TUTU Centrum Rodziny

Strona główna
Polska
Rzeszów
TUTU Centrum Rodziny

Dzieci od wtorku do soboty mogą spędzać ze sobą czas, a także brać udział w rozwojowych i terapeutycznych zajęciach. Wstęp na wszystkie zajęcia jest bezpłatny.

🇺🇦🇵🇱🇬🇧 Centrum Rodziny TUTU to bezpieczna przestrzeń do współpracy, regeneracji, adaptacji i rozwoju

Долучайся-sign up-dołącz - https://forms.gle/ieHdrZi2o7CQTWnA8 UA
TUTU – це унікальний, авторський проєкт від «Підкарпатської Асоціації для Активних Родин», який спрямований на надання психологічної допомоги та забезпечення спокою дітям з України та Польщі. З вівторка по суботу вони можуть провод

ити час разом, брати участь у розвиваючих та терапевтичних заняттях. За безпеку відповідає досвідчена команда двомовних спеціалістів, які за необхідності надають дітям професійну психологічну підтримку. Центр TUTU також пропонує заняття з арт і музикотерапії та тренінги соціальних навичок, які дозволять розпізнавати власні емоції та справлятися з ними. Вхід вільний.

ДЛЯ КОГО:
діти від 5-18 років

ДЕ:
Centrum Plaza Rzeszów, вул. Рейтана 65, Жешув, 5 поверх

КОЛИ:
вівторок-субота, крім державних свят, з 10:00 до 18:00.

ВИМОГИ:
Зареєструвати дитину може тільки законний опікун, який повинен мати посвідчення особи (наприклад, закордонний паспорт, чи песель, що краще)

Максимальна тривалість перебування:
4 год

ВАРТІСТЬ:
безкоштовні заняття

PL
TUTU to wyjątkowy projekt autorstwa Podkarpackiego Stowarzyszenia dla Aktywnych Rodzin, który ma przede wszystkim zapewnić pomoc i spokój dzieciom z Polski i Ukrainy. Nad bezpieczeństwem podopiecznych czuwa doświadczony zespół dwujęzycznych specjalistów, który gdy jest taka potrzeba, zapewnia dzieciom profesjonalne wsparcie psychologiczne. Centrum TUTU proponuje także zajęcia z arteterapii, muzykoterapii i treningi umiejętności społecznych, które pozwolą rozpoznać własne emocje i poradzić sobie z nimi. Dla kogo? Dzieci w wieku 5-18 lat

Gdzie? Centrum Plaza Rzeszów, ul. Rejtana 65, Rzeszów, 5. piętro

Kiedy? wtorek-sobota, za wyjątkiem świąt, g. 10:00-18:00. Wymagania:
Dziecko może być zapisane tylko przez prawnego opiekuna, który musi posiadać przy sobie dowód tożsamości (np. ukraiński paszport). Maksymalny czas pobytu:
4h

Koszt:
ZAJĘCIA BEZPŁATNE

17/08/2026

🇵🇱 „Dzieci rozkwitają, a dorośli zaczynają czuć dumę.”
Poznajcie Anastasię, psycholożkę z Centrum TUTU. Dowiedzcie się, jak może Wam pomóc.

🇺🇦 «Діти розквітають, а дорослі починають відчувати гордість».
Познайомтеся з Анастасією, психологинею Центру TUTU. Дізнайтеся, як вона може вам допомогти.

🇬🇧 “Children blossom, and adults begin to feel proud.”
Meet Anastasiia, a psychologist at TUTU Centre. Find out how she can help you.

Projekt jest prowadzony przez Podkarpackie Stowarzyszenie dla Aktywnych Rodzin i dofinansowany ze środków Funduszu Azylu, Migracji i Integracji na lata 2021–2027.
Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji
Projekt współfinansowany jest przez Center for Disaster Philanthropy

Rzeszów - stolica innowacji

17/08/2026

𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗥𝗼𝗱𝘇𝗶𝗻𝘆 𝗧𝗨𝗧𝗨 to bezpieczna przestrzeń do współpracy, regeneracji, adaptacji i rozwoju. Działamy dla lokalnej społeczności oraz ludzi z doświadczeniem uchodźczym i migracji.

Dlatego oferujemy bezpłatne, profesjonalne wsparcie dla Ciebie i Twojej rodziny 👨‍👩‍👧‍👦

🧠 Psycholog – zadbaj o spokój i dobre samopoczucie
⚖️ Pomoc prawna – poznaj swoje prawa i możliwości
💼 Doradztwo zawodowe – odkryj nowe ścieżki kariery
🎨 Warsztaty dla dzieci i rodziców – rozwój, integracja i wsparcie
✨ Zrób pierwszy krok już dziś!
📞 Zapisy: +48 726 720 200
🔗 Link w bio!

——————
🇺🇦 Центр родини TUTU – це безпечний простір для співпраці, регенерації, адаптації та розвитку. Ми служимо місцевій громаді та людям з досвідом біженців та мігрантів.

Саме тому ми пропонуємо безкоштовну професійну підтримку для вас та вашої родини 👨‍👩‍👧‍👦

🧠 Психолог – забезпечення миру та благополуччя
⚖️ Юридична допомога – дізнайтеся про свої права та можливості
💼 Кар’єрне консультування – відкрийте для себе нові кар’єрні шляхи
🎨 Семінари для дітей та батьків – розвиток, інтеграція та підтримка
✨ Зробіть перший крок сьогодні!
📞 Реєстрація: +48 726 720 200
🔗 Посилання в біографії!

—————
🇬🇧 𝗧𝗵𝗲 𝗧𝗨𝗧𝗨 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝘆 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 is a safe space for collaboration, regeneration, adaptation, and development. We serve the local community and people with refugee and migration experience.

That’s why we offer free, professional support for you and your family 👨‍👩‍👧‍👦

🧠 Psychologist – ensure peace and well-being
⚖️ Legal assistance – learn about your rights and opportunities
💼 Career counseling – discover new career paths
🎨 Workshops for children and parents – development, integration, and support
✨ Take the first step today!
📞 Registration: +48 726 720 200
🔗 Link in bio!

Projekt jest prowadzony przez Podkarpackie Stowarzyszenie dla Aktywnych Rodzin i dofinansowany ze środków Funduszu Azylu, Migracji i Integracji na lata 2021–2027.
MSWiA
Projekt współfinansowany jest przez Center for Disaster Philanthropy

Rzeszów - Stolica Innowacji

11/08/2026

🇵🇱Jeśli chcesz mieć odpowiedzialne dziecko, to czytaj dalej.

To naturalne, że dzieci domagają się większych praw, a mniej chętnie przyjmują nowe obowiązki.

My jednak, jako rodzice, chcemy nauczyć ich odpowiedzialności. Nie wszystkie metody działają. Możemy pomóc Ci w tym zadaniu.

Przyprowadź swoje dziecko do TUTU na warsztaty „Uczę się odpowiedzialności – o prawach i obowiązkach dzieci”.

W sposób ciekawy i przystępny ćwiczymy z maluchami ważne umiejętności życiowe. Zaczynają lepiej rozumieć, jakie są skutki ich decyzji. Mniejsza jest szansa, że zrobią coś głupiego, jeśli pomyślą o konsekwencjach. To jest właśnie odpowiedzialność!

Zapraszamy na te i inne warsztaty z cyklu „Rozwijamy kompetencje społeczne i interpersonalne”. Niech rosną nam dzieci komunikatywne, empatyczne, umiejące załatwiać sprawy bez agresji.

——————

🇺🇦Якщо хочеш, щоб твоя дитина була відповідальною, читай далі.

Цілком природно, що діти прагнуть більших прав, а нові обов’язки приймають менш охоче.
Однак ми, як батьки, хочемо навчити їх відповідальності. Не всі методи працюють.

Ми можемо допомогти тобі в цьому завданні. Приведи свою дитину до TUTU на заняття «Вчуся відповідальності – про права та обов’язки дітей».

У цікавій та доступній формі ми разом із дітьми відпрацьовуємо важливі життєві навички. Вони починають краще розуміти, які наслідки мають їхні рішення. Менша ймовірність, що вони зроблять щось нерозумне, якщо замисляться про наслідки. Це і є відповідальність!

Запрошуємо на ці та інші заняття з циклу «Розвиваємо соціальні та міжособистісні компетентності». Нехай наші діти ростуть комунікабельними, емпатійними та вміють вирішувати питання без агресії.

Projekt jest prowadzony przez Podkarpackie Stowarzyszenie dla Aktywnych Rodzin i dofinansowany ze środków Funduszu Azylu, Migracji i Integracji na lata 2021–2027.
Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji
Projekt współfinansowany jest przez Center for Disaster Philanthropy

Rzeszów - stolica innowacji

10/08/2026

🇺🇦 31 серпня 2026 року — важлива дата для українців, які перебувають у Польщі.

Ті, хто в’їхав до Польщі на підставі заяви (oświadczenia), мають час до цього дня, щоб оновити свої дані в державній установі. В іншому випадку вони втратять право на тимчасовий захист, а отже — просто право на перебування в Польщі.

Це одна зі змін, запроваджених так званим «законом про згортання»*. Інші зміни стосуються, наприклад, освіти, праці (зокрема обов’язків роботодавців) або права на перебування в центрах колективного проживання.

Деякі з них можуть мати значний вплив на життя українок та українців. Перевірте, чи стосується це також вас!

Якщо вам потрібна допомога, нагадуємо, що в Центрі родини TUTU можна отримати безкоштовну юридичну консультацію.

Зателефонуйте та запишіться на консультацію.

*Закон від 23 січня 2026 року про припинення дії рішень, що випливають із Закону про допомогу громадянам України у зв’язку зі збройним конфліктом на території цієї держави, а також про внесення змін до деяких інших законів.

Projekt jest prowadzony przez Podkarpackie Stowarzyszenie dla Aktywnych Rodzin i dofinansowany ze środków Funduszu Azylu, Migracji i Integracji na lata 2021–2027.
Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji
Projekt współfinansowany jest przez Center for Disaster Philanthropy

Rzeszów - stolica innowacji

10/08/2026

𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗥𝗼𝗱𝘇𝗶𝗻𝘆 𝗧𝗨𝗧𝗨 to bezpieczna przestrzeń do współpracy, regeneracji, adaptacji i rozwoju. Działamy dla lokalnej społeczności oraz ludzi z doświadczeniem uchodźczym i migracji.

Dlatego oferujemy bezpłatne, profesjonalne wsparcie dla Ciebie i Twojej rodziny 👨‍👩‍👧‍👦

🧠 Psycholog – zadbaj o spokój i dobre samopoczucie
⚖️ Pomoc prawna – poznaj swoje prawa i możliwości
💼 Doradztwo zawodowe – odkryj nowe ścieżki kariery
🎨 Warsztaty dla dzieci i rodziców – rozwój, integracja i wsparcie
✨ Zrób pierwszy krok już dziś!
📞 Zapisy: +48 726 720 200
🔗 Link w bio!

——————
🇺🇦 Центр родини TUTU – це безпечний простір для співпраці, регенерації, адаптації та розвитку. Ми служимо місцевій громаді та людям з досвідом біженців та мігрантів.

Саме тому ми пропонуємо безкоштовну професійну підтримку для вас та вашої родини 👨‍👩‍👧‍👦

🧠 Психолог – забезпечення миру та благополуччя
⚖️ Юридична допомога – дізнайтеся про свої права та можливості
💼 Кар’єрне консультування – відкрийте для себе нові кар’єрні шляхи
🎨 Семінари для дітей та батьків – розвиток, інтеграція та підтримка
✨ Зробіть перший крок сьогодні!
📞 Реєстрація: +48 726 720 200
🔗 Посилання в біографії!

—————
🇬🇧 𝗧𝗵𝗲 𝗧𝗨𝗧𝗨 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝘆 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 is a safe space for collaboration, regeneration, adaptation, and development. We serve the local community and people with refugee and migration experience.

That’s why we offer free, professional support for you and your family 👨‍👩‍👧‍👦

🧠 Psychologist – ensure peace and well-being
⚖️ Legal assistance – learn about your rights and opportunities
💼 Career counseling – discover new career paths
🎨 Workshops for children and parents – development, integration, and support
✨ Take the first step today!
📞 Registration: +48 726 720 200
🔗 Link in bio!

