Fundacja Przystań Dialogu

18/04/2026

Dziękujemy za cudowne zajęcia Joga Nidra ❤️

W czwartek uczestnicy mogli wziąć udział w czterech zajęciach, które przeprowadziła Joga Gosia Parduła 🥰
W przestrzeni spokoju i uważności mogliśmy pozwolić sobie na prawdziwe rozluźnienie ciała i wyciszenie umysłu.

Do zobaczenia na kolejnych zajęciach.

Projekt - Działania na rzecz wrocławskich seniorów w latach 2025-2026 jest współfinansowany ze środków Gminy Wrocław, www.wroclaw.pl

Zdjęcia: Agata Żebrowska

04/04/2026

29/03/2026

Zapraszamy na Warsztat Odnowy Psychosomatycznej, w poniedziałek 30 marca, w godzinach 9:00 - 10.30 , w Przestrzeń Trzeciego Wieku - Strefa Kultury Wrocław

Przyjdź i pozwól sobie na odpoczynek, którego potrzebujesz.
Do zobaczenia 🧘‍♀️🧘

Projekt - Działania na rzecz wrocławskich seniorów w latach 2025-2026 jest współfinansowany ze środków Gminy Wrocław, www.wroclaw.pl

27/03/2026

16 kwietnia 2026 r. zapraszamy na wyjątkowe sesje relaksu - Joga Nidra

To praktyka, którą często nazywa się „jogicznym snem”. Jest to stan głębokiego odprężenia pomiędzy jawą, a snem.
Podczas zajęć leżymy wygodnie na macie, otuleni kocykiem, a głos prowadzącej delikatnie prowadzi nas w przestrzeń wewnętrznego spokoju i regeneracji.

To czas, by:
🌿 puścić napięcia,
🌿 wyciszyć myśli,
🌿 pozwolić sobie na prawdziwy odpoczynek - bez wysiłku, bez konieczności ruchu i w pełnej akceptacji chwili.

Godziny zajęć (do wyboru):

✨️ 12:00 - 12:45
✨️ 13:00 - 13:45
✨️ 14:00 - 14.45
✨️ 15:00 - 15 45

Miejsce
Przestrzeń Trzeciego Wieku - Strefa Kultury Wrocław pl. Solidarności 1/3-5 Wrocław

Co ze sobą zabrać?
▫️własną matę
▫️lekki kocyk
▫️mini podusię
▫️skarpetki

Zapisy:
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego obowiązują wcześniejsze zapisy - 666 281 729.

🧘‍♀️🧘 Zajęcia poprowadzi Joga Gosia Parduła

Projekt - Działania na rzecz wrocławskich seniorów w latach 2025-2026 jest współfinansowany ze środków Gminy Wrocław, www.wroclaw.pl

20/03/2026

Dziękujemy za obecność na spotkaniu "Przy filiżance kawy" ❤️☕️🧁

Projekt - Działania na rzecz wrocławskich seniorów w latach 2025-2026 jest współfinansowany ze środków Gminy Wrocław, www.wroclaw.pl

15/03/2026

☕🍰 Zapraszamy na spotkanie "Przy filiżance kawy", które odbędzie się w dniu 16 marca, w godzinach 9:00–10:30.

Temat spotkania to - Tradycje z dawnych lat.

Do zobaczenia ☺️

Projekt - Działania na rzecz wrocławskich seniorów w latach 2025-2026 jest współfinansowany ze środków Gminy Wrocław, www.wroclaw.pl

17/02/2026

Prosimy o wsparcie dla Piotra

Piotr w ubiegłym roku uczestniczył w naszych zajęciach relaksacyjnych. Niestety, dziś mierzy się z bardzo ciężką chorobą, a jego stan jest poważny.
Istnieje możliwość podjęcia specjalistycznego leczenia, które daje nadzieję na poprawę zdrowia Piotra. Niestety, terapia jest bardzo kosztowna i przekracza możliwości finansowe rodziny.
Dlatego zwracamy się do Was z ogromną prośbą - jeśli możecie, wesprzyjcie Piotra. Każda złotówka ma znaczenie. Każda wpłata to realna szansa na leczenie, które może pomóc mu wrócić do zdrowia i do codzienności.

https://wolniodraka.pl/donations/piotr-janczak/

Dziękujemy za każdą formę wsparcia ❤️

Przestrzeń Trzeciego Wieku - Strefa Kultury Wrocław Centrum Zdrowia Psychicznego Coffi - Patryk Kowalski Dolnośląska Federacja Organizacji Pozarządowych Prezydent Wrocławia Jacek Sutryk Przejście Dialogu ELTUR - Biuro podróży Poradnia Rodzinna Renata Granowska - Wiceprezydent Wrocławia Stowarzyszenie Pomocy "Iskierka" Telewizja Echo24 Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego Wrocławskie Centrum Seniora

04/02/2026

Dziękujemy za obecność na pierwszym, w tym roku spotkaniu "Przy filiżance kawy" ❤️

Projekt - Działania na rzecz wrocławskich seniorów w latach 2025-2026 jest współfinansowany ze środków Gminy Wrocław, www.wroclaw.pl

31/01/2026

☕🍰 Zapraszamy na bezpłatne spotkanie "Przy filiżance kawy", które odbędzie się w dniu 2 lutego, w godzinach 9:00–10:30.

Temat spotkania to - Przyjaźnie w różnych etapach życia.

Do zobaczenia ☺️

Projekt - Działania na rzecz wrocławskich seniorów w latach 2025-2026 jest współfinansowany ze środków Gminy Wrocław, www.wroclaw.pl

15/12/2025

Dziękujemy za cudowne spotkanie ❤️

Do zobaczenia za dwa tygodnie 😊

Projekt - Działania na rzecz wrocławskich seniorów w latach 2025-2026 jest współfinansowany ze środków Gminy Wrocław, www.wroclaw.pl

13/12/2025

☕🎄 Zapraszamy na bezpłatne spotkanie Przy filiżance kawe, które odbędzie się w dniu 15 grudnia, w godzinach 9:00–9:30.

Tematem przewodnim będą - Tradycje, które tworzą magie Świąt.

Do zobaczenia ☕✨

Projekt - Działania na rzecz wrocławskich seniorów w latach 2025-2026 jest współfinansowany ze środków Gminy Wrocław, www.wroclaw.pl