Moc Mam

01/09/2026

UWAGA MAMY Z TORUNIA I OKOLIC!🤰

🙌Szukamy chętnych na darmowe masaże podczas Marszu MOCY MAM.

Co trzeba zrobić, aby skorzystać?
Wystarczy przyjść 🤍

Weronika Grzegorzewska - terapeutka od ciała wykona dla Was relaksujący masaż tajski.

Aleksandra Matuszewska będzie robić masaże za pomocą chust.

Katarzyna Mroczkowska zajmie się waszymi twarzami.

🫶Wszystko w STREFIE RELAKSU w Piernikowym Miasteczku już 5 września.

Nie może Was zabraknąć!

📍Wydarzenie współfinansowane ze środków województwa kujawsko-pomorskiego Kujawsko-Pomorskie

28/08/2026

27/08/2026

Wracając jeszcze raz do tematu z początku miesiąca pogadajmy o KARMIENIU PIERSIĄ.

Tym razem patrzymy na temat z perspektywy naszej fizjoterapeutki dziecięcej Ola Hermann

Obalamy mity! Bo karmienie piersią to nie tylko kwestia neurologopedyczna. Najlepiej pomaga się maluszkowi i mamie, gdy specjaliści ze sobą współpracują.

26/08/2026

Zostały ostatnie 3 miejsca do rejestracji na Marsz Mocy Mam? Co to oznacza? To wasza ostatnia szansa, aby zapisać się na konsultacje. Wolne terminy mają jeszcze:

👉🏼POŁOŻNA Anna Wojtysiak

👉🏼 FARMACEUTKA Róża Sobieralska

👉🏼 RADCZYNI PRAWNA I MEDIATORKA Malwina Więcławska - Jerzmanowska

👉🏼 TRENERKA PERSONALNA Magdalena Maria Miziołek

Link do rejestracji znajdziecie w naszym bio.

A czego możecie się spodziewać poza tym?
🩷 prelekcje,
🩷 warsztaty,
🩷 animacje dla dzieci,
🩷 strefa gastro,
🩷 zabawa z losowaniem,
🩷 masaże,
🩷 cudowna atmosfera.

Marsz Mocy Mam to idealny sposób na rozpoczęcie nowego sezonu. Nie może Was zabraknąć 🌸

Współorganizator: Kujawsko-Pomorskie

Patronat Honorowy: Paweł Gulewski - Prezydent Miasta Torunia

26/08/2026

Moc Mam w radiu P*K! Dziękujemy za gościnę i zapraszamy serdecznie 🩷

👩🏻‍🍼Mamy z Torunia i okolic znów wspólnie przejdą ulicami Starówki. 🥰 5 września w Toruniu odbędzie się druga edycja „Marszu Mocy Mam". 🌹☕

🟦 W tym roku wydarzenie odbędzie się pod hasłem „Widzę. Słyszę. Wspieram. Mamo, też jesteś ważna!”. Uwaga! Zostały ostatnie miejsca na spotkania z ekspertkami! Link do zapisów w tekście: ⬇️⬇️⬇️

Moc Mam
Toruń

📸 Na zdjęciu organizatorki Marszu Mam w Toruniu. Po lewej Justyna Kaproń obok Debora Niewiadomska. Fot. Monika Kaczyńska

25/08/2026

🫣Dlaczego te błędy są powodem próchnicy u dzieci?

1️⃣ Myślisz, że zęby mleczne są nieważne, że można ich nie myć, bo i tak wypadną.

O zęby mleczne dziecka należy dbać. One też mogą się popsuć, boleć.
Jeśli w mleczakach jest próchnica, to znacznie łatwiej o próchnicę w zębach stałych.

Mleczne piątki dziecko potrzebuje do 12-13 roku życia! Jeśli dziecko wcześnie traci zęby wpływa to na:
👉🏼 mowę,
👉🏼 ryzyko wad zgryzu,
👉🏼 możliwość negatywnego odbioru przez rówieśników.

