Fundacja Instytutu Matki i Dziecka

10/10/2026

10 października - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 💚

W Fundacji IMiD wierzymy, że troska o zdrowie zaczyna się od uważności, profilaktyki i realnego wsparcia. Dlatego ważne są działania, które pomagają dzieciom i ich rodzinom, a także inicjatywy zwiększające dostęp do pomocy psychologicznej i terapeutycznej.

Istotną rolę odgrywają również badania zachowań zdrowotnych HBSC (Health Behaviour in School-aged Children), realizowane w Polsce m.in. przez zespół związany z Instytutem Matki i Dziecka. Aktualnie prowadzona 10. runda badań pozwoli lepiej poznać zdrowie, samopoczucie i uwarunkowania psychospołeczne młodych ludzi. Dzięki temu możemy skuteczniej rozpoznawać ich potrzeby i tworzyć rozwiązania odpowiadające na rzeczywiste wyzwania, przed którymi stoją.

Za każdym wynikiem badania stoi człowiek, którego warto wysłuchać. Rozmowa, zrozumienie i poczucie bezpieczeństwa mogą być pierwszym krokiem do zmiany. Nie bagatelizujmy sygnałów świadczących o trudnościach, nie bójmy się pytać „Jak się czujesz?” i, co najważniejsze, słuchajmy bez oceniania.

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego przypominamy: dbanie o zdrowie psychiczne to nie jednorazowe działanie, tylko codzienna troska, wspierające relacje i gotowość do szukania pomocy, gdy jest potrzebna.

Zadbajmy o to, aby każde dziecko i każdy nastolatek czuli, że ich emocje są ważne, ich głos ma znaczenie, a proszenie o pomoc jest oznaką siły. 🫂

05/10/2026

🧭 Jak obrać właściwy kierunek w ochronie najmłodszych?
Kiedy w domu pojawia się niemowlę, pojawia się też mnóstwo pytań. Jak najlepiej zadbać o jego zdrowie? Na co zwracać uwagę w sezonie infekcyjnym? I co warto wiedzieć, zanim maluszek zachoruje?
RSV to wysoce zakaźny wirus, który atakuje drogi oddechowe i jest jedną z najczęstszych przyczyn hospitalizacji niemowląt. Jest szczególnym przeciwnikiem, bo nie zawsze można przewidzieć ciężki przebieg zakażenia. Prawie 95% dzieci hospitalizowanych z powodu RSV w Polsce nie wykazywało wcześniej czynników ryzyka ciężkiego przebiegu choroby. Oznacza to, że poważnie zachorować może również zdrowe niemowlę urodzone o czasie.

💬 „Profilaktyka jest najbardziej skuteczna wtedy, gdy wyprzedza chorobę, a nie reaguje na jej wystąpienie.” - dr n. med. Alicja Karney, specjalista pediatra, wakcynolog.
Właśnie dlatego pierwszym krokiem jest wiedza. Jako fundacja wspierana przez ekspertów przygotowaliśmy „Kompas gotowości na RSV u niemowląt”, żeby pomóc rodzicom i lekarzom lepiej zrozumieć jak funkcjonuje wirus, pokazać możliwości ochrony oraz znaczenie przygotowania się jeszcze przed sezonem zakażeń.
W Kompasie patrzymy na RSV z kilku perspektyw - systemu ochrony zdrowia i personelu medycznego oraz, przede wszystkim, rodziców i ich dzieci. 💙

📘 Pobierz „Kompas gotowości na RSV u niemowląt” i nie daj zaskoczyć się wirusowi: https://fundacja.imid.med.pl/projekt/czas-na-gotowosc-przed-rsv/

26/06/2026

Aktywność dla całych rodzin i mnóstwo pozytywnej energii – tak było podczas pikniku Odważ się być zdrowym. Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami tego dnia, i zapraszamy do obejrzenia krótkiej relacji filmowej! 🌳☀️🎥

Relacja z pikniku rodzinnego Odważ się być zdrowym na PGE Narodowym...

25/06/2026

🤝 Fundacja Instytutu Matki i Dziecka oraz Akademia Leona Koźmińskiego - Kozminski University podpisały list intencyjny o współpracy.
Połączenie wiedzy akademickiej, doświadczenia ekspertów i zaangażowania społecznego otwiera nowe możliwości realizacji projektów, badań oraz inicjatyw na rzecz zdrowia i dobrostanu dzieci oraz rodzin.
Dziękujemy za zaufanie i cieszymy się na wspólne działania! 💙

22/06/2026

Kolejna edycja Odważ się być zdrowym już za nami! 💚

Było naprawdę gorąco – dosłownie i w przenośni! Dopisała pogoda, energia i przede wszystkim Wy! 💪

Wydarzenie otworzyła Dyrektor Instytutu Matki i Dziecka, dr Alicja Karney, podkreślając znaczenie profilaktyki, aktywności fizycznej i budowania zdrowych nawyków już od najmłodszych lat.

