Stowarzyszenie Diabetyków Tomaszów Farbiarska

15/09/2026

Aktywność fizyczna u chorych na cukrzycę

14/09/2026

14/09/2026

14/09/2026

12/09/2026

12/09/2026

11/09/2026

🩺 PORADNIA DIABETOLOGICZNA W TOMASZOWSKIM CENTRUM ZDROWIA

💙 Wspieramy Pacjentów w leczeniu cukrzycy i codziennym dbaniu o zdrowie. Nasza poradnia zajmuje się profilaktyką, diagnostyką i leczeniem zaburzeń gospodarki węglowodanowej, w tym nietolerancji glukozy, cukrzycy typu 1 i 2, cukrzycy ciążowej oraz innych typów cukrzycy. Pomagamy również w leczeniu otyłości.

👩‍⚕️ EDUKACJA I WSPARCIE
Podczas wizyt uczymy:
🔹 zasad żywienia i przyjmowania leków,
🔹 prawidłowego podawania insuliny oraz obsługi i przechowywania wstrzykiwaczy,
🔹 poprawnego pomiaru poziomu glukozy i interpretacji wyników,
🔹 właściwej pielęgnacji stóp.

Podejmujemy działania służące zapobieganiu rozwojowi cukrzycy u osób ze stanem przedcukrzycowym oraz ograniczaniu ryzyka powikłań cukrzycy. Promujemy zdrowe nawyki i wspieramy Pacjentów w codziennym funkcjonowaniu.

🥗 Pacjenci mogą również skorzystać z konsultacji specjalisty dietetyka.

📋 CO ZABRAĆ NA WIZYTĘ?
✅ Skierowanie od lekarza ubezpieczenia zdrowotnego.
✅ Dowód tożsamości.
✅ Dokumentację medyczną dotyczącą przebytych chorób.
✅ Posiadane wyniki badań diagnostycznych.
✅ Listę przyjmowanych leków wraz z dawkami.
✅ Wypełnione oświadczenie otrzymane przy rejestracji na pierwszą wizytę.

📞 ZAPISY DO PORADNI: 44 725 71 30, gabinet nr 17
🕒 Godziny prowadzenia zapisów:
• poniedziałek–wtorek: 12:00–14:00,
• środa: 8:00–11:00,
• czwartek: 13:00–14:00,
• piątek: 11:00–14:00.

📍 Poradnia znajduje się na poziomie −1 głównego budynku szpitala:
• gabinet nr 17 – edukacja i rejestracja,
• gabinet nr 12 – gabinet lekarski.

👩‍⚕️ W poradni przyjmują:
• lek. med. Justyna Rosiak-Seliga,
• lek. med. Agata Wrona-Wiązek.

💙 Zapraszamy do kontaktu!

05/09/2026

Wilno, Troki, jezioro Galve

05/09/2026

🪷 Pierwsza wizyta u ginekologa – dlaczego jest tak ważna?
_______________________
​ ​
👱‍♀️ Dla wielu dziewcząt i młodych kobiet to duży stres, ale także ważny krok w dbaniu o zdrowie intymne.
Taka wizyta ma przede wszystkim charakter profilaktyczny i edukacyjny – pozwala zdobyć rzetelną wiedzę od specjalisty, a nie z internetu czy od koleżanek.
​ ​
👩‍⚕️ Pierwsza wizyta u ginekologa to okazja, by:
🌸 porozmawiać o dojrzewaniu, cyklu miesiączkowym, higienie i antykoncepcji,
🌸 oswoić się z badaniami i przełamać niepotrzebny lęk,
🌸 nauczyć się, że regularne kontrole to najlepsza profilaktyka, także chorób nowotworowych,
🌸 wcześnie wykryć ewentualne problemy zdrowotne, np. infekcje czy zaburzenia cyklu.
​ ​
🚺 Wiedza o fizjologii kobiecego ciała, prawidłowej higienie intymnej i zasadach zdrowego trybu życia jest kluczowa dla młodych dziewczyn.
​ ​
♀️ Pierwsza wizyta powinna odbyć się około 11–13 lat, najlepiej w obecności mamy, aby dziewczynka czuła się bezpiecznie. Jeśli lekarzem jest mężczyzna, w trakcie badania zawsze obecna jest położna.
​ ​
📌 Warto pamiętać, że to spotkanie ma być źródłem wiedzy i wsparcia, a nie powodem do stresu.
👩‍⚕️ Jak podkreśla dr n. med. Monika Tadros-Zins (Instytut Centrum Zdrowia Matki Polki):
​ ​
💬 „Pierwsza wizyta powinna przebiegać w miłej atmosferze i zaufaniu. Jej przebieg może mieć wpływ na dalsze życie młodej kobiety.”
​ ​
👩‍👧 Rozmawiajmy z córkami o ich zdrowiu, tłumaczmy, że ginekolog to lekarz, który pomaga dbać o ciało i uczy, jak odpowiedzialnie troszczyć się o swoje zdrowie.
​ ​
💡 W komentarzu znajdziesz linki ⤵️⤵️⤵️
👉 do filmu „Pierwsza wizyta u ginekologa” z udziałem dr Tadros-Zins
👉 do Poradnika Pacjenta "Jak się chronić przed rakiem szyjki macicy?"
👉 do Poradnika Pacjenta "Szczepienie przeciw HPV uchroni Twoje dziecko przed rakiem"
​ ​
Ministerstwo Zdrowia