Fundacja 4 FLOW

31/03/2026

24/03/2026

07/02/2026

W kolonii pingwinów była pewna Diva.

Czasem bujała w obłokach i potrzebowała pobyć sama,
a czasem miała tysiąc pomysłów na minutę i wypełniała
sobą całą przestrzeń.

Co chwilę szukała telefonu, który przecież trzymała w łapce.
Była tak pochłonięta codziennością, że nierzadko zapominała
o zjedzeniu obiadu.

Inne pingwiny miały wrażenie, że Diva jest trochę… zbyt.
Zbyt chaotyczna. Zbyt wrażliwa. Zbyt emocjonalna.
Zbyt intensywna.

Aż pewnego dnia ktoś powiedział:
„A może to nie Diva jest zbyt… tylko świat?
Czy to ma nazwę?
Czy jest więcej takich pingwinów?”

W marcu otwieramy Przestrzeń dla Divy.

Zapraszamy na bezpłatną diagnozę funkcjonalną ADHD dla kobiet
z użyciem standaryzowanego wywiadu diagnostycznego DIVA-5.

Zapisz się i odetchnij z ulgą. Jak prawdziwa Diva.
https://fundacja4flow.org/przestrzen-dla-divy

Liczba miejsc ograniczona. Skontaktujemy się z Tobą w celu przeprowadzenia wstępnej kwalifikacji.

06/02/2026

Czy diagnoza jest potrzeba? Kiedy iść do specjalisty?

Krótko i na temat: diagnoza ADHD i ASD kiedy, dlaczego i gdzie?

Czy wiesz, czym naprawdę jest spektrum autyzmu i ADHD? W naszej rozmowie znajdziesz rzetelne informacje o tym, jak rozpoznać ADHD i jakie objawy mogą świadcz...

04/02/2026

PRZESTRZEŃ RODZICA - Warsztaty kompetencji rodzicielskich dla opiekunów dzieci w spektrum autyzmu i z ADHD

PINGWINY w PRZESTRZENIACH ROZWOJU Fundacji 4FLOW są symbolem rodzicielstwa w ekstremalnych warunkach.

Pingwiny wychowują młode w jednych z najtrudniejszych warunków na Ziemi. Rodzicielstwo wymaga zaufania do siebie i innych. Rodzicielstwo jest wspólne, uważne i elastyczne – rodzice wymieniają się rolami, reagują na zmiany i dbają nie tylko o pisklę, ale też o siebie nawzajem.

Przestrzeń Rodzica to miejsce, w którym nie musisz być „idealny” ani wszystkowiedzący. Jest za to przestrzeń na zmęczenie, pytania, regulację i odzyskiwanie sprawczości – bo dobry rodzic to nie ten, który nigdy nie traci równowagi, ale ten, który potrafi ją na nowo znaleźć.

link do zapisów: https://fundacja4flow.org/przestrzen-rodzica/

Program warsztatów znajdziesz w wydarzeniu pod tym linkiem:
https://www.facebook.com/share/1878LQEBcJ/

18/01/2026

Już wkrótce poznasz nasze Przestrzenie.

Miejsca, w których można zatrzymać się na chwilę i być bliżej siebie niż oczekiwań.

Odwaga. Bliskość. Rodzicielstwo. Bycie sobą.

Szczegóły i pełna oferta warsztatów już wkrótce 🌱

https://fundacja4flow.org/

23/12/2025

Pięknych Świąt 🎄🩵

08/12/2025

Fundacja 4 FLOW podejmie współpracę z osobą mająca Flow informatyczno-programistyczne.
Współpraca na zasadzie wolontariatu lub praktyk studenckich

ZADANIA DO WYKONANIA:

➡️Aktualizacja strony www fundacji tj: update oferty fundacji
➡️Wprowadzanie innych drobnych zmian
➡️Monitorowanie poprawności działania strony
➡️Aktualizacja oferty na FB i Inst

OFERUJEMY:

➡️Praca zdalna
➡️Ilość godzin do ustalenia
➡️Umowę wolontariatu lub praktyk
➡️Możliwość rozwijania umiejętności interpersonalnych, komunikacji, zarządzania czasem
➡️Spokojna i miła atmosfera
➡️Godziny pracy dowolne, idealna praca dla osób preferujących działanie we własnym tempie
➡️Możliwość zatrudnienia w Fundacji w przyszłości
➡️Mile widziane osoby z ADHD, AuDHD lub w spektrum autyzmu

WYMAGANIA:

➡️Minimalne doświadczenie w budowaniu lub zarządzaniu stronami www
➡️Otwarta komunikacja
➡️Status studenta mile widziany, nie konieczny

Zgłoszenia ślijcie na [email protected]

Z pozdrowieniami
Zespół Fundacji 4 FLOW