Projekt jest prowadzony przez Podkarpackie Stowarzyszenie dla Aktywnych Rodzin i dofinansowany ze środków Funduszu Azylu, Migracji i Integracji na lata 2021–2027.
Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji
Projekt współfinansowany jest przez Center for Disaster Philanthropy

Rzeszów - stolica innowacji

10/08/2026

Widzisz na ulicy, jak ktoś doświadcza przemocy. Ktoś kogoś wyzywa, grozi, a może nawet bije. Co robisz?

Chcesz pomóc, ale nie wiesz, co zadziała. Boisz się o swoje bezpieczeństwo. To zrozumiałe.

Przyjdź na nasze warsztaty i poznaj sprawdzoną w praktyce metodę 5D:
Dekoncentruj, Dołącz innych, Dokumentuj, Dojdź do głosu, Daj wsparcie.

Podczas warsztatów przećwiczymy te techniki, aby w sytuacji zagrożenia wiedzieć, jak reagować. Nauczysz się pomagać innym, dbając jednocześnie o własne bezpieczeństwo i komfort psychiczny.

Link do zapisów w bio

📍 Gdzie?
Centrum Rodziny TUTU w Rzeszowie

🇺🇦 Українська
Ти бачиш на вулиці, як хтось стає жертвою насильства. Когось ображають, погрожують йому, а можливо, навіть б’ють. Що ти зробиш?

Ти хочеш допомогти, але не знаєш, що буде найефективнішим. Ти хвилюєшся за власну безпеку. Це цілком зрозуміло.

Запрошуємо тебе на наші воркшопи, де ми покажемо перевірений на практиці метод 5D:
Допоможіть згодом, Долучайте інших, Документуйте, Допоможіть прямим втручанням, Діяти на відволікання.

Під час воркшопів ми відпрацюємо ці техніки на практиці, щоб у критичній ситуації ти знав(-ла), як діяти. Ти навчишся допомагати іншим, водночас дбаючи про власну безпеку та психологічний комфорт.

📍 Де?
Центр родини TUTU в Жешуві

Запис в біо

Projekt jest prowadzony przez Podkarpackie Stowarzyszenie dla Aktywnych Rodzin i dofinansowany ze środków Funduszu Azylu, Migracji i Integracji na lata 2021–2027.
Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji
Projekt współfinansowany jest przez Center for Disaster Philanthropy

Rzeszów - stolica innowacji

07/08/2026

Widzisz na ulicy, jak ktoś doświadcza przemocy. Ktoś kogoś wyzywa, grozi, a może nawet bije. Co robisz?

Chcesz pomóc, ale nie wiesz, co zadziała. Boisz się o swoje bezpieczeństwo. To zrozumiałe.

Przyjdź na nasze warsztaty i poznaj sprawdzoną w praktyce metodę 5D:
Dekoncentruj, Dołącz innych, Dokumentuj, Dojdź do głosu, Daj wsparcie.

Podczas warsztatów przećwiczymy te techniki, aby w sytuacji zagrożenia wiedzieć, jak reagować. Nauczysz się pomagać innym, dbając jednocześnie o własne bezpieczeństwo i komfort psychiczny.

📅 Kiedy?
7 sierpnia | 10:00

Link do zapisów w bio

📍 Gdzie?
Centrum Rodziny TUTU w Rzeszowie

🇺🇦 Українська
Ти бачиш на вулиці, як хтось стає жертвою насильства. Когось ображають, погрожують йому, а можливо, навіть б’ють. Що ти зробиш?

Ти хочеш допомогти, але не знаєш, що буде найефективнішим. Ти хвилюєшся за власну безпеку. Це цілком зрозуміло.

Запрошуємо тебе на наші воркшопи, де ми покажемо перевірений на практиці метод 5D:
Допоможіть згодом, Долучайте інших, Документуйте, Допоможіть прямим втручанням, Діяти на відволікання.

Під час воркшопів ми відпрацюємо ці техніки на практиці, щоб у критичній ситуації ти знав(-ла), як діяти. Ти навчишся допомагати