Ormanika. Dobra Przestrzeń. Karolina Tomczyk-Orman

Strona główna
Polska
Wroclaw
Ormanika. Dobra Przestrzeń. Karolina Tomczyk-Orman

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: organizacja

www.karolinaorman.pl
🪽 psychoterapia, coaching, warsztaty
🤗 studio spotkań i inicjatyw | Fundacja Ormanika Masz kryzys? Potrzebujesz wsparcia? Odezwij się!
(1)

Wszystko po to, aby żyć wystarczająco dobrym życiem... ✦ Funacja Ormanika ✦ to organizacja pozarządowa, która swoje działania kieruje w szczególności do kobiet i ich rodzin. Pragniemy, aby kobiety odnalazły swoją wewnętrzną moc. Czerpały ze swoich ukrytych zasobów, poczuły swoją wyjątkowość. Naszą wizją jest zbudowanie społeczności świadomych kobiet, które podążają za głosem swojego serca i intucji. Chcemy towarzyszyć w zmianie.

✦ Zapraszamy, czuj się swobodnie:
www: https://ormanika.my.canva.site/
IG: https://www.instagram.com/fundacja.ormanika/

01/10/2026

❤️ ODPOCZYNEK JAKO DROGA DO MIŁOŚCI ❤️
Chcesz dowiedzieć się dlaczego tak uważam? Zapraszam do lektury.
Potrzebujesz wsparcia?
Zapraszam na konsultacje indywidualne - pomogę Ci ❤️
www.karolinaorman.pl

12/09/2026

🪅CZY POTRAFIMY SIĘ BAWIĆ?🪁
Zabawa nie jest więc przeciwieństwem dorosłości, a jednak tak często nie ma na już na nią miejsca.
Czy wiesz dlaczego?

19/08/2026

⁉️Czy feminizm jest tylko o kobietach? ⁉️
To zależy, jak rozumiemy feminizm. Co ciekawe, nie ma jednego feminizmu. Są feminizmy.
Dlaczego? Ponieważ feminizm ma wielopostaciowy charakter, jest nośnikiem zróżnicowanych koncepcji i poglądów głęboko zależnych od momentu historycznego i kontekstu kulturowego, którego nie da się osadzić w jednym państwie czy regionie.
Jeśli feminizm postrzegamy jako walkę o prawa kobiet, możemy odpowiedzieć, że faktycznie jest on przede wszystkim o kobietach.
Możemy jednak spojrzeć na feminizm szerzej , jako na pytanie o władzę, nierówność, relacje i sposób, w jaki organizujemy wspólne życie. I wtedy odpowiedź zaczyna być inna.
Bo przyjęte w naszej kulturze normy płci dotyczą nas wszystkich, a nie tylko kobiet.
Kobieta może słyszeć: bądź opiekuńcza, cierpliwa, grzeczna.
Jednak mężczyzna słyszy często: bądź silny, samowystarczalny, nie pokazuj słabości.
Dlatego feminizm nie kończy się na pytaniu o prawa kobiet.
Dotyczy też tego:
Jak dzielimy opiekę nad dziećmi?
Jak dzielimy się pracą emocjonalną w związku?
Jak rozumiemy siłę i wrażliwość?
Czy każdy z nas, bez względu na płeć, ma równe prawo do wyrażania emocji?
Kto ma głos i władzę w domu?
Czyje potrzeby uznajemy za ważne (i czyje za ważniejsze)?
Feminizm nie jest więc tylko pytaniem o to, jak mają żyć kobiety. Jest również (a może przede wszystkim) pytaniem: Jak chcemy żyć razem?
Bo feminizm jest także o świecie, który współtworzymy.
Pytanie o feminizm jest również pytaniem o nas samych.
A Ty jak rozumiesz feminizm?

18/08/2026

🦄 ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA A PRZYNALEŻNOŚĆ 🦄
Czy naprawdę potrzebujemy więcej odporności psychicznej?
Czy może potrzebujemy świata, w którym nie musimy być aż tak odporni?
W ostatnich latach dużo mówi się o odporności psychicznej. Jak ją budować. Jak wzmacniać. Jak radzić sobie ze stresem, kryzysem, zmianą i niepewnością. Uczymy się lepiej regulować emocje, stawiać granice, dbać o siebie, pracować nad dobrostanem i być bardziej elastycznymi.
I to wszystko może być ważne, ale czasem zastanawiam się, czy nie zaczęliśmy zbyt łatwo przenosić odpowiedzialności za trudne życie na jednostkę. Mam przekonanie, że w ostatnim czasie wymagamy od siebie zbyt wiele, jesteśmy po prostu zmęczeni.
Czy naprawdę musimy potrafić poradzić sobie ze wszystkim? Czy człowiek naprawdę powinien być przygotowany na wszystko? Czy muszę potrafić samodzielnie odbić się od dna, aby wyjść z opresji?
Mam głębokie przekonanie, że czasami człowiek nie jest projektem do samodzielnego naprawienia. Często potrzebujemy wspierających relacji, wspólnot i poczucia przynależności, która zaliczana jest do podstawowych ludzkich potrzeb.
Dlatego, być może, nasze dojrzałość nie polega na ty, że ze wszystkim poradzimy sobie sami, a raczej na rozpoznaniu czego nie chcemy już dłużej znosić sami, kiedy sięgnąć po wsparcie drugiej osoby. I właśnie w tym kontekście uważam, że potrzebujemy nie tylko odporności, ale również siebie nawzajem.

17/08/2026

🗨️ Czujesz, że język, którym opisuje Cię współczesne macierzyństwo, nie oddaje Twojego doświadczenia jako matki? 💬
Czy zdarza ci się odczuwać niezrozumienie?
Czy czujesz, że twoja praca (opiekuńcza i emocjonalna), którą wykonujesz jako kobieta jest niedoceniana?
Czy jako matka doświadczasz poczucia, że twoja praca jest niewidzialna?
Z perspektywy pedagogiki troski, to czy i kiedy kobieta “wróci na etat” powinno być jej świadomym wyborem i prawem, a nie wynikać przymusu ekonomicznego czy społeczno-kulturowych oczekiwań.
Opieka i dostępność emocjonalna jaka wiąże się z wychowywaniem dziecka jest pracą.
Oprócz tego, kobiety-matki (często zupełnie automatycznie) przejmują większość obowiązków domowych. ...to znów drugi etat.
Skoro kobiety nie otrzymują za pracę opiekuńczą i emocjonalną wynagrodzenia finansowego, to może rozsądnym rozwiązaniem będzie próba jej podziału?
Stworzy to sytuację bliższą współodpowiedzialności za rodzicielstwo, “dźwiganie” emocji oraz domowe finanse.

23/02/2026

🖤🖤🖤
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją jest okazją do zwiększenia świadomości na temat tej choroby oraz przełamywania tabu w tym temacie, co może przyczynić się nie tylko do otwartego mówienia o zdrowiu psychicznym stricte, ale sięgnięcia po pomoc prze te osoby, które wsparcia naprawdę potrzebują
Potrzebujesz pomocy?
Zauważasz kogoś, kto potrzebuje wsparcia?
Nie bądź obojętna/y ♥️

09/02/2026

🌅Czy znasz mantrę samowspółczucia? 🌅
To kilka prostych zdań, do których możesz wrócić, gdy jest trudno, gdy boli, gdy życie nie jest dla nas najłaskawsze.
Szczególnie w trudnych chwilach, potrzebujesz być dla siebie dobrą ❤️
• poznaj mnie lepiej na www.karolinaorman.pl • skorzystaj ze wsparcia psychologicznego i daj sobie pomóc • sesje online i stacjonarne • Wrocław
• tworzę .dobraprzestrzen, której możesz być częścią • oferuję kameralny gabinet i sale warsztatową na wynajem.

06/02/2026

🍀🍀🍀 afirmacja na dzisiaj:
"Zrywam z dawnymi wzorcami i idę naprzód."
To, co kiedyś nas chroniło, dziś może ograniczać. Gotowość do zobaczenia prawdy to pierwszy krok do wolności i lepszego, bardziej satysfakcjonującego życia.
Jeżeli chcesz odkryć swoje schematy i zacząć żyć bardziej "po swojemu", to zapraszam na konsultacje indywidualne.
Jestem pedagożką, coachką i wykładowczynią, a także osobą w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym. Towarzyszę i wspieram w życiowych wyzwaniach.
• poznaj mnie lepiej na www.karolinaorman.pl • skorzystaj ze wsparcia psychologicznego i daj sobie pomóc • sesje online i stacjonarne • Wrocław
• tworzę .dobraprzestrzen, której możesz być częścią • oferuję kameralny gabinet i sale warsztatową na wynajem.

02/02/2026

❄️STYCZNIOWY SELF-CARE ❄️
Styczeń był dla mnie trudny.
Skupiłam się więc na tym, co naprawdę ważne:
małych momentach wytchnienia i radości.
Zobacz, jak wyglądał mój styczeń 🎉
A Ty co chcesz zabrać
ze stycznia dalej?
Kiedy było Ci najbliżej
do siebie?
Podziel się swoją historią w komentarzu! 🙂
Jestem pedagożką, coachką i wykładowczynią, a także osobą w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym. Towarzyszę i wspieram w życiowych wyzwaniach.
• poznaj mnie lepiej na www.karolinaorman.pl • skorzystaj ze wsparcia psychologicznego i daj sobie pomóc • sesje online i stacjonarne • Wrocław
• tworzę .dobraprzestrzen, której możesz być częścią • oferuję kameralny gabinet i sale warsztatową na wynajem.

28/01/2026

🎉 Ekskluzywne życie to pozwalanie sobie na celebrowanie🎉
Celebrować można na wiele sposobów: uroczyście, odświętnie, jakościowo, spokojnie, czasami w ciszy.
To wyjście poza prozę codzienności - często świadomy gest, czynność lub gadżet o konkretnej symbolice.
To życie, o którym chce się i warto opowiadać!
To wspomnienia które nas budują
i wzmacniają, do których
chce się powracać.
Czy jesteś miłośniczką ekskluzywnego podejścia do życia?
Czy dajesz sobie na nie przyzwolenie?
Jestem pedagożką, coachką i wykładowczynią, a także osobą w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym. Towarzyszę i wspieram w życiowych wyzwaniach.
• poznaj mnie lepiej na www.karolinaorman.pl • skorzystaj ze wsparcia psychologicznego i daj sobie pomóc • sesje online i stacjonarne • Wrocław
• tworzę .dobraprzestrzen, której możesz być częścią • oferuję kameralny gabinet i sale warsztatową na wynajem.

Adres

Strachowicka 32/2
Wroclaw
54-512

Telefon

+48697659176

Strona internetowa

https://karolinaorman.pl/, http://www.ormanika.org/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Ormanika. Dobra Przestrzeń. Karolina Tomczyk-Orman opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.