09/06/2026
Dzień jest Dzień Przyjaciela.
Współczesne badania naukowe coraz częściej podkreślają, że zdrowie człowieka to nie tylko wynik dbałości o ciało ale także efekt jakości relacji międzyludzkich, które na każdym etapie życia wpływają na nasze samopoczucie, kondycję psychiczną oraz fizyczną.
Badanie Harvard Study of Adult Development
To jedno z najdłużej prowadzonych badań podłużnych na świecie, rozpoczęte w 1938 roku przez George Vaillant i współpracowników. Wyniki pokazują, że bliskie, satysfakcjonujące relacje są jednym z najsilniejszych predyktorów zdrowia, szczęścia i długowieczności. Osoby utrzymujące dobre relacje rodzinne i przyjacielskie żyły dłużej oraz rzadziej doświadczały problemów zdrowotnych.
Lisa Berkman i S. Leonard Syme w 1979 roku przeprowadzili badanie na około 7 tysiącach mieszkańców Kalifornii. Stwierdzili, że osoby posiadające bogatsze sieci kontaktów społecznych miały znacznie niższe ryzyko śmierci w ciągu kolejnych dziewięciu lat niż osoby słabiej związane społecznie.
W ostatnich latach powstało wiele badań pokazujących, że przyjaźń jest jednym z najważniejszych czynników dobrostanu psychicznego, a często jej znaczenie jest porównywalne z relacjami rodzinnymi czy partnerskimi.
Zespół pod kierunkiem Christos Pezirkianidis przeanalizował 38 badań dotyczących przyjaźni osób dorosłych. Wniosek był jednoznaczny: wysoka jakość przyjaźni, wsparcie ze strony przyjaciół oraz regularne kontakty z nimi wiążą się z większym poczuciem szczęścia, satysfakcji z życia i dobrostanu psychicznego. Co ciekawe, ważniejsza od samej liczby znajomych okazała się jakość relacji.
Badacze Mariska van der Horst i Hilde Coffé pokazali, że osoby utrzymujące częstsze kontakty z przyjaciółmi oraz posiadające bardziej rozwinięte sieci przyjacielskie deklarują wyższy poziom subiektywnego dobrostanu i satysfakcji z życia.
W psychologii przyjaźń definiowana jest jako dobrowolna, wzajemna i trwała relacja interpersonalna oparta na zaufaniu, bliskości emocjonalnej oraz wzajemnym wsparciu. Stanowi ona jedną z najważniejszych form więzi społecznych, zaspokajając potrzeby przynależności, akceptacji i bezpieczeństwa oraz przyczyniając się do dobrostanu psychicznego.
Nasza Fundacja Via Salutis jest dla niektórych z Was miejscem nawiązywania relacji, miejscem zadzierzgnięcia przyjaźni, miejscem budowania dobrostanu.
W dni Przyjaciela życzymy sobie i Wam, aby nas przyjaźń otulała i abyśmy mieli wiele okazji do jej pielęgnowania.
Bo przyjaźń jest jak ogród, zachwyca, daje ukojenie a kiedy się ją pielęgnuje kwitnie.
Super Senior. Aktywizacja i komunikacja 60+
Głos Seniora
Magazyn "Polityka Senioralna"
Magazyn Seniora Ławeczka
Stowarzyszenie Świdnicki Uniwersytet Trzeciego Wieku
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Uniwersytecie Wrocławskim
Interclub Femina Zgorzelec
Internazionale Associazione Polacca Międzynarodowe Stowarzyszenie Polonijne
Associazione di Promozione Sociale e Culturale Le Rondini - Roma
Juzefa Gulbicka
Litorina folkhögskola
Hardanger Folkehøgskule
Polonika - Polen in Österreich
Kongress Polnischer Frauen in Österreich
Wałbrzyska Rada Kobiet
Nasze Radio Wałbrzych
Panorama Wałbrzyska - Wałbrzych Nasze Miasto
