MONAR Budy Zosine

Strona główna
Polska
Jaktorów
MONAR Budy Zosine

Stowarzyszenie MONAR. Krótkoterminowy Ośrodek Terapii i Rehabilitacji Uzależnień w Budach Zosinych

10/07/2026

Pierwsze wakacje po terapii to pierwszy prawdziwy sprawdzian poza strukturą ośrodka ☀️ Bez stałego planu dnia, bez terapeutów na wyciągnięcie ręki, często w towarzystwie osób, które nie wiedzą o Twoim procesie zdrowienia. Dobra wiadomość jest taka, że można się do tego przygotować.

Kilka rzeczy, które warto przemyśleć przed wyjazdem:

✅ Dokąd jedziesz i z kim – czy to środowisko sprzyja abstynencji, czy może ją wystawiać na próbę?
✅ Czy osoba, z którą jedziesz, wie, że jesteś neofitą i czego potrzebujesz?
✅ Jak wygląda Twój plan na trudniejszy moment – do kogo zadzwonisz, co zrobisz?
✅ Czy masz zachowany kontakt z terapeutą lub grupą wsparcia na czas wyjazdu?
✅ Jakie sytuacje mogą być dla Ciebie ryzykowne i jak możesz ich uniknąć lub się na nie przygotować?

💡 Co konkretnie pomaga?

Trzymać się rytmu dnia – wstawać i kłaść się spać o podobnych porach, jeść regularnie. Chaos sprzyja głodowi substancji. Warto też mieć zaplanowaną aktywność – nie po to, by uciekać od czasu wolnego, ale żeby nie zostawiać go pustego. I nie rezygnować z kontaktu z grupą lub terapeutą tylko dlatego, że to urlop.

Pierwsze wakacje w trzeźwości nie muszą być idealne. Muszą być bezpieczne – i to już jest sukces 💙

06/07/2026

Pierwsze lato w trzeźwości potrafi zaskoczyć 🌞 Nie dlatego, że jest złe. Ale dlatego, że jest inne – i często wiąże się z obawami, o których nikt wcześniej nie uprzedza.

Grille, festiwale, rodzinne wyjazdy, wieczory na tarasie – wszystko, co kiedyś było okazją do zażycia, teraz wygląda inaczej. I to naturalne, że budzi pytania.

Oto, czego najczęściej obawiają się osoby przeżywające pierwsze trzeźwe lato:

🔴 jak zachować się w sytuacjach, gdy wszyscy dookoła piją?
🔴 co zrobić z nadmiarem wolnego czasu, który kiedyś wypełniał alkohol lub narkotyki?
🔴 jak radzić sobie z głodem substancji, który w nowych okolicznościach może się nasilić?
🔴 czy relacje z ludźmi ze „starego" środowiska są jeszcze możliwe?
🔴 jak przeżyć wakacje bez dotychczasowych rytuałów?

Żadna z tych obaw nie świadczy o słabości. Świadczy o tym, że zdrowienie dzieje się naprawdę – w konkretnych, codziennych sytuacjach, nie tylko w gabinecie terapeuty.

💡 Co pomaga?

Planowanie z wyprzedzeniem – wiedzieć, dokąd się jedzie i co można zrobić, gdy będzie trudno. Mieć przy sobie kogoś, kto wie, że jesteś neofitą. Nie rezygnować z kontaktu z terapeutą lub grupą wsparcia tylko dlatego, że to lato.

Pierwsze trzeźwe lato to wyzwanie – ale też dowód, że zmiana jest możliwa również poza murami ośrodka 💙

03/07/2026

W niedzielę TVP2 wyemitowało transmisję koncertu „Nadzieja mimo wszystko" Fundacja Anny Dymnej "Mimo Wszystko" 🎶 Załączamy nagranie i zachęcamy do obejrzenia 📺

Na scenie pojawił się Łukasz – nasz neofita, który podczas czerwcowego wieczoru w Krakowie opowiedział swoją historię. Historię o tym, jak trudno znaleźć miejsce na leczenie, gdy jest się osobą uzależnioną i poruszającą się na wózku ♿ I o tym, że u nas znalazł 💙

Wspomniano także o tragedii naszego ośrodka i zaapelowano o wsparcie dla nas. Warto zobaczyć! 🙌

Zbiórka na odbudowę naszego ośrodka wciąż trwa 🔗
https://pomagam.pl/monarbudyzosine

28/06/2026

To już dzisiaj. TVP 2.

26/06/2026

Dzisiaj obchodzimy Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Narkomanii 🚫💊 To dzień, który przypomina – uzależnienie od narkotyków nie jest wyborem ani słabością. Jest chorobą. I jak każda choroba – wymaga leczenia, nie oceniania.

Narkotyki bardzo rzadko uzależniają od razu. Najczęściej jest to proces rozłożony w czasie, który zaczyna się od czegoś zupełnie innego – od ulgi, ucieczki od bólu, chęci bycia częścią grupy, potrzeby wyciszenia emocji, których nie ma jak inaczej nazwać.

Warto wiedzieć, jak wygląda ten proces:

🔴 substancja przestaje być okazjonalna – pojawia się regularnie,
🔴 potrzeba coraz większej dawki, żeby uzyskać ten sam efekt,
🔴 próby odstawienia kończą się powrotem,
🔴 życie zaczyna kręcić się wokół zdobywania i używania.

Uzależnienie można leczyć. Nie trzeba czekać, aż „zrobi się wystarczająco źle" – bo to moment, który często przychodzi za późno.

Jeśli rozpoznajesz siebie lub kogoś bliskiego w którymkolwiek z tych sygnałów – zadzwoń. W naszym ośrodku pomogliśmy już wielu osobom zacząć żyć inaczej 📞 690 190 541 💙

23/06/2026

Być ojcem to nie rola, którą się odgrywa – to codzienna decyzja 👨‍👧‍👦 Decyzja, by być obecnym. By wziąć odpowiedzialność. By – nawet gdy jest trudno – nie rezygnować z siebie i z tych, którzy są obok.

Szczególnie dziś myślimy o tych ojcach, którzy zdecydowali się wejść w terapię – po to, by wrócić do siebie i do swoich bliskich. Wiemy, ile kosztuje taka decyzja. Wiemy też, ile może zmienić 💪

Myślimy też o ojcach, którzy towarzyszą swoim dzieciom w drodze do zdrowienia. Wasza cierpliwość i gotowość, by nie odpuszczać – nawet gdy jest trudno – ma ogromną wartość 🤝

Dzień Ojca bywa pełen mieszanych emocji. Dla jednych – radości i bliskości, dla innych – żalu, tęsknoty albo trudnych wspomnień. W procesie zdrowienia często na nowo odkrywamy, czym jest relacja z ojcem – i co sami jako ojcowie chcemy po sobie zostawić.

Z okazji Dnia Ojca życzymy Wam relacji, które dają siłę, i odwagi do kolejnych dobrych decyzji – tych małych i tych dużych 💙

22/06/2026

Tegoroczne Monarowisko dało nam coś, na co czekaliśmy od miesięcy – możliwość powiedzenia „dziękujemy" nie przez ekran, a twarzą w twarz 🫶

Nasi reprezentanci weszli na scenę i podziękowali całej społeczności MONAR za wsparcie po pożarze. Każdemu, kto wsparł nas finansowo, kto udostępnił post o zbiórce, kto napisał słowo otuchy. Takich gestów się nie zapomina 💌

Ale jedna osoba zasłużyła na szczególne podziękowanie. Jagoda Władoń, dyrektorka Ośrodek Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień "Monar" w Wyszkowie, w najtrudniejszym momencie otworzyła drzwi swojej placówki i zaprosiła nas do siebie.

Jej ośrodek przyjął nas na czas remontu parteru – i dzięki temu nasi pacjenci mogli kontynuować terapię bez przerwy, z tym samym zespołem, w miejscu, które szybko stało się dla nich bezpieczne.

Podczas Monarowiska otrzymała od nas bukiet kwiatów 💐 To za mało, żeby wyrazić wdzięczność, jaką czujemy. Społeczności z Wyszkowa, całej kadrze – jeszcze raz, z całego serca: dziękujemy 💙

18/06/2026

Szukamy osoby, która dołączy do naszego zespołu. Jeśli jesteś certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień lub instruktorem terapii uzależnień, to jest to oferta dla Ciebie! 💼

Miejsce pracy: Budy Zosine, około 30 km od Warszawy (w pobliżu Grodziska Mazowieckiego)

🔍 Jakiej osoby poszukujemy?

🔹 Posiadającej certyfikat specjalisty psychoterapii uzależnień lub instruktora terapii uzależnień.
🔹 Preferowane jest doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych oraz doświadczenie w pracy w społeczności terapeutycznej, w tym doświadczenie zdobyte podczas staży, praktyk lub wolontariatu.

📋 Jakie będą Twoje obowiązki?

🔹 Prowadzenie psychoterapii indywidualnej i grupowej w ramach naszego 6-miesięcznego programu stacjonarnej terapii uzależnień.
🔹 Sesje indywidualne oraz grupy terapeutyczne i psychoedukacyjne

🎁 Co oferujemy?

🔹 Pracę z doświadczonym zespołem terapeutów.
🔹 Możliwość pracy pod stałą superwizją oraz realizacji własnych pomysłów na rozwój terapii.
🔹 Stawkę zgodną z ustawą, z formą zatrudnienia do uzgodnienia.
🔹 Pracę na pół etatu, w systemie dyżurowym.

💼 Jak aplikować?

Prześlij swoje CV wraz z klauzulą dotyczącą przetwarzania danych osobowych drogą elektroniczną na adres: [email protected]

Informujemy, że skontaktujemy się z wybranymi kandydatami ℹ️

Razem możemy tworzyć lepsze jutro dla osób, które chcą żyć w wolności od nałogu 💙

17/06/2026

14 czerwca w Krakowie, podczas koncertu „Nadzieja mimo wszystko" Fundacja Anny Dymnej "Mimo Wszystko", ze sceny 🎶💙 Kraków usłyszał o małym ośrodku pod Warszawą.

Głównym tematem imprezy było coś, o czym mówi się zdecydowanie za rzadko – o uzależnieniu osób z niepełnosprawnościami i o tym, jak trudno im odzyskać kontrolę nad własnym życiem 💔

A naszą obecność na tej scenie zawdzięczamy Łukaszowi, naszemu neoficie 💪

To jego historia został przedstawiona – lata zmagań, upadków i powrotów, moment, w którym przesiadł się na wózek. I telefon do naszego ośrodka 📞 Nie byliśmy przystosowani do potrzeb osoby na wózku, ale nasza odpowiedź mogła być tylko jedna – przyjmiemy Cię ✅

U jego boku wystąpił Adam Nyk jako reprezentant naszego ośrodka, dyrektor Poradni MONAR w Warszawie przy ulicy Hożej, który pomógł opowiedzieć szerszy kontekst tej historii.

Bo system często nie wie, co zrobić z osobą, która zmaga się z dwoma problemami naraz. Uzależnienie to jedno, niepełnosprawność ruchowa to drugie – i drzwi kolejnych placówek zamykają się jedne po drugich. Nie ze złej woli, ale dlatego, że nikt nie czuje się przygotowany.

U nas zadziałało coś, czego nie da się zapisać w żadnej procedurze. Kadra i pacjenci sami zdecydowali, że się dostosujemy. Tam, gdzie brakowało podjazdu, byli ludzie. I to wystarczyło, żeby Łukasz skończył terapię. Dziś mówi, że odzyskał wolność, świadomość i prawo wyboru 💙

Ze sceny przypomniano też o pożarze naszego ośrodka. Łukasz, który kiedyś dostał wsparcie, dziś o nie prosi – dla tych, którzy są w ośrodku teraz. Za co z całego serca dziękujemy 🫶

Koncert poprowadzili Anna Dymna i Ireneusz Czop. Transmisję z tego wydarzenia będzie można obejrzeć w telewizji – 28 czerwca (niedziela) o godzinie 16:15 w TVP2 📺

Zbiórka na odbudowę naszej placówki wciąż trwa, gorąco zachęcamy do wsparcia 🔗
https://pomagam.pl/monarbudyzosine

15/06/2026

Uzależnienie często wyprzedza świadomość 🧠 Człowiek sięga po substancję, zanim zdąży zapytać siebie: dlaczego? Co czuję? Czego mi brakuje?

Jedna z pierwszych rzeczy, których uczymy się w terapii, to właśnie – słuchać siebie. Rozpoznawać emocje, które są za trudne, by je unieść. Zauważać myśli, które prowadzą do sięgnięcia po coś, zanim jeszcze to się stanie.

To nie jest łatwa praca. Spotykać siebie – naprawdę, bez ucieczek – bywa bardziej wymagające niż cokolwiek innego. Ale właśnie w tym miejscu zaczyna się coś trwałego 💪

Nie w abstynencji opartej na samej sile woli. W rozumieniu siebie – skąd się wziął ten ból, te potrzeby, te schematy. I co z nimi zrobić inaczej. Arystoteles mówił, że samopoznanie jest początkiem wszelkiej mądrości. W terapii uzależnień to zdanie jest bardzo konkretne – i bardzo prawdziwe.

Trzeźwość, która trwa, zaczyna się od pytania: kim jesteś i czego naprawdę potrzebujesz? 💙

Adres

Ulica Kaska 141
Jaktorów
96-916

Telefon

+48690190541

Strona Internetowa

http://www.budyzosine.monar.org/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MONAR Budy Zosine umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.