Pajacyk - Polska Akcja Humanitarna

11/08/2026

🤔 Czy jedzenie wpływa na dobrostan psychiczny dziecka?

🥗 Jedzenie to znacznie więcej niż dostarczanie energii. To właśnie podczas codziennych posiłków dziecko uczy się rozpoznawać swoje potrzeby, buduje poczucie bezpieczeństwa, rozwija samodzielność i tworzy relację z własnym ciałem. Dlatego na dobrostan dziecka wpływa nie tylko to, co je, ale również:
👉 atmosfera podczas posiłków,
👉 sposób, w jaki dorośli rozmawiają o jedzeniu,
👉 możliwość samodzielnego decydowania o tym, ile zje,
👉 pozytywne doświadczenia związane z odkrywaniem nowych smaków.

Kiedy jedzenie nie wiąże się z presją, oceną czy poczuciem winy, dziecko łatwiej uczy się słuchać swojego organizmu i buduje zdrowe nawyki na przyszłość. Zdrowa relacja z jedzeniem wspiera nie tylko prawidłowe odżywianie, ale również wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i sprawczości dziecka.

09/08/2026

Fundacja, którą chcemy Wam dziś przedstawić to Fundacja Dla Ludzi Potrzebujących Pomocy "Gniazdo". Była jedną z pierwszych organizacji pozarządowych w Katowicach, a jej misją jest wspieranie oraz pomoc w realizacji naturalnych funkcji rodziny w społeczeństwie marginalizowanym.

W ramach programu Pajacyk Wsparcie Psychospołeczne 2026 fundacja stworzyła projekt "Kierunek R-E-Z-Y-L-I-E-N-C-J-A", który zakłada specjalistyczne wsparcie indywidualne i grupowe dla podopiecznych fundacji, którzy na co dzień korzystają z zajęć Świetlicy Socjoterapeutycznej i Młodzieżowego Klubu Wspierania Rozwoju Osobistego. Projekt skierowany jest do dzieci i młodzieży, które wymagają regularnego wsparcia psychospołecznego ze względu na sytuację osobistą i rodzinną a także dla rodziców, którzy są zapraszani do regularnego udziału w warsztatach budujących kompetencje rodzicielskie. Głównym celem projektu jest rozszerzenie obecnego programu wspierania podopiecznych Świetlicy Socjoterapeutycznej i Młodzieżowego Klubu Wspierania Rozwoju Osobistego w oparciu o model Resilience Doughnut autorstwa Lyn Worsley oraz model BASIC PH prof. Mooli Lahada i dr Ofry Ayalon.

Więcej informacji o fundacji: https://fundacja-gniazdo.org/

06/08/2026

Właśnie opublikowaliśmy wyniki naboru do programu wsparcia żywnościowego na rok szkolny 2026/2027!

W zbliżającym się roku szkolnym wesprzemy żywienie dzieci w 4️⃣0️⃣ placówkach!

Wyniki możecie poznać na naszej stronie ➡ https://www.pajacyk.pl/nabor/

02/08/2026

❎ To nie dieta ani nakazy kształtują zdrowe nawyki. Największe znaczenie mają codzienne doświadczenia dziecka związane z jedzeniem!

Co możesz zrobić, aby wspierać zdrową relację z jedzeniem?
😌 Zadbaj o spokojną atmosferę podczas posiłków – bez presji i zmuszania do jedzenia.
☝️ Zachęcaj zamiast nakazywać. Daj dziecku przestrzeń do podejmowania własnych decyzji.
🤤 Pomagaj rozpoznawać sygnały głodu i sytości. Proste pytania uczą dziecko słuchania swojego organizmu.
👃Oswajaj nowe smaki bez nacisku. Nie każde nowe jedzenie trzeba od razu zjeść – czasem wystarczy je zobaczyć, dotknąć lub powąchać.
⏱️ Dbaj o regularność posiłków. Przewidywalny rytm dnia daje dziecku poczucie bezpieczeństwa.
👀 Pamiętaj, że jesteś wzorem. Dzieci uczą się przede wszystkim przez obserwację.

Zdrowe nawyki to nie perfekcja. To umiejętność słuchania własnego organizmu, spokojne podejście do jedzenia i poczucie bezpieczeństwa przy stole.

30/07/2026

Następną organizacją, którą chcemy przedstawić jest ELEOS Prawosławny Ośrodek Miłosierdzia działa od trzydziestu lat i jego głównym celem jest m.in. pomoc charytatywna osobom znajdującym się w trudnej sytuacji życiowej.

