Klub Karate Tradycyjnego Kumade - Toruń

28/02/2026

Myślisz, że joga to tylko relaks i powolne ruchy?🧘‍♀️

W czwartek przekonaliśmy się, że może być zupełnie inaczej💥

Połączyliśmy statyczne pozycje jogi z intensywnym treningiem interwałowym tabata.

To było intensywne, efektywne i pełne energii doświadczenie.🔥

Zapraszamy w czwartki o 19:15
Dojo Arena Toruń - Sensei Marta Cieplińska 🙏

28/02/2026

Nasi instruktorzy i uczniowie są obeci na Gasshuku 2026 i trenują od rana do wieczora z Polska Unia Karate Tradycyjnego ✨️

Gasshuku dosłownie oznacza „spotkać się i być razem” i dokładnie tym jest ten czas. Wspólnym treningiem, wymianą doświadczeń i intensywną pracą nad sobą.

Pracujemy nad detalami, nad poprawianiem rzeczy, które wydają się oczywiste, a jednak wciąż można zrobić je lepiej.
Należy pamiętać, że karate to ciągła droga do rozwoju.

Korzystamy z każdej minuty i chłoniemy wiedzę.

OSS 🥋🔥

27/02/2026

Dla tych, którzy myślą, że joga to tylko powolne ruchy i spokojne rozciąganie – mamy dla Was małą, zwariowaną informację 😎

Sensei Marta połączyła dwa zupełnie różne typy treningu i stworzyła coś naprawdę wyjątkowego.
Wczoraj nasi klubowicze i ich bliscy mogli doświadczyć połączenia tabaty z jogą, ale nie w klasycznym układzie.
To było wykorzystanie kontrolowanych pozycji z jogi jako bazy do dynamicznej pracy w rytmie tabaty i uwierzcie – to działa💥🔥

Stabilizacja, kontrola i dynamika to dokładnie to, co najlepiej reprezentuje karateków 💚

Gratulujemy wszystkim udanego treningu i mamy nadzieję zobaczyć ten sam ogień na kolejnym spotkaniu 🔥

Zapraszamy w czwartki o 19:15
Dojo Arena Toruń

22/02/2026

Ferie z karate🔥

Podczas ferii uczestnicy mogli spróbować różnych form ruchu i aktywności:

🥋 treningów karate
🧘‍♀️ yogi
🔥 intensywnej tabaty
🥷 oraz pełnych energii zajęć "Zostań Ninja"

Przepracowaliśmy 9 dni treningowych, w 3 placówkach a z zajęć skorzystało 114 osób👥️

Dziękujemy wszystkim za obecność, zaangażowanie i niesamowitą energię - dokładnie tak wyobrażamy sobie aktywne ferie 💚

Dzieki wsparciu i współpracy z Urzędem Miasta Torunia i wydziałem Sportu, zajęcia prowadzone były bezpłatnie.
Dziękujemy za zaufanie i wsparcie realizacji naszych celów statutowych dla mieszkańców Torunia 🙌

Naszym planem było pokazanie, że ruch, sport i zdrowe nawyki są dostępne dla każdego.
Dziękujemy instruktorom za ogromne zaangażowanie, a uczestnikom za fantastyczną energię 💚

Zapraszamy do regularnego treningu w naszych sekcjach na terenie Torunia i Przysieka 💥

13/02/2026

Tłusty czwartek po naszemu 🍩🔥

Wczoraj zrobiliśmy coś prostego, sportowego, a jednocześnie bardzo naszego🤸‍♀️💪
Tabata z okazji tłustego czwartku - bez presji, bez porównań, za to z dużą iloscią ruchu i dobrą energią 🥳✨

Ćwiczyli nasi klubowicze i ich bliscy.
Każdy w swoim tempie, każdy sam dla siebie.
Było intensywnie, było wesoło, momentami ciężko… ale dokładnie tak, jak miało być 🧘‍♀️🌟

Dziękujemy, że przyszliście i że razem tworzymy taką wspaniałą drużynę 💚

12/02/2026

DONUT WORRY – jak sama nazwa wskazuje, nie ma się co martwić o zjedzone pączki🍩😊
Tłusty Czwartek to super okazja, żeby aktywnie spędzić czas i czerpać radość z ruchu.

Serdecznie zapraszamy na darmowe zajęcia tabaty, które odbędą się dzisiaj. Wydarzenie ma charakter otwarty, bez presji i oceny.

⏰ Godzina: 18:30
📍 Lokalizacja: Arena Toruń

Trening jest dla każdego, niezależnie od wieku, formy czy wcześniejszego doświadczenia. Zapraszamy dzieci, młodzież i rodziców.
Każdy może ćwiczyć w swoim tempie, a najważniejsze to ruch i pozytywna energia.

