17/10/2025
Jesień w Centrum Taraska jest wyjątkowa. To idealny czas, by zwolnić, złapać oddech i naładować ciało i umysł przed zimą. 🌿
W tym magicznym miejscu proponujemy dwa sposoby na jesienny reset:
w tym przypadku potrzebujesz tylko 1 dzień urlopu od pracy!
🍂 Silence Retreat (7 – 11 listopada 2025), Nauczyciel: Krzysztof Mencel
To idealna propozycja zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z medytacją i oddechem, jak i dla Absolwentów Warsztatu Medytacji i Oddechu, którzy chcą odświeżyć swoje doświadczenie.
Podczas tego programu zanurzysz się w ciszy, weźmiesz udział w dwóch długich sesjach Sudarshan Kriya, poznasz techniki medytacyjne prowadzące do głębokiego odprężenia i spokoju.
🧘 Więcej informacji: https://retreat.centrumtaraska.pl/
--------------------
Kurs skrócony do 7 dni!
🍂 Kurs Ciszy 7 dni (28 listopada – 4 grudnia), Nauczyciel: Christopher Kiran Byrt
*Wymagania: ukończenie co najmniej jednego regularnego (4/5-dniowego) Programu Ciszy.
To podróż w głąb siebie – medytacje, zaawansowane techniki oddechowe, wewnętrzne wyciszenie i prawdziwe odłączenie od codziennego zgiełku.
🧘 Więcej informacji: https://centrumtaraska.pl/kurs-ciszy-10-dni/