W ramach programu Pajacyk Wsparcie Psychospołeczne 2026 organizacja zapewnia skorzystanie z bezpłatnych usług psychologicznych i specjalistycznych, które dotychczas były dostępne w ograniczonym zakresie, z uwagi na niedostateczną opiekę psychologiczno-psychiatryczną w regionie. Projekt jest odpowiedzią na narastający kryzys emocjonalny wśród dzieci i młodzieży w wieku 6–15 lat z regionu Podlasia. Celem projektu jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której dzieci i młodzież będą mogły wyrażać swoje emocje i uczyć się, jak radzić sobie z lękiem oraz napięciem z pomocą działań psychoedukacyjnych, Treningu Umiejętności Społecznych i wsparcia psychologa.

Więcej o organizacji: https://eleos.pl/

24/07/2026

Pierwszą organizacją, którą chcemy Wam przedstawić jest Fundacja Synapsis.

Fundacja SYNAPSIS to organizacja pozarządowa, która od 1989 r. wspiera dzieci i dorosłe osoby w spektrum autyzmu, a także wspiera ich rodziny oraz profesjonalistów, m.in: nauczycieli, psychologów, urzędników, pracowników socjalnych.

W ramach Projektu Pajacyk 2026 Wsparcie Psychospołeczne Fundacja realizuje indywidualne wsparcie specjalistyczne dla dzieci, młodzieży i młodych dorosłych prowadzące do postawienia diagnozy w obszarze spektrum autyzmu oraz indywidualne wsparcie specjalistyczne psychiatryczne dzieci i młodzieży.

Więcej o działalności Fundacji: https://synapsis.org.pl/

22/07/2026

🔚 To już koniec naszej serii webinarów o żywieniu...

☝️Ale nic straconego! Możesz wysłuchać każdego spotkania w dowolnym momencie, bo linki do wszystkich dostępne są na naszej stronie!

Do zgłębienia jest aż 10 tematów – od wpływu żywienia na zdrowie psychiczne po niemarnowanie jedzenia! Poznaj wszystkie tutaj 🔗

Polska Akcja Humanitarna od lat niesie pomoc na całym świecie. Działaj z nami - przekaż darowiznę, zaangażuj się, zorganizuj zbiórkę! W ramach pomocy humanitarnej pomagamy ofiarom konfliktów zbrojnych i katastrof naturalnych.

16/07/2026

Za każdą zmianą stoją ludzie i organizacje, które każdego dnia są blisko dzieci.

🤝 W programie Pajacyk Wsparcie Psychospołeczne 2026 współpracujemy z 10 organizacjami z całej Polski. Każda z nich działa w innym miejscu i odpowiada na inne potrzeby dzieci, młodzieży oraz ich rodzin. Łączy je jedno – przekonanie, że profesjonalne wsparcie psychologiczne powinno być dostępne tam, gdzie jest najbardziej potrzebne.

⏳ Edycję realizujemy od początku roku, jednak chcemy w najbliższych tygodniach przedstawić Wam naszych Partnerów. Pokażemy, komu pomagają, jakie działania realizują i dlaczego ich codzienna praca ma tak ogromne znaczenie dla zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.

Bo za każdą godziną terapii, warsztatów czy konsultacji stoi historia konkretnego dziecka i szansa na bezpieczniejszą przyszłość.

👀 Śledźcie nas i poznajcie organizacje realizujące program Pajacyk Wsparcie Psychospołeczne 2026.

Więcej o programie ➡️ pajacyk.pl

08/07/2026

📢📢 Szukasz finansowania na posiłki dla dzieci w roku szkolnym 2026/2027? Przedłużamy nabór do programu Pajacyk: wsparcie żywnościowe do 13 lipca!

Zapraszamy organizacje pozarządowe, świetlice środowiskowe oraz organizacje pozarządowe, które pełnią rolę świetlic i istnieje w nich możliwość wydawania posiłków.

Regulamin i przewodnik po wniosku dostępne na stronie 👉https://www.pajacyk.pl/nabor/

07/07/2026

Weź udział w kolejnym webinarze z serii "Jedzenie ma znaczenie". Jak mierzyć wpływ działań na postawy dzieci, atmosferę przy stole i ich dobrostan?

💻 Dołącz do nas na platformie ClickMeeting! Webinar poprowadzi mgr Agnieszka Danielewicz.

Ten cykl webinarów kierujemy do osób, które chcą poszerzyć swoją wiedzę z zakresu dbania o odpowiednie żywienie dzieci i młodzieży oraz świadomego budowania relacji z jedzeniem.

📅 08.07 | środa | godz. 17:00
➡️ Link do zapisów: https://bit.ly/4wsiLif
✅ Dla każdego uczestnika i uczestniczki przygotujemy certyfikat potwierdzający udział w spotkaniu!