej lubisz w jeździe na rowerze?
1️⃣ prędkość i emocje
2️⃣ jazdę w grupie
3️⃣ świeże powietrze i naturę
4️⃣ poprawę kondycji

Napisz w komentarzu 1, 2, 3 lub 4 👇

Dla nas kolarstwo to przede wszystkim pasja i frajda z jazdy. Jeśli chcesz ją z nami dzielić - zapraszamy Twoje dziecko do akademii!

📞 ‭‭799 398 896‬‬
📧 [email protected]

22/04/2026

☀️ Przed nami najlepsza część sezonu
Wiosna i początek lata to idealny czas na jazdę na rowerze.

Dlatego przez najbliższe miesiące:
🌱 kwiecień
🌿 maj
☀️ czerwiec
prowadzimy nabory do naszej akademii kolarskiej.

Po wakacjach również kontynuujemy treningi, więc to świetny moment, aby rozpocząć swoją kolarską przygodę.

🚴 Dołącz do naszej drużyny.
📞 ‭‭799 398 896‬‬
📧 [email protected]

20/04/2026

👥 Rower to także ludzie
Zajęcia rowerowe to nie tylko kilometry na trasie.

To także:
🤝 wspólna motywacja
🚴 jazda w grupie
🔥 pokonywanie własnych ograniczeń
😊 dobra atmosfera

Po zimowej przerwie wracamy na treningi spokojnie, ale z ogromną energią do działania.

Jeśli chcesz zapisać dzieci do naszej rowerowej ekipy - zapraszamy.
📞 ‭‭799 398 896‬‬
📧 [email protected]

16/04/2026

15/04/2026

🚴‍♀️ Dlaczego warto jeździć na rowerze?
Kolarstwo to jeden z najlepszych sportów dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Regularna jazda na rowerze:
💪 wzmacnia całe ciało
🫀 poprawia kondycję
🌿 pozwala spędzać czas na świeżym powietrzu
😊 daje ogromną satysfakcję

Ale najważniejsze jest jedno: frajda z jazdy.

W naszym klubie pokazujemy dzieciom i młodzieży, że sport może być jednocześnie rozwojem i przyjemnością.

📞 ‭‭799 398 896‬‬
📧 [email protected]

13/04/2026

🌱 Wiosenny nabór do akademii rowerowej frajdy!
Wraz z nadejściem wiosny rozpoczynamy nowy sezon rowerowy.

To idealny moment, aby:
🚴 rozpocząć przygodę z kolarstwem
🚴 poprawić kondycję
🚴 spędzać czas aktywnie na świeżym powietrzu

W naszym klubie stawiamy na:
✔️ rozwój sportowy
✔️ dobrą atmosferę
✔️ wspólne treningi i motywację

Jeśli myślisz o zapisaniu dziecka do naszej drużyny - to idealny moment.

📩 Skontaktuj się z nami i zapytaj o nabór.
📞 ‭‭799 398 896‬‬
📧 [email protected]

08/04/2026

🚴‍♂️ Wracamy na rowery!
Po zimowej przerwie czas znów wskoczyć na siodełko i ruszyć w trasę.

Powoli wracamy do zajęć na zewnątrz - spokojnie, w dobrej atmosferze i w świetnej ekipie.

Bo jazda na rowerze to nie tylko trening. To także:
🌿 świeże powietrze
🚴 ruch i zdrowie
👥 dobra drużyna
😊 ogromna przyjemność z jazdy

Rozpoczynamy wiosenne nabory do naszej rowerowej ekipy!

Jeśli Twoje dziecko chce spróbować swoich sił na rowerze - zapraszamy do naszej grupy.

📩 Napisz do nas po szczegóły.
📞 ‭‭799 398 896‬‬
📧 [email protected]

25/03/2026

Zapraszamy NAJMŁODSZYCH FANÓW ROWERÓW do wzięcia udziału w naszym wyjątkowym konkursie organizowanym przez Wrocławską Akademię Kolarską! 🚴‍♂️
Zadanie jest BARDZO PROSTE ⬇️

Wystarczy przygotować RYSUNEK przedstawiający Twój pierwszy trening w Wrocławskiej Akademii Kolarskiej! 🎨

Pokaż nam swój rower, trenerów, kolegów z drużyny, a może swój pierwszy szybki przejazd lub wyścig? 🏁

🏆 A co jest do wygrania?
1️⃣ MIEJSCE 🎁 Strój kolarski 🚴‍♂️
2️⃣ MIEJSCE 🎁 Voucher 🎫

📋 Zasady zabawy 👇
1️⃣ P O L U B ten post 👍
2️⃣ Stwórz rysunek pt. „Mój pierwszy trening w Wrocławskiej Akademii Kolarskiej” 🖍️
3️⃣ Wrzuć gotowy rysunek w komentarzu pod tym postem 👇
4️⃣ G O T O W E ✅

🏅 Jak wyłonimy zwycięzcę?
Trenerzy z Akademii Kolarskiej wybiorą pracę i ogłoszą zwycięzców. Pod uwagę będą brane także reakcje polubienia pod postami z rysunkami!

⏰ Czas na dodawanie prac trwa do końca poniedziałku (6 kwietnia) do godziny 23:59!

📢 Ogłoszenie wyników nastąpi najpóźniej 10 kwietnia 🤩

Biorąc udział, akceptujesz regulamin dostępny pod linkiem: https://tiny.pl/gqqkhwj4c

⭐ Zachęcamy również do przyniesienia prac na kolejne zajęcia –
chcemy zobaczyć Wasze dzieła na żywo! 💙

25/03/2026

Trwają nabory uzupełniające 2026 do Wrocławskiej Akademii Kolarskiej WAK!
➡️ rozwój fizyczny i mentalny
➡️ nauka współpracy i dyscypliny
➡️ budowanie pewności siebie w terenie

🎁 Możliwość treningu próbnego
📅 Treningi w tygodniu i weekendy

📩 Liczba miejsc ograniczona – dołącz już dziś!
📞 ‭‭799 398 896‬‬
📧 [email protected]

23/03/2026

Bezpieczeństwo to fundament każdego treningu 🚵
🚲 Trenerzy czuwają nad techniką i prawidłowym rozwojem zawodników
🚲 Kameralne grupy – indywidualne podejście
🚲 Nauka zasad bezpieczeństwa i odpowiednie przygotowanie sprzętu
🚲 Obowiązkowa rozgrzewka i ćwiczenia ogólnorozwojowe

💡 Nabory uzupełniające trwają – trenuj bezpiecznie i skutecznie!

📞 ‭‭799 398 896‬‬
📧 [email protected]

16/03/2026

W kolarstwie górskim liczy się nie tylko siła nóg, ale też technika i kontrola 🚵💨

🔁 RYTM ODDECHU
🚲 Kontrola oddechu pomaga utrzymać tempo na podjazdach
🚲 Regeneracja po intensywnych odcinkach to podstawa

🔄 RYTM JAZDY
🚲 Płynne pokonywanie zakrętów i przeszkód = większa kontrola
🚲 Balans między dynamiką a stabilnością = lepsze wyniki

Zawodnicy WAK uczą się techniki, która buduje pewność siebie w terenie 💪

💬 Jakie elementy techniki są dla Was największym wyzwaniem?
📞 ‭‭799 398 896‬‬
📧 [email protected]

11/03/2026

🚵 Kiedy ostatnio zrobiłeś coś tylko dla siebie?
Nie musisz startować w maratonach MTB. Nie musisz ścigać się co weekend.

Możesz po prostu jeździć 💜

Raz w tygodniu. Dwa razy. Jak Ci pasuje.
Dla ruchu. Dla zdrowia. Dla głowy po ciężkim dniu 😌

Sport na własnych zasadach to:
✔️ Ty ustalasz tempo
✔️ Ty wybierasz trasę
✔️ Ty decydujesz o celu

Chcesz spróbować treningów MTB?
📞 ‭‭799 398 896‬‬
📧 [email protected]