Stowarzyszenie Kobiet Biznesu „Kobiety dla Kobiet”

Stowarzyszenie Kobiet Biznesu „Kobiety dla Kobiet” Pomóc,wsparcie,rozwój-skierowane dla Kobiet prowadzących swoją działalność i dla Projektu Nowe Żyćie

🐣
03/04/2026

🐣

‼️Dlaczego suplementacja bywa ważna podczas leczenia?1. Leki mogą obniżać poziom witamin i minerałówWiele leków „zużywa”...
31/03/2026

‼️Dlaczego suplementacja bywa ważna podczas leczenia?

1. Leki mogą obniżać poziom witamin i minerałów

Wiele leków „zużywa” określone składniki lub utrudnia ich wchłanianie.
Najczęstsze przykłady:
• Metformina (cukrzyca) → obniża poziom wit. B12
• IPPy (np. na refluks) → pogarszają wchłanianie magnezu, wapnia, żelaza, wit. B12
• Statyny (cholesterol) → zmniejszają poziom koenzymu Q10
• Diuretyki (nadciśnienie) → wypłukują magnez, potas, sód
• Sterydy → obniżają wapń, potas, zwiększają zapotrzebowanie na wit. D
• Leki przeciwzapalne → zwiększają stres oksydacyjny → potrzebne antyoksydanty

👉 W takich przypadkach suplementacja jest nie tylko korzystna, ale często kluczowa.

⸻

2. Suplementacja może wspierać działanie leków

Niektóre witaminy i minerały wspomagają proces leczenia:
• wit. D → odporność, stany zapalne, metabolizm
• magnez → regulacja ciśnienia, rytmu serca
• kwasy omega-3 → działanie przeciwzapalne
• probiotyki → ochrona flory jelitowej przy antybiotykach

👉 Gdy organizm jest „wyczerpany” lekami, regeneracja jest wolniejsza. Suplementy pomagają ją przyspieszyć.

⸻

3. Zmniejszenie skutków ubocznych leków

Odpowiednia suplementacja:
• zmniejsza zmęczenie,
• poprawia metabolizm,
• chroni wątrobę,
• poprawia odporność,
• wspiera trawienie,
• redukuje stany zapalne.

Przykład:
Statyny → ból mięśni
CoQ10 → mniejsze bóle mięśni, lepsza energia
Czy suplementacja podczas przyjmowania leków jest ważna?

✔ Tak — bardzo często jest wręcz potrzebna,

bo wiele leków obniża poziom konkretnych witamin i minerałów.

✔ Może poprawiać efekty leczenia i zmniejszać skutki uboczne.

✔ Może zapobiegać niedoborom, które prowadzą do powikłań.

❗ Ale musi być dobrana do konkretnego leku, bo niektóre suplementy wchodzą w interakcje.

Serdeczne podziękowania dla Dziennego Domu Pobytu przy Urzędzie Miasta Kowalewo Pomorskie i Dom Kultury Kowalewo Pomorskie za współorganizację Warsztatów, mających na celu poszerzenie wiedzy na temat tego, jak ważne dla zdrowia jest przyjmowanie suplementów i witamin podczas farmakoterapii‼️

Dziękujemy Jadwiga Lisik za podzielenie się swoją ogromną wiedzą na temat zdrowia w całym i poprowadzenie bardzo ciekawych Warsztatów ❣️❣️❣️

26/03/2026

Na dzisiejszych Warsztatach, poprowadzonych przez Jadwiga Lisik- Farmaceutę z 35 stażem dowiedziałyśmy się:

⭐ Dlaczego suplementy są ważne podczas stosowania leków na nadciśnienie, cukrzycę, depresję i stany zapalne?!

1. Leki powodują niedobory
• Diuretyki wypłukują magnez, potas.
• Metformina obniża B12.
• Sterydy zaburzają wapń, magnez, chrom.
• Leki na depresję mogą obniżać witaminę D i koenzym Q10.

2. Leki obciążają wątrobę i jelita

Dlatego często potrzebne są:
D3, koenzym Q10, probiotyki, witaminy z grupy B.

3. Suplementy zmniejszają skutki uboczne
• Mg i K → po lekach na nadciśnienie.
• B12 → przy metforminie.
• Ca + D3 → przy sterydach.
• Koenzym Q10 → przy lekach na depresję.

4. Wspierają działanie leków
• Chrom, magnez i D3 poprawiają kontrolę cukru.
• Koenzym Q10 wspierają nastrój i serce

Serdeczne podziękowania dla naszych wspaniałych współorganizatorek z Dziennego Domu Pobytu przy Ośrodku Pomocy Społecznej w Kowalewie Pomorskim ❣️❣️❣️❣️❣️
i oczywiście Dom Kultury Kowalewo Pomorskie ❣️

DLACZEGO WARTO BRAĆ UDZIAŁ W SPOTKANIACH KOBIECYCH?Ponieważ mają one dużą wartość – zarówno emocjonalną, społeczną, jak ...
25/03/2026

DLACZEGO WARTO BRAĆ UDZIAŁ W SPOTKANIACH KOBIECYCH?

Ponieważ mają one dużą wartość – zarówno emocjonalną, społeczną, jak i praktyczną.

Oto 10 najważniejszych powodów, dla których warto je organizować lub brać w nich udział:

🌸 PRZESTRZEŃ DO ROZMOWY BEZ OCENIANIA
Kobiety często mówią, że w takich spotkaniach po raz pierwszy czują się naprawdę wysłuchane.
To bezpieczne miejsce, gdzie można otwarcie porozmawiać o emocjach, relacjach, codziennych wyzwaniach i marzeniach.

🌸WSPARCIE, KTÓRE BUDUJE SIŁĘ
W grupie łatwiej poczuć, że nie jest się samą.
Wymiana doświadczeń zmniejsza poczucie izolacji i daje realne wsparcie – zarówno emocjonalne, jak i praktyczne.

🌸 WZROST PEWNOŚCI SIEBIE
Dzięki rozmowom, ćwiczeniom rozwojowym czy feedbackowi od innych Kobiet, uczestniczki często zyskują większą pewność siebie, lepiej rozumieją swoje potrzeby i granice.

🌸 RELACJE, KTÓRE PROCENTUJĄ
Spotkania kobiece bardzo często zamieniają się w relacje przyjacielskie lub sieci wsparcia – biznesowego, osobistego, społecznego.

🌸 ODPOCZYNEK OD CODZIENNYCH RÓL
Wiele Kobiet na co dzień pełni wiele funkcji naraz – mama, partnerka, pracowniczka, opiekunka.
Spotkania stają się momentem wytchnienia, kiedy można po prostu być sobą.

🌸 INSPIRACJA I NOWE PERSPEKTYWY
Rozmowy, wymiana historii, wspólna kreatywność – to wszystko otwiera na nowe pomysły i rozwiązania, które trudno znaleźć samemu.

🌸 WZMOCNIENIE EMOCJONALNE
Wspólne rytuały, medytacje, praca z ciałem czy po prostu rozmowy przy herbacie potrafią przynieść ulgę, obniżyć stres i pomóc w radzeniu sobie z trudniejszymi emocjami.

🌸 ROZWÓJ OSOBISTY I DUCHOWY
W zależności od formuły, spotkania mogą wspierać rozwój samoświadomości, poczucie sprawczości i lepsze zrozumienie siebie.

🌸 BUDOWANIE KOBIECEJ SOLIDARNOŚCI
To przestrzeń, która uczy współpracy zamiast rywalizacji, empatii zamiast oceny, akceptacji zamiast presji.

🌸 PO PROSTU - POCZUCIE PRZYNALEŻNOŚCI
Człowiek z natury potrzebuje wspólnoty.
A kobiece spotkania dają realne poczucie, że jest się częścią czegoś większego, ciepłego i wspierającego.

I WŁAŚNIE DLATEGO MAMY NASZE STOWARZYSZENIE ❣️❣️❣️❣️❣️

DZIEŃ KOBIET w Kowalewie Pomorskim i MY 😄
21/03/2026

DZIEŃ KOBIET w Kowalewie Pomorskim i MY 😄

21/03/2026

DZIEŃ KOBIET w Kowalewie Pomorskim 😄😄😄

Drogie Panie i Panowie! Po raz kolejny serdecznie zapraszamy na bezpłatne Warsztaty organizowane przez Stowarzyszenie K...
16/03/2026

Drogie Panie i Panowie!

Po raz kolejny serdecznie zapraszamy na bezpłatne Warsztaty organizowane przez Stowarzyszenie Kobiet Biznesu „Kobiety dla Kobiet”

Tym razem porozmawiamy o tym:

„Jakie zagrożenie dla zdrowia daje przyjmowanie leków na stałe w przypadku cukrzycy, nadciśnienia, depresji i w stanach zapalnych”.