DoNut Worry i po prostu wpadnij 💚🍩

10/02/2026

Pierwszy tydzień ferii dobiegł końca💥
Był ruch, był śmiech i była wspaniała energia, którą czuć na naszym Dojo do teraz.
A te dziecięce uśmiechy mówią wszystko 😊

Dla osób rozważających dołączenie do nas, chcemy podkreślić, że obecny moment jest idealny na podjęcie próby.
Nie wymagamy żadnej wcześniejszej wiedzy ani doskonałej kondycji fizycznej bo wystarczy zrobić tylko pierwszy, niewielki krok, a my pokierujemy dalej 🙏

W tym tygodniu wciąż można do nas dołączyć i sprawdzić:
– treningi karate 🥋
– tabaty🤸‍♀️
– zajęć „Zostań Ninja”🥷

Bez presji, bez zobowiązań...
Po prostu przyjdź, poruszaj się i zobacz, jak dobrze można się tu poczuć
Zapraszamy 💪💚

09/02/2026

Z sentymentem wspominamy styczniowe zgrupowanie kobudo 🥋🇯🇵

Był to intensywny okres, poświęcony przede wszystkim doskonaleniu techniki. Towarzyszyły nam skupienie, zmęczenie, ale przede wszystkim satysfakcja i wspaniała energia panująca na sali❤️

Podczas zgrupowania, prowadzonego przez Sensei Thomasa Podzelnego, odbywały się zarówno treningi, jak i egzaminy, które dla wielu stanowiły ważny etap na ich drodze w kobudo.

Przedstawiamy Państwu kilka zdjęć, które doskonale oddają atmosferę tamtych dni 📸

Dziękujemy wszystkim za obecność, zaangażowanie i wspólną pracę. Był to naprawdę wartościowy czas... Oss🙏

04/02/2026

Ostatnie kadry z turnieju klubowego 📸

"Celem karate nie jest zwycięstwo ani porażka, lecz doskonalenie charakteru." ✨️
Gichin Funakoshi

Serdecznie dziękujemy Sensei Adrian Grabski i Adrian Grabski Obiektywnie na Świat za uchwycenie emocji i chwil, które wspaniale oddają ducha naszego klubu.
Każdy, zarówno mały, jak i duży karateka, włożył w to całe swoje serce, a to właśnie dla nas jest najważniejsze. 💖

Dziękujemy, że jesteście z nami. 🙏

02/02/2026

Już dziś startujemy w Kujawsko-Pomorska Arena Toruń 🔥🥋

Jeśli nie macie jeszcze planów na ferie, a chcielibyście spędzić je aktywnie, z uśmiechem i bez nudy to mamy dla Was świetną informację!❄️

Zapraszamy na Aktywne Ferie Bez Nudy z Klub Karate Tradycyjnego Kumade - Toruń 💚

Przez cały okres ferii prowadzimy bezpłatne zajęcia:
🥋 Karate | 🥷Zostań Ninja | 🔥 Tabata | 🧘‍♀️ Yoga

Zajęcia są otwarte dla wszystkich - dzieci, młodzież i dorośli.
U nas wiek nie ma znaczenia, doświadczenia również nie trzeba mieć, wystarczy chęć ruszenia się z kanapy 😉

📅 Szczegóły (godziny i miejsce) znajdziecie w harmonogramie.

📲 Zapisy: przez kod QR, link
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScnFfAkKYqAbyx85WD4PW_Xf_Ez9m7QoRhWrBIDi8p4lEUROw/viewform?usp=header

Jeśli ferie, to tylko aktywnie i bez nudy🔥

W razie pytań pozostajemy do dyspozycji 😊📩

31/01/2026

Jak co roku Kumade Team dokłada swoją cegiełkę do sukcesu i bierze udział w pokazach podczas finału WOŚP ❤️

Dziękujemy Stowarzyszenie GO SPORT i Radiu GRA za zaproszenie na pokazy w Toruń Plaza oraz Szkole Podstawowej w Przysieku za zaproszenie i świetną organizację wydarzenia 🙌

Ogromne podziękowania dla wszystkich dzieci, które wzięły udział w pokazach razem z nami oraz dla ich bliskich, którzy nam kibicowali.
Macie wielkie serca, znacie wartość pomocy i pokazujecie to najlepiej jak umiecie 💛

Dziękujemy każdemu, kto był z nami i dorzucił swoją cegiełkę... bo my walczymy zawsze razem i do końca, a to się nigdy nie zmieni💪🐻

30/01/2026