Fundacja Opieka Bez Granic

13/07/2026

10/07/2026

🌞 Drogie Seniorki i Drodzy Seniorzy! 🩵

Nadszedł czas na chwilę odpoczynku. Wybieramy się na krótki urlop, aby nabrać sił i wrócić do Was z nową energią, uśmiechem oraz nowymi pomysłami na wspólne spotkania i kreatywne warsztaty.

Do zobaczenia niebawem!
Życzymy Wam pięknych, spokojnych i pełnych słońca dni.
Dbajcie o siebie – już nie możemy się doczekać naszych kolejnych spotkań! 🩵🌿

09/07/2026

🎨🎶 Kolejny dzień naszych warsztatów integracyjno-aktywizujących upłynął w niezwykle twórczej i radosnej atmosferze!
Dziś nasi uczestnicy wzięli udział w zajęciach kreatywnych, biblioterapii oraz muzykoterapii. Powstawały wyjątkowe prace z gliny samoutwardzalnej, malowane były torby płócienne, uczestnicy zdobili wcześniej wykonane gliniane ozdoby oraz odlewy gipsowe. Każda praca była niepowtarzalna i pokazała, jak wiele kreatywności oraz wyobraźni drzemie w naszych seniorach. 🩵

Podczas biblioterapii wspólnie przypominaliśmy sobie przysłowia, które stały się inspiracją do ciekawych rozmów i wspomnień. Przez całe zajęcia towarzyszył nam śpiew, dużo śmiechu i fantastyczna energia, dzięki czemu atmosfera była naprawdę wyjątkowa.

Serdecznie dziękujemy naszym Seniorom za aktywny udział, wzajemną integrację i wszystkie inspirujące rozmowy. To właśnie Wy tworzycie to niezwykłe miejsce! 🩵

Szczególne podziękowania kierujemy również do naszej wolontariuszki Doroty za nieocenione wsparcie, wspólny śpiew i ogrom pozytywnej energii, którą wnosi na każde spotkanie. 🌷

Projekt Fundacji Opieka Bez Granic został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń

Urząd Miasta Torunia
Toruń

08/07/2026

Dzisiejsze warsztaty integracyjno-aktywizujące upłynęły pod znakiem filmoterapii, biblioterapii oraz twórczych działań plastycznych. 🎨🩵

Kolejna grupa seniorek obejrzała film „Sztuka starzenia”, który stał się inspiracją do szczerych rozmów o dojrzałości, akceptacji siebie i aktywnym przeżywaniu każdego etapu życia. Uczestniczki zgodnie podkreśliły, że to właśnie samoakceptacja, otwartość i aktywność pozwalają czerpać radość z codzienności.

W części artystycznej jedne Panie tworzyły wyjątkowe prace z gliny samoutwardzalnej, a pozostałe z ogromnym zaangażowaniem dekorowały wcześniej przygotowane ozdoby. Nie zabrakło kolorów, kreatywnych pomysłów i satysfakcji z pięknych efektów. 🌸

Podczas biblioterapii przypominałyśmy sobie znane przysłowia i rozmawiałyśmy o ich znaczeniu. Była to doskonała okazja do dzielenia się życiowymi doświadczeniami, wspomnieniami i refleksjami. Jak zawsze towarzyszyły nam uśmiech, gwar rozmów i serdeczna atmosfera. 🍀

Serdecznie dziękujemy wszystkim Paniom za obecność, aktywny udział i ciepłe słowa, które motywują nas do dalszego działania. 🩵

Szczególne podziękowania kierujemy również do naszej wolontariuszki Doroty za jej nieocenioną pomoc, pozytywną energię i radość, którą wnosi na każde spotkanie. 🩵

Projekt Fundacji Opieka Bez Granic został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń
Urząd Miasta Torunia

07/07/2026

🎨 🩵Dzisiejsze warsztaty upłynęły w twórczej i pełnej uśmiechu atmosferze.
Uczestniczki przygotowywały nowe prace z gliny samoutwardzalnej oraz z ogromnym zaangażowaniem dekorowały wcześniej wykonane dzieła. Każda praca była niepowtarzalna i pięknie odzwierciedlała kreatywność oraz wyobraźnię swojej autorki.

Nie zabrakło również ćwiczeń pamięci. W ramach biblioterapii@ seniorki przypominały sobie znane przysłowia, wspólnie omawiały ich znaczenie i dzieliły się swoimi doświadczeniami. Była to nie tylko doskonała gimnastyka dla umysłu, ale także okazja do ciekawych rozmów i wspomnień.

Dziękujemy wszystkim Paniom oraz naszej wolontariuszce Dorocie za aktywny udział, serdeczność i wspaniałą atmosferę. To właśnie takie spotkania pokazują, że wspólnie spędzony czas, kreatywność i wzajemna integracja mają ogromną wartość. 🩵

Projekt Fundacji Opieka Bez Granic został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń
Urząd Miasta Torunia

06/07/2026

🎬🩵 Dzisiejsze warsztaty w ramach projektu „Integracja i aktywizacja mieszkańców Torunia w wieku 65+” rozpoczęliśmy od filmoterapii. Kolejna grupa seniorek obejrzała film „Sztuka starzenia”, który stał się inspiracją do rozmowy o późniejszym etapie życia, akceptacji siebie oraz znaczeniu aktywności fizycznej, psychicznej i społecznej dla dobrego samopoczucia seniorów.

Po wspólnej dyskusji przyszedł czas na twórczość. Część uczestniczek pracowała z gliną samoutwardzalną a pozostałe z ogromnym zaangażowaniem zdobiły wcześniej wykonane prace. Kreatywność, wyobraźnia i dbałość o każdy detal sprawiły, że powstały wyjątkowe dzieła, których efekty możecie już podziwiać na zdjęciach. 👏 Brawo, Drogie Panie! 👌

W drugiej części zajęć ćwiczyliśmy pamięć, uwagę i koncentrację, wspólnie rozwiązując zadania związane z przysłowiami i ich znaczeniem. To nie tylko świetna gimnastyka dla umysłu, ale również doskonała okazja do rozmów i wspólnego śmiechu.

Jak zawsze warsztaty przebiegły w serdecznej atmosferze, sprzyjając integracji, rozwijaniu kompetencji społecznych i budowaniu nowych relacji. Dziękujemy wszystkim Paniom za aktywny udział i do zobaczenia na kolejnych spotkaniach! 🩵
Szczególne podziękowania dla naszej wolontariuszki Doroty za pomoc w prowadzeniu warsztatów 🩵

Projekt Fundacji Opieka Bez Granic został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń
Urząd Miasta Torunia

05/07/2026

🩵TworzyMY, śpiewaMY i się integrujeMY 🩵

Zobaczcie jak pięknie śpiewali nasi Seniorzy na ostatnich zajęciach 🩵🎤

04/07/2026

03/07/2026

Dzisiejsze warsztaty były pełne inspiracji, twórczej pracy i ciepłych rozmów. 🩵

🎬 Spotkanie rozpoczęliśmy od filmoterapii. Seniorki obejrzały film „Sztuka starzenia”, który stał się doskonałym punktem wyjścia do rozmowy o tym, jak może wyglądać jesień życia. Uczestniczki z zaangażowaniem dzieliły się swoimi przemyśleniami, doświadczeniami i refleksjami.

🧫Po części filmowej przyszedł czas na kreatywne działania z gliną samoutwardzalną. Powstały piękne miseczki na biżuterię oraz świeczniki na tealighty. Na razie prace schną a już podczas kolejnych warsztatów nabiorą kolorów i blasku.

Dziękujemy naszym seniorkom za kolejne pełne uśmiechu, rozmów, śpiewu i dobrej energii spotkanie oraz naszej wolontariuszce Dorocie za wsparcie w prowadzeniu warsztatów. 🩵

Projekt Fundacji Opieka Bez Granic został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń

Urząd Miasta Torunia

02/07/2026

🎬 Dzisiejsze warsztaty integrująco-aktywizujące rozpoczęliśmy od wyjątkowej filmoterapii. Wspólnie obejrzeliśmy projekt filmowy Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem pt. „Sztuka Starzenia”.
To niezwykle poruszająca opowieść o akceptacji własnego ciała, odwadze bycia sobą oraz o tym, że każdy etap życia ma swój sens, wartość i piękno. W filmie usłyszeliśmy szczere i pełne refleksji odpowiedzi seniorów na pytania:
💬 Starość to dla mnie…�💬 Najbardziej boję się w starości…�💬 Moje ciało się zmienia, ale nadal czuję, że…�💬 Największa lekcja, jakiej nauczyłam się w życiu, to…�💬 Chcę tobie powiedzieć…
To był dobry wstęp do rozmów, wspólnych przemyśleń i spojrzenia na starość z większą czułością i uważnością.
W dalszej części zajęć przyszedł czas na twórczą pracę. Seniorzy wykonali z gliny samoutwardzalnej wyjątkowe miseczki, m.in. na biżuterię oraz podkładki pod tealighty w kształcie liści. 🌿 Już nie możemy doczekać się kolejnych zajęć, podczas których uczestnicy ozdobią swoje prace, dając upust wyobraźni i kreatywności.
Dziękujemy naszym Seniorom za obecność, aktywny udział, przemiłą atmosferę i wspólny śpiew, który jak zawsze towarzyszył naszym spotkaniom. 🩵🎼
Serdeczne podziękowania kierujemy również do naszej wolontariuszki Doroty za pomoc i wsparcie w prowadzeniu warsztatów. Dziękujemy, że razem tworzymy tak piękne chwile! 🩵

Projekt Fundacji Opieka Bez Granic został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń
Urząd Miasta Torunia
Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM