Damy Radę Tarnobrzeg

Damy Radę Tarnobrzeg Z całego serca zapraszamy do naszej Fundacji Damy radę, której głównym celem jest wsparcie dla Kobiet. Odbywają się u nas warsztaty oraz szkolenia m.in.
(1)

Profesjonalna Szkoła Narodzin•Centrum dla Kobiet w ciąży, Rodzin i dzieci•Zajęcia dla dzieci już od pierwszych chwil życia•Spotkania•Chustonoszenie•Pierwsza Pomoc•Spotkania rozwojowe dla Kobiet•Urodziny marzeń dla dzieci•Przyjdź, z radością Cię powitamy! Mam ze swoimi malutkimi pociechami, przyszłych Mam, Kobiet w ciąży, ale i nie tylko. Z ogromną radością zapraszamy również Seniorów potrzebującyc

h porozmawiać, uzyskać porady lub chcących spróbować nowych aktywności. Warsztaty z chustonoszenia oraz z fizjoterapeutą uroginekologicznym, szkolenia z położną, zajęcia z pielęgnacji noworodka, spotkania z dietetykiem, ćwiczenia dla Mam w ciąży i z Maluszkiem. Można u nas wypożyczyć laktator medyczny, słuchawki wygłuszające dla niemowląt i dzieci, wynająć salę oraz skorzystać z opieki godzinowej nad małymi Dziećmi.

19/06/2026

Poznajcie Małgosię, która poprowadzi zajęcia dla Mamy i Maluszka w Fundacji Damy Radę 🤭

To kobieta wielu talentów: epitolog, artystka, aktorka, dogoterapeutka ☺️
Prowadziła zajęcia z tańca afrykańskiego i tańca nubijskiego dla podopiecznych Anny Dymnej 💃 🤩

Małgosia jest także certyfikowaną Instruktorką Fitness 🤸‍♂️ A wykształcenie z jogi zdobyła pod okiem jednej z najlepszych joginek w Polsce- Marii Czubały 🤩🧘🏻

Ma za sobą doświadczenie w prowadzeniu zajęć tanecznych z dziećmi, tańca afrykańskiego dla mam z niemowlętami, zajęć z bębnami oraz zajęć ruchowych dla kobiet w ciąży🤰🏻

A od teraz poprowadzi w Tarnobrzegu Zajęcia dla Mamy i Maluszka:

- elementy jogi i pilatesu 🧘🏻
- razem z maluszkiem (0-12 mc.)🤱
- budowanie więzi 🫶🏻
- 45 min 🕓

🗓️Piątek 11:00 (ruszamy po zebraniu grupy!)
📌Tarnobrzeg, ul. Wyspiańskiego 19 (parter)

Serdecznie zapraszamy do zapisów ♥️
☎️ 531 462 392
☎️500 293 183
Lub DM

Zajęcia dla mamy • zajęcia dla dzieci • maluszek • macierzyństwo • wspólny czas • powrót do formy po ciąży • kobiecość • wczesny rozwój dziecka

A już w tę sobotę 🗓️ 20.06 startujemy ze szkoleniem z projektu GO NGO! 🚀Zaczynamy zajęcia z zakresu:🔹kreowania marki NGO...
18/06/2026

A już w tę sobotę 🗓️ 20.06 startujemy ze szkoleniem z projektu GO NGO! 🚀

Zaczynamy zajęcia z zakresu:

🔹kreowania marki NGO
🔹podstaw efektywnego zarządzania organizacją
🔹budowania relacji i zarządzania zespołem
🔹podstaw i aspektów prawnych oraz finansowych

Gratulujemy organizacjom, które dołączyły do projektu 💪🏼

Do zobaczenia! 👋

Projekt nr FEPK.07.08-IP.01-0004/25 pt. Go NGO! Program wsparcia organizacji z województwa podkarpackiego współfinansowany ze środków Unii europejskiej ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Plus
Priorytet nr FEPK.07.00 „Kapitał ludzki gotowy do zmian” programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Podkarpacia 2021 – 2027
Działanie FEPK.07.08 Wsparcie procesów adaptacyjnych i modernizacyjnych pracowników i przedsiębiorców

Fundusze Europejskie • Szkolenia •Rozwój •Unia Europejska • ProjektUE • Projekt GO NGO! • Fundacja Damy Radę • Tarnobrzeg

17/06/2026

🤎

Poznaj naturalne sposoby jak:

🌱radzić sobie z oparzeniami słonecznymi
🌱radzić sobie z ukąszeniami
🌱co zastosować na alergię
🌱poprawić nastrój, wyciszyć się, zadbać
o lepszy sen

Podczas warsztatów samodzielnie stworzysz mieszanki olejków dostosowane do Twoich potrzeb, które potem zabierzesz ze sobą i będziesz mogła stosować w potrzebie 💆🏼‍♀️

Zapraszamy🤎

🗓️Termin: 25.06
⏰Godzina: 17:30
📍Miejsce: Tarnobrzeg, ul. Wyspiańskiego 19 (parter)

💰Koszt produktów do stworzenia własnego eliksiru 80 zł

Zapisz się już dziś:

☎️531 462 392
☎️500 293 183
lub przez DM

Aromaterapia • olejki eteryczne • naturalne olejki • Naturalna pielęgnacja • odpoczynek • zdrowie • naturalne sposoby • kosmetyka naturalna • warsztaty olejkowe • Fundacja Damy Radę • Tarnobrzeg

16/06/2026

💜

Kilka ujęć z ostatniej sesji ciążowej 📸☺️

Oj działo się! 🤭

Było dużo śmiechu, ale także intymności, kobiecości, wzruszeń ♥️

Iwona Laz Fotografia Dominika Ochab Indywidualna Praktyka Poloznej - Emila Sadecka

sesjaciążowa • fotograf • fotografciążowy • ciąża • przyszłamama • sesjakobieca • macierzyństwo • wspomnienia • Damy Radę• Tarnobrzeg

15/06/2026

Rozwód, i co dalej?

🌸Drugie z dwóch bezpłatnych spotkań
Środa 17.06 godzina 18:00

🌸Poprowadzi adwokat Aneta Jaworska z Kancelarii w Tarnobrzegu

Zapisy:
☎️531 462 392
☎️500 293 183
lub przez DM

Rozwód • życie po rozwodzie • rozstanie • nowy rozdział • życie po rozwodzie • rozwód to nie koniec • rozmowa • wsparcie psychologiczne • wsparcie prawne • psycholog • prawnik • Tarnobrzeg

Informujemy, że nasze środowe zajęcia Szkoły Narodzin odbędą się na terenie szpitala 🏩📍 Wojewódzki Szpital im. Zofii Z...
15/06/2026



Informujemy, że nasze środowe zajęcia Szkoły Narodzin odbędą się na terenie szpitala 🏩

📍 Wojewódzki Szpital im. Zofii Zamoyskich w Tarnobrzegu
🕒 12:45 zbiórka w holu głównym szpitala ☺️

To idealna okazja, aby lepiej poznać miejsce, w którym odbędzie się poród, a także personel złożony z lekarzy, położnych oraz pielęgniarek ☺️

To nie tylko zajęcia, ale także przestrzeń
do rozmowy, zadawania pytań i rozwiewania wątpliwości przed porodem oraz pierwszymi dniami z noworodkiem 👶🏻 🤰🏻

Do zobaczenia na zajęciach! 💙

Szkoła narodzin • Fundacja Damy Radę • mama • dziecko • ciąża • poród • przygotowanie do porodu • wsparcie • zaufanie • doświadczenie • opieka położnicza

Rozwód, i co dalej? Pamiętaj, nie musisz przez to przechodzić sama 🫶🏽🫶🏽Zapraszamy na drugie z dwóch spotkań wspierającyc...
15/06/2026

Rozwód, i co dalej?

Pamiętaj, nie musisz przez to przechodzić sama 🫶🏽

🫶🏽Zapraszamy na drugie z dwóch spotkań wspierających dla Kobiet stojących przed decyzją o rozstaniu lub rozwodzie, a także te, które tego rozwodu doświadczyły.

📌 Spotkanie 2 - wsparcie prawne

Spotkanie poprowadzi prawniczka Aneta Jaworska z Kancelaria Adwokacka Aneta Jaworska, dzięki której dowiesz się:

* jak wygląda proces rozwodowy
* poznasz swoje prawa, możliwości oraz zabezpieczenia jakie przysługują kobietom i rodzinom
* rozwiejesz wątpliwości dotyczące dzieci, alimentów i majątku

Link do strony kancelarii: https://kancelariajaworska.pl/

Zapraszamy do rozmowy w bezpiecznej przestrzeni Fundacji Damy Radę, do zadawania pytań i uzyskania realnego wsparcia.

🌸 Spotkanie - środa 17.06
🕒 18:00-19:30
📍Tarnobrzeg, ul. Wyspiańskiego 19 (parter)

🌸 Udział jest bezpłatny, ale jeśli chcesz możesz wesprzeć nasze działania dowolną kwotą podczas spotkania❤️

Zapisy:
☎️531 462 392
☎️500 293 183
lub przez DM

Dobrze, że jesteś🌸

Rozwód • życie po rozwodzie • rozstanie • nowy rozdział • życie po rozwodzie • rozwód to nie koniec • rozmowa • wsparcie psychologiczne • wsparcie prawne • psycholog • prawnik • Tarnobrzeg

11/06/2026

Rozwód, i co dalej?

🌸Pierwsze z dwóch bezpłatnych spotkań

🌸Poprowadzi psycholog Joanna Szczerbaty

Zapisy:
☎️531 462 392
☎️500 293 183
lub przez DM

Rozwód • życie po rozwodzie • rozstanie • nowy rozdział • życie po rozwodzie • rozwód to nie koniec • rozmowa • wsparcie psychologiczne • wsparcie prawne • psycholog • prawnik • Tarnobrzeg

10/06/2026

Zapraszamy na pierwsze z dwóch spotkań wspierających dla kobiet stojących przed decyzją o rozstaniu lub rozwodzie.

📌 Spotkanie 1 – wsparcie psychologiczne

* jak radzić sobie z emocjami w sytuacji kryzysowej
* jak przygotować się do rozstania od strony psychicznej
* jak wspierać dzieci w trudnym czasie zmian
* jak podjąć decyzję i zadbać o siebie

🌸 Piątek 12.06
🕒 17:00 - 18:30
📍Tarnobrzeg, ul. Wyspiańskiego 19 (parter)

Zapisy:
☎️531 462 392
☎️500 293 183
lub przez DM

Dobrze, że jesteś🌸

🌸 Udział jest bezpłatny, ale jeśli chcesz możesz wesprzeć nasze działania dowolną kwotą podczas spotkania❤️

Rozwód • życie po rozwodzie • rozstanie • nowy rozdział • życie po rozwodzie • rozwód to nie koniec • rozmowa • wsparcie psychologiczne • wsparcie prawne • psycholog • prawnik • Tarnobrzeg

Adres

Wyspiańskiego 19 (pawilon Nr 3, Parter)
Tarnobrzeg
39-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 14:00 - 20:00
Wtorek 10:00 - 17:00
Środa 10:00 - 17:00
Czwartek 10:00 - 17:00
Piątek 10:00 - 17:00
Sobota 09:00 - 12:00

Telefon

+48531462392

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Damy Radę Tarnobrzeg umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria