Pismo „Niebieska Linia”

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Pismo „Niebieska Linia” Przydatne artykuły i bieżące informacje związane z przeciwdziałaniem przemocy w rodzinie i pomocą jej ofiarom.

Na naszej stronie znajdują się ważne informacje zarówno dla osób zawodowo zajmujących się pomaganiem, jak i dla rodziców, którzy chcą zadbać o dobro swojego dziecka. Wszelkie pytania dotyczące poszukiwania pomocy, współpracy bądź działalności Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia" prosimy kierować bezpośrednio do Pogotowia. Dane kontaktowe znajdą Państwo pod adresem: http://www.niebieskalinia.pl/kontakt

▪️ Czym tak naprawdę jest interwencja kryzysowa?▪️ Z jakich form wsparcia w jej zakresie mogą korzystać osoby z doświadc...
14/10/2026

▪️ Czym tak naprawdę jest interwencja kryzysowa?
▪️ Z jakich form wsparcia w jej zakresie mogą korzystać osoby z doświadczeniem przemocy domowej?
▪️ Czy mogą korzystać z niej także dzieci?

O tym wszystkim opowiada Katarzyna Sękowska-Świątkiewicz, czyli dyrektorka Warszawski Ośrodek Interwencji Kryzysowej.

Nagranie dostępne jest z tłumaczeniem na polski język migowy 👋🏻

Zadanie współfinansowane ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych na zlecenie Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom.
__________________________________

▪️ Czym tak naprawdę jest interwencja kryzysowa?▪️ Z jakich form w...

Warto przeczytać ⬇️⬇️⬇️  👥
09/10/2026

Warto przeczytać ⬇️⬇️⬇️

👥

91 tys. rozmów z osobami w kryzysie psychicznym 👥

Właśnie ukazał się roczny raport platformy 116sos.pl i telefonu 116 123 📲

Ostry kryzys sytuacyjny wywołany nagłym wydarzeniem lub przewlekły kryzys psychiczny. To najczęstsze powody kontaktu z platformą pomocową 116sos.pl. Najwięcej próśb o wsparcie otrzymujemy przez telefon, jednak na znaczeniu wyraźnie zyskuje czat. Tak wynika z naszego raportu rocznego, który publikujemy z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, który ma miejsce już jutro.

Całość raportu znajdziesz tutaj ➡️
https://116sos.pl/aktualnosci/raport-roczny-116sos-pl-91-tys-rozmow-z-osobami-w-kryzysie-psychicznym

Zapraszamy do lektury i…
pamiętaj, nie musisz radzić sobie z kryzysem w pojedynkę!

⬇️⬇️⬇️
30/09/2026

⬇️⬇️⬇️

👥 „Trzeba mieć świadomość, że w zawodach, w których empatycznie współdzielimy z ludźmi przeżywane przez nich emocje i trudne sytuacje, do nas też będą one przychodzić. Bardzo ważną umiejętnością jest więc oddzielanie tego, co moje, od tego, co zdecydowanie moim kawałkiem nie jest.

Jest to jednak umiejętność, którą trzeba cały czas ćwiczyć i nigdy chyba nie ma momentu, kiedy ryzyko zgubienia się w tym wszystkim zupełnie znika. Co się z tym wiąże – jeśli tylko zapominamy o tym, co moje, co nie moje, na co mam wpływ, na co nie mam i co jest po stronie klienta, a co po stronie systemu, wypalenie grozi nam właściwie na każdym kroku. Dlatego osoby wykonujące zawody pomocowe są w grupie bardzo wysokiego ryzyka wypaleniem zawodowym, ale jednocześnie też myślę, że w tych właśnie profesjach najszybciej przychodzi regeneracja. Mam wrażenie, że praca z ludźmi sama w sobie może być źródłem stawania się Feniksem” – mówiła Renata Durda w wywiadzie pt. „By nie stracić sensu z oczu. Rzecz o wypaleniu zawodowym >>pomagaczy

Gdy pojawia się temat choroby nowotworowej, zwykle od razu myśli się o wsparciu, ale przecież nie zawsze tak jest...„Ile...
22/09/2026

Gdy pojawia się temat choroby nowotworowej, zwykle od razu myśli się o wsparciu, ale przecież nie zawsze tak jest...

„Ile razy były sytuacje, kiedy te osoby nie tylko zmagały się z chorobą onkologiczną, ale jednocześnie trudności, które miały w domu – relacje przemocowe – przekładał się na ich cały dalszy proces leczenia i funkcjonowania" – mówi w rozmowie z nami Adrianna Sobol - psychoonkolog, psycholożka i psychoterapeutka.

Nagranie dostępne jest z tłumaczeniem na polski język migowy 👋🏻

Zadanie współfinansowane ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych na zlecenie Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom KCPU.
__________________________________

Gdy pojawia się temat choroby nowotworowej, zwykle od razu myśli si...

