Fundacja Cyfrowy Reset

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Fundacja Cyfrowy Reset Uczymy higieny cyfrowej i promujemy zdrowy tryb życia. Odzyskaj równowagę między światem online i offline. Zrób z nami cyfrowy reset.

„Ilu książek nie przeczytałaś? Ile pięknych historii Cię ominęło, bo mitrężysz czas przed ekranem?!”. Ta myśl dopadła mn...
25/05/2026

„Ilu książek nie przeczytałaś? Ile pięknych historii Cię ominęło, bo mitrężysz czas przed ekranem?!”.

Ta myśl dopadła mnie znienacka w bibliotece, w której prowadziłyśmy kolejne warsztaty z higieny cyfrowej dla bibliotekarzy. Zapach druku i papieru przywołał wspomnienia czasów, kiedy całe wieczory spędzało się z książką. Jak jest dziś wszyscy dobrze wiemy: książek przybywa, czytelnictwo spada, a nam ubywa zdolności koncentracji niezbędnej do przyswajania dłuższych tekstów.

Cyfrowy reset przyda się i tym przypadku! „Wieczór z książką zamiast z telefonem” - co powiecie na takie wyzwanie? Od jakiej lektury zacząć?Jakieś polecajki?

Fundacja ma wychodne, czyli cyfrowy reset w akcji: piątkowy wieczor w teatrze zamiast scrollowania czy netfliksowania na...
16/05/2026

Fundacja ma wychodne, czyli cyfrowy reset w akcji: piątkowy wieczor w teatrze zamiast scrollowania czy netfliksowania na kanapie.

Byłyśmy wczoraj w Teatr Wielki - Opera Narodowa na nowym balecie „Androidy”. Fantastyczna choreografia, piękna muzyka, genialna scenografia i kostiumy. Świetny spektakl! Bardzo polecamy! Telefon wyjęłyśmy podczas przerwy, przyznajemy bez bicia, ale tylko po to, żeby sprawdzić bio tancerek i tancerzy i zobaczyć „z bliska” panią dyrygentkę. No ale w końcu do tego przecież służy, zwłaszcza że program rozszedł się w try miga.

28/04/2026

47 sekund - tyle wynosi czas naszej koncentracji w dobie wszechobecnego rozproszenia. Jeszcze w 2004 roku były to 2,5 minuty! Aż strach pomyśleć, co będzie dalej. Tymczasem umiejętność skupienia uwagi jest kluczowa nie tylko w nauce, ale także w pracy. Nie da się efektywnie pracować, gdy bombardują nas maile, powiadomienia, przypominajki i videocalle.

Czy da się jeszcze nad tym zapanować? Odzyskać czas na pracę głęboką, która umożliwia zarządzanie uwagą i optymalne wykorzystanie naszego potencjału?

O tym właśnie rozmawiałyśmy z uczestnikami warsztatów „Cyfrowy Reset - przejmij kontrolę nad technologią i odzyskaj swój czas w biznesie”, zachęcając do wprowadzenia zdrowych nawyków cyfrowych w pracy.

Spotkanie odbyło się w Bielański Integrator Przedsiębiorczych, który organizuje superciekawe wydarzenia. Warto tam zaglądać!

18/02/2026

Wybór nazwy fundacji był dla nas sporym wyzwaniem. Chciałyśmy, aby jak najlepiej określała DNA tej organizacji.
„Cyfrowy reset” idealnie oddaje nasze intencje. Ucząc higieny cyfrowej, namawiamy do weryfikacji nawyków i zmiany przyzwyczajeń, po to aby świadomie korzystać z technologii i nie dać się wodzić za nos algorytmom.

Symbol On/Off, który znajduje się w naszym Logo, przypomina o tym, co najważniejsze:
równowaga to podstawa w budowaniu zdrowych relacji z technologią. Wyłącz, włącz i zacznij od nowa: z uważnością na swój cyfrowy dobrostan.

„(...) Mózgi naszych dzieci i nastolatków nie są na sprzedaż, ich emocje nie są na sprzedaż ani przez amerykańskie platf...
30/01/2026

„(...) Mózgi naszych dzieci i nastolatków nie są na sprzedaż, ich emocje nie są na sprzedaż ani przez amerykańskie platformy, ani przez chińskie algorytmy” - powiedział
prezydent Emmanuel Macron, zapowiadając wprowadzenie zakazu korzystania z platform społecznościowych dla osób poniżej 15. roku życia we Francji. Prawo ma wejść w życie we wrześniu.

Pionierem na tym polu jest Australia, tam już taki zakaz obowiązuje. Podobne regulacje mają wejść w życie niebawem w Danii, rozważają je także inne kraje europejskie.

A w Polsce? Też coś drgnęło, ale zapewne minie jeszcze duuużo czasu, zanim zapadną wiążące decyzje.
Dlatego właśnie potrzebujemy oddolnych działań i skutecznej edukacji w temacie higieny cyfrowej zarówno dzieci, jak i do dorosłych. Takie właśnie zadanie postawiłyśmy sobie, tworząc Fundację Cyfrowy Reset. Chcemy pomagać innym
ułożyć sobie relacje z technologią z większą świadomością i rozwagą. Wierzymy, że to najlepsza droga, aby odzyskać równowagę pomiędzy światem online i offline.

Czy da się jeszcze odzyskać równowagę między światem online i offline? Wierzymy, że tak! Jesteśmy edukatorkami higieny ...
16/01/2026

Czy da się jeszcze odzyskać równowagę między światem online i offline? Wierzymy, że tak!

Jesteśmy edukatorkami higieny cyfrowej i promotorkami zdrowego trybu życia. Poznałyśmy się na pierwszych w Polsce studiach podyplomowych z higieny cyfrowej pod kierunkiem Magdalena Bigaj na Uczelnia Korczaka w Warszawie. Trafiłyśmy tam nie przez przypadek. Wszystkie na własnej skórze doświadczyłyśmy zmęczenia cyfrowym chaosem. Będąc mamami – w sumie dziesięciorga dzieci w różnym wieku – na co dzień mierzyłyśmy się i nadal mierzymy z wyzwaniami cyfrowego świata.
Wiemy, jak trudno wypracować zdrowe relacje z wszechobecną technologią zarówno w codziennym życiu, jak i w pracy. Przekonałyśmy się jednak, że jest to możliwe, dzięki wprowadzeniu w życie zasad higieny cyfrowej.

W Fundacji Cyfrowy Reset pomagamy innym odnaleźć cyfrowy balans. Organizujemy szkolenia i warsztaty, promując świadome korzystanie z technologii i edukując na temat korzyści i zagrożeń związanych z używaniem urządzeń ekranowych.

Wierzymy, że zmiana nawyków jest możliwa, potrzebny nam tylko... cyfrowy reset!

Adres

Aleja Jerozolimskie 181B
Warsaw
02-222

Godziny otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 16:00
Wtorek 08:00 - 16:00
Środa 08:00 - 16:00
Czwartek 08:00 - 16:00
Piątek 08:00 - 16:00

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Fundacja Cyfrowy Reset opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria