Stowarzyszenie MOC na MOC

16/09/2026

VII na finiszu💚

I jak zwykle było co wymieniać…
myśli, pomysły, doświadczenia, refleksje, inspiracje, dobre praktyki, kontakty, energię… i oczywiście mnóstwo rozmów – tych zaplanowanych i tych zupełnie przypadkowych, które często zostają w głowie najdłużej.

Tym razem spotkaliśmy się w Lublinie i mieliśmy dodatkową przyjemność podzielić się także kawałkiem naszego innowacyjnego świata w ramch sesji „MIG-GIM – migowy trening komunikacji, sprawności i relacji” 🤟🧠🙌

A Lublin? Zachwycił! 😍 atmosferą, smakami i kolorami...zdecydowanie zabrakło czasu, żeby nacieszyć się nim tak, jak na to zasługuje. Chyba trzeba będzie wrócić…

Podziękowania ślemy dla Fundacja Stocznia oraz Fundacja Inicjatyw Społeczno-Ekonomicznych za stworzenie po raz kolejny przestrzeni, w której w jednym miejscu spotyka się tylu ludzi pełnych pasjii odwagi do robienia rzeczy trochę inaczej. Na pewno wrócimy za rok 💚

Innowacje społeczne

09/09/2026

MIG-GIM na WymIaNNie 😍

15 września w Lublinie podczas VII WymIaNNy zaprezentujemy naszą MIGOWĄ GIMNASTYKĘ innowatorom i innowatorkom z całej Polski. To dla nas ogromno wyróżnienie i radość - będziemy mogły podzielić się rozwiązaniem, które wspiera samodzielność i sprawność osób z problemami z komunikacją werbalną 😊
Więcej o naszej sesji przeczytacie tutaj: https://innowacjespoleczne.pl/wymianna/edycja-7/pomigajmy-razem-mig-gim-trening-komunikacji-sprawnosci-i-relacji/ a już dziś zapraszamy Was na portal z migową gimnastyką: miggim.mocnamoc.pl

📍 Innowacja społeczna opracowana została przez Stowarzyszenie MOCnaMOC z jej testowanie objęte zostało honorowym patronatem Prezydenta Miasta Sosnowiec łączy Arkadiusz Chęcińskioraz medialnym patronatem Kurier Miejski Sosnowiec i odbywa się w inkubatorze Generator Innowacji. Sieci Wsparcia 3.

💡 Projekt „Generator Innowacji. Sieci Wsparcia 3” dofinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego+

Lider i partner wiodący: PCG Polska Sp. z o. o., ul. Fabryczna 17, 90-344 Łódź, www.pcgpolska.pl

Partner projektu: Towarzystwo Inicjatyw Twórczych "ę", ul. Hoża 35, 00-681 Warszawa, www.e.org.pl

🧠💬 Więcej MIG-GIM przeczytacie na 🌐 https://mocnamoc.pl/mig-gim/

Dowiedz się więcej o sesji: https://innowacjespoleczne.pl/wymianna/edycja-7/pomigajmy-razem-mig-gim-trening-komunikacji-sprawnosci-i-relacji/

05/09/2026

SOSNOWIECKA SENIORADA

Miałyśmy dzis przyjemność uczestniczyć w Dniach Seniora w Sosnowiec łączy. Dziękujemy Rada Seniorów Miasta Sosnowca za zaproszenie a wszystkim uczestniczkom i uczestnikom za podzielenie się ogromem pozytywnej energii 😍

03/08/2026

💳Właśnie zakończyła się kolejna edycja programu finansowanego przez Fundacja Biedronki w którym Stowarzyszenie MOCnaMOC już po raz 3 miało zaszczyt uczestniczyć jako partner regionalny i przekazać wsparcie o wartości 575 000 zł mieszkańcom i mieszkankom Zagłębia Dąbrowskiego.

❤️ Przez 10 miesięcy wsparliśmy 272 osoby znajdujące się w wyjątkowo trudnej sytuacji finansowej i życiowej, w tym 236 seniorek i seniorów 👵👴 z Sosnowca, Będzina. Czeladzi, Dąbrowy Górniczej, Wojkowic oraz z Gminy Psary. 97% z nich zmagało się z problemami zdrowotnymi lub niepełnosprawnością, 79% doświadczało samotności lub braku wystarczającego wsparcia, a 81% żyło w trudnych warunkach mieszkaniowych.

🛒 Każdy uczestnik programu otrzymywał Kartę Dobra zasilaną co miesiąc kwotą 230 zł, którą mógł wykorzystać na zakupy w sklepach Biedronka. Dla wielu naszych Podopiecznych było to realne odciążenie domowego budżetu i możliwość częstszego kupowania świeżych warzyw, owoców, nabiału oraz innych produktów pierwszej potrzeby. Równie ważne było jednak to, że taka forma pomocy pozostawiała im swobodę wyboru, pozwalała samodzielnie decydować o zakupach i wzmacniała poczucie sprawczości oraz godności.

🤝 Karta Dobra była dla nas czymś więcej niż pomocą finansową. Wszyscy uczestnicy programu zostali objęci również wsparciem naszego programu PoMOCna Paczka w ramach którego, wspólnie z wolontariuszami, szkołami, przedszkolami, organizacjami, instytucjami i lokalnym biznesem organizujemy akcje i zbiórki dzięki którym do naszych podopiecznych trafia dodatkowe wsparcie.

🙏 Dziękujemy również Fundacja Biedronki za zaufanie oraz możliwość niesienia systematycznej pomocy osobom starszym. Dzięki programowi mogliśmy nie tylko odciążyć domowe budżety naszych Podopiecznych, ale także rozwinąć program PoMOCna Paczka, poszerzyć współpracę z partnerami z całego Zagłębia Dąbrowskiego i jeszcze skuteczniej docierać do osób najbardziej potrzebujących.

😍Z całego serca dziękujemy wszystkim Partnerom, bez których realizacja tego pełnego MOCy zadania nie byłaby możliwa – Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Sosnowcu OPS w Gmina Psary, Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Wojkowicach a także lokalnym organizacjom, firmom, szkołom i przedszkolom oraz wolontariuszom zaangażowanym w akcje PoMOCnej Paczki i wszystkim którzy nam kibicowali i wspierali dobrym słowem.

🥰Podziękowania kierujemy także do Prezydent Miasta Sosnowca Arkadiusz Chęciński oraz Kurier Miejski Sosnowiec za objęcie patronatem programu PoMOCna Paczka, którego częścią jest Karta Dobra. To wsparcie pozwala nam działać jeszcze skuteczniej na rzecz samotnych i potrzebujących osób starszych w naszym regionie.

🧡 Najbardziej dziękujemy jednak naszym Podopiecznym. Za zaufanie, za każdą rozmowę, za telefony z podziękowaniami i za to, że mogliśmy być z Wami wtedy, gdy wsparcie było najbardziej potrzebne.

Bo pomaganie ma największą MOC wtedy, gdy robi się je razem!

01/07/2026

🌐 www.miggim.mocnamoc.pl
MIG-GIM to narzędzie wspierające komunikację, aktywność ruchową, sprawność poznawczą włączenie społeczne osób starszych. Łączy naukę podstawowych znaków Polskiego Języka Migowego z ćwiczeniami ruchowymi, pamięciowymi i integracyjnymi, tworząc metodę, która może wspierać zarówno osoby doświadczające trudności komunikacyjnych związanych z utratą słuchu, udarem, chorobami neurologicznymi czy zaburzeniami mowy, jak i seniorów chcących profilaktycznie zadbać o sprawność umysłu i ciała oraz relacje społeczne.

🤟 Jeżeli chcesz skorzystać z MIG-GIM to zapraszamy Cię do POMIGAJNIKA czyli bezpłatnej platformy internetowej która wspiera m.in. domy pomocy społecznej, dzienne domy pobytu, kluby seniora, organizacje pozarządowe, terapeutów, opiekunów medycznych, opiekunów osób starszych i osób z niepełnosprawnościami a także ich rodziny i bliskich.
Na www.miggim.mocnamoc.pl znajdziecie plany nauki, scenariusze zajęć, słownik z podstawowymi znakami PJM, ćwiczenia i gry edukacyjne, materiały motywacyjne oraz praktyczne wskazówki, jak prowadzić migową gimnastykę.
Korzystajcie, inspirujcie się i migajcie razem z nami!