Nowy numer „Niebieskiej Linii" już jest  💥Zapraszamy do czytania – jak zawsze prezentujemy materiały oparte na wiedzy i ...
15/09/2026

Nowy numer „Niebieskiej Linii" już jest 💥

Zapraszamy do czytania – jak zawsze prezentujemy materiały oparte na wiedzy i doświadczeniu ekspertów. W tym:

▪ Dostęp do dokumentacji medycznej dla osób pokrzywdzonych przemocą domową
▪ Trójkąt Dramatyczny w relacji pomocowej
▪ Zemsta czy sprawiedliwość? O odwecie w doświadczeniu przemocy domowej

Całość znajdziesz na naszej stronie www: https://www.niebieskalinia.pl/czasopismo/biezacy-numer

Cenisz nasze Pismo? Zostaw serduszko i udostępnij nas w swoich social mediach – im więcej osób sięgnie po „Niebieską", tym większa będzie świadomość w zakresie problematyki przeciwdziałania przemocy domowej.

____________________
Dwumiesięcznik „Niebieska Linia" jest dofinansowany ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych na zlecenie Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom.

Daj sobie szansę ❤️‍🩹
10/09/2026

Daj sobie szansę ❤️‍🩹

Na całym świecie co roku życie odbiera sobie około 730 tys. osób. Oznacza to, że samobójstwa popełniane są średnio co 40 sekund. Gdy zatem skończysz czytać ten post, kolejnej osoby może z nami nie być…

Zatrzymaj się❗️Daj sobie szansę. Jesteśmy, żeby Ci pomóc.

Każda dorosła osoba będąca w kryzysie psychicznym znajdzie wsparcie pod numerem 116 123 i na czacie oraz poprzez formularz na stronie 116sos.pl ❤️‍🩹
Działamy 24/7. Zawsze. Dla Ciebie.

Terapia schematu to jeden z nurtów tzw. trzeciej fali terapii CBT (poznawczo-behawioralnej), który znajduje zastosowanie...
03/09/2026

Terapia schematu to jeden z nurtów tzw. trzeciej fali terapii CBT (poznawczo-behawioralnej), który znajduje zastosowanie m. in. w pracy z osobami z doświadczeniem przemocy, jak i stosującymi przemoc.

🔹Jakie schematy mogą charakteryzować osoby doświadczające przemocy?
🔹O czym dokładnie mówią?
🔹I jak mogą wpływać na funkcjonowanie?

Mówi o tym Anna Mochnaczewska, psycholożka i psychoterapeutka pracująca właśnie w nurcie terapii schematu, w rozmowie z Katarzyną Miłkowską, redaktorką naczelna pisma „Niebieska Linia".

Nagranie dostępne jest z tłumaczeniem na polski język migowy 👋🏻

Zadanie współfinansowane ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych na zlecenie Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom.

__________________________________

Terapia schematu to jeden z nurtów tzw. trzeciej fali terapii CBT (...

Sto lat 🥳
01/09/2026

Sto lat 🥳

👤 „Narcyzm wrażliwy (ang. vulnerable narcissism) charakteryzuje się kruchym, delikatnym ego, silnie powiązanym z lękiem,...
26/08/2026

👤 „Narcyzm wrażliwy (ang. vulnerable narcissism) charakteryzuje się kruchym, delikatnym ego, silnie powiązanym z lękiem, przeżywaniem wstydu i wysoką wrażliwością na krytykę. W funkcjonowaniu tych osób obserwujemy tendencję do wycofywania się i unikania konfrontacji, przy jednoczesnym silnym poczuciu bycia niedocenionym, skrzywdzonym i niezrozumianym. Cierpienie staje się tu elementem tożsamości i dowodem na wyjątkowość danej osoby. W tej narracji świat i inni ludzie nie dostrzegają „wielkości” narcyza wyłącznie z powodu własnych ograniczeń – gdyby pojawiły się odpowiednie warunki, byłaby ona oczywista. Ze względu na taki sposób funkcjonowania, narcyz wrażliwy częściej używa przemocy psychicznej, w tym obrażania się, wycofywania z kontaktu, tzw. cichych dni czy szantażu emocjonalnego. Łatwo obwinia innych za swoje reakcje i zachowania, a do tego posługuje się manipulacją, aby wzmacniać wizerunek osoby skrzywdzonej i niedocenianej. W ten sposób może w relacjach odtwarzać swój „cierpiący wzorzec wyjątkowości”.

Typ wielkościowy (ang. grandiose narcissism), najczęściej potocznie kojarzony z narcyzmem, przejawia się arogancką, roszczeniową i protekcjonalną postawą, połączoną z silną potrzebą dominacji i kontroli. Towarzyszy temu tworzenie wyidealizowanych fantazji o własnej wielkości, uprzywilejowaniu, wybitności, sile czy atrakcyjności. W połączeniu z czarem osobistym i charyzmą, bywa to niezwykle uwodzące, zwłaszcza na początku relacji.”

To fragment wywiadu „Kiedy NARCYZM prowadzi do przemocy”, który Katarzyna Kulesza przeprowadziła z Agnieszką Zachmann, czyli terapeutką z wieloletnim doświadczeniem, w tym także w pracy z osobami stosującymi przemoc w programie „Partner”.

Całość tekstu (wraz z pozostałymi materiałami z numeru 6/25) znajdziesz tutaj ➡️ https://www.niebieskalinia.pl/_userfiles/uploads/NL_06_2025_INTERNET.pdf

Adres

Ulica Widok 24 (II Piętro)
Warsaw
00-023

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Pismo „Niebieska Linia” opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij