Fundacja Tomorrow Offline

Fundacja Tomorrow Offline Mówimy, jak korzystać z technologii, aby nie robić sobie krzywdy.

19/06/2026

Międzynarodowe Senioralia w Krakowie organizowane przez Głos Seniora i Stowarzyszenie MANKO to wydarzenie którego musi doświadczyć każda młoda osoba.

To właśnie tutaj spotkaliśmy seniorów radosnych, pełnych wigoru i życia. Longevity w pełnej krasie!

Nie ma tu miejsca na narzekanie, marazm i skrollowanie.

Interesujesz się długowiecznością? To właśnie tutaj widać, dlaczego warto dbać o siebie przez całe życie.

*longevity *długowieczność *senioralia *głos seniora * cyfrowa higiena

14/05/2026

Majówka Offline 2026 za nami! Było dokładnie tak, jak chcieliśmy: bez ekranów i bez stresu.

Pogoda była wręcz idealna, ponad 25 stopni, bezchmurne niebo i słońce od rana do wieczora. Można powiedzieć, że zamówiliśmy ją specjalnie, bo jeszcze tydzień wcześniej prognozy straszyły deszczem.

Przez te dwa dni działo się dużo dobrego, w pięknym ogrodzie państwomiasto

Zaczęliśmy od warsztatu pamięci poprowadzonego przez Weronikę Rogala i Oliwia Gisselpoznaliśmy czynniki wspierające nasz mózg na co dzień, strategię zapamiętywania i ćwiczyliśmy koordynację ruchową i uwagę. Później trenowaliśmy z Weroniką na trawie, o bosych stopach, co miało w sobie coś totalnie beztroskiego, dużo swobody, kontaktu z ciałem i dziecięcej radości.

Był również czas na spojrzenie na swoją relację z technologią. Mamy nadzieję, że pozwoli to uczestnikom na ułożenie jej na nowo, z większą troską o uwagę i mózg.

Pracowaliśmy też nad postawą ze Szpagatka dając ulgę tym miejscom, które na co dzień najbardziej cierpią od siedzenia i patrzenia w ekran.

Słuchaliśmy też muzyki z płyt winylowych, leżąc na trawie, bez pośpiechu i stresu.

Wieczorem muzyka ambientowa od Projekt Symbiotic sprzyjała relaksowi i zawieraniu nowych znajomości.

Nad naszym dobrym samopoczuciem czuwało też YANGO nasz partner w zdrowym życiu, któremu bardzo dziękujemy za obecność i wsparcie.

Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami.

Za obecność, rozmowy, ruch, śmiech, odpoczynek i za to, że współtworzyliście z nami tę małą offline’ową rzeczywistość 💛

Do zobaczenia!

Majówka w Warszawie bez scrollowania? Tak, zróbmy coś fajnego 🙌🏻Jeśli zostajesz w mieście na długi weekend, ale marzy Ci...
28/04/2026

Majówka w Warszawie bez scrollowania? Tak, zróbmy coś fajnego 🙌🏻

Jeśli zostajesz w mieście na długi weekend, ale marzy Ci się trochę oddechu, ruchu, trawy pod stopami, wpadnij do nas na Majówkę Offline.

Sprawdź, co przygotowaliśmy na 3 maja.

Link do zapisów znajdziesz w bio,
Do zobaczenia 💚

Majówka w Warszawie bez scrollowania? Tak, zróbmy coś fajnego 🙌🏻Jeśli zostajesz w mieście na długi weekend, ale marzy Ci...
28/04/2026

Majówka w Warszawie bez scrollowania? Tak, zróbmy coś fajnego 🙌🏻

Jeśli zostajesz w mieście na długi weekend, ale marzy Ci się trochę oddechu, ruchu, trawy pod stopami, wpadnij do nas na Majówkę Offline.

Sprawdź, co przygotowaliśmy na 1 maja.

Link do zapisów znajdziesz w bio,
Do zobaczenia 💚

27/04/2026

Co robić bez telefonu? Można na przykład pojechać na Wielki Wyścig Patyków!

Według zasad cyfrowej higieny warto spędzić chociaż jeden dzień bez użycia ekranów. Taki czas warto zaplanować - spędzić go w nieoczywisty sposób, zabrać bliskich i odpocząć na świeżym powietrzu.