❤️Dziękujemy całemu Zespołowi Generator Innowacji. Sieci Wsparcia 3, Towarzystwo Inicjatyw Twórczych "ę" i Arkadiusz Chęciński, naszej tutorce Ewa Kominek, ewaluatorowi Kamil Brzeziński oraz autorce filmów do naszego słownika Migamy PJM-em Katarzyna Szymura, autorce grafik Agata Jaszke, autorowi komunikatu w PJM Artur Werbel, wspierającym nas ekspertkom - Anna Stopińska Alicja Przepiórska Ułaszewska Deckert-Brzezińska, miastu Sosnowiec łączy, placówkom uczestniczącym w testowaniu - ich pracownikom i podopiecznym - wszytskim którzy dołożyli swoją cegiełkę do powstania i udoskonalenia innowacji MIG-GIM – Migowej Gimnastyki dla Seniorek i Seniorów.

📍 Innowacja społeczna opracowana została przez Stowarzyszenie MOCnaMOC z jej testowanie objęte zostało honorowym patronatem Prezydenta Miasta Sosnowiec Arkadiusz Chęcińskii oraz medialnym patronatem Kurier Miejski Sosnowiec i odbywa się w inkubatorze Generator Innowacji. Sieci Wsparcia 3.

💡 Projekt „Generator Innowacji. Sieci Wsparcia 3” dofinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego+

Lider i partner wiodący: PCG Polska Sp. z o. o., ul. Fabryczna 17, 90-344 Łódź, www.pcgpolska.pl

Partner projektu: Towarzystwo Inicjatyw Twórczych "ę", ul. Hoża 35, 00-681 Warszawa, www.e.org.pl

🧠💬 Więcej MIG-GIM przeczytacie na 🌐 https://mocnamoc.pl/mig-gim/

22/06/2026

🤟💙 MIG-GIM w Gliwicach

W sobotę mieliśmy przyjemność gościć w Pation Park Technologii Innowacyjnych Osób Niepełnosprawnych wyjątkowym miejscu współtworzonym przez SEZAM SM które wspiera osoby z niepełnosprawnościami poprzez nowoczesne technologie, rehabilitację, edukację i aktywizację społeczną. To przestrzeń, w której innowacje spotykają się z realnymi potrzebami ludzi, pomagając im żyć bardziej samodzielnie, aktywnie i komfortowo.

Zostaliśmy zaproszeni, aby zaprezentować MIG-GIM – Migową Gimnastykę dla Seniorek i Seniorów oraz porozmawiać o możliwościach wykorzystania tego rozwiązania we wsparciu osób zmagających się ze stwardnieniem rozsianym (SM).

🧠💪 Choć MIG-GIM powstała z myślą o osobach starszych, jej potencjał jest znacznie szerszy. Innowacja może wspierać wszystkie osoby, które doświadczają trudności komunikacyjnych, chcą ćwiczyć pamięć, koncentrację i koordynację ruchową, a także tych, którzy po prostu szukają ciekawej, angażującej i aktywnej formy spędzania czasu.

Ogromnie cieszy nas bardzo pozytywny odbiór MIG-GIM i zainteresowanie uczestników spotkania 😍 Wiele wskazuje na to, że już wkrótce nasza innowacja będzie mogła wspierać również podopiecznych Stowarzyszenia SEZAM, pomagając im rozwijać sprawność ciała i umysłu oraz budować nowe kompetencje komunikacyjne.

Serdecznie dziękujemy za zaproszenie, inspirujące rozmowy, otwartość na nowe rozwiązania oraz możliwość poznania niezwykle wartościowej działalności realizowanej przez zespół Stowarzyszenia SEZAM 🥰 Mamy nadzieję, że to początek owocnej współpracy i kolejnych wspólnych działań na rzecz osób potrzebujących wsparcia💙

💬 Więcej MIG-GIM przeczytacie na https://mocnamoc.pl/mig-gim/
🌐 Bezpłatna Platforma pomigajnik dostępna jest na https://miggim.mocnamoc.pl/

📍 Innowacja społeczna opracowana została przez Stowarzyszenie MOCnaMOC z jej testowanie objęte zostało honorowym patronatem Prezydenta Miasta Sosnowca Arkadiusz Chęciński oraz medialnym patronatem Kurier Miejski Sosnowiec i odbywa się w inkubatorze Generator Innowacji. Sieci Wsparcia 3.

💡 Projekt „Generator Innowacji. Sieci Wsparcia 3” dofinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego+

Lider i partner wiodący: PCG Polska Sp. z o. o., ul. Fabryczna 17, 90-344 Łódź, www.pcgpolska.pl

Partner projektu: Towarzystwo Inicjatyw Twórczych "ę", ul. Hoża 35, 00-681 Warszawa, www.e.org.pl

19/06/2026

🎥🤟 MIG-GIM w programie "Spotkania w Świecie Ciszy"

Mamy wspaniałą wiadomość! 😊 Wiceprezeska Stowarzyszenia MOCnaMOC, Zoom. Bliżej tego, co społeczne - dr Zuzanna Teper-Solarz miała przyjemność wystąpić w programie Spotkania w świecie ciszy. na TVP3 Katowice gdzie opowiadała o naszej innowacji społecznej MIG-GIM – Migowa Gimnastyka dla Seniorek i Seniorów 👌👵🧓 To wyjątkowa okazja, by pokazać szerszej publiczności, jak proste znaki polskiego języka migowego mogą wspierać komunikację, aktywizację i dobrostan osób starszych 🤟

Zdjęcia do programu odbyły się w Dzienny Dom Senior+ Sosnowiec -kierownictwu, pracownikom oraz wszystkim uczestniczkom i uczestnikom zajęć dziękujemy za niezwykle ciepłe przyjęcie, gościnność i zaangażowanie a także za aktywny udział w ćwiczeniach, które zostały uwiecznione podczas nagrań, za szczere i inspirujące wypowiedzi na temat migowej gimnastyki oraz doświadczeń związanych z testowaniem innowacji. To właśnie dzięki Wam mogliśmy pokazać, jak MIG-GIM działa w praktyce i jakie korzyści może przynosić seniorom ❤️

Szczególne podziękowania kierujemy do Klaudia Krűger prowadzącej program, za zaproszenie i stworzenie przestrzeni do rozmowy o dostępności, komunikacji i innowacjach społecznych. Dziękujemy również całej ekipie realizującej program za profesjonalizm, życzliwość i fantastyczną atmosferę podczas nagrań🌷

📺 Już teraz zachęcamy do obejrzenia odcinka i poznania bliżej innowacji MIG-GIM. Mamy nadzieję, że będzie on inspiracją dla kolejnych osób, instytucji i organizacji pracujących z seniorami.

Zajrzyjcie takżekoniecznie na platformę 🌐https://miggim.mocnamoc.pl/ by skorzystać bezpłatnie z MIG-GIM!

📍 Innowacja społeczna opracowana została przez Stowarzyszenie MOCnaMOC z jej testowanie objęte zostało honorowym patronatem Prezydenta Miasta Sosnowiec Arkadiusz Chęciński oraz medialnym patronatem Kurier Miejski Sosnowiec i odbywa się w inkubatorze Generator Innowacji. Sieci Wsparcia 3.

💡 Projekt „Generator Innowacji. Sieci Wsparcia 3” dofinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego+
Lider i partner wiodący: PCG Polska Sp. z o. o., ul. Fabryczna 17, 90-344 Łódź, www.pcgpolska.pl Partner projektu: Towarzystwo Inicjatyw Twórczych "ę", ul. Hoża 35, 00-681 Warszawa, www.e.org.pl

Rozmowa z dr Zuzanną Teper-Solarz, wiceprezeską Stowarzyszenia MOC...

03/06/2026

To był bardzo intensywny i dobry czas...dziękujemy całemu Zespołowi Generator Innowacji.Sieci Wsparcia 3 z Towarzystwo Inicjatyw Twórczych "ę" oraz PCG Polska, naszej tutorce Ewa Kominek ewaluatorowi Kamil Brzeziński i każdemu kto dołożył cegiełkę do POWERS 60+ ... 3, 2, 1 Start... KORZYSTAJCIE

21/05/2026

🎬 MIG-GIM w telewizji! 🎥🤟
To już oficjalne 😊 O MIG-GIM został nakręcony reportaż! Fragmenty materiału mogliście zobaczyć już wcześniej m.in. w Teleexpressie Extra na TVP INFO, w Dzienniku Regionów, Aktualnościach oraz podczas rozmowy na żywo w programie Dzień z Bliska w TVP3 Katowice wraz z Grzegorz Kielijan ale teraz wreszcie cały reportaż pojawił się w programie A kto nam zabroni!😍

Ogromne podziękowania kierujemy do Lidia Tarczyńska i jej niesamowita Ekipa za przygotowanie tak ciepłego, uważnego i pełnego dobrej energii materiału ❤️

Nagrania realizowane były w Dps Jagiellońska Sosnowiec a bohaterkami i bohaterami reportażu były seniorki i seniorzy – mieszkanki i mieszkańcy domu, którzy brali udział w testowaniu MIG-GIM 🤟 Naszym Aktorkom i Aktorom należą się ogrone brawa 😊📺 Wszyscy odnaleźli się przed kamerą naprawdę fantastycznie!

To był dla nas bardzo ważny moment, ale też piękne podsumowanie wielu miesięcy wspólnej pracy, ćwiczeń, nauki znaków polskiego języka migowego, rozmów, śmiechu i wzajemnego wspierania się ❤️
Raz jeszcze dziękujemy wszystkim grupom testującym:
🤟 Dps Jagiellońska Sosnowiec🤟 Klub Senior+🤟 Dzienny Dom Senior+ Sosnowiec
Dziękujemy wszystkim osobom prowadzącym i wspierającym zajęcia, opiekunkom, terapeutkom, pracownikom i rodzinom za zaangażowanie oraz otwartość na nowe doświadczenia, a dyrekcji placówek za okazane nam zaufanie❤️
A przede wszystkim dziękujemy Seniorkom i Seniorom 💛
Za cierpliwość i odwagę do próbowania nowych rzeczy oraz ogrom pracy, jaki włożyliście we wspólne lekcje MIG-GIM.
To był piękny czas pełen MOCy 😍🤟

Innowacja MIG-GIM opracowana została przez Stowarzyszenie MOCnaMOC. Jej testowanie objęte zostało honorowym patronatem Arkadiusz Chęciński oraz medialnym patronatem Kurier Miejski Sosnowiec i uzyskało wsparcie w ramach Projektu „Generator Innowacji. Sieci Wsparcia 3” dofinansowanego przez Unię Europejską w programie Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego. „Generator Innowacji. Sieci Wsparcia 3” to kolejna edycja projektu inkubacyjnego realizowanego przez PCG Polska i Towarzystwo Inicjatyw Twórczych "ę"

18/05/2026

🎉Zakończyliśmy testowanie POWERS 60+ 🎉
Za nami wiele miesięcy spotkań, rozmów, obserwacji, testów, zmian, emocji i ogromnej ilości wspólnej pracy. Dziś możemy powiedzieć jedno – POWERS 60+ naprawdę ma MOC 💪

Od jesieni wspólnie z użytkownikami i odbiorcami testowaliśmy stworzoną przez nasze Stowarzyszenie MOC na MOC innowację społeczną POWERS 60+ – PoMOCnik do Organizowania Warsztatów i Efektywnych Rozwiązań dla Seniorów 60+, której celem jest wspieranie aktywności społecznej mężczyzn w wieku późnej dorosłości.

📌 W ramach testowania powstała PLATFORMA INTERNETOWA zawierająca:
🔹 strefę wiedzy o potrzebach i barierach mężczyzn 60+
🔹 wyszukiwarkę męskich aktywności
🔹 scenariusze do konkretnych działań
🔹 poradnik „Jak działać, żeby zadziałało?”
🔹 moduł grywalizacyjny inspirujący do tworzenia lokalnych Męskich Przestrzeni

