Klub Honorowych Dawców Krwi PCK "Nadzieja" w Suchej Beskidzkiej

26/05/2026

🩸Hej, pamiętajcie o dzisiejszym święcie 💐

20/05/2026

Pozdrowienia dla wszystkich krwiodawców-pszczelarzy 🐝

20 maja obchodzimy Światowy Dzień Pszczół – święto przypominające o kluczowej roli zapylaczy w przyrodzie i gospodarce. Leśnicy od lat angażują się w ochronę tych owadów, przywracając im naturalne siedliska i wspierając ich populacje.

12/05/2026

Międzynarodowy Dzień Pielęgniarek i Położnych 12.05.2025 12 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pielęgniarki i Położnej – wyjątkowe święto dedykowane wszystkim osobom wykonującym te niezwykle odpowiedzialne i pełne poświęcenia zawody. To moment, by wyrazić wdzięczność i szacu...

08/05/2026

🤔 Czy zastanawialiście się kiedyś, jak Wasza dieta wpływa na jakość oddawanej krwi?
Przygotowanie do donacji to nie tylko chęć pomocy, ale także świadome dbanie o własny organizm i bezpieczeństwo pacjentów. Aby rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące żywienia Krwiodawców, poprosiliśmy o głos eksperta.

💡 Przedstawiamy cykl pytań i odpowiedzi, które pomogą Wam jeszcze lepiej przygotować się do wizyty w Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa.

👉 Odpowiedzi udzieliła prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Regina Wierzejska z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH – Państwowego Instytutu Badawczego (NIZP PZH-PIB). Pani Profesor jest uznanym autorytetem w dziedzinie żywienia i zdrowia publicznego.

Dlaczego dieta niskotłuszczowa jest tak ważna przed oddaniem krwi?

Przygotowanie się dawcy do donacji rzutuje na jakość krwi, a tym samym możliwość jej wykorzystania. Szczególną uwagę należy zwrócić na ograniczenie tłuszczu w posiłkach. Duża ilość spożytego tłuszczu negatywnie wpływa na parametry krwi, skutkując lipemicznym (tłustym) osoczem. Przetłuszczona krew może uniemożliwiać wykonanie badań w kierunku chorób zakaźnych, a zatem taka krew nie może być wykorzystana do celów leczniczych. W konsekwencji przekazywana jest do utylizacji, co koliduje z misją honorowego krwiodawstwa.
W związku z tym przed oddaniem krwi należy zrezygnować z produktów bogatych w tłuszcz, zarówno pochodzenia zwierzęcego (np. tłuste mięsa, tłuste wędliny, tłuste ryby, rosół, żółte sery, masło, tłuste mleko, śmietana), jak i roślinnego (np. oleje, majonez, margaryna, orzechy). W szczególności należy unikać spożywania produktów typu fast food, potraw smażonych na tłuszczu, ciast z kremem, pączków, chipsów. ✅

Mamy nadzieję, że te wskazówki pomogą Wam jeszcze lepiej zadbać o siebie przed i po oddaniu krwi. Pamiętajcie, że Wasze świadome przygotowanie to realna pomoc dla tych, którzy potrzebują leczenia krwią lub jej składnikami.

Dziękujemy Pani Profesor Reginie Wierzejskiej za podzielenie się wiedzą i wsparcie misji honorowego krwiodawstwa!

Masz więcej pytań? Zadaj je w komentarzu! 👇

Ogólnopolska kampania społeczna „Twoja krew, moje życie” koordynowana przez Narodowe Centrum Krwi.
Szczegóły dotyczące programu polityki zdrowotnej pn. „Zapewnienie samowystarczalności Rzeczypospolitej Polskiej w krew i jej składniki na lata 2021-2026”, znajdziesz na www.twojakrew.pl

12/04/2026

🩸Za nami kolejna akcja krwiodawstwa w tym roku. Jak zwykle krwiodawcy nie zawiedli.W trakcie dzisiejszej akcji 25 dawców oddało łącznie 11,25 litra krwi.
🩸DZIĘKUJEMY 👍

W trakcie akcji wręczono odznakę ,,Zasłużony Honorowy Dawca Krwi'' II stopnia Markowi Czaickiemu. Gratulujemy 👏

W załączeniu fotogaleria

07/04/2026

🩺🌍 Światowy Dzień Zdrowia – Podaruj zdrowie, podaruj życie! ❤️

7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia — wyjątkową okazję, by przypomnieć, jak ogromną wartością jest zdrowie i jak wiele możemy zrobić dla innych… nawet jednym gestem.

W Centrum Krwiodawstwa każdego dnia widzimy, że krew to najcenniejszy dar, którego nie da się wyprodukować. To właśnie dzięki dawcom pacjenci po wypadkach, operacjach, chorzy onkologicznie czy wcześniaki otrzymują szansę na powrót do zdrowia i życia.

💉 Oddając krew:
• ratujesz życie nawet 3 osobom
• wspierasz system ochrony zdrowia
• dbasz o innych — zupełnie bezinteresownie

Światowy Dzień Zdrowia to doskonały moment, aby:
❤️ zostać honorowym dawcą krwi
❤️ wrócić do oddawania po przerwie
❤️ zachęcić rodzinę i znajomych

Twoje 450 ml może być dla kogoś 100% szansą na zdrowie.

📍 Sprawdź, gdzie możesz oddać krew i dołącz do grona bohaterów dnia codziennego.

Bo zdrowie zaczyna się od ludzi takich jak Ty.

04/04/2026

Wesołego Alleluja!
Niech Święta Wielkanocne przyniosą spokój, radość i nadzieję, a każdy dzień napełni się Bożym błogosławieństwem.

26/02/2026

🩸🚆 Małopolski bilet dla Zasłużonych Honorowych Dawców Krwi

Status Zasłużonego Honorowego Dawcy Krwi to potwierdzenie wieloletniego zaangażowania i realnego wsparcia dla systemu ochrony zdrowia.
W Małopolsce z tym wyróżnieniem wiąże się również specjalna oferta przejazdów 💛

🎟 W ramach oferty wydawane są bilety:
▪ dobowe
▪ sieciowe miesięczne imienne

Z ulgi mogą skorzystać:
Zasłużeni Honorowi Dawcy Krwi - Zasłużeni dla Zdrowia Narodu
(osoby, które oddały minimum 20 litrów krwi pełnej lub odpowiadającą tej objętości ilość innych jej składników)

Zasłużeni Honorowi Dawcy Krwi I stopnia
▪ mężczyźni - minimum 18 litrów
▪ kobiety - minimum 15 litrów

To konkretne udogodnienie dla osób, które regularnie i bezinteresownie pomagają innym.
Oferta umożliwia swobodne podróżowanie po regionie - komfortowo i bez dodatkowych kosztów 🚆

📍 Szczegółowe warunki oraz zasady korzystania z biletu:https://www.kolejemalopolskie.com.pl/brepo/panel_repo/2024/02/29/phwjbt/20240207dhmalopolski-honorowy-dawca-krwi.pdf

Dziękujemy, że oddajecie coś bezcennego.
My dokładamy od siebie możliwość swobodnej podróży po Małopolsce 🚆💛

15/02/2026

🩸 Dziękujemy uczestnikom dzisiejszej akcji krwiodawstwa. 33 dawców podzieliło się dzisiaj tym cennym lekiem. Łącznie oddali 14 850 ml krwi.

🩸Do grona honorowych krwiodawców dołączyły dzisiaj Kamila, Magda i Lidka oddając pierwszy raz krew. Zapewniały jednak, że nie ostatni raz i tak rozpoczynają przygodę z honorowym krwiodawstwem.
🙋 Witamy w gronie krwiodawców!!!

🩸W trakcie akcji odznakę ,,Zasłużony Honorowy Dawca Krwi'' II stopnia otrzymał
🩸 Bartłomiej Skrzyniarz
Gratulujemy 👏

W załączeniu fotogaleria

22/01/2026

❤️ Dziś świętujemy Dzień Babci, a już jutro Dzień Dziadka ❤️

Babcie i Dziadkowie uczą nas troski, cierpliwości i wrażliwości na drugiego człowieka. To od nich często po raz pierwszy słyszymy, jak ważne jest pomaganie innym i wrażliwość na potrzeby tych, którzy są obok.

🩸 Właśnie takie wartości budują wspólnotę, w której każdy gest ma znaczenie — także ten, który ratuje zdrowie i życie. Oddawanie krwi to jeden ze sposobów, by okazać wdzięczność za mądrość i przykład, jaki przekazują nam z pokolenia na pokolenie.

❤️ Z okazji Dnia Babci i Dziadka życzymy zdrowia, spokoju i codziennej troski — tej, którą dają i tej, którą otrzymują.