💬 „Aktywność fizyczna nie jest zarezerwowana dla zawodowych sportowców. To jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów dbania o zdrowie na każdym etapie życia” – powiedział wiceminister zdrowia dr Tomasz Maciejewski.

Podczas wydarzenia odbyło się również kolejne spotkanie Forum Zdrowia Młodzieży IMiD, w ramach którego młodzież dyskutowała o najważniejszych wyzwaniach zdrowotnych swojego pokolenia.
Celem spotkania była nie tylko dyskusja, ale również opracowanie konkretnych propozycji i rozwiązań, które mogą zostać przekazane jako rekomendacje do dalszych działań.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, energię i zaangażowanie – to właśnie Wy tworzycie atmosferę tego wydarzenia i pokazujecie, że zdrowie buduje się każdego dnia 👏

Dziękujemy również wszystkim partnerom i współorganizatorom, którzy wsparli nas w realizacji pikniku💙

Cieszymy się, że znów mogliśmy się spotkać i wspólnie promować zdrowy styl życia. 🏃‍♀️🥗

Dziękujemy i już teraz mówimy: do zobaczenia za rok! 🙌

Wydarzenie zostało objęte Honorowym Patronatem Ministerstwo Zdrowia

20/06/2026

🎉 To już dziś!

Zapraszamy na rodzinne wydarzenie Odważ się być zdrowym na PGE Narodowy

Przygotowaliśmy dla Was dzień pełen aktywności, wiedzy i dobrej zabawy. Od biegów i sportowych wyzwań po warsztaty, konsultacje oraz atrakcje dla najmłodszych.

Koniecznie odwiedźcie również strefę naszego partnera MAM Baby , który od lat wspiera rodziców i dzieci, tworząc produkty rozwijane we współpracy z ekspertami medycznymi.

📍 PGE Narodowy
🕙 Start wydarzenia: 10:00

Do zobaczenia!

19/06/2026

🎉 Sport, edukacja i dobra energia w jednym miejscu!

Podczas wydarzenia „Odważ się być zdrowym” na uczestników będą czekać porady fizjoterapeutów, animacje dla dzieci, konkursy, warsztaty oraz wiele aktywności sportowych.

Black Red White i Fundacja Instytutu Matki i Dziecka łączą siły, by promować zdrowe nawyki, aktywność fizyczną i znaczenie regenerującego snu.

Widzimy się jutro na PGE Narodowym!

19/06/2026

Już jutro widzimy się na Odważ się być zdrowym! 🏃‍♀️🏃🍎
Na biegaczy w tym roku czekają liczne nagrody, w tym upominki od Bielenda 🩵

Upominki od Partnera wydarzenia: Bielenda Group🏃Dziękujemy!

W pakietach startowych Zabieganej Mamy znajdziecie także kosmetyczne upominki od naszego Partnera, marki Bielenda. Marka przekazała 2 produkty pielęgnacyjne - piankę i maseczkę do twarzy, które będziecie mogli przetestować po biegu w domowym zaciszu.✨ Dodatkowo firma ufundowała dwanaście wyjątkowych nagród, które pozwolą przetestować produkty marek Bielenda, Soraya, Dermika oraz Tołpa.

Bielenda Group to nowoczesna firma, wierna przekonaniu, że najbardziej efektywną, a zarazem bezpieczną i przyjazną skórze pielęgnację zapewniają kosmetyki oparte na naturalnych składnikach.

Zapraszamy do rejestracji - to już ostanie chwile na zapisy! 🏃‍♀️☀️

🍏ODWAŻ SIĘ BYĆ ZDROWYM🍎
20.06.2026, PGE Narodowy
🥇 medal: dla wszystkich uczestników biegu głównego ZABIEGANA MAMA
👚koszulka: dla pierwszych 500 osób w biurze zawodów
🏃🏼‍♀️‍➡️ biegi towarzyszące: Szybki Smyk, W tempie
👉 zapisy online już tylko do 18 czerwca, godz. 23:59: runvegan.pl/zabieganamama
Organizator: Fundacja Instytutu Matki i Dziecka
Realizacja: Fundacja Run Vegan

18/06/2026

😴 Jak zadbać o zdrowe plecy podczas snu?

Oprócz codziennej aktywności ogromne znaczenie ma odpowiednie wsparcie kręgosłupa w nocy. Dobrze dobrany materac i poduszka pomagają utrzymać naturalne krzywizny kręgosłupa i zwiększają komfort wypoczynku.

Zdrowy dzień zaczyna się od dobrze przespanej nocy.