Nie testowaliśmy jej tylko „przy stoliku” 😉 Sprawdzaliśmy, czy nasze narzędzie działa w praktyce – razem z użytkownikami i mężczyznami 60+.
📍W Dzienny Dom Senior+ Sosnowiec odbył się zorganizowany przez Dzienny Dom Pomocy Społecznej na Szymanowskiego turniej gier planszowych, karcianych i kościanych. Aktywność została dobrana tak, aby mogli w niej uczestniczyć także seniorzy z ograniczeniami zdrowotnymi i ruchowymi. Było wspólne granie, rywalizacja, integracja i dużo dobrej energii.
📍 Rada Seniorów Miasta Sosnowca postawiła na aktywność strzelecką – trening, zawody i spotkanie integracyjne. To był przykład działania opartego na pasji, doświadczeniu, rywalizacji i poczuciu sprawczości. Panowie nie tylko uczestniczyli, ale też współorganizowali działanie i rozmawiali o dalszych pomysłach na męskie aktywności.
📍 Sosnowieckie Stowarzyszenie Aktywny Senior zorganizowało turniej gry w bule w sosnowieckim parku. Były rozgrywki, kibicowanie, rozmowy, wspólny posiłek, ognisko i świetna atmosfera. Turniej przyciągnął nie tylko zawodników, ale też publiczność – żony, partnerki, znajomych i przypadkowych spacerowiczów.

📸 Patrząc na zdjęcia z testowania, trudno mieć wątpliwości, że aktywności przypadły uczestnikom do gustu 😊 Widać na nich zaangażowanie, emocje, rywalizację, rozmowy i radość ze wspólnego działania.

Testowaliśmy też moduł grywalizacyjny z liderami i potencjalnymi liderami – sprawdzając, jak krok po kroku wspierać tworzenie lokalnych Męskich Przestrzeni.

Ale POWERS 60+ to przede wszystkim ludzie ❤️
Dziękujemy wszystkim, którzy współtworzyli tę innowację i pomagali nam ją testować:

🤝Centrum Usług Społecznych i Wsparcia w Sosnowcu
🤝 Radzie Seniorów Miasta Sosnowca,
🤝 Stowarzyszeniu Aktywny Senior,
🤝 liderom senioralnym,
🤝 oraz wszystkim mężczyznom 60+, którzy odważyli się powiedzieć nam szczerze co działa, co nie działa i czego naprawdę potrzebują.

💬 Usłyszeliśmy w trakcie testowania wiele ważnych słów:
„Wreszcie ktoś pomyślał o nas”
„To nie są kolejne zajęcia dla seniorów”
„Tu chodzi o działanie, a nie siedzenie”
„Takich rzeczy brakuje”
I właśnie te słowa dały nam największą motywację do dalszego rozwijania POWERS 60+

🙏 Dziękujemy również wszystkim, którzy wspierali nas finansowo, organizacyjnie, merytorycznie i promocyjnie:
💙 Prezydentowi Miasta Sosnowca Arkadiusz Chęciński za patronat honorowy,
💙 Kurier Miejski Sosnowiec za patronat medialny,
💙 PCG Polska oraz Towarzystwo Inicjatyw Twórczych "ę" za możliwość rozwijania innowacji w inkubatorze Generator Innowacji. Sieci Wsparcia 3,
💙 wszystkim partnerom, ekspertom i osobom, które kibicowały temu pomysłowi od początku.

To jednak nie koniec 😊
Wnioski z testowania stały się dla nas punktem wyjścia do dalszego rozwijania modelu i wzmacniania liderów mężczyzn 60+. Już teraz przygotowujemy kolejne działania i nowe moduły platformy.

LINK DO GOTOWEJ PLATFORMY PODAMY WKRÓTCE🤩

📍 Innowacja społeczna opracowana została przez Stowarzyszenie MOCnaMOC z jej testowanie objęte zostało honorowym patronatem Prezydenta Miasta Sosnowiec Arkadiusza Chęcińskiego oraz medialnym patronatem Kuriera Miejski – Sosnowiec i odbywa się w inkubatorze Generator Innowacji. Sieci Wsparcia 3.

💡 Projekt „Generator Innowacji. Sieci Wsparcia 3” dofinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego+

Lider i partner wiodący: Polska Sp. z o. o., ul. Fabryczna 17, 90-344 Łódź, www.pcgpolska.pl

Partner projektu: Inicjatyw Twórczych „ę”, ul. Hoża 35, 00-681 Warszawa, www.e.org.pl

🧠💬 Więcej o POWERS 60+ przeczytacie na 🌐 https://mocnamoc.pl/powers-60/