A te warsztaty poprowadzi Farmaceuta z 35 letnim stażem i doświadczeniem
Jadwiga Cackowska-Lisik Jadwiga Lisik

Jak już wiemy, długoterminowe przyjmowanie leków przy chorobach przewlekłych – takich jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, depresja oraz przewlekłe stany zapalne – często jest konieczne.
Jednak przy wieloletnim stosowaniu mogą pojawiać się także skutki uboczne lub obciążenia dla organizmu.

Już 26 marca o godzinie 11.00 zapraszamy Was po wiedzę na Warsztaty do
Dom Kultury Kowalewo Pomorskie

na których dowiesz się co zrobić, aby zniwelować skutki uboczne leków, a również :

🔹 O brakach Wit B12 na skutek długotrwałego przyjmowania leków.
🔹 Co powoduje brak koenzymu Q10.
🔹 Dlaczego powstają braki potasu w organizmie.
🔹 Dlaczego nie możesz wyregulować ciśnienia tętniczego krwi.
🔹 Jaki wpływ na organizm ma długotrwałe stosowanie leków przeciwzapalnych.

Każdy może wziąć udział w tych Warsztatach, wystarczy się zapisać wysyłając SMS pod numer 732552870.

Liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj 😊

Kochane Kobiety, życzę Wam, abyście każdego dnia znajdowały czas tylko dla siebie i z delikatnością i uwaznoscią dla si...
08/03/2026

Kochane Kobiety,

życzę Wam, abyście każdego dnia znajdowały czas tylko dla siebie i z delikatnością i uwaznoscią dla siebie samej go celebrowały ❣️
Larysa Skandy Szkoła dla Kobiet Planeta WENUS

Pamiętaj, jesteś wystarczająca taka, jaka jesteś 🫶
Magdalena Andler Atelier Wizerunku Magdaleny Andler AWMA

Życzę Wam samych pięknych i cudownych dni ❤️
Justyna Świtalska Outlet Deni Cler Milano

Wyjątkowe kobiety! Życzę każdej z Was każdego dnia pięknego, radosnego i abyście czuły wokół siebie krążącą miłość 🩷
Jadwiga Lisik Jadwiga Lisik

Nidy nie przestawajcie wierzyć w swoją siłę i marzenia...
Agnieszka Angowska-Jasińska
Strefa Rozwoju Kobiet psycholog Agnieszka Angowska-Jasińska

Projekt „Nowe Życie” – wyjście z przemocowych relacji – w połączeniu z samoobroną Krav Maga może stać się silnym program...
07/03/2026

Projekt „Nowe Życie” – wyjście z przemocowych relacji – w połączeniu z samoobroną Krav Maga może stać się silnym programem wzmacniającym kobiety na wielu poziomach.
Projekt „Nowe Życie” pomaga kobietom zrozumieć mechanizmy przemocy, odbudować poczucie własnej wartości i odzyskać wewnętrzną siłę, która często zostaje osłabiona w toksycznej relacji.
Stowarzyszenie Kobiet Biznesu „Kobiety dla Kobiet”

Z kolei Krav Maga daje praktyczne narzędzia do ochrony siebie i uczy, jak reagować w sytuacji zagrożenia.

Połączenie tych dwóch elementów tworzy holistyczny proces wychodzenia z przemocy:

👉psychiczne wzmocnienie – odbudowa poczucia wartości i godności,
👉nauka stawiania granic – zarówno emocjonalnych, jak i fizycznych,
👉odzyskanie poczucia sprawczości – kobieta zaczyna wierzyć, że może się ochronić,
👉przełamanie lęku i bezradności,
👉budowanie odwagi i pewności siebie.

Dzięki temu kobieta nie tylko odchodzi od przemocy, ale także uczy się żyć w poczuciu bezpieczeństwa i siły.
A jej nowe życie staje się wtedy nie tylko zmianą sytuacji, ale początkiem świadomego, bezpiecznego życia – z odwagą, granicami i szacunkiem do samej siebie. 💪

Dziękujemy Zbigniew Kotowski za stworzenie możliwości wzięcia udziału w Seminarium Samoobrony.
I ogromne uznania dla naszych nauczycielek 😉
Joanny Zubek i Kamili Skrzypek za mega profesjonalne poprowadzenie zajęć 🙏🏻

Adres

Torun
87-410

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Stowarzyszenie Kobiet Biznesu „Kobiety dla Kobiet” umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria