Fundacja dla Migrantów "DOBRY START" im. A G Farah

Fundacja dla Migrantów "DOBRY START" im. A G Farah Stanowimy pomost pomiędzy imigrantami a społeczeństwem polskim. Zapraszamy na stronę główną Fundacji: www.fds.org.pl

[PL]🧠 Stres adaptacyjny w nowym kraju – jak go rozpoznać?Przeprowadzka do innego kraju to nie tylko nowe możliwości, ale...
11/06/2026

[PL]
🧠 Stres adaptacyjny w nowym kraju – jak go rozpoznać?

Przeprowadzka do innego kraju to nie tylko nowe możliwości, ale także duże wyzwanie emocjonalne. Nawet jeśli wszystko wydaje się być w porządku, organizm i psychika mogą reagować na zmiany stresem.

📌 Objawy stresu adaptacyjnego mogą obejmować:
• ciągłe zmęczenie i brak energii
• problemy ze snem
• drażliwość lub częste napięcie
• trudności z koncentracją i podejmowaniem decyzji
• poczucie samotności lub zagubienia
• obawy związane z pracą, pobytem lub przyszłością

⚠️ Długotrwały stres może wpływać na relacje, zdrowie i codzienne funkcjonowanie.

💬 Nie musisz radzić sobie z tym samodzielnie. Jeśli czujesz, że stres zaczyna Cię przytłaczać, skorzystaj z bezpłatnego wsparcia psychologicznego w Fundacji.

📍 Fundacja dla Migrantów Dobry Start
ul. Bracka 18/63, Warszawa
🕘 pon.–czw. 9:00–18:00
📞 +48 22 658 04 87

👉 Wsparcie realizowane jest w ramach projektu
„Wspólne Horyzonty – społeczna i ekonomiczna integracja cudzoziemców z polskim społeczeństwem”, współfinansowanego z Programu Krajowego Funduszu Azylu, Migracji i Integracji (Bezpieczna Przystań) oraz budżetu państwa.
***
[ENG]
🧠 Adjustment stress in a new country – how can you recognize it?

Moving to a new country brings new opportunities, but it can also be emotionally challenging. Even when everything seems fine, your mind and body may react to change with stress.

📌 Signs of adjustment stress may include:
• constant tiredness and lack of energy
• sleep problems
• irritability or ongoing tension
• difficulty concentrating and making decisions
• feelings of loneliness or confusion
• worries about work, residence status, or the future

⚠️ Long-term stress can affect your health, relationships, and daily life.

💬 You do not have to deal with it alone. If stress is becoming overwhelming, contact us for free psychological support.

📍 Fundacja dla Migrantów Dobry Start
ul. Bracka 18/63, Warsaw
🕘 Mon–Thu 9:00–18:00
📞 +48 22 658 04 87

👉 Support is provided within the project
“Wspólne Horyzonty – social and economic integration of foreigners with Polish society.”
***
[UA]
🧠 Адаптаційний стрес у новій країні – як його розпізнати?

Переїзд до іншої країни – це серйозне емоційне навантаження. Навіть якщо зовні все виглядає добре, організм і психіка можуть реагувати на зміни стресом.

📌 Ознаки адаптаційного стресу:
• постійна втома та брак енергії
• проблеми зі сном
• дратівливість або внутрішня напруга
• труднощі з концентрацією та прийняттям рішень
• відчуття самотності або розгубленості
• переживання щодо роботи, документів чи майбутнього

⚠️ Тривалий стрес може впливати на здоров’я, стосунки та повсякденне життя.

💬 Не обов’язково справлятися з цим наодинці. Якщо відчуваєте, що стрес стає надто сильним, звертайтеся по безкоштовну психологічну підтримку до Фундації.

📍 Fundacja dla Migrantów Dobry Start
ul. Bracka 18/63, Warszawa
🕘 пн.–чт. 9:00–18:00
📞 +48 22 658 04 87

👉 Підтримка реалізується в рамках проєкту
„Wspólne Horyzonty – społeczna i ekonomiczna integracja cudzoziemców z polskim społeczeństwem”.
***
[RU]
🧠 Адаптационный стресс в новой стране – как его распознать?

Переезд в другую страну – это серьезная эмоциональная нагрузка. Даже если внешне все выглядит хорошо, психика и организм могут реагировать на перемены стрессом.

📌 Признаки адаптационного стресса:
• постоянная усталость и нехватка энергии
• проблемы со сном
• раздражительность и внутреннее напряжение
• трудности с концентрацией и принятием решений
• чувство одиночества или растерянности
• переживания из-за работы, документов или будущего

⚠️ Длительный стресс может влиять на здоровье, отношения и качество жизни.

💬 Не обязательно справляться с этим в одиночку. Если вы чувствуете, что стресс становится слишком сильным, обратитесь за бесплатной психологической поддержкой в наш Фонд.

📍 Fundacja dla Migrantów Dobry Start
ul. Bracka 18/63, Варшава
🕘 пн.–чт. 9:00–18:00
📞 +48 22 658 04 87

👉 Поддержка реализуется в рамках проекта
„Wspólne Horyzonty – społeczna i ekonomiczna integracja cudzoziemców z polskim społeczeństwem”.

[PL]🧸 Nowi mali przyjaciele szukają swoich rodzin! 🧸Niedawno obchodziliśmy Dzień Dziecka, a dziś mamy dla Was coś napraw...
10/06/2026

[PL]
🧸 Nowi mali przyjaciele szukają swoich rodzin! 🧸
Niedawno obchodziliśmy Dzień Dziecka, a dziś mamy dla Was coś naprawdę wyjątkowego.

Dzięki życzliwości Darczyńcy do naszej Fundacji trafiło wiele pięknych pluszowych misiów. Są gotowe, by zostać wiernymi towarzyszami dziecięcych przygód, codziennych spacerów, wieczornego czytania książek i chwil, kiedy szczególnie potrzebny jest przyjacielski uścisk.

Niektóre misie mają nawet własne imiona oraz specjalne kartki, na których można przeczytać o ich ulubionych zajęciach, charakterze i marzeniach. Każdy z nich ma swoją małą historię i czeka na dziecko, które zabierze go do domu.

Wierzymy, że czasem właśnie takie drobne gesty przynoszą najwięcej radości. Pluszowy przyjaciel może stać się źródłem uśmiechu, poczucia bezpieczeństwa i pięknych wspomnień na długie lata.

🧸 Misie są dostępne bezpłatnie.

Jeśli jesteście rodzicami lub opiekunami dzieci, serdecznie zapraszamy do naszego biura. Być może wśród naszych nowych pluszowych przyjaciół znajduje się ten wyjątkowy miś, który znajdzie nowy dom właśnie u Was. 💙

📍 Zapraszamy w godzinach pracy Fundacji:
poniedziałek–czwartek, 9:00–18:00.
ul. Bracka 18, lok. 63, Warszawa
🧸 Misie będą wydawane do wyczerpania zapasów.
***
[ENG]
🧸 We have something special for your children 🧸
Teddy bears have arrived at our Foundation — and each one is already waiting for its little owner. Every bear has its own name and a card describing its character and dreams. They are not just toys, but real friends who will be there for walks, bedtime reading, and moments when a child especially needs a warm hug.

Visit our office and choose a teddy bear together with your child.
💙 It’s free — just a small gift from us to you.

📍 Foundation Dobry Start, ul. Bracka 18, lok. 63, Warsaw
🕘 Mon–Thu, 9:00–18:00

🧸 Teddy bears are available while supplies last
***
[UA]
🧸 У нас є дещо особливе для ваших дітей 🧸

До нашої Фундації надійшли ведмедики — і кожен із них вже чекає на свого маленького господаря.

У кожного своє ім'я і картка з характером та мріями. Не просто іграшка — справжній друг, який буде поруч на прогулянках, під час читання перед сном і в моменти, коли дитині особливо потрібені теплі обійми.

Приходьте до нас в офіс і оберіть свого ведмедика разом із дитиною.
💙 Це безкоштовно — просто маленький подарунок від нас для вас.

Фундація Dobry Start, ul. Bracka 18, lok. 63, Варшава
пн-чт 9-18
🧸 Ведмедики видаються до вичерпання запасів
***
[RU]
🧸 У нас есть кое-что особенное для ваших детей 🧸

В нашу Фундацию поступили плюшевые мишки — и каждый из них уже ждет своего маленького хозяина. У каждого есть свое имя и карточка с описанием характера и мечтаний. Это не просто игрушки, а настоящие друзья, которые будут рядом на прогулках, во время чтения перед сном и в моменты, когда ребенку особенно нужны теплые объятия.

Приходите в наш офис и выберите мишку вместе с ребенком.

💙 Это бесплатно — просто небольшой подарок от нас для вас.

📍 Фундация для мигрантов Dobry Start, ул. Bracka 18, офис 63, Варшава
🕘 пн–чт, 9:00–18:00

🧸 Мишки выдаются, пока есть в наличии.

❗️Karta CUKR: Masz pytania o wyjazdy z Polski i liczenie dni? Pomożemy Ci! 📄✈️Planujesz złożyć wniosek o pobyt czasowy w...
10/06/2026

❗️Karta CUKR: Masz pytania o wyjazdy z Polski i liczenie dni? Pomożemy Ci! 📄✈️

Planujesz złożyć wniosek o pobyt czasowy w ramach nowej procedury (karta CUKR), ale im więcej czytasz, tym mniej rozumiesz? To zupełnie normalne – wokół tego tematu narosło mnóstwo wątpliwości i sprzecznych informacji.

Najczęstsze pytania, z którymi mierzą się teraz migranci:

✅Jak prawidłowo policzyć dni? Jak sprawdzić, czy spełniasz warunek nieprzerwanego pobytu ze statusem UKR?
✅Czy po złożeniu wniosku o CUKR można wyjechać z Polski (np. na Ukrainę lub do innych krajów Schengen)? Co dzieje się z możliwością powrotu?
✅Co dokładnie dzieje się ze statusem UKR i przysługującymi prawami po wysłaniu dokumentów?
✅Jakie dokumenty i załączniki są kluczowe, aby urząd nie odrzucił wniosku na starcie?

Nie ryzykuj utraty statusu, nie popełniaj błędów w dokumentach i nie przepłacaj nieuczciwym pośrednikom. Nasi profesjonalni eksperci pomogą Ci przejść przez cały proces w 100% legalnie i całkowicie BEZPŁATNIE!

👉Zapraszamy na indywidualne konsultacje z naszymi specjalistami. Rozwiejemy Twoje wątpliwości i pomożemy zadbać o Twoje bezpieczne jutro w Polsce!

📍 Adres: Fundacja dla Migrantów Dobry Start, ul. Bracka 18/63, Warszawa
🕒 Godziny otwarcia: pn.–czw. 9:00–18:00
📞 Telefon do zapisów: +48 22 658 04 87
***
[ENG]
❗️CUKR Card: Questions about traveling and counting days? We are here to help! 📄✈️

Are you planning to apply for temporary residence under the new procedure (CUKR card) but find yourself overwhelmed with questions? You are not alone! This is a brand-new topic with many confusing details.

The most urgent questions we receive right now:

✅How to count the days correctly? How to verify if you meet the requirement of uninterrupted stay with UKR status?
✅Can you travel outside of Poland (to Ukraine or other Schengen countries) after submitting the CUKR application? Will you be allowed back?
✅What exactly happens to your UKR status and social benefits once the application is filed?
✅What documents must be prepared right now to avoid delays or a refusal from the office?

Do not risk your legal status and do not overpay dishonest agents. Our experts will guide you through all the legal nuances completely FREE of charge!

👉Come to our office for an individual consultation with our specialists. We will answer your questions and make the process clear and stress-free!

📍 Address: Fundacja dla Migrantów Dobry Start, ul. Bracka 18/63, Warsaw
🕒 Working hours: Mon–Thu 9:00–18:00
📞 Phone number for registration: +48 22 658 04 87
***
[UA]
❗️Карта CUKR: Питання про виїзди з Польщі та підрахунок днів? Ми допоможемо розібратися! 📄✈️

Плануєте подавати документи на карту CUKR, але що більше читаєте про це в інтернеті, то більше з'являється питань? Ви не одні! Навколо цієї нової процедури зараз дуже багато чуток і неясностей.

Найгарячіші запитання, з якими до нас зараз звертаються:

✅Як правильно порахувати дні? Як перевірити, чи виконуєте ви умову безперервного перебування в Польщі зі статусом UKR?
✅Чи можна виїжджати з Польщі (в Україну або країни Шенгену) після подачі заяви на CUKR? Що буде з поверненням назад?
✅Що саме відбувається зі статусом UKR та виплатами після того, як ви надіслали документи?
✅Які саме документи потрібно завантажити в систему, щоб уникнути затримок та відмов?

Не ризикуйте своєю легалізацією, не робіть помилок у документах і не переплачуйте сумнівним посередникам. Наші експерти допоможуть вам розібратися в усіх нюансах абсолютно БЕЗКОШТОВНО!

👉Приходьте на індивідуальну консультацію до наших фахівців — ми розставимо все по поличках і допоможемо пройти цей шлях безпечно!

📍 Адреса: Fundacja dla Migrantów Dobry Start, ul. Bracka 18/63, Warszawa
🕒 Години роботи: Пн–Чт 9:00–18:00
📞 Телефон для запису: +48 22 658 04 87
***
[RU]
❗️Карта CUKR: Вопросы про выезды из Польши и подсчет дней? Мы поможем разобраться! 📄✈️

Планируете подавать документы на карту CUKR, но чем больше читаете об этом, тем больше возникает вопросов? Вы не одни! Тема совершенно новая, и вокруг нее сейчас много неразберихи.

Самые частые и острые вопросы, с которыми к нам обращаются:

✅Как правильно посчитать дни? Как проверить, выполняете ли вы условие непрерывного пребывания в Польше со статусом UKR?
✅Можно ли выезжать из Польши (в Украину или страны Шенгена) после подачи заявления на карту CUKR? Пустят ли обратно?
✅Что конкретно происходит со статусом UKR и льготами сразу после отправки документов?
✅Какие документы нужно подготовить уже сейчас, чтобы ужонд не отклонил заявку на первом же этапе?

Не рискуйте своей легализацией, не совершайте критических ошибок и не переплачивайте сомнительным посредникам. Наши эксперты помогут вам разобраться во всех юридических тонкостях абсолютно БЕСПЛАТНО!

👉Приходите на индивидуальную консультацию к нашим специалистам — мы разберем именно ваш случай и поможем получить карту уверенно и безопасно!

📍 Адрес: Fundacja dla Migrantów Dobry Start, ul. Bracka 18/63, Warszawa
🕒 Время работы: Пн–Чт 9:00–18:00
📞 Телефон для записи: +48 22 658 04 87

[PL]NIE MUSISZ RADZIĆ SOBIE ZE WSZYSTKIM SAM. BEZPŁATNA POMOC PSYCHOLOGICZNA W WARSZAWIE! 🫂Nowy kraj, nowa rzeczywistość...
10/06/2026

[PL]
NIE MUSISZ RADZIĆ SOBIE ZE WSZYSTKIM SAM. BEZPŁATNA POMOC PSYCHOLOGICZNA W WARSZAWIE! 🫂

Nowy kraj, nowa rzeczywistość, a do tego codzienne troski... To naturalne, że czasem brakuje sił. Jeśli czujesz:

✅Przytłoczenie stresem, lękiem lub tęsknotą,
✅Trudności z adaptacją w nowym miejscu,
✅Kryzys w relacjach z partnerem lub dziećmi,
✅Samotność, bezradność lub emocjonalne wypalenie...

Pamiętaj – prośba o pomoc to nie słabość, to odwaga. Wykwalifikowany psycholog pomoże Ci odzyskać równowagę i znaleźć wyjście z trudnej sytuacji.

Fundacja dla Migrantów DOBRY START zaprasza kobiety, mężczyzn oraz nastolatków na bezpłatne, poufne konsultacje psychologiczne.

📍 Adres: Warszawa, ul. Bracka 18/63
📞 Zapisy i kontakt: 736 380 203
🕒 Godziny przyjęć: Pon. – czw. 9:00 – 18:00

Zrób pierwszy krok w stronę spokoju. Zadzwoń i umów się na rozmowę.

Projekt realizowany przez Fundację dla Migrantów Dobry Start dzięki dofinansowaniu m.st. Warszawy.
***
[ENG]
YOU DON’T HAVE TO CARRY IT ALL ALONE. FREE PSYCHOLOGICAL SUPPORT IN WARSAW!🫂

Moving to a new country and starting over is a huge challenge. It’s completely normal to feel overwhelmed. If you are experiencing:

✅High stress, anxiety, or emotional burnout,
✅Difficulties adapting to a new environment,
✅Relationship crises with your partner or children,
✅Deep loneliness and a feeling of helplessness...

Please know that seeking help is a sign of strength. A qualified psychologist will support you through these challenges and help you find your footing.

The DOBRY START Foundation for Migrants welcomes women, men, and teenagers for free, strictly confidential psychological consultations.

📍 Location: Warsaw, Bracka 18/63 st.
📞 Book your session: 736 380 203
🕒 Hours: Mon – Thu, 9:00 AM – 6:00 PM

Take the first step toward feeling better. Give us a call.

The project is implemented by the Dobry Start Foundation thanks to funding from the Capital City of Warsaw.
***
[UA]
ВИ НЕ МУСИТЕ СПРАВЛЯТИСЯ З УСІМ САМОТУЖКИ. БЕЗКОШТОВНА ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА У ВАРШАВІ! 🫂

Переїзд, адаптація, нове життя — це величезне навантаження на психіку. Нормально відчувати, що сили закінчуються. Якщо вам знайомі:

✅Постійний стрес, тривожність або емоційне виснаження,
✅Труднощі з адаптацією в новій країні,
✅Конфлікти та кризи у стосунках з партнером чи дітьми,
✅Почуття самотності, туги та безпорадності...

Звернутися по допомогу – це прояв турботи про себе. Кваліфікований психолог допоможе вам знайти опору та вихід із складної ситуації.

Фундація для мігрантів DOBRY START запрошує жінок, чоловіків та підлітків на безкоштовні та конфіденційні консультації.

📍 Адреса: Варшава, вул. Bracka 18/63
📞 Запис на консультацію: 736 380 203
🕒 Графік роботи: Пн – Чт з 9:00 до 18:00

Зробіть крок до внутрішнього спокою. Зателефонуйте та запишіться на розмову.

Проєкт реалізується Фундацією для мігрантів Dobry Start завдяки фінансуванню міста Варшави.
***
[RU]
ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ СПРАВЛЯТЬСЯ СО ВСЕМ В ОДИНОЧКУ. БЕСПЛАТНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ В ВАРШАВЕ! 🫂

Новая страна, чужой язык, бытовые проблемы... Это огромный стресс, и совершенно нормально чувствовать, что земля уходит из-под ног. Если вы столкнулись с:

✅Постоянной тревогой, страхом за будущее или выгоранием,
✅Трудностями адаптации и тоской по дому,
✅Кризисом в отношениях с партнером или детьми-подростками,
✅Одиночеством и чувством беспомощности...

Просить о помощи – это не слабость, это шаг к улучшению жизни. Квалифицированный психолог поможет вам бережно разобраться в себе и найти опору.

Фонд для мигрантов DOBRY START приглашает женщин, мужчин и подростков на бесплатные и строго конфиденциальные консультации.

📍 Адрес: Варшава, ул. Bracka 18/63
📞 Запись по телефону: 736 380 203
🕒 Время работы: Пн – Чт с 9:00 до 18:00

Сделайте первый шаг к тому, чтобы вам стало легче. Просто позвоните нам.

Проект реализуется Фондом для мигрантов Dobry Start благодаря финансированию г. Варшавы.

[PL]📋 CHECKLISTA: Jakie dokumenty warto przygotować przed wizytą w urzędzie wojewódzkim?Wizyta w urzędzie przebiegnie sp...
08/06/2026

[PL]
📋 CHECKLISTA: Jakie dokumenty warto przygotować przed wizytą w urzędzie wojewódzkim?

Wizyta w urzędzie przebiegnie sprawniej, jeśli wcześniej sprawdzisz, czy masz wszystkie potrzebne dokumenty.

📌 Przed wizytą warto przygotować:

✅ paszport (oryginał i kopie wszystkich zapisanych stron)
✅ aktualne zdjęcia biometryczne (jeśli są wymagane)
✅ potwierdzenie złożenia wniosku lub numer sprawy
✅ dokumenty potwierdzające cel pobytu (np. umowę o pracę, zaświadczenie ze szkoły lub uczelni)
✅ dokument potwierdzający miejsce zamieszkania
✅ potwierdzenie posiadania ubezpieczenia zdrowotnego
✅ dokumenty potwierdzające dochód lub źródło utrzymania
✅ potwierdzenia dokonanych opłat urzędowych

⚠️ Zakres wymaganych dokumentów zależy od rodzaju sprawy i podstawy pobytu.

💬 Nie masz pewności, jakie dokumenty będą potrzebne w Twojej sytuacji? Skontaktuj się z nami – pomożemy bezpłatnie przygotować się do wizyty.

📍 Fundacja dla Migrantów Dobry Start
ul. Bracka 18/63, Warszawa
🕘 pon.–czw. 9:00–18:00
📞 +48 22 658 04 87

👉 Wsparcie realizowane jest w ramach projektu
„Wspólne Horyzonty – społeczna i ekonomiczna integracja cudzoziemców z polskim społeczeństwem”, współfinansowanego z Programu Krajowego Funduszu Azylu, Migracji i Integracji (Bezpieczna Przystań) oraz budżetu państwa.
***
[ENG]
📋 CHECKLIST: What documents should you prepare before visiting the Voivodeship Office?

Your visit will be much easier if you check in advance whether you have all the required documents.

📌 Before your appointment, prepare:

✅ passport (original and copies of all completed pages)
✅ recent biometric photos (if required)
✅ confirmation of application submission or case number
✅ documents confirming the purpose of stay (e.g. employment contract, school or university certificate)
✅ proof of address
✅ proof of health insurance
✅ documents confirming income or source of financial support
✅ proof of payment of administrative fees

⚠️ The required documents depend on the type of procedure and the basis of your stay.

💬 Not sure which documents you need in your situation? Contact us – we will help you prepare free of charge.

📍 Fundacja dla Migrantów Dobry Start
ul. Bracka 18/63, Warsaw
🕘 Mon–Thu 9:00–18:00
📞 +48 22 658 04 87

👉 Support is provided within the project
“Wspólne Horyzonty – social and economic integration of foreigners with Polish society”.
***
[UA]
📋 ЧЕК-ЛИСТ: Які документи варто підготувати перед візитом до воєводського ужонду?

Візит до установи пройде значно легше, якщо заздалегідь перевірити наявність усіх необхідних документів.

📌 Перед візитом варто підготувати:

✅ паспорт (оригінал та копії всіх заповнених сторінок)
✅ актуальні біометричні фотографії (якщо потрібні)
✅ підтвердження подання заяви або номер справи
✅ документи, що підтверджують мету перебування (наприклад, трудовий договір, довідка з навчального закладу)
✅ документ про місце проживання
✅ підтвердження медичного страхування
✅ документи, що підтверджують дохід або джерело утримання
✅ підтвердження оплати адміністративних зборів

⚠️ Перелік документів залежить від типу справи та підстави перебування.

💬 Не впевнені, які документи потрібні саме у вашому випадку? Звертайтеся до нас – допоможемо безкоштовно підготуватися до візиту.

📍 Fundacja dla Migrantów Dobry Start
ul. Bracka 18/63, Warszawa
🕘 пн.–чт. 9:00–18:00
📞 +48 22 658 04 87

👉 Підтримка реалізується в рамках проєкту
„Wspólne Horyzonty – społeczna i ekonomiczna integracja cudzoziemców z polskim społeczeństwem”.
***
[RU]
📋 ЧЕК-ЛИСТ: Какие документы стоит подготовить перед визитом в воеводское управление?

Посещение учреждения пройдет гораздо проще, если заранее проверить, что у вас есть все необходимые документы.

📌 Перед визитом стоит подготовить:

✅ паспорт (оригинал и копии всех заполненных страниц)
✅ актуальные биометрические фотографии (если требуются)
✅ подтверждение подачи заявления или номер дела
✅ документы, подтверждающие цель пребывания (например, трудовой договор, справка из учебного заведения)
✅ документ, подтверждающий место проживания
✅ подтверждение медицинского страхования
✅ документы, подтверждающие доход или источник средств к существованию
✅ подтверждение оплаты государственных сборов

⚠️ Перечень документов зависит от типа дела и основания пребывания.

💬 Не уверены, какие документы нужны именно в вашей ситуации? Обращайтесь к нам – поможем бесплатно подготовиться к визиту.

📍 Fundacja dla Migrantów Dobry Start
ul. Bracka 18/63, Варшава
🕘 пн.–чт. 9:00–18:00
📞 +48 22 658 04 87

👉 Поддержка реализуется в рамках проекта
„Wspólne Horyzonty – społeczna i ekonomiczna integracja cudzoziemców z polskim społeczeństwem”.

[PL]📱Jak korzystać z systemu InPOL?Jeśli złożyłeś wniosek o pobyt w Polsce, system InPOL pozwala Ci śledzić sprawę onlin...
02/06/2026

[PL]
📱Jak korzystać z systemu InPOL?

Jeśli złożyłeś wniosek o pobyt w Polsce, system InPOL pozwala Ci śledzić sprawę online.

📌 Co możesz sprawdzić w InPOL?

W systemie możesz zobaczyć:
• aktualny status Twojej sprawy
• historię działań urzędu
• wysłane pisma i wezwania
• brakujące dokumenty
• decyzję w Twojej sprawie

🔐 Jak się zalogować?

Zaloguj się do systemu InPOL za pomocą:
• Profilu Zaufanego lub danych dostępowych
• następnie przejdź do sekcji „Sprawy”
• wybierz swój numer sprawy

📊 Najczęstsze statusy

• „w toku” – sprawa jest rozpatrywana
• „braki formalne” – brakuje dokumentów
• „wysłano wezwanie” – urząd oczekuje odpowiedzi
• „decyzja wydana” – sprawa została zakończona

⚠️ Ważne!

• sprawdzaj system regularnie (co 2–3 dni)
• brak odpowiedzi może wydłużyć postępowanie
• nie każde wezwanie przychodzi pocztą — część jest tylko w InPOL

💬 Potrzebujesz pomocy?

Nie wiesz, jak sprawdzić sprawę lub zrozumieć pismo z urzędu? Skontaktuj się z nami – pomożemy bezpłatnie.

📍 Fundacja dla Migrantów Dobry Start
ul. Bracka 18/63, Warszawa
🕘 pon.–czw. 9:00–18:00
📞 +48 22 658 04 87
***
[ENG]
📱How to use the InPOL system?

If you have submitted a residence application in Poland, the InPOL system allows you to track your case online without contacting the office.

📌 What can you check in InPOL?

You can see:
• current case status
• history of office actions
• official letters and requests
• missing documents
• final decision

🔐 How to log in?

Log in to InPOL using:
• Trusted Profile (Profil Zaufany) or login credentials
• go to the “Cases” section
• select your case number

📊 Common statuses

• “in progress” – your case is being processed
• “formal deficiencies” – documents are missing
• “request sent” – the office is waiting for your response
• “decision issued” – the case has been completed

⚠️ Important

• check the system regularly (every 2–3 days)
• missing a response may delay your case
• not all letters are sent by post — some appear only in InPOL

💬 Need help?

Not sure how to check your case or understand an official letter? Contact us — we provide free support.

📍 Fundacja dla Migrantów Dobry Start
ul. Bracka 18/63, Warsaw
🕘 Mon–Thu 9:00–18:00
📞 +48 22 658 04 87
***
[UA]
📱Як користуватися системою InPOL?

Якщо ви подали заяву на перебування в Польщі, система InPOL дозволяє відстежувати вашу справу онлайн без звернення до ужонду.

📌 Що можна перевірити в InPOL?

У системі доступно:
• поточний статус справи
• історія дій ужонду
• офіційні листи та вимоги
• відсутні документи
• рішення у справі

🔐 Як увійти?

Вхід здійснюється через:
• Довірений профіль (Profil Zaufany) або логін/пароль
• розділ “Sprawy” (Справи)
• вибір номера справи

📊 Найпоширеніші статуси

• “в процесі” – справа розглядається
• “бракує документів” – потрібно доповнити документи
• “надіслано вимогу” – очікується відповідь
• “рішення винесено” – справа завершена

⚠️ Важливо!

• перевіряйте систему регулярно (кожні 2–3 дні)
• пропущена відповідь може затягнути розгляд
• не всі повідомлення надходять поштою – частина є лише в InPOL

💬 Потрібна допомога?

Не знаєте, як перевірити справу або зрозуміти лист? Звертайтесь – ми допоможемо безкоштовно.

📍 Fundacja dla Migrantów Dobry Start
ul. Bracka 18/63, Warszawa
🕘 пн.–чт. 9:00–18:00
📞 +48 22 658 04 87
***
[RU]

📱Как пользоваться системой InPOL?

Если вы подали заявление на пребывание в Польше, система InPOL позволяет отслеживать вашу дело онлайн без обращения в ужонд.

📌 Что можно проверить в InPOL?

В системе вы можете увидеть:
• текущий статус дела
• историю действий ужонда
• официальные письма и запросы
• недостающие документы
• решение по делу

🔐 Как войти?

Вход осуществляется через:
• Доверенный профиль (Profil Zaufany) или логин/пароль
• раздел “Sprawy” (Дела)
• выбор номера дела

📊 Частые статусы

• «в процессе» – дело рассматривается
• «не хватает документов» – нужно дополнить пакет
• «направлен запрос» – ожидается ответ
• «решение вынесено» – дело завершено

⚠️ Важно!

• проверяйте систему каждые 2–3 дня
• отсутствие ответа может затянуть процесс
• не все письма приходят по почте – часть доступна только в InPOL

💬 Нужна помощь?

Не знаете, как проверить дело или понять письмо из ужонда? Обратитесь к нам – поможем бесплатно.

📍 Fundacja dla Migrantów Dobry Start
ul. Bracka 18/63, Warszawa
🕘 пн.–чт. 9:00–18:00
📞 +48 22 658 04 87

[PL]🌍 W sobotę 30 maja nasza Fundacja miała przyjemność wziąć udział w pikniku „Wszyscy jesteśmy sąsiadami”, organizowan...
01/06/2026

[PL]
🌍 W sobotę 30 maja nasza Fundacja miała przyjemność wziąć udział w pikniku „Wszyscy jesteśmy sąsiadami”, organizowanym przez Miasto Stołeczne Warszawa 🤝
📍 Wydarzenie odbyło się w Centrum Aktywności Międzypokoleniowej (CAM)

🎉 To był wyjątkowy dzień pełen spotkań, rozmów i dobrej energii!

✨ Na naszym stoisku oferowaliśmy:
• 🎨 malowanie henną dla wszystkich chętnych
• 🧠 quiz dla dzieci i młodzieży z nagrodami 🎁
• 🤝 konsultacje dotyczące integracji
• 💬 odpowiedzi na pytania i wsparcie informacyjne

🌈 Było bardzo tłumnie, radośnie, inspirująco i naprawdę integrująco - dokładnie tak, jak lubimy!

💛 Dziękujemy wszystkim, którzy nas odwiedzili - za obecność, uśmiechy i wspólnie spędzony czas!
***
[ENG]
🌍 On Saturday, May 30, our Foundation had the pleasure of taking part in the “We Are All Neighbours” picnic, organised by the City of Warsaw 🤝
📍 The event took place at the Intergenerational Activity Center (CAM)

🎉 It was a wonderful day full of meetings, conversations and positive energy!

✨ At our stand we offered:
• 🎨 henna painting for all interested participants
• 🧠 quiz for children and teenagers with prizes 🎁
• 🤝 integration consultations
• 💬 Q&A and informational support

🌈 It was lively, joyful, inspiring and truly community-building - just the way we love it!

💛 Thank you to everyone who visited us - for your presence, smiles and shared time!
***
[UA]
🌍 В суботу 30 травня наша Фундація мала приємність взяти участь у пікніку «Ми всі сусіди», організованому Містом Варшава 🤝
📍 Захід відбувся у Центрі міжпоколінної активності (CAM)

🎉 Це був чудовий день, сповнений зустрічей, розмов і позитивної енергії!

✨ На нашій локації відбувалося:
• 🎨 розпис хною для всіх охочих
• 🧠 квіз для дітей та підлітків з подарунками 🎁
• 🤝 консультації з питань інтеграції
• 💬 відповіді на запитання та інформаційна підтримка

🌈 Було цікаво, весело, надихаюче та по-справжньому об’єднуюче!

💛 Дякуємо всім, хто завітав - за усмішки, присутність і спільно проведений час!
***
[RU]
🌍 В субботу 30 мая наш Фонд приняла участие в пикнике «Мы все соседи», организованном Городом Варшава 🤝

📍 Мероприятие прошло в Центре межпоколенческой активности (CAM)

🎉 Это был прекрасный день, наполненный встречами, общением и позитивной энергией!

✨ На нашей площадке проходили:
• 🎨 роспись хной для всех желающих
• 🧠 квиз для детей и подростков с подарками 🎁
• 🤝 консультации по интеграции
• 💬 ответы на вопросы и информационная поддержка

🌈 Было интересно, весело, вдохновляюще и по-настоящему объединяюще!

💛 Благодарим всех, кто пришел - за улыбки, присутствие и совместно проведенное время!

[PL]📢 Powtórzenie warsztatu dla par – rejestracja otwarta 📈Ze względu na duże zainteresowanie i liczne pozytywne opinie ...
01/06/2026

[PL]
📢 Powtórzenie warsztatu dla par – rejestracja otwarta 📈

Ze względu na duże zainteresowanie i liczne pozytywne opinie po poprzednim warsztacie organizujemy dodatkowe spotkanie dla osób, którym nie udało się dołączyć wcześniej.

✅ JAK ROZMAWIAĆ O TRUDNYCH SPRAWACH I NIE TRACIĆ KONTAKTU?

Zdarza się, że rozmowa zaczyna się od drobiazgu, a po kilku minutach wracają stare urazy, pojawiają się wzajemne pretensje, cisza albo chęć zamknięcia się w osobnych pokojach.

Konflikty w związku są czymś naturalnym. Najważniejsze jest to, jak przechodzić przez trudne rozmowy, nie tracąc bliskości i nie raniąc się nawzajem.

👫 Zapraszamy pary na bezpłatny warsztat poświęcony komunikacji, konfliktom i trudnym rozmowom w relacjach.

To będzie praktyczne spotkanie w bezpiecznej atmosferze — bez teorii dla samej teorii i bez obowiązku dzielenia się prywatnymi historiami przed grupą. Uczestnicy poznają narzędzia, które będą mogli wykorzystać w codziennej komunikacji już następnego dnia.

Spotkanie poprowadzi Iryna Tumanowa — psycholożka i terapeutka par. Sama przeszła przez proces adaptacji po przeprowadzce do innego kraju, dlatego dobrze rozumie dodatkowe wyzwania, z którymi mierzą się pary mieszkające za granicą.

📌 O czym będziemy rozmawiać?
➡️ jak mówić o tym, co boli, bez oskarżeń;
➡️ jak zatrzymywać eskalację konfliktu;
➡️ jak wspólnie radzić sobie ze stresem, zamiast przenosić go na siebie nawzajem;
➡️ jak utrzymywać kontakt nawet podczas trudnych rozmów.

📅 Kiedy: 10 czerwca, godz. 18:30
📍 Gdzie: Fundacja dla Migrantów Dobry Start, ul. Bracka 18, lok. 63, Warszawa
🌍 Języki spotkania: ukraiński, polski, rosyjski
💰 Udział: bezpłatny
⏳ Czas trwania: 3 godziny

❗ Ważne: zapraszamy pary, które przyjdą razem ze swoim partnerem lub partnerką. Liczba miejsc jest ograniczona.

⚠️ Warsztat nie stanowi terapii kryzysowej ani interwencji w sytuacji przemocy.

🔗 Rejestracja: https://forms.gle/VYJpXmFZgoScy6eF9

📞 Telefon: 736 380 203

🌿 Projekt realizowany jest przez Fundację dla Migrantów Dobry Start dzięki finansowaniu Miasta Stołecznego Warszawy.
***
[UA]
📢Повтор майстер-класу для пар: реєстрацію відкрито 📈

У зв’язку з високим інтересом та великою кількістю відгуків на минулий майстер-клас ми проводимо повторну зустріч для тих, хто не встиг долучитися раніше..

✅ЯК ГОВОРИТИ ПРО СКЛАДНІ РЕЧІ ТА НЕ ВТРАЧАТИ ЗВ’ЯЗОК?

Буває так: починаєте говорити про дрібницю, а за кілька хвилин уже згадуються старі образи, з’являються звинувачення, тиша або бажання просто розійтися по різних кімнатах.

Конфлікти у парі можуть траплятися. Важливо інше: як проходити через складні розмови так, щоб не втрачати контакт і не ранити одне одного ще більше.

👫Запрошуємо пари на безкоштовний майстер-клас про комунікацію, конфлікти та важкі розмови у стосунках.

Це буде практична зустріч у безпечній атмосфері — без теорії заради теорії та без примусу ділитися особистими історіями перед групою. Учасники отримають інструменти, які можна застосовувати у щоденному спілкуванні вже після зустрічі.

Зустріч проведе Ірина Туманова — психологиня, терапевтка пар. Вона має власний досвід адаптації після переїзду, тому добре розуміє, з якими додатковими викликами можуть стикатися пари за кордоном.

Про що поговоримо:
➡️ як говорити про те, що болить, без звинувачень;
➡️ як зупиняти ескалацію конфлікту;
➡️ як разом справлятися зі стресом, а не переносити його одне на одного;
➡️ як зберігати контакт навіть у складних розмовах.

Інформація про зустріч:
📅Коли: 10 червня о 18:30
📍 Де: Fundacja dla Migrantów Dobry Start, ul. Bracka 18, lok. 63, Warszawa
🌍Мови зустрічі: українська, польська, російська
💰Участь: безкоштовна
⏳Тривалість: 3 години
❗️Важливо: запрошуємо пари, які прийдуть разом із партнером або партнеркою.
Кількість місць обмежена.
⚠️Майстер-клас не є кризовою терапією або втручанням у ситуацію насильства.
Посилання на реєстрацію: https://forms.gle/VYJpXmFZgoScy6eF9
📞Телефон: 736 380 203

🌿Проєкт реалізується Fundacją dla Migrantów Dobry Start завдяки фінансуванню міста Варшави.
***
[RU]
📢 Повтор мастер-класса для пар — регистрация открыта 📈

В связи с большим интересом и многочисленными положительными отзывами после предыдущего мастер-класса мы проводим дополнительную встречу для тех, кто не успел присоединиться ранее.

✅ КАК ГОВОРИТЬ О СЛОЖНЫХ ВЕЩАХ И НЕ ТЕРЯТЬ КОНТАКТ ДРУГ С ДРУГОМ?

Бывает, что разговор начинается с мелочи, а через несколько минут всплывают старые обиды, появляются взаимные претензии, молчание или желание просто разойтись по разным комнатам.

Конфликты в отношениях случаются. Главное — научиться проходить через сложные разговоры так, чтобы не терять близость и не ранить друг друга ещё сильнее.

👫 Приглашаем пары на бесплатный мастер-класс о коммуникации, конфликтах и сложных разговорах в отношениях.

Это будет практическая встреча в безопасной атмосфере — без теории ради теории и без необходимости делиться личными историями перед группой. Участники получат инструменты, которые смогут использовать в повседневном общении уже после встречи.

Встречу проведет Ирина Туманова — психолог и семейный терапевт. Она сама прошла путь адаптации после переезда в другую страну, поэтому хорошо понимает дополнительные вызовы, с которыми сталкиваются пары за границей.

📌 О чем поговорим?
➡️ как говорить о том, что причиняет боль, без обвинений;
➡️ как останавливать эскалацию конфликта;
➡️ как справляться со стрессом вместе, а не переносить его друг на друга;
➡️ как сохранять контакт даже во время сложных разговоров.

📅 Когда: 10 июня, 18:30
📍 Где: Fundacja dla Migrantów Dobry Start, ul. Bracka 18, lok. 63, Варшава
🌍 Языки встречи: украинский, польский, русский
💰 Участие: бесплатно
⏳ Продолжительность: 3 часа

❗ Важно: приглашаются пары, которые придут вместе со своим партнером или партнершей. Количество мест ограничено.

⚠️ Мастер-класс не является кризисной терапией или вмешательством в ситуации насилия.

🔗 Регистрация: https://forms.gle/VYJpXmFZgoScy6eF9

📞 Телефон: 736 380 203

🌿 Проект реализуется Fundacją dla Migrantów Dobry Start при финансовой поддержке города Варшавы.

Adres

Bracka 18/63
Warsaw
00-028

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00

Telefon

+48226580487

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fundacja dla Migrantów "DOBRY START" im. A G Farah umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Organizacja

Wyślij wiadomość do Fundacja dla Migrantów "DOBRY START" im. A G Farah:

Udostępnij