Fundacja Świadomi Życia

27/07/2026

Sierpień w Fundacji Świadomi Życia

W sierpniu zmieniamy formę części naszych działań, ale jedno pozostaje bez zmian. Nadal jesteśmy blisko kobiet, które potrzebują rozmowy, zrozumienia i bezpiecznej przestrzeni. Sprawdź, co przygotowaliśmy na ten miesiąc.

☎ Bezpłatne konsultacje wspierające z Karoliną Sobieraj.
Od sierpnia tradycyjne spotkania stacjonarne zastępujemy indywidualnymi konsultacjami wspierającymi. To rozmowy dla kobiet świeżo po diagnozie oraz tych, które przechodzą trudny moment w swoim życiu i potrzebują rozmowy, wsparcia lub spojrzenia z innej perspektywy.

📅 Dyżur telefoniczny jest w każdy poniedziałek, w godzinach 9.00 - 17.00. Podczas rozmowy otrzymasz wsparcie i wspólnie z Karoliną zastanowicie się, jakie rozwiązanie będzie dla Ciebie najlepsze. Jeśli sytuacja będzie tego wymagała, możliwe będzie umówienie kolejnego spotkania online lub stacjonarnie.

Program wsparcia Fundacji jest całkowicie bezpłatny dla kobiet po diagnozie raka piersi.

🌸 Warszawskie Amazonki. Nasza społeczność online.
Jeśli jesteś po diagnozie raka piersi i mieszkasz w Warszawie lub okolicach, dołącz do naszej grupy na Facebooku. To miejsce pełne zrozumienia, rozmów i kobiet, które doskonale wiedzą, jak wiele zmienia diagnoza.
➡️ Link do grupy: https://www.facebook.com/groups/warszawskie.amazonki/

📅 Spotkanie na żywo Warszawskich Amazonek.
Jak co miesiąc spotykamy się również na żywo. To czas na rozmowę, wspólną kawę, wymianę doświadczeń i poznanie kobiet, które przechodzą podobną drogę.
Termin oraz miejsce spotkania pojawią się już niedługo na naszej grupie Warszawskie Amazonki.

💜 Bądź z nami. Wszystkie aktualności, informacje o zapisach i terminach znajdziesz w naszym newsletterze oraz mediach społecznościowych.
Zapisy do newslettera - [email protected]

Pięknego sierpnia!

21/07/2026

W ubiegłym tygodniu odbyła się sesja zdjęciowa do piątej edycji kampanii „Nadal Jestem Kobietą”.

W tym roku opowiadamy historie dwóch rodzin. W jednej z nich przed obiektywem stanęły dwie siostry i siostrzenica, w drugiej dwie siostry. Ich historie pokazują, że rak piersi i mutacja BRCA1 mogą dotyczyć całych rodzin.

Dlatego tak ważna jest świadomość, profilaktyka i wykonywanie badań genetycznych wtedy, gdy są do nich wskazania.

Dziękujemy naszym bohaterkom za zaufanie i odwagę. Dziękujemy również Julia Klewaniec za wspaniałe zdjęcia oraz wszystkim osobom, partnerom i wolontariuszom, którzy pomogli nam zorganizować tę sesję.

Tego dnia towarzyszyła nam także ekipa Teleexpresu, która przygotowała materiał z tego dnia.
Link do relacji: https://youtu.be/aLx3FImAPMc

Już jesienią pokażemy efekty naszej wspólnej pracy. Mamy nadzieję, że tegoroczna kampania zachęci jeszcze więcej kobiet i ich bliskich do rozmowy o zdrowiu, profilaktyce i badaniach genetycznych.

Za nami sesja zdjęciowa do piątej edycji kampanii „Nadal Jestem Kob...

12/07/2026

Pomiędzy tym, co czujesz głęboko w sobie, a tym, jak naprawdę wygląda Twoja codzienność, często pojawia się przestrzeń pełna pytań.

Wiesz, że coś chciałabyś zmienić. Czujesz, że pewne rzeczy już Ci nie służą. Masz w sobie myśl, że chcesz inaczej… a jednak wciąż trudno zrobić ten pierwszy krok.

Dlaczego?

W najnowszym odcinku Karolina Sobieraj opowiada o tym, dlaczego czasami, mimo że bardzo pragniemy zmiany, nadal zostajemy w tym samym miejscu. O lęku przed tym, co nowe, o przywiązaniu do tego, co znane, i o tym, jak często przez lata uczymy się być dla wszystkich innych, zapominając o sobie.

Ten odcinek jest zaproszeniem do zatrzymania się i zadania sobie ważnego pytania:
„Dlaczego tego nie robię?” Nie po to, żeby siebie oceniać. Nie po to, żeby szukać kolejnego powodu, by być dla siebie surową. Ale po to, żeby z większą czułością zobaczyć, czego naprawdę potrzebujesz.

Jeżeli jesteś w momencie zmiany, szukasz swojej drogi albo czujesz, że jakaś część Ciebie czeka, aż w końcu ją zauważysz, to zdecydowanie ten odcinek jest dla Ciebie.

Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu „Nadal Jestem Kobietą” dedykowanego kobietom w zmianie lub chwilkę przed nią.
Link znajdziesz w bio.

05/07/2026

To już nasza mała tradycja, że 5 lipca spotykają się Warszawskie Amazonki. Ten dzień ma w sobie coś wyjątkowego, bo choć na co dzień jesteśmy razem w przestrzeni online, wspieramy się, rozmawiamy i trzymamy za siebie kciuki, to nic nie zastąpi spotkania twarzą w twarz.

W takich momentach wyraźnie widać, że kobieta po doświadczeniu raka piersi najlepiej rozumie drugą kobietę, która przeszła podobną drogę. Jest w tym spojrzeniu, w ciszy i w rozmowach coś, czego nie da się opisać słowami. To porozumienie, które nie wymaga tłumaczenia.

Dlatego te spotkania są tak ważne. Bo przypominają, że nie jesteśmy same, że mamy siebie i że wspólnota to nie tylko słowa, ale realna obecność.

Jeśli jesteś po diagnozie raka piersi i czujesz, że potrzebujesz takiej przestrzeni, możesz do nas dołączyć. Wystarczy odnaleźć grupę Warszawskie Amazonki w mediach społecznościowych i napisać wiadomość. Jesteśmy otwarte i czekamy na Ciebie.

Dziękujemy, że możemy współtworzyć tak wspaniałą społeczność życzliwych kobiet 💜🎀

01/07/2026

Lipiec w Fundacji Świadomi Życia.

Przed nami miesiąc pełen spotkań, rozmów i wspólnego działania. Zobacz, co przygotowaliśmy. Będzie nam bardzo miło, jeśli do nas dołączysz.

📅 RAZEM JEST ŁATWIEJ, czyli spotkanie Warszawskich Amazonek, 5 lipca o godzinie 14.00.
Wychodzimy poza internetowe rozmowy i spotykamy się na żywo. To doskonała okazja, aby poznać się, porozmawiać przy lemoniadzie i spędzić czas w gronie kobiet, które doskonale się rozumieją. Miejsce spotkania znajdziesz już niedługo w wydarzeniu.
➡️ Link do wydarzenia: https://fb.me/e/6meJLwSwy

📅 PONIEDZIAŁKOWE DYŻURY. Widzimy się 6, 13 i 27 lipca.
Masz pytania? Potrzebujesz wsparcia? Chcesz dowiedzieć się więcej o naszych działaniach lub po prostu porozmawiać? Zapraszamy do naszego biura na warszawskim Śródmieściu.

Prosimy o wcześniejsze zgłoszenie swojej obecności. Dzięki temu możemy lepiej zorganizować pracę biura i poświęcić Ci odpowiednią ilość czasu.

🌸 WARSZAWSKIE AMAZONKI🌸 Nasza społeczność online.
Jeśli jesteś po diagnozie raka piersi i mieszkasz w Warszawie lub okolicach, dołącz do naszej grupy na Facebooku. To miejsce pełne wsparcia, zrozumienia i kobiet, które naprawdę wiedzą, przez co przechodzisz.
➡️ Link do grupy: https://www.facebook.com/groups/warszawskie.amazonki/

🌸 ZAJRZYJ ZA KULISY kampanii „Nadal Jestem Kobietą” - 16 lipca w godzinach 16.00-19.00.
Zapraszamy na backstage sesji zdjęciowej tegorocznej kampanii. Zobacz, jak powstaje projekt od kuchni, poznaj nasze bohaterki i spędź z nami trochę czasu. Na zakończenie zrobimy wspólne pamiątkowe zdjęcie. Szczegóły już niedługo na naszym profilu.

🌸 URLOP 20-24 lipca. Ładujemy baterie.
W tym czasie Fundacja będzie nieczynna. Wracamy z nową energią i kolejnymi pomysłami.

📅 WTORKI ŚWIADOMYCH ŻYCIA. W tym miesiącu widzimy się 6 lipca o godzinie 17.00.
To spotkania dla kobiet świeżo po diagnozie oraz tych, które właśnie teraz potrzebują rozmowy, wsparcia i bezpiecznej przestrzeni.

🌸 Dziękujemy, że jesteście z nami. To właśnie dzięki naszej społeczności możemy każdego dnia wspierać kobiety po diagnozie i tworzyć miejsce, w którym żadna z nas nie zostaje sama.

🌸 Pięknego lipca i do zobaczenia!

22/06/2026

Jest już dostępny nowy odcinek podcastu „Nadal Jestem Kobietą”!

W czwartym odcinku trzeciego sezonu „Powrót do siebie” Karolina Sobieraj porusza temat, który dotyczy wielu kobiet będących w procesie zmiany, po diagnozie, rozstaniu, rozwodzie lub po prostu w momencie, kiedy zaczynają zadawać sobie ważne pytania o własne życie.

„Co byś zrobiła, gdybyś się nie bała?”

To pytanie staje się punktem wyjścia do rozmowy o codziennych wyborach, stawianiu granic, odzyskiwaniu kontaktu ze sobą i odkrywaniu, czego naprawdę chcemy, kiedy na chwilę ucichną oczekiwania innych ludzi.

To odcinek o odwadze bycia sobą. Nie tej spektakularnej, ale tej codziennej, która zaczyna się od małych decyzji i prowadzi do większej świadomości siebie.

Linki do odcinka:

Spotify: https://open.spotify.com/episode/5g5Po7lQWaYezDmeMuxXjZ?si=BagvGNsATnOf1D4e2RBxfQ

YouTube: https://youtu.be/rifcv4MmyzA

Jeśli wysłuchacie odcinka, dajcie znać, jakie refleksje pojawiły się u Was po wysłuchaniu pytania:
Co byś zrobiła, gdybyś się nie bała?

08/06/2026

🌸 Długi weekend za nami, a my wracamy z czerwcowymi planami Fundacji Świadomi Życia 🌸

Mamy nadzieję, że ostatnie dni przyniosły Wam trochę odpoczynku, słońca i przestrzeni dla siebie. Czerwiec trwa, a przed nami jeszcze kilka okazji do spotkań, rozmów, wsparcia i bycia razem.

💗 Dyżury w biurze Fundacji
W każdy poniedziałek jesteśmy dla Was w naszym biurze na warszawskim Śródmieściu. Możecie przyjść, porozmawiać, dowiedzieć się więcej o naszych działaniach lub po prostu spotkać się przy herbacie.
📍 15 czerwca
📍 22 czerwca
📍 29 czerwca

💗 Wtorki Świadomych Życia
16 czerwca o godz. 17:00 widzimy się na spotkaniu dla kobiet świeżo po diagnozie oraz tych, które potrzebują rozmowy, wsparcia i przestrzeni do dzielenia się swoimi doświadczeniami.

💗 Warszawskie Amazonki
Jeśli jeszcze nie ma Cię w naszej facebookowej społeczności Warszawskie Amazonki, zapraszamy. To miejsce stworzone dla kobiet po diagnozie raka piersi z Warszawy i okolic, gdzie każdego dnia można znaleźć wsparcie, zrozumienie i życzliwe słowo.
Link: https://www.facebook.com/groups/warszawskie.amazonki/

💗 Spotkanie ze swoimi emocjami, wewnętrzną ekspresją i Sztuką przez wielkie S
28 czerwca o godz. 10:30 zapraszamy na trzygodzinny warsztat prowadzony przez Karolinę Sobieraj. To spotkanie dla osób po diagnozie, ale również dla wszystkich, którzy chcą zatrzymać się na chwilę, zajrzeć w głąb siebie i wyrazić to, co czasem trudno ubrać w słowa.
Koszt udziału: 125 zł.

✨ Czerwiec jeszcze się nie kończy. Jeśli potrzebujesz wsparcia, rozmowy, inspiracji lub po prostu obecności innych osób, bądź z nami.

📩 Na wszystkie wydarzenia i spotkania obowiązują wcześniejsze zapisy.
[email protected]

Do zobaczenia w Fundacji Świadomi Życia 💗

07/06/2026

Kim jesteś, kiedy kończy się dzień, kiedy wszystko, co miało zostać zrobione, jest już za Tobą i zostajesz sama ze sobą?

W trzecim odcinku sezonu „Powrót do siebie” Karolina zatrzymuje się przy pytaniu, które może wydawać się proste, ale potrafi zmienić bardzo wiele. Mówi o tym, co dzieje się z nami wtedy, kiedy przestajemy zajmować się światem dookoła i zaczynamy słyszeć własne myśli, emocje oraz potrzeby.

To odcinek o ciszy, o zagłuszaniu emocji, o samotności, której tak wiele kobiet się boi, i o odwadze budowania relacji z samą sobą.

Dzieli się również osobistą historią o pytaniu, które pomogło jej spojrzeć zupełnie inaczej na własne emocje i stało się początkiem ważnej zmiany.

Jeżeli jesteś w punkcie zwrotnym swojego życia, próbujesz odnaleźć siebie na nowo albo po prostu czujesz, że gdzieś po drodze zgubiłaś kontakt ze sobą, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.

Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy?

Cały odcinek możesz odsłuchać na:
Spotify -> https://open.spotify.com/episode/6S0OXVG6oR2mPedJeE2bDa?si=Fks2v3LWTRiyeqEBhn1zGw
Youtube -> https://youtu.be/4WLMIf1eGoE

29/05/2026

Wspaniała inicjatywa 🌳🩷

Bardzo dziękujemy za spotkanie oraz z całego serca polecamy Słucham lasu