2️⃣ Brak nitkowania!

Jest to błąd popełniany przez większość dzieci (ale i dorosłych). To tak jakbyś myjąc ręce umył tylko grzbiet i wnętrze bez umycia palców pomiędzy! Powierzchnie styczne to 40% powierzchni zębów.

3️⃣ Dawanie dzieciom do picia na co dzień wód smakowych i soków owocowych.

Tam też jest cukier, który jest pożywką dla bakterii. Sok pomarańczowy ma tyle cukru co cola.

4️⃣ Pozwalasz dziecku myć zęby samemu.

Dziecko do 10-12 roku życia nie ma zdolności manualnych, aby w pełni dokładnie doczyścić swoje zęby. Przez pierwsze lata życia rodzic poprawia po dziecku. Potem musi kontrolować i sprawdzać, jak dziecko sobie radzi. Czasami trzeba pomóc.

‼️Twoje dziecko ma szanse na zdrowe zęby do końca życia! Dzięki temu zaoszczędzisz pieniądze. Dodatkowo oszczędzisz wielu stresu sobie i dziecku.

🩷Przyjdź na Marsz Mocy Mam 5 września 11:00-15:00 i dowiedz się więcej na ten temat podczas warsztatu Pauliny Parszyk "Jak zapobiegać próchnicy i zaoszczędzić pieniądze?"

Zapraszamy!

Współorganizator:

Patronat honorowy:

24/08/2026

Przedstawiamy Wam szczegóły Marszu Mocy Mam!

🌸CZYM JEST MARSZ?🌸

Marsz Mocy Mam to wydarzenie dla mam, rodziców i rodzin z dziećmi, które rozpoczyna symboliczny Spacer Mocy Mam ulicami Torunia – bo żadna mama nie powinna iść przez macierzyństwo samotnie.

✨Po spacerze na uczestników czekają przeróżne atrakcje na Piernikowym Miasteczku.

Formularz na stronie. Link w bio 🩷

To dzień pełen wiedzy, inspiracji i budowania wspierającej społeczności.

OBSERWUJ Moc Mam

Partner Główny Województwo Kujawsko-Pomorskie Kujawsko-Pomorskie

Patronat Honorowy Toruń - Paweł Gulewski - Prezydent Miasta Torunia

19/04/2026

"W rodzicielstwie nie chodzi o bycie idealnym, ale o bycie obecnym” – D. Siegel

Kilka prostych pomysłów na bycie razem na co dzień:

🌮 przygotowywanie posiłku „ramię w ramię”,
🧺 wspólne segregowanie prania i nastawianie pralki (robimy z tego zabawę, rozróżniamy kolory),
🌻 wspólne podlewanie kwiatów, uczymy dbać o przyrodę w naszym najbliższym otoczeniu,
⚒️ naprawianie drobnych rzeczy w domu,
🚶 spacer bez celu, tylko na rozmowę,
🌜 wieczorne „co dziś było dla Ciebie ważne, za co jesteś wdzięczny?”.

Bo często to, co najprostsze jest najważniejsze. 💗

OBSERWUJ PO WIĘCEJ PODOBNYCH TREŚCI

10/04/2026

Pozdrawiamy z zebrania. 💕

Już wkrótce damy znać gdzie i kiedy będzie można się z nami spotkać. ☺️

Do zobaczenia! 💗

03/04/2026

Kiedyś nadejdzie taki czas, kiedy dzieci same odniosą zabawki do pudełka, książki odłożą na półkę, a Ty bedziesz miala wreszcie pusty kosz na pranie. Ale jeszcze nie dziś, może gdy nastanie kolejna wiosna?☀️

Jeśli masz dzisiaj gdzieś bałagan ZAOBSERWUJ NAS po więcej podobnych treści.

Foto: Monika Kiepiel fotografia

Pozowała: Dorota Jarząbkowska z dziećmi

Tekst: Anita K***t