Stowarzyszenie "Amazonki" we Włocławku

13/06/2026

Wspólnie raźniej! ☕✨

​Zaczyna się weekend, czas na chwilę oddechu. Jeśli czytasz nasz profil od dłuższego czasu, ale wciąż wahasz się, czy do nas dołączyć... chcemy Ci powiedzieć: czekamy właśnie na Ciebie.

​Włocławskie Amazonki to nie miejsce, gdzie rozmawia się tylko o chorobie. To miejsce, gdzie odzyskujemy radość życia, dzielimy się pasjami, jeździmy na warsztaty (takie jak te kulinarne w zeszłym tygodniu! 🍎) i przede wszystkim – rozumiemy się bez słów.

​Niezależnie od tego, na jakim etapie drogi jesteś:

👉 Dopiero usłyszałaś diagnozę?

👉 Jesteś w trakcie leczenia?

👉 A może minęły już lata i chcesz po prostu pobyć z ludźmi, którzy mają podobne doświadczenia?

​Nasze drzwi są zawsze otwarte. Napisz do nas wiadomość prywatną lub wpadnij na nasze spotkanie. Nie musisz być z tym sama. ❤️

​Dobrego i spokojnego weekendu życzą Włocławskie Amazonki! 🌺

​

10/06/2026

Ręka do góry, kto w tym miesiącu pamiętał o samobadaniu piersi? 🙋‍♀️

​Dziewczyny (i panowie, bo Was też to dotyczy!), środowy poranek to idealny moment na szybkie, ale jakże ważne przypomnienie. Profilaktyka ratuje życie. To nie jest tylko puste hasło – to fakt, który wiele z nas poznało na własnej skórze.

​Zbadaj się! To zajmuje tylko kilka minut, a daje spokój ducha.

🌸 Krok 1: Raz w miesiącu, najlepiej kilka dni po menstruacji (lub w stały dzień miesiąca, jeśli jesteś już po menopauzie), poświęć chwilę przed lustrem.

🌸 Krok 2: Dotykaj, sprawdzaj, obserwuj.

🌸 Krok 3: Pamiętaj też o regularnych badaniach USG i mammografii!

​Jeśli coś Cię niepokoi – nie czekaj, nie odkładaj tego "na po urlopie" czy "na przyszły tydzień". Zapisz się do lekarza już dziś.

​Podajcie ten post dalej – niech dotrze do Waszych córek, mam, przyjaciółek i sąsiadek. Dbajmy o siebie nawzajem! 💕

​

08/06/2026

Dzień dobry w nowym tygodniu! 🌸
Ostatni czas był u nas niezwykle intensywny i pełen wrażeń! Najpierw szlifowałyśmy swoje talenty podczas fantastycznych warsztatów kulinarnych 🥗, a potem dałyśmy z siebie wszystko na Olimpiadzie Hefajstosa! 🏆
Te wydarzenia pokazały nam jedno: aktywność, wspólny czas i uśmiech to nasza najlepsza recepta na wszystko.
Dzisiaj, na początku nowego tygodnia, chcemy Wam przypomnieć o czymś bardzo ważnym: **każda z nas ma w sobie ogromną siłę, nawet w te dni, kiedy czuje się nieco słabsza.** Amazonki to nie tylko nazwa – to symbol odwagi, determinacji i wzajemnego wsparcia.
Nie musisz być silna sama. Rozejrzyj się dookoła – jesteśmy tu dla Ciebie. Razem możemy przetrwać każdą burzę i cieszyć się każdym, nawet najmniejszym sukcesem. ☀️
Zostawcie serduszko w komentarzu dla samej siebie i dla innych dziewczyn! 👇 Życzymy Wam pięknego i pełnego dobrej energii tygodnia!

06/06/2026

05/06/2026

🏆 Amazonki Włocławek na Olimpiadzie Hefajstosa! 🏆

Już w najbliższą sobotę (6 czerwca) bierzemy udział w XI Olimpiadzie Hefajstosa na Miejskim Stadionie OSiR we Włocławku! To wyjątkowe święto sportu, integracji, uśmiechu i przełamywania własnych barier.

Nasza drużyna będzie tam, aby pokazać siłę, wspierać innych uczestników i wspólnie czerpać radość z aktywności fizycznej! 💪❤️

📍 Gdzie: Miejski Stadion OSiR we Włocławku
⏰ Kiedy: Sobota, 6 czerwca, godz. 9:00 - 15:00
🎒 Zbiórka naszej grupy: godz. 8:45 na miejscu

Trzymajcie za nas kciuki i kibicujcie razem z nami! Na Olimpiadzie Hefajstosa nie ma przegranych – liczy się wspólny ruch i wielkie serce do walki! 🏅✨

03/06/2026

Zdrowo, smacznie i w najwspanialszym towarzystwie! 🥦🍅

​Za nami kolejne wyjątkowe zajęcia kulinarne realizowane w ramach programu „Idziemy po zdrowie”, finansowanego przez Gminę i Miasto Włocławek. 🌆✨

​Jak zwykle było niesamowicie sympatycznie, energicznie i – co najważniejsze – pysznie! Wspólnie odkrywałyśmy nowe smaki, dzieląc się uśmiechem i dobrą energią. W końcu zdrowie zaczyna się na talerzu, a w grupie siła! 💪🥗

​Dziękujemy Gminie i Miastu Włocławek za wsparcie tego projektu, a wszystkim uczestniczkom za cudowną atmosferę. Już nie możemy doczekać się kolejnych wspólnych spotkań! 🧑‍🍳❤️

02/06/2026

🌸 Dziewczyny, to rozmowa o każdej z nas!

​Kiedy słyszy się diagnozę, świat na chwilę się zatrzymuje. Ale my doskonale wiemy, że to nie koniec – to początek drogi, na której można odkryć w sobie zupełnie nową, potężną siłę. I właśnie o tej sile, o naszej wspólnocie i codziennej walce chcemy Wam dziś opowiedzieć.

​Włocławskie Amazonki to nie jest po prostu stowarzyszenie. To nasz drugidom, bezpieczna przystań i grupa kobiet, które bez słów rozumieją każdy lęk, ale też każdą małą wygraną. Spotykamy się, by dawać nadzieję tym z Was, które dopiero zaczynają swoją drogę, i głośno przypominać całemu światu, jak ważna jest profilaktyka.

Nasza prezes, Małgorzata Strużewska, oraz jedna z naszych członkiń, Joanna Podolska, usiadły przed mikrofonem, aby opowiedzieć o tym:

​Jak nasza misja wygląda od kulis,

​Jakie działania prowadzimy dla Was na co dzień,

​Dlaczego rozmowa o badaniach i zdrowiu nigdy nie powinna cichnąć.

​Pamiętaj: Żadna z nas nie musi iść przez to sama. Jesteśmy tu dla siebie nawzajem.

​Zapraszam Was serdecznie do obejrzenia i wysłuchania tego nagrania. Niech te słowa dodadzą Wam otuchy, odwagi i siły do działania.

​👇 Link do nagrania znajdziecie niżej: 👇

​Napiszcie w komentarzach, jak to wyglądało u Was – co Wam dało największą siłę na początku drogi? Podajcie ten post dalej, bo profilaktyka ratuje życie! 🩷

​

Kobiety, które dają siłę- rozmowa z włocławskimi Amazonkami - Telewizja Kujawy Włocławek - Media i Aktualności - Portal Kujawy.info

Włocławskie Amazonki to nie tylko stowarzyszenie to wspólnota kobiet, które po chorobie zbudowały nową siłę i dziś przekazują ją dalej. Spotykają się, by wspierać, edukować i dodawać odwagi tym, które…

31/05/2026

Z ogromną radością informujemy, że kolejne zajęcia za nami.
Tym razem postawiliśmy na zdrowie od kuchni! 😉

​Wspólnie udowodniliśmy, że zdrowe gotowanie wcale nie musi być nudne ani skomplikowane, a pełnowartościowe posiłki mogą zachwycać smakiem i wyglądem. Uczestnicy spisali się na medal – było kreatywnie, pysznie i przede wszystkim niezwykle inspirująco.

​Dziękujemy wszystkim za wspaniałą atmosferę i wspólną pracę!
👇

​Realizacja projektu "Idziemy po zdrowie" finansowanego ze środków Gminy i Miasta Włocławek.
Zajęcia kulinarne

31/05/2026

Czy Ty też masz czasem wrażenie, że facebook to fabryka robotów, które wstają o 5:00 rano, piją zielone koktajle, robią trening, medytują i do południa podbijają świat? 🤖✨

Patrzysz na to, a potem na swoją listę zadań, z której nie skreśliłaś nic, bo jedyne, na co miałaś siłę, to przetrwanie dnia. I pojawia się ono: poczucie winy.

Chcę Ci dzisiaj powiedzieć coś bardzo ważnego: MASZ PRAWO NIE MIEĆ SIŁY. 🤍

Żyjemy w kulturze wiecznego „pędu” i toksycznej produktywności. Wmawia się nam, że każdy dzień bez spektakularnego sukcesu to dzień stracony. To bzdura.

Twoje ciało i Twoja głowa to nie maszyny. Mają swoje cykle, gorsze momenty i momenty, kiedy po prostu potrzebują resetu. Odpoczynek to nie jest nagroda, na którą musisz najpierw ciężko zapracować. Odpoczynek to fundament, żebyś mogła w ogóle funkcjonować.

Jeśli dzisiaj jedyne, co zrobiłaś, to zadbałaś o siebie i przetrwałaś – to wystarczy. Jesteś wystarczająca. Nie musisz codziennie przenosić gór. Czasem największym sukcesem jest po prostu odpuszczenie.

Daj sobie dzisiaj pozwolenie na bycie zmęczoną. Świat się nie zawali, jeśli zrobisz coś jutro. Albo pojutrze.

Zadbaj o siebie. Przytulam ciepło. 🫂