PFPU-Polska Fundacja Przeciwdziałania Uzależnieniom

PFPU-Polska Fundacja Przeciwdziałania Uzależnieniom Jesteśmy grupą ludzi, którzy na co dzień obserwują, że dzisiejszy świat zmierza w niewłaściwym kierunku. Zawsze! Nawet wtedy, gdy to nie leży w naszej naturze.

I my chcemy to zmienić❤️

JesteśMY, aby budować dobrostan społeczny❣️ Cele działania Polskiej Fundacji Przeciwdziałania Uzależnieniom
Jesteśmy grupą ludzi, którzy na co dzień obserwują, że dzisiejszy świat zmierza w niewłaściwym kierunku. Z własnych doświadczeń wiemy, że bardzo często odsuwamy od siebie emocje i przez to emocje te zaczynają chorować. Zbyt duży nacisk ze strony mediów, społeczeńs

twa, narzuconych standardów życia wzbudzają w nas pożądanie sukcesu materialnego, który ma być według ogółu celem i szczęściem samym w sobie. Jeżeli nie możemy osiągnąć wyznaczonych celów zaczynamy odczuwać strach, lęk że nie będziemy należeć do większości, która wyznaje te założenia. Przestajemy żyć zgodnie z potrzebami i uczuciami, a zaczynamy gonitwę za konsumpcją, dążeniem do władzy, byciem pięknym, modnym, przebojowym. Często nie dajemy rady sprostać wszystkim tym wymogom. Wtedy pojawiają się uczucia lęku, poczucia bycia gorszym, zapominamy o własnym „ja”, zaczynamy odgrywać rolę, którą ułożyli dla nas inni, przez co doprowadzamy do choroby emocji i uczuć. Aby poradzić sobie z emocjami, o których zapominamy sięgamy do znanych nam stabilizatorów emocjonalnych, czyli używek, takich jak: alkohol, narkotyki, seks, hazard, gry komputerowe. Czy tym stabilizujemy emocje, czy to wystarczy? Czy tylko ukrywamy je głębiej, tłumimy je, nie dajemy ujrzeć światła dziennego i pewnego dnia nie potrafimy ich już nazwać? Wtedy naszymi emocjami stają się opisane powyżej używki. Wszystko co nas otacza, społeczeństwo, przekaz medialny i stereotypy przyjęte przez większość, czy nawet religie narzucają postawy zasad według których mamy żyć. Nasze dzieci też są poddawane tym procesom. W pewnym momencie dzieci i młodzież sięga do znanych im z przykładów płynących zewsząd stabilizatorów emocjonalnych i przejmują zachowania dorosłych, sięgając po używki. Zaangażowani w działania Polskiej Fundacji Przeciwdziałania Uzależnieniom ludzie chcą przede wszystkim uświadamiać o istniejących zagrożeniach, przez swoje idee chcą wskazać inną drogę dla uwalniania emocji. Poprzez sport, muzykę, sztukę czy plastykę również możemy wyrażać emocje, odkrywać kim jesteśmy i uczyć się żyć według potrzeb własnego „ ja”. Sport pomoże w obniżeniu stresu, którego jest tak dużo w dzisiejszych czasach nawet wśród dzieci i młodzieży, pozwoli dać upust ciągłemu „nakręcaniu się”, pogoni za adrenaliną. Sport może być sposobem na podniesienie samooceny, samodyscypliny, budowanie wiary siebie i własne możliwości. Zajęcia sportowe umożliwią także pozbycie się złych emocji i przez wysiłek pozwolą poradzić sobie ze złością, strachem lub złym samopoczuciem. Muzyka i jej tworzenie, przelewanie w twórczość uczuć takich jak radość i smutek, równie dobrze pozwoli na rozładowanie emocji. Plastyka da możliwość przelania emocji we własne „małe” dzieła, pozwoli na odkrywanie uczuć, na analizę wewnętrznego „ja” i na zrozumienie siebie . Aby zainteresować dzieci i młodzież takimi stabilizatorami emocji i nauczyć je wyrażać uczucia chcemy wprowadzać je w świat sportu, sztuki i muzyki używając narzędzi, które są uznawane przez młodzież za modne i cool. W dzisiejszej popkulturze to między innymi sztuki walki, sporty ekstremalne, deskorolka, graffiti, tworzenie muzyki RAP itp. Chcemy pokazać gdzie można nauczyć się tych sportów, umożliwić dostęp do wybranych zajęć, zapoznać z ludźmi, którzy sami czynnie lub rekreacyjnie uprawiają takie dyscypliny. Chcemy pokazać, że sport lub twórczość jest fajna zabawą i idealną formą spędzania wolnego czasu, dużo bardziej pasjonującą niż komputer i używki . Chcemy zaproponować zajęcia z twórcami sztuki, plastyki a także przybliżenie dzieciom i młodzieży kultury hip-hopu, której elementem jest graffiti. Muzyka RAP współcześnie najczęściej bezpośrednio mówi o prawdziwych uczuciach i emocjach. Nauka rapowania, gry na instrumentach i skreczowania będzie dobrym sposobem na skanalizowanie emocji wśród młodzieży. Nie chcemy zawężać naszego pola do tylko wyżej wymienionych działań, chcemy działać również na innych polach. Zajęcia z malowania na płótnie z natury mogą wyzwolić w dzieciach potrzebę kojącego kontaktu z naturą, a taniec dać możliwość pokazania nieznanego dotąd rodzaju wrażliwości. Chcemy trafić do wszystkich, do dzieci i młodzieży czy to ze szkół prywatnych, szkół państwowych a także do dzieci ze środowisk dysfunkcyjnych, świetlic środowiskowych, ośrodków wychowawczych itp. Sami niedawno byliśmy młodzi, wiemy jak działać aby być skutecznymi i nieść pomoc, która ma sens.

🎓 Kolejny weekend, kolejne certyfikacje!Za nami intensywny i inspirujący weekend pełen wiedzy, praktyki oraz pracy nad r...
01/06/2026

🎓 Kolejny weekend, kolejne certyfikacje!

Za nami intensywny i inspirujący weekend pełen wiedzy, praktyki oraz pracy nad rozwijaniem kompetencji w obszarze inteligencji emocjonalnej. Kolejne osoby dołączyły do grona certyfikowanych trenerów Abecadła Inteligencji Emocjonalnej, zdobywając narzędzia, które mogą wykorzystywać w pracy z dziećmi, młodzieżą, rodzicami i całymi rodzinami.

Podczas certyfikacji nie stawiamy wyłącznie na teorię. Pracujemy warsztatowo, ćwiczymy konkretne metody i uczymy się, jak skutecznie wspierać rozwój emocjonalny oraz budować zdrowe relacje oparte na wzajemnym zrozumieniu i komunikacji.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie, otwartość i energię, którą wnieśli do wspólnej pracy. To właśnie dzięki takim osobom idea rozwijania inteligencji emocjonalnej trafia do kolejnych szkół, placówek i rodzin. ❤️

💡 Chcesz dołączyć do grona certyfikowanych trenerów?
Śledź nasze sociale - już wkrótce ogłosimy terminy kolejnych edycji certyfikacji!

27/05/2026

🔥 CO TO BYŁ ZA BIEG! 🔥

Nasza emocjonalna ekipa zameldowała się na starcie Swanson Business Race Sztafety Firmowe 2026 i wybiegała świetne 11. miejsce! 🏃‍♀️🏃‍♂️💙

Było słońce, sportowe emocje, mnóstwo dobrej energii i fantastyczna atmosfera od startu aż po samą metę. Takie wydarzenia po raz kolejny pokazują, że siła drużyny tkwi nie tylko w wyniku, ale przede wszystkim we wzajemnym wsparciu, motywacji i wspólnym działaniu 🙌

Wracamy zmęczeni… ale z ogromną satysfakcją i jeszcze większą motywacją na kolejne wyzwania 🔥

Za nami kolejne ważne warsztaty prowadzone w Okręgowy Ośrodek Wychowawczy w Szczecinie przez Agnieszka Zalewska Prezes P...
21/05/2026

Za nami kolejne ważne warsztaty prowadzone w Okręgowy Ośrodek Wychowawczy w Szczecinie przez Agnieszka Zalewska Prezes Polskiej Fundacji Przeciwdziałania Uzależnieniom w ramach działań Polskiej Fundacji Przeciwdziałania Uzależnieniom oraz Polskiego Instytutu Emocji. 💬

Tym razem skupiliśmy się na dwóch niezwykle istotnych obszarach - Abecadle Inteligencji Emocjonalnej oraz profilaktyce uzależnień. Rozmawialiśmy o tym, jak współczesny świat wpływa na młodych ludzi, z jakimi trudnymi emocjami mierzą się na co dzień i dlaczego coraz większa dostępność substancji psychoaktywnych stanowi realne zagrożenie.

