22/05/2026
Wczoraj odbyło się pierwsze spotkanie dla młodzieży szkolnej z cyklu warsztatów wsparcia emocjonalnego 💛
Tematem spotkania było „Rozpoznawanie emocji”.
Zaczęliśmy od kart „Poznaj Siebie” Katarzyny Miller. Młodzież bez problemu potrafiła wymienić aż 10 emocji, a wspólnie odkrywaliśmy, że jest ich znacznie więcej, ponieważ w książce dołączonej do kart opisanych jest aż 50 😊
Każdy uczestnik wylosował kartę z emocją, o której rozmawialiśmy, czym jest i po co nam jest potrzebna. Bo emocje są częścią naszej codzienności. Nawet te trudne pomagają nam lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i innych 💭💙
Następnie uczestnicy podzielili się na grupy i rozpoczęli grę „Emocjonalny Escape Room” 🔐
Na młodzież czekało 10 zadań, a za każde poprawnie wykonane zadanie grupa otrzymywała cyfrę potrzebną do odkrycia końcowego kodu. Współpraca, rozmowy i zaangażowanie były niesamowite 🙌
Po grze usiedliśmy wspólnie na kanapach i rozmawialiśmy o tym, gdzie w ciele odczuwamy emocje, jak je rozpoznajemy i jak wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie. Pojawił się też wstęp do rozmowy o regulacji emocji, a do tego tematu wrócimy już 28 maja podczas kolejnego warsztatu 💙
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, otwartość i wspólnie spędzony czas 🌿
Działanie realizowane w ramach obchodów Roku Młodzieżowego w Świdnicy.
Działanie współfinansowane ze środków Fundacji PZU w ramach programu Czysty Przekaz.
Warsztaty współorganizowane są z Fundacją Ładne Historie.
Fundacja Ładne Historie
Pomoc to Moc - społeczna odpowiedzialność PZU
ŚWIDNICA rynek z tradycjami
Beata Moskal-Słaniewska Prezydent Świdnicy
Wiceprezydent Świdnicy Katarzyna Fitrzyk
mojaswidnica.pl
Młodzieżowa Rada Miasta Świdnica