Energetyczna Fundacja Społeczna

09/01/2026

📍 Dziś w Sejmie odbyło się spotkanie połączonych Zespołów Parlamentarnych ds. UTW i Rad Seniorów.
Tematem rozmów był rządowy program 👉 „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030.

📅 16 grudnia weszła w życie uchwała Rady Ministrów, ustanawiająca ten program jako wieloletnie wsparcie dla osób starszych.

💰 Budżet programu to aż 610 mln zł!
To ważna odpowiedź na:
✔️ wyzwania demograficzne
✔️ potrzebę wzmacniania aktywności społecznej seniorów
✔️ rozwój działań w społecznościach lokalnych

🤝 Z ramienia Międzyzakładowa Spółdzielnia Mieszkaniowa "Energetyka" oraz Energetyczna Fundacja Społeczna w spotkaniu uczestniczyła Małgorzata Sarzyńska.

👥 W spotkaniu wzięli również udział nasi przyjaciele – Ambasadorowie Głos Seniora Stowarzyszenie MANKO Jagoda Bogusiewicz i Wojciech Kałkusiński 💙

To kolejny ważny krok w stronę silnej i nowoczesnej polityki senioralnej w Polsce. 💪

Polityka Senioralna KPRM Piotr Kandyba - Poseł na Sejm RP Marzena Okła-Drewnowicz Łukasz Salwarowski

09/01/2026

Piszą o Nas 🩷💛💙💜💚

📣 Międzyzakładowa Spółdzielnia Mieszkaniowa "Energetyka" w ogólnopolskim Głos Seniora!

Z dumą informujemy, że w najnowszym numerze magazynu „Głos Seniora” znalazło się kilka ważnych wzmianek o działaniach naszego środowiska.

🟦 📍 Opisano Wigilię seniorów MSM „Energetyka” – jako przykład lokalnej, prawdziwej wspólnoty i działań blisko mieszkańców.

🟦 🎤 Prezes MSM „Energetyka” Grzegorz Okoński wystąpił jako ekspert podczas Ogólnopolskiego Obywatelskiego Kongresu Polityki Senioralnej w panelu poświęconym dostępności i przeciwdziałaniu wykluczeniu seniorów.

🟦 🏛️ Małgorzata Sarzyńska – Prezes Energetycznej Fundacji Społecznej – wzięła udział w panelu kongresowym dotyczącym sytuacji finansowej seniorów, reprezentując nasze środowisko w debacie ogólnopolskiej.

To dla nas ważne potwierdzenie, że działania MSM „Energetyka”, Ośrodek Edukacji Kulturalnej "Sadyba" oraz Energetyczna Fundacja Społeczna są zauważane, doceniane i traktowane jako dobre praktyki – zarówno lokalnie, jak i w skali całego kraju.

Dziękujemy wszystkim, którzy współtworzą te inicjatywy Łukasz Salwarowski Ewa Hołota Agnieszka Kinga Nowak Anna Gressel Stowarzyszenie MANKO Solidarni z Seniorami . 💙
Razem robimy naprawdę dobrą robotę.

Link do najnowszego numeru Głosu Seniora:

31/12/2025

✨ Koniec roku to czas podsumowań i spojrzenia na to, co naprawdę miało znaczenie. Jednym z projektów, które w mijających miesiącach realnie wpłynęły na jakość życia seniorów na Mokotowie, był „Umysł na siłowni – trening psychomotoryczny dla seniora”.

🧠💪 „Umysł na siłowni – trening psychomotoryczny dla seniora” to inspirujący projekt, który od września do listopada 2025 roku ożywiał Mokotów i udowadniał, że aktywność umysłowa i ruch idą w parze w każdym wieku. Przez kilka intensywnych tygodni Ośrodek Edukacji Kulturalnej „Sadyba” stał się przestrzenią regularnych spotkań, ćwiczeń i rozmów wokół zdrowia mózgu i ciała.

🤸‍♀️🧩 Program obejmował 10 warsztatów psychomotorycznych oraz 4 interaktywne wykłady, łącząc neurodydaktykę z ruchem, treningiem pamięci i koncentracji, koordynacją, elementami tańca i żonglerki. Zajęcia były w pełni dostosowane do możliwości seniorów, także tych ze szczególnymi potrzebami, i prowadzone przez doświadczonego trenera.

👥✨ W warsztatach uczestniczyło 14 seniorów w wieku 67–87 lat, a wykłady przyciągnęły około 130 osób. Duże zainteresowanie i lista rezerwowa potwierdziły, jak bardzo potrzebne są takie inicjatywy w lokalnej społeczności.

🌱😊 Projekt przyniósł realne efekty: poprawę koncentracji, lepsze samopoczucie, większą pewność siebie i wyraźne wzmocnienie więzi społecznych. Uczestnicy odkrywali, że regularny ruch, stymulacja poznawcza i wspólne działanie nie tylko wspierają zdrowie mózgu, ale też dodają energii i radości na co dzień.

🤝🏛️ Organizatorem projektu była Energetyczna Fundacja Społeczna, a zadanie zostało sfinansowane ze środków Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

🤍 Partnerami projektu byli: Międzyzakładowa Spółdzielnia Mieszkaniowa "Energetyka", Ośrodek Edukacji Kulturalnej "Sadyba" oraz Stanowska Joanna - Warsztaty & szkolenia

🚀🧠 „Umysł na siłowni” to przykład nowoczesnego, holistycznego podejścia do aktywizacji seniorów — i solidny fundament pod kolejne edycje programu.

24/12/2025

10/12/2025

✨ Energetyczna Fundacja Społeczna na Ogólnopolskim Obywatelskim Kongresie Polityki Senioralnej!

Nasza Fundacja wzięła aktywny udział w wydarzeniu, a Prezes Małgorzata Sarzyńska reprezentowała nas jako panelistka podczas trzeciego panelu poświęconego dyskryminacji finansowej seniorów.

Moderacja:
🎙️ Radosław Suliga

W panelu wystąpili także:
Jarosław Ferenc, Adam Skorniewski, Małgorzata Miś, Igor Marczak.

Rozmawialiśmy o:
🏙️ roli samorządów w przeciwdziałaniu ubóstwu seniorów
💸 skali problemu i skutecznych rozwiązaniach
🛒 dyskryminacji konsumenckiej i nieuczciwych praktykach
📱 znaczeniu cyfrowych narzędzi wspierających bezpieczeństwo ekonomiczne osób 60+

Serdecznie dziękujemy Łukasz Salwarowski oraz Stowarzyszenie MANKO Głos Seniora za zaproszenie i stworzenie przestrzeni do tak ważnej rozmowy.

Wierzymy, że współpraca organizacji, samorządów i biznesu jest kluczem do zapewnienia seniorom godnego i bezpiecznego życia. 💛

27/11/2025

Energetyczna Fundacja Społeczna na VII Kongresie Zdrowie Polaków
26 listopada prezes Energetycznej Fundacji Społecznej wzięła udział w inspirującej debacie „Jak wspierać aktywne i zdrowe starzenie się?”, która odbyła się podczas VII Kongresu Zdrowie Polaków w Światowym Centrum Słuchu i Mowy w Kajetanach.

W trakcie dyskusji Małgorzata Sarzyńska omówiła problem tzw. „więźniów 4. piętra” oraz przedstawiła założenia Programu „Spółdzielnia Mieszkaniowa Przyjazna Seniorom”.

To była niezwykle ciekawa i merytoryczna rozmowa o wyzwaniach oraz potrzebach seniorów, a także o kierunkach rozwoju polityki senioralnej w Polsce.
Organizatorom dziękujemy za zaproszenie oraz za dostrzeżenie znaczenia Polityki Senioralnej 😍

🎤 Moderatorzy: Daria Kwiecień, Łukasz Salwarowski Głos Seniora Stowarzyszenie MANKO
🎤 Uczestnicy:
- Ewa Mróz
- dr hab. Marta Podhorecka, prof. UMK
- Oktawian Drózd
- Magdalena Pytlos
- Małgorzata Sarzyńska Energetyczna Fundacja Społeczna Międzyzakładowa Spółdzielnia Mieszkaniowa "Energetyka"
- Dorota Bieniarz




fot.MJ/ IFPS

22/11/2025

Wczoraj zakończyliśmy coś naprawdę wyjątkowego ❤️
Projekt „Umysł na siłowni – trening psychomotoryczny dla seniora” dobiegł końca, a my wciąż czujemy ogromną wdzięczność i wzruszenie 🫶.

Od września spotykaliśmy się regularnie, by wspólnie budować siłę – nie tylko tę fizyczną, ale też umysłową i emocjonalną. Dzięki zaangażowaniu Stanowska Joanna - Warsztaty & szkolenia, która z pasją prowadziła zajęcia, odbyło się 10 intensywnych warsztatów i 4 inspirujące, otwarte wykłady interaktywne. Każde spotkanie było pełne uważności, energii i uśmiechu.

Ten projekt nie wydarzyłby się bez życzliwości innych.
Z głębi serca dziękujemy:
❤️ Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy – za finansowe wsparcie i wiarę w sens takich działań.
❤️ Międzyzakładowa Spółdzielnia Mieszkaniowa "Energetyka" – za udostępnienie przyjaznej przestrzeni w Ośrodek Edukacji Kulturalnej "Sadyba", która stała się małym centrum dobrej energii.
❤️ I przede wszystkim – naszym Seniorom. To Wasza otwartość, ciekawość świata i niesamowita siła sprawiły, że ten projekt żył i miał sens.

Kończymy ten etap, ale zostajemy z przekonaniem, że wspólne dbanie o umysł i ciało naprawdę dodaje skrzydeł. Do zobaczenia na kolejnych działaniach! 🌿✨

05/11/2025

🎉 Z dumą informujemy, że Energetyczna Fundacja Społeczna uczestniczy w Konferencji Senioralnej 2025! 🎉

Jako organizacja NGO realizująca projekt finansowany przez Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy, bierzemy dziś udział w Konferencji Senioralnej 2025, która odbywa się w Domu Kultury KADR (ul. W. Rzymowskiego 32).

Tematem spotkania jest „Polityka senioralna w Dzielnicy Mokotów”, a w programie znajdują się m.in.:
✅ prezentacje ofert dla seniorów,
✅ wykłady o integracji międzypokoleniowej,
✅ strefa zdrowia i profilaktyki,
✅ poczęstunek i rozmowy w przyjaznej atmosferze.

Cieszymy się, że możemy być częścią tego ważnego wydarzenia dla społeczności mokotowskich seniorów! 💚

27/10/2025

Trening dla ciała i umysłu - dlaczego to takie ważne? 🌿

Ćwiczenia:
🧠 Wzmacniają mózg – ćwiczenia neurobiczne i praca na skojarzeniach pobudzają pamięć, koncentrację i kreatywność, spowalniając procesy starzenia się umysłu.

💪 Aktywizują ciało – ruch, taniec i żonglerka poprawiają koordynację, równowagę i sprawność fizyczną, co przekłada się na większą samodzielność na co dzień.

😊 Wspierają dobrostan psychiczny – uczestnicy redukują stres, zyskują energię i dobre samopoczucie dzięki wspólnej zabawie i pozytywnej atmosferze.

📍Organizator: Energetyczna Fundacja Społeczna
💰Projekt finansuje: Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
🤝 Partnerzy: Międzyzakładowa Spółdzielnia Mieszkaniowa "Energetyka" Ośrodek Edukacji Kulturalnej "Sadyba" Stanowska Joanna - Warsztaty & szkolenia

10/10/2025

🧠 „Neuroplastyczność mózgu – jak możemy wpływać na jego sprawność”

Za nami fascynujący wykład poświęcony niezwykłej zdolności naszego mózgu do zmiany i rozwoju — neuroplastyczności.
To właśnie dzięki niej możemy uczyć się, adaptować, odzyskiwać utracone funkcje i tworzyć nowe ścieżki neuronalne — w każdym wieku, także w wieku senioralnym. 🌿

Podczas spotkania odkrywaliśmy, że mózg lubi ruch, emocje, relacje i ciekawość. Każda nowa aktywność – taniec, żonglerka, podróż, wspomnienie czy rozmowa – może stać się jego treningiem.
Bo mózg, który działa, rozwija się niezależnie od metryki. 💪

Rozmawialiśmy o tym, jak poprzez codzienne działania, drobne ćwiczenia, nawyki i twórczość możemy wspierać jego sprawność, elastyczność i… radość życia. 💫

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za inspirującą energię i otwartość na poznawanie siebie a Stanowska Joanna - Warsztaty & szkolenia za prowadzenie!
Spotkanie odbyło się w ramach działań Energetyczna Fundacja Społeczna oraz Międzyzakładowa Spółdzielnia Mieszkaniowa "Energetyka" Ośrodek Edukacji Kulturalnej "Sadyba".

Finasowanie: Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

26/09/2025

🧠💪 Umysł na siłowni po raz drugi!

Było dużo ruchu, zabawy i wspólnej energii – trening ciała i głowy w jednym. 😍

A Wy – jak najchętniej trenujecie swój umysł? ✨



Projekt finansuje Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Partnerzy Międzyzakładowa Spółdzielnia Mieszkaniowa "Energetyka" Ośrodek Edukacji Kulturalnej "Sadyba" Stanowska Joanna - Warsztaty & szkolenia

22/09/2025

✨ Za nami pierwsze zajęcia z cyklu UMYSŁ NA SIŁOWNI 👵👴

Był ruch, ćwiczenia na pamięć i koncentrację, a przede wszystkim – świetna atmosfera i mnóstwo pozytywnej energii 💪🧠

👉 Przed nami jeszcze 9 spotkań – w każdy piątek aż do 21 listopada w Ośrodku Edukacji Kulturalnej Sadyba

Organizator: Energetyczna Fundacja Społeczna
Projekt finansuje: Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Partnerzy: Międzyzakładowa Spółdzielnia Mieszkaniowa "Energetyka" Ośrodek Edukacji Kulturalnej "Sadyba" Stanowska Joanna - Warsztaty & szkolenia