ALOHA - Jesteś ważny

31/12/2025

31/12/2025

Ostatnie w tym roku spotkanie grupy Grupa dla kobiet opiekujących się OzN. Z wrażenia zapomniałyśmy zrobić zdjęć "z akcji".🤣 A oprócz rozmów zrobiłyśmy dla siebie kartki z życzeniami na Nowy Rok. A Wy jakie macie dla siebie życzenia? Jeśli chcecie, podzielcie się w komentarzu.

10/12/2025

Po długiej przerwie udało się spotkać Grupa dla kobiet opiekujących się OzN. Tematy trudne, budzące wiele emocji. W takich momentach widać najbardziej, jak potrzebne jest wsparcie innych, którzy rozumieją, widzą, czasem potrzymają za rękę, wypiją wspólnie kawę.♥️

01/12/2025

Wiesz, że wielu rodziców i opiekunów dzieci z niepełnosprawnościami traci po drodze ludzi, których kochali najbardziej?

Nie dlatego, że chcieli.
Nie dlatego, że przestali się starać.
Tylko dlatego, że opieka zjada wszystko, co stoi najbliżej.

Małżeństwa pękają nie przez brak miłości, ale przez brak siły. Przyjaźnie kończą się nie przez konflikt, ale przez ciszę, która trwa miesiącami. Rodzinne więzi się luzują, bo “oni mają swoje sprawy”. Ludzie odchodzą, bo nie wiedzą, co powiedzieć, więc nie mówią nic.

A opiekun zostaje w środku życia, które nie mieści już nikogo poza obowiązkiem.

Związek? Jak ma wytrzymać, kiedy jedyne rozmowy to logistyka, kryzysy, terminy, zmęczenie i kolejne “jutro spróbujemy znowu”? Kiedy dotyk staje się luksusem, rozmowa rzadkością, a wspólne marzenia - wspomnieniem sprzed dawnego życia?

Przyjaźnie? Jak mają przetrwać, skoro opiekun musi odmawiać tak długo, aż ludzie przestają zapraszać? I nagle stajesz się “tą osobą”, którą znajomi wspominają, ale której już nie znają.

Rodzina? Jak ma wspierać, skoro nie rozumie, co to znaczy żyć w ciągłym napięciu? Słyszą: “dajcie znać, jak będziecie potrzebować”, ale kiedy opiekun naprawdę potrzebuje - milczy, bo nie ma już siły tłumaczyć po raz setny, jak wygląda jego dzień.

I tak relacje odpadają jak liście z drzewa, jedno po drugim. Nie dlatego, że ktokolwiek był zły. Dlatego, że ta rzeczywistość jest tak ciężka, że niewielu potrafi przy niej zostać.

I ten, kto zostaje - często zostaje sam.
Dlatego mówimy: najpierw człowiek, później opiekun.

Bo zanim zapytasz, jak dziecko, zapytaj, czy oni mają jeszcze kogoś, kto trzyma ich za rękę. Zanim uznasz, że “dają radę”, zobacz, że robią to bez tłumu ludzi za plecami. Zanim stwierdzisz, że są silni, zauważ, ilu ludzi stracili, zanim nauczyli się nie prosić o pomoc.

Ważni i Widoczni.

Dla tych, którym pękły relacje, ale którzy wciąż próbują trzymać siebie w całości.

05/11/2025

Lustereczko powiedz przecie... Nie takie pytania stawiamy zwykle naszym lusterkom. Mamy z Grupa dla kobiet opiekujących się OzN podczas ostatniego spotkania robiły takie piękne ozdoby. A o czym rozmawiają patrząc w swoje odbicie? Musicie je o to zapytać.🙂

01/11/2025

Dlaczego warto przyjść na spotkania Grupa dla kobiet opiekujących się OzN? Bo można w tym czasie poćwiczyć uważność w kreatywny sposób. W ostatni wtorek robiłyśmy mandale z wykorzystaniem aromatycznych przypraw. Pachniało w całej Świetlica Środula - wspólne miejsce na osiedlu Środula I oczywiście rozmawiałyśmy, rozmawiałyśmy....

24/10/2025

Trzeba dbać nie tylko o kondycję psychiczną, ale też o całą naszą fizyczność. Więc tym razem na spotkaniu wspierającym Grupa dla kobiet opiekujących się OzN robiłyśmy naturalne dezodoranty. No i oczywiście rozmawiałyśmy. O naszych dzieciach, o naszych rozrywkach, doświadczeniach, przeczytanych książkach i spotkaniach.

Opiekujesz się osobą z niepełnosprawnościami? Masz wolny czas we wtorek od godz. 10 do 12? Przyjdź spotkać inne kobiety, które wysłuchają, zrozumieją, nie ocenią, dadzą Ci wsparcie. Świetlica Środula - wspólne miejsce na osiedlu Środula

10/10/2025

☝️

07/10/2025

Jak radzimy sobie ze stresem? Co możemy zrobić, żeby radzić sobie lepiej? Taki temat dominował na dzisiejszym spotkaniu Grupa dla kobiet opiekujących się OzN. Rozwiązywałyśmy test (wyszedł całkiem nieźle😉) i skorzystałyśmy z polecajek Fundacja Dr Clown, która z okazji Dnia Uśmiechu opublikowała webinar i podcast na temat sposobów radzenia sobie w sytuacji stresującej. Wam też polecamy, bo warto. https://youtu.be/h7K6k3HuulU?si=TdZJC13EGPqFmgyW
https://youtu.be/2T9e3n6DaHs?si=UYlu0ik0CHj329kr

06/10/2025

Wzruszające, zobaczcie koniecznie cały odcinek.

16/09/2025

Znacie pewnie zabawę w malowanie kamyczków i podrzucanie je w różne miejsca, by wędrowały po Polsce, a nawet świecie. My dziś, zainspirowane taką aktywnością, malowałyśmy kamyczki podczas spotkania grupy dla kobiet opiekujących się osobami z niepełnosprawnościami. Czy wyruszą w drogę, gdy je skończymy - nie wiadomo. Wiadomo natomiast, że przy okazji dzisiejszego spotkania i artystycznej aktywności porozmawiałyśmy o problemach z dziećmi, przepisach prawnych związanych z OzN, książkach, koncertach i emocjach, które towarzyszyły nam przez ostatni tydzień.

Jeśli opiekujesz się osobą z niepełnosprawnościami i masz ochotę spotykać się z fajnymi, pełnych pasji i akceptacji kobietami - zapraszamy na spotkania do Świetlica Środula - wspólne miejsce na osiedlu Środula we wtorki od godz. 10.00

09/09/2025

Świetlica Środula - wspólne miejsce na osiedlu Środula znów nas gościła. A dziś spędziłyśmy czas na rozmowach i planowaniu kolejnych spotkań.
Oj, będzie się działo! Obserwujcie nas, a jeśli opiekujecie się osobami z niepełnosprawnościami, dołączcie, bo warto.