Takim wydarzeniem zdecydowanie był 2. Wielki Wyścig Patyków nad Bugiem organizowany przez czysta rzeka.

Emocje związane z rywalizacją sięgały zenitu. Uczestnicy głowili się jaki patyk wybrać, jaką technikę zastosować oraz jak dopingować swój patyk, aby dopłynął do mety jako pierwszy.

Prawdopodobnie recepta na sukces leżała gdzieś pomiędzy, a wygrał ten kto… miał największe szczęście.

Zachęcamy do śledzenia podobnych wydarzeń - pozornie dziwnych i nieoczywistych, ale wnoszącym do naszego tygodnia coś bardzo potrzebnego.

Kontakt z naturą, okazja do spotkania bliskich i czas na prawdziwy odpoczynek.

Pozdrawiamy z Drohiczyna,
Fundacja Tomorrow Offline

* offline wydarzenia * offline events * cyfrowa higiena * natura

Majówka Offline to nasza propozycja na długi weekend w Warszawie dla tych, którzy chcą odpocząć trochę inaczej — bliżej ...
22/04/2026

Majówka Offline to nasza propozycja na długi weekend w Warszawie dla tych, którzy chcą odpocząć trochę inaczej — bliżej ludzi i natury, za to z dala od ekranów.

1 i 3 maja spotykamy spotykamy się na Jazdowie, aby doświadczyć półkolonii dla dorosłych.

Będą warsztaty z cyfrowej higieny, ruch, trening pamięci, leżenie na trawie, wspólne, słuchanie muzyki z winyla i ambientowa posiadówka x Projekt Symbiotic.

Majówkę współtworzymy razem z państwomiasto i Projekt Symbiotic, dzięki którym ten czas nabiera jeszcze więcej wspólnotowego i miejskiego klimatu.

Weź znajomych, przyjdź solo albo po prostu zajrzyj na chwilę.�
W majówkę nie trzeba wyjeżdżać daleko, żeby naprawdę odpocząć.

Do zobaczenia na Jazdowie 🌞

Link do zapisów znajdziesz w bio.

Jak ograniczyć czas spędzany przed ekranem i wprowadzić do życia więcej spokoju? Może przeczytałeś wiele poradników, wys...
10/04/2026

Jak ograniczyć czas spędzany przed ekranem i wprowadzić do życia więcej spokoju?

Może przeczytałeś wiele poradników, wysłuchałeś spora ilość podcastów, ale nadal czujesz się pogubiony? 😟

Za każdą z tych porad stoją doświadczenia ludzi, którzy tam samo jak Ty, czyli że ekrany przejęły ich życie.

Spróbuj wprowadzać te zasady krok po kroku i obserwuj jak zmienia się Twoje samopoczucie.

* higiena cyfrowa *mindfullness * Internet addiction *screen addiction * behaviorial hacking

Jeśli bliskie są Ci nasze działania na rzecz zdrowych relacji z technologią, edukacji i dobrostanu psychicznego, możesz ...
09/03/2026

Jeśli bliskie są Ci nasze działania na rzecz zdrowych relacji z technologią, edukacji i dobrostanu psychicznego, możesz wesprzeć nas w bardzo prosty sposób — przekazując 1,5% swojego podatku dochodowego.

To nic nie kosztuje, a dla nas ma realne znaczenie. Dzięki takim wpłatom możemy rozwijać nasze działania, tworzyć wartościowe materiały edukacyjne i docierać do kolejnych osób, które potrzebują wsparcia.

Dziękujemy za każde wsparcie i za to, że razem z nami tworzysz świat bardziej offline.

W 2025 roku udało nam się zorganizować 2 wyjazdy w duchu offline 🙌🏻

Byliśmy na z warsztatami i strefą Połączeni bez WiFi.

Byliśmy na jednej z najpiękniejszych imprez czyli Senioraliach organizowanych przez ☀️

Rozpoczęliśmy cykl warsztatów dla seniorów, które dają nam dużo radości i poczucia satysfakcji.

Uzyskaliśmy grant na rozwój organizacji od .

Dziękujemy za wsparcie naszych działań! Dzięki naszej współpracy możemy przywracać kontakt człowieka z naturą i samym sobą 🌳

Adres

Warsaw

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fundacja Tomorrow Offline umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Organizacja

Wyślij wiadomość do Fundacja Tomorrow Offline:

Udostępnij