Wolontariat OPS Ursynów

22/01/2026

Rok 2026 został ogłoszony przez ONZ Międzynarodowym Rokiem Wolontariatu na rzecz Zrównoważonego Rozwoju.
To wyjątkowa okazja, by podkreślić, jak wielką siłę mają bezinteresowne działania na rzecz ludzi, społeczności i naszej planety. Hasło tego roku – „Każdy gest ma znaczenie” – przypomina, że nawet najmniejsze wsparcie może zmieniać świat na lepsze.
Wolontariat to nie tylko pomoc, ale także budowanie solidarności, empatii i odpowiedzialności za przyszłość. Dziękujemy wszystkim, którzy każdego dnia poświęcają swój czas i serce innym.
Z tej okazji życzymy wszystkim wolontariuszom zdrowia, satysfakcji, niegasnącej energii i wielu pięknych chwil płynących z czynienia dobra oraz zachęcamy do podjęcia współpracy.

07/08/2025

Zachęcamy do posłuchania 🎧

🔶Jakie są rodzaje motywacji do angażowania się w wolontariat? 💭
🔶Czym jest modelowanie zachowań i jak wpływa na nasze decyzje? 🧐
🔶Czym różnią się motywacje do podjęcia działalności wolontariackiej pomiędzy pokoleniami? 🤝
🔶Jak środowisko i sytuacje kryzysowe kształtują nasze podejście do wolontariatu?🌿

Na te oraz inne pytania odpowiada dr. Ewa Jarczewska- Gerc, psycholożka z Uniwersytetu SWPS, w podcaście Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego
„Korpus Cafe” 👉 https://tiny.pl/0g5gkd37

24/07/2025

❗️ Zachęcamy do skorzystania!

Zapraszamy we wtorek, 19 sierpnia w godzinach 10:00 - 15:00 do Mobilnego Punktu Poradnictwa Fundacji Fundacji Fundacja Avalon przy Ośrodku Pomocy Społecznej Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy! 📣

07/07/2025

🌞 O tak, wyjazd edukacyjno- sieciujący dla koordynatorów wolontariatu z ośrodków pomocy społecznej był strzałem w dziesiątkę 🎯
A nasz koordynator, Andrzej, jako jedyny mężczyzna w tym gronie (jesteśmy z niego dumni!), czuł się jak ryba w wodzie 🐠

OCHOTNICY WARSZAWSCY
Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy

02/07/2025

❗️Brzmi mega! Warsztaty z automasażu dla wolontariuszy- nie możecie tego przegapić! 😀

Wraz z początkiem lipca ogłaszamy coś wyjątkowego i idealnego na wakacje! Przygotowaliśmy dla Was nowość: 𝗹𝗲𝘁𝗻𝗶𝗲 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁𝘆 𝘄𝗲𝗹𝗹𝗯𝗲𝗶𝗻𝗴𝗼𝘄𝗲 😍☀😎
________________
✍️ CYKL WARSZTATÓW STACJONARNYCH | Automasaż dla osób pracujących przy komputerze i narażonych na stres
📆 22.07, 29.07, 5.08.2025 (wtorki), godz. 10.00-12.30
📍 siedziba Centrum Wolontariatu, ul. Szpitalna 5/5
👤 dr Anna Kraśkiewicz-Wasiluk
👉 ZAPISZ SIĘ ➜ https://tiny.pl/jfv5-73w
________________
Znając techniki automasażu, możesz zaoszczędzić pieniądze na wizytach u masażysty lub fizjoterapeuty. Większość napięć mięśniowych możesz rozluźnić samodzielnie - jeśli wiesz, jak to robić. Poznaj techniki autoterapii i weź swoje zdrowie we własne ręce 😀

Podczas warsztatów poznasz:
🔸techniki automasażu manualnego,
🔸techniki automasażu piłeczką tenisową,
🔸ćwiczenia rozciągające przykurczone mięśnie,
🔸ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne.
________________
👤 prowadzi: dr Anna Kraśkiewicz-Wasiluk
Nauczycielka automasażu i masażu. Doktor psychologii, technik masażysta, instruktor sportu, wykładowca akademicki. Od 2013 r. prowadzi kursy z zakresu terapeutycznej pracy z ciałem. Podczas prowadzonych przez siebie zajęć łączy wiedzę z zakresu automasażu i masażu, anatomii oraz psychologii, dzięki czemu przekazywana przez nią wiedza ma charakter interdyscyplinarny, a prezentowane techniki wpływają na ciało holistycznie.
________________
Zapraszamy! 🧡

Wydarzenie jest realizowane we współpracy miasta stołecznego Warszawy i Stowarzyszenia Centrum Wolontariatu jako część działania „Wsparcie organizatorów wolontariatu”, realizowanego w ramach miejskiego projektu „Ochotnicy warszawscy”.

20/06/2025

☀️ Czerwcowy weekend w pełni, podobnie jak nowa kampania OCHOTNICY WARSZAWSCY promująca wolontariat.
🍀 My też nie musimy, ale lubimy i chcemy pomagać! Ty też możesz poczuć te pozytywne wibracje z pomagania 💪. Zapraszamy do włączenia się w nasze działania 🩵

18/06/2025

〽️ Takie dobre rzeczy dzieją się na Ursynowie! Dziękujemy Stowarzyszenie Centrum Wolontariatu oraz pracownikom firmy IKEA za zorganizowanie remontu jednej z rodzin korzystających z pomocy Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy 🧡

Czy jednorazowa akcja może zmienić życie rodziny? 🤔 Może! 💪

Dzięki wspaniałej grupie wolontariackiej z IKEA Purchasing Services Poland 🧡 zmieniliśmy lokum z wystrojem rodem z lat 80. ubiegłego wieku w komfortowe, jasne, nowoczesne mieszkanie.

🔸Wolontariuszki i wolontariusze zagruntowali oraz pomalowali sufity i ściany w dwóch pokojach oraz kuchni.

🔸To jeszcze nie koniec! Będziemy kontynuować remont tego mieszkania. Wolontariusze zamontują drzwi i złożą meble zakupione w ramach budżetu akcji. A wszystko to odbędzie się w pokoju 13-latki, zachwyconej metamorfozą jej królestwa 😊

To był wolontariat prawdziwie zmieniający los rodziny zmagającej się z niepełnosprawnością. DZIĘKUJEMY! 🧡🧡🧡

11/06/2025

🌟 A wczoraj mieliśmy przyjemność wziąć udział w inspirującym wydarzeniu- Festiwalu Wolontariatu, w tym roku poświęconego głównie tematowi dostępności. Dziękujemy za wszelkie pomysły na czynienie wolontariatu bardziej dostępnym, będziemy czerpać garściami! ☝️
OCHOTNICY WARSZAWSCY
Stowarzyszenie Centrum Wolontariatu

09/06/2025

👫 Dzień Przyjaciela- to nam się podoba!
W Wolontariat OPS Ursynów wszyscy jesteśmy dobrymi przyjaciółmi! Jeśli chcesz dołączyć i zyskać nowych przyjaciół od serca, zapraszamy ❤️

04/06/2025

🌞 W ostatnią sobotę bawiliśmy się świetnie podczas pikniku dla wolontariuszy i ich podopiecznych. Było 👯‍♂️ aktywnie (zumba), 🪴 kreatywnie (warsztaty z tworzenia lasu w szkole) i 🍕 smacznie (pokaz pieczenia pizzy). Zobaczcie sami 🤩