Podczas spotkania młodzież uczyła się lepiej rozpoznawać emocje, potrzeby i mechanizmy, które stoją za podejmowanymi decyzjami. Pokazywaliśmy, że za wieloma ryzykownymi zachowaniami często kryją się niewypowiedziane emocje, stres, napięcie czy potrzeba akceptacji.

To były warsztaty pełne rozmów, refleksji i prawdziwego kontaktu. Dziękujemy za otwartość, zaangażowanie i wspólnie spędzony czas. 🧠❤️

Za nami fascynujące warsztaty z młodzieżą, podczas których wspólnie przyglądaliśmy się zniekształceniom poznawczym — czy...
15/05/2026

Za nami fascynujące warsztaty z młodzieżą, podczas których wspólnie przyglądaliśmy się zniekształceniom poznawczym — czyli sytuacjom, w których nasz umysł, chcąc nas chronić, podpowiada nam skróty myślowe, które nie zawsze działają na naszą korzyść 🧠

Skąd się to bierze? Nasz mózg wciąż działa w oparciu o mechanizmy sprzed tysięcy lat. Kiedyś szybka reakcja mogła uratować życie — lepiej było założyć zagrożenie i uciekać, niż zbyt długo analizować sytuację. Dziś nie uciekamy już przed drapieżnikami, ale nasz umysł nadal reaguje bardzo podobnie na stres, ocenę innych czy trudne sytuacje w szkole.

Podczas warsztatów rozmawialiśmy o tym, jak łatwo wpaść w pułapki myślenia, takie jak uogólnianie („zawsze wszystko psuję”), czytanie w myślach („na pewno źle o mnie myślą”) czy myślenie czarno-białe, w którym coś jest albo idealne, albo kompletną katastrofą. Młodzież uczyła się również rozpoznawać etykietowanie siebie i innych, przewidywanie najgorszych scenariuszy bez dowodów, pomniejszanie własnych sukcesów oraz traktowanie emocji jako niepodważalnych faktów o rzeczywistości.

To były bardzo ważne rozmowy o tym, że nasze myśli nie zawsze mówią prawdę, a emocje — choć niezwykle ważne — są sygnałem, a nie wyrokiem.

Dziękujemy uczestnikom za otwartość, odwagę i gotowość do zaglądania do własnych „szufladek umysłu” 💙

🚨 OSTATNIE MIEJSCA NA CERTYFIKACJĘ!Trwa nabór na warsztat certyfikacyjny z **Abecadła Inteligencji Emocjonalnej** — prak...
13/05/2026

🚨 OSTATNIE MIEJSCA NA CERTYFIKACJĘ!

Trwa nabór na warsztat certyfikacyjny z **Abecadła Inteligencji Emocjonalnej** — praktycznego narzędzia wspierającego pracę z dziećmi, młodzieżą i rodzinami.

W pracy z dziećmi i młodzieżą coraz częściej spotykamy się z trudnościami związanymi z emocjami, stresem, komunikacją czy zachowaniami ryzykownymi. Dlatego stworzyliśmy program, który daje nie tylko wiedzę, ale przede wszystkim konkretne narzędzia do wykorzystania w praktyce 💡

Podczas warsztatów rozmawiamy m.in. o:
🧠 emocjach i relacjach
⚡ stresie i sposobach radzenia sobie z nim
💬 komunikacji z dziećmi i młodzieżą
🚨 zachowaniach ryzykownych i uzależnieniach
🤝 wspieraniu dobrostanu psychicznego młodych osób

💡 Certyfikacja skierowana jest do:
• rodziców
• nauczycieli
• pedagogów
• psychologów
• osób pracujących z dziećmi i młodzieżą

✅ 100% dofinansowania
✅ 32 godziny praktycznych warsztatów
✅ gotowe narzędzia do wykorzystania od razu
✅ certyfikacja potwierdzająca kompetencje
✅ tytuł Instruktora Abecadła Inteligencji Emocjonalnej

⏳ Liczba miejsc jest ograniczona.

📩 Chcesz dołączyć? Napisz do nas lub zadzwoń:
☎️ +48 91 823 88 04

🌐 Sprawdź szczegóły i zapisz się już dziś:
https://polskiinstytutemocji.pl/oferta/certyfikacja/

Zapraszamy przed odbiorniki☘️
08/05/2026

Zapraszamy przed odbiorniki☘️

✅Gościem w Kronice o 16.30 będzie Agnieszka Zalewska z Polskiej Fundacji Przeciwdziałania Uzależnieniom.
📺Emisja na antenie TVP3 Szczecin, w aplikacji TVP VOD, na stronie internetowej oraz na YouTube. [LINK w komentarzu]⤵

📣 Za nami kolejne wartościowe warsztaty z rodzicami!Tym razem rozmawialiśmy o komunikacji na linii rodzic-dziecko - o ty...
08/05/2026

📣 Za nami kolejne wartościowe warsztaty z rodzicami!

Tym razem rozmawialiśmy o komunikacji na linii rodzic-dziecko - o tym, jak mówić, aby być słyszanym i jednocześnie słyszeć potrzeby dziecka 💬

Podczas spotkania skupiliśmy się na tzw. komunikacie JA - prostym, ale niezwykle skutecznym narzędziu wspierającym budowanie dobrej relacji z dzieckiem.

Czym jest komunikat JA?
To sposób wyrażania emocji i potrzeb bez oceniania, krytykowania czy obwiniania drugiej osoby. Model ten opiera się na 4 krokach:
✔️ fakt - co się wydarzyło,
✔️ uczucie - co czuję,
✔️ potrzeba - czego potrzebuję,
✔️ prośba - o co proszę drugą osobę.

Przykład?
❌ „Znowu robisz bałagan!”
✅ „Widzę zabawki na podłodze, czuję złość, bo potrzebuję porządku. Czy możesz je teraz posprzątać?”

Dlaczego to działa?
➡️ zmniejsza napięcie i opór,
➡️ buduje wzajemne zrozumienie,
➡️ uczy dzieci nazywania emocji i potrzeb,
➡️ wzmacnia relację opartą na szacunku i współpracy.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i otwartość ❤️
Życzymy wielu dobrych rozmów opartych na tym modelu - to naprawdę działa 🙂

27/04/2026

🔥 W ten weekend odbyły się kolejne certyfikacje z Abecadła Inteligencji Emocjonalnej!

Kolejne osoby dołączyły do grona specjalistów, którzy mogą dziś z dumą posługiwać się tytułem Instruktora Abecadła Inteligencji Emocjonalnej i wykorzystywać to narzędzie w pracy z dziećmi, młodzieżą i rodzinami!

Za nimi 32 godziny intensywnej pracy, praktycznych ćwiczeń, rozmów o emocjach, relacjach, stresie, zachowaniach ryzykownych i skutecznych sposobach wspierania młodych ludzi.

A przed Tobą może być dokładnie ta sama droga 👇
Jeśli chcesz zdobyć konkretne kompetencje i pracować z gotowym narzędziem, które realnie pomaga:

💡 To propozycja dla:
• rodziców
• nauczycieli
• pedagogów
• psychologów
• osób pracujących z dziećmi i młodzieżą

Oferujemy:
✅ 100% dofinansowania
✅ praktyczna wiedza i gotowe narzędzia do pracy
✅ certyfikacja potwierdzająca kompetencje
✅ tytuł Instruktora Abecadła Inteligencji Emocjonalnej

📩 Chcesz być w kolejnej grupie? Napisz do nas lub zadzwoń – odpowiemy na wszystkie pytania.
☎️ +48 91 823 88 04

23/04/2026
🚀 Rusza nabór na certyfikację!Chcesz zdobyć praktyczne kompetencje, które wykorzystasz w pracy z dziećmi, młodzieżą i ro...
21/04/2026

🚀 Rusza nabór na certyfikację!
Chcesz zdobyć praktyczne kompetencje, które wykorzystasz w pracy z dziećmi, młodzieżą i rodzinami? To idealny moment.
Zapraszamy na warsztat certyfikacyjny z narzędzia Abecadło Inteligencji Emocjonalnej, stworzonego z myślą o wspieraniu rozwoju emocjonalnego, komunikacji i budowaniu lepszych relacji.

💡 To propozycja dla:
• rodziców
• nauczycieli
• pedagogów
• psychologów
• osób pracujących z dziećmi i młodzieżą
✅ 100% dofinansowania
✅ praktyczna wiedza i gotowe narzędzia do pracy
✅ certyfikacja potwierdzająca kompetencje
✅ 32 godziny wartościowych warsztatów

📅 Nie czekaj! Nabór rusza już jutro - 22.04.2026
📩 Chcesz dowiedzieć się więcej? Napisz do nas lub zadzwoń – chętnie odpowiemy na pytania.
☎️+48 91 823 88 04

Adres

Kaszubska 3/u6
Szczecin
70-403

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 16:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PFPU-Polska Fundacja Przeciwdziałania Uzależnieniom umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Organizacja

Wyślij wiadomość do PFPU-Polska Fundacja Przeciwdziałania Uzależnieniom:

Udostępnij