Fundacja ARA Akcja na rzecz osób z autyzmem

22/08/2026

Dziś polecamy książkę!

"Neuroróżnorodne" autorstwa Jenery Nerenberg

To jedna z najważniejszych publikacji poświęconych autyzmowi i neuroróżnorodności. Autorka przedstawia historię badań nad autyzmem, pokazuje zmieniające się podejście społeczne oraz przybliża doświadczenia osób w spektrum.

Książka pomaga zrozumieć, dlaczego autyzm nie jest jednorodnym zjawiskiem i jak wiele osób przez lata pozostawało niezauważonych lub błędnie diagnozowanych.

To wartościowa lektura zarówno dla rodziców, nauczycieli i specjalistów, jak i wszystkich osób, które chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat neuroróżnorodności.

Czytanie i poznawanie różnych perspektyw to jeden z najlepszych sposobów budowania bardziej świadomego i otwartego społeczeństwa.

A Wy? Macie swoje ulubione książki w temacie autyzmu?

19/08/2026

Dziś zgodnie z obietnicą, oferujemy kolejne wskazówki dotyczące powrotu dzieci do szkoły - tym razem dla nauczycieli.

🤝 Poznaj potrzeby konkretnego dziecka.
Nie ma jednego sposobu funkcjonowania osoby w spektrum. To, co pomaga jednemu dziecku, dla innego może być zupełnie nieprzydatne.

📢 Zapowiadaj zmiany i niespodziewane sytuacje.
Zastępstwo, zmiana sali, apel czy skrócone lekcje mogą być dla dziecka dużym wyzwaniem. Jeśli to możliwe, uprzedź o nich wcześniej.

🧩 Nie traktuj przeciążenia jako nieposłuszeństwa.
Krzyk, wycofanie, płacz, odmowa wykonania zadania czy „trudne zachowanie” mogą być sygnałem, że dziecko jest przeciążone, a nie że celowo sprawia problemy.

💙 Daj możliwość regulacji.
Czasem kilka minut w spokojnym miejscu, możliwość ograniczenia bodźców albo wykonania zadania w inny sposób może zapobiec eskalacji trudnych emocji.

I jeszcze jedna, bardzo ważna kwestia!
Nie czekajmy, aż dziecko będzie musiało „udowodnić”, że sobie nie radzi, żeby zaoferować mu wsparcie.

Trzymamy za wszystkich kciuki (również rodziców i nauczycieli ;) ), żeby obyło się bez większych problemów!

18/08/2026

Połowa sierpnia za pasem, więc powoli zaczynamy już myśleć o powrocie do szkoły... Jak można ułatwić tę zmianę dziecku z spektrum? 👇

Dziś wrzucamy kilka wskazówek dla rodziców, natomiast jutro opublikujemy tipy dla nauczycieli 👩‍🏫

📅 Stopniowo wracajcie do szkolnego rytmu.
Kilka dni wcześniej zacznijcie przesuwać godzinę pobudki i zasypiania. Dzięki temu pierwszy dzień szkoły nie będzie dodatkowym szokiem dla organizmu.

🗓️ Pokazuj, co się wydarzy.
Plan dnia, kalendarz, zdjęcia szkoły czy prosty harmonogram obrazkowy mogą pomóc dziecku oswoić się z tym, co je czeka.

🏫 Przypomnijcie sobie szkolną przestrzeń.
Jeśli to możliwe, przed rozpoczęciem roku warto przejść się do szkoły, zobaczyć salę, szatnię, łazienkę czy miejsce, w którym dziecko będzie mogło odpocząć.

🎧 Pomyśl o bodźcach.
Hałas, światło, tłum na korytarzu czy dzwonki mogą być bardzo obciążające. Warto wcześniej ustalić, jakie strategie pomagają dziecku się wyciszyć - np. słuchawki wygłuszające, spokojne miejsce czy krótka przerwa.

💬 Rozmawiaj o tym, co może być trudne.
Warto wspólnie się zastanowić: Co zrobisz, jeśli na korytarzu będzie bardzo głośno? Co możesz zrobić, jeśli nie zrozumiesz polecenia? Do kogo możesz się zwrócić o pomoc?

Dobrze przygotowane środowisko może sprawić, że dziecko w spektrum nie będzie musiało codziennie walczyć z nadmiarem bodźców i nieprzewidywalnością, a więcej energii zostanie mu na naukę, relacje i zwykłe bycie dzieckiem 🤗

16/08/2026

Osoba autystyczna nie musi być stereotypowym geniuszem, żeby jej doświadczenia, potrzeby i mocne strony były ważne ☝️

04/08/2026

Każdy z nas wie, że dzieci mają wyjątkowy dar do wychwytywania "inności" - momentalnie zauważają, że ktoś lub coś, różni się od reszty.

To doskonała okazja do rozmowy!

Nie trzeba znać wszystkich definicji autyzmu. Wystarczy po prostu wyjaśnić, że ludzie różnią się od siebie – tak samo jak różnią się wzrostem, zainteresowaniami czy ulubionym jedzeniem.

Można powiedzieć:
💙 „Jego mózg działa trochę inaczej. Dzięki temu świetnie radzi sobie z niektórymi rzeczami, ale inne są dla niego trudniejsze.”
💙 „Głośne dźwięki mogą być dla niego bardzo nieprzyjemne, dlatego zakłada słuchawki.”
💙 „Może nie lubić patrzeć w oczy, ale to nie znaczy, że cię nie słucha.”
💙 „Jeśli nie odpowiada od razu albo chce pobawić się sam, to też jest w porządku.”

❌ Unikajmy określeń takich jak „dziwny”, „niegrzeczny” czy „chory”. Takie słowa utrwalają stereotypy i sprawiają, że dzieci uczą się oceniać zamiast rozumieć.

✅ Zachęcajmy za to do ciekawości, życzliwości i szacunku. Dzieci w spektrum nie potrzebują specjalnego traktowania. Wystarczy zauważać i szanować ich potrzeby, być cierpliwym i pamiętać, że każdy ma prawo czuć się bezpiecznie.

To właśnie codzienne rozmowy z dziećmi budują świat, w którym różnice nie są powodem do wykluczenia, ale czymś naturalnym. A empatii uczymy nie wielkimi słowami, tylko małymi gestami – każdego dnia.

Macie jakieś doświadczenia w takich rozmowach?

21/07/2026

Wakacje kojarzą się z odpoczynkiem. Ale dla wielu osób w spektrum mogą oznaczać coś zupełnie innego – zmianę rutyny, nowe miejsca, nieznane zapachy, hałas, tłumy i mnóstwo nieprzewidywalnych sytuacji.

To oczywiście nie znaczy, że trzeba zrezygnować z wyjazdów. Wystarczy zaplanować je trochę inaczej.

🏡 Wybieraj miejsca dopasowane do potrzeb, a nie do trendów.
Zastanów się, czy Wasza rodzina lepiej odpocznie w spokojnym domku nad jeziorem niż w zatłoczonym kurorcie. Czasem mniej atrakcji oznacza więcej prawdziwego wypoczynku.

🗓️ Nie planuj każdej godziny.
Zostaw przestrzeń na odpoczynek, zmianę planów i regenerację. Nadmiar atrakcji może być bardziej wyczerpujący niż sama podróż.

📸 Przygotuj do wyjazdu wcześniej.
Obejrzyjcie zdjęcia miejsca noclegowego, sprawdźcie trasę, opowiedzcie, jak będzie wyglądał dzień. Im mniej niewiadomych, tym łatwiej poczuć się bezpiecznie.

🎧Pomyśl o regulacji sensorycznej.
Słuchawki wygłuszające, ulubiony koc, zabawka, przekąski czy przedmioty dające poczucie bezpieczeństwa mogą okazać się ważniejsze niż kolejny element bagażu.

⏸️ Szanuj potrzebę przerw.
Jeśli ktoś potrzebuje wrócić wcześniej do pokoju, pobyć chwilę sam albo zrezygnować z części atrakcji, nie oznacza to, że wyjazd się nie udał. To sposób na zadbanie o własne zasoby.

Planujmy wyjazd pod potrzeby ludzi, a nie pod oczekiwania otoczenia.

15/07/2026

13/07/2026

Na filmiku możecie zobaczyć jak Albert - który jest niewerbalny - w bardzo prosty sposób komunikuje, że chciałby się napić. Jest to możliwe dzięki tzw. komunikacji alternatywnej i wspomagającej, czyli AAC - Augmentative and Alternative Communication.

Obejmuje ona różne metody pomagające wyrażać potrzeby, emocje, opinie i pomysły. Mogą to być między innymi symbole obrazkowe, książki komunikacyjne, gesty, tablety z odpowiednimi aplikacjami czy urządzenia generujące mowę.

Musimy tu podkreślić, że AAC nie hamuje rozwoju mowy! Badania pokazują, że odpowiednio dobrane narzędzia komunikacyjne mogą wspierać rozwój kompetencji językowych i społecznych.

Komunikacja to nie tylko słowa. To możliwość bycia usłyszanym i zrozumianym - coś, do czego prawo ma każdy.

23/06/2026

Na pewno spotkaliście się chociaż raz z informacją, że osoby w spektrum nie odczuwają lub nie pokazują po sobie emocji.
Czy to prawda? Odpowiedź poniżej👇

21/04/2026

Poszukujemy osoby na stanowisko Terapeuty Domowego do pracy z dzieckiem w spektrum autyzmu w okolicach stacji metra Wilanowska (Warszawa) – ul.Świeradowska. Początek pracy od teraz / najpóźniej do końca czerwca.

- Czas pracy: 16-20 godzin tygodniowo (czwartki i piątki),
- Wynagrodzenie: 55–70 zł netto za godzinę (w zależności od doświadczenia).
- Oferujemy:
- Pełne przeszkolenie w zakresie programu edukacyjnego, komunikacji alternatywnej i wspomagającej (AAC) oraz treningu jedzenia i treningu toaletowego.
- Pracę pod stałą superwizją specjalisty.
- Wsparcie merytoryczne i możliwość rozwoju w pracy z dzieckiem ze spektrum autyzmu.
- Płatna rozmowa rekrutacyjna.
- Aplikacje (CV) prosimy przesyłać na adres: [email protected].

W razie pytań prosimy o kontakt telefoniczny: +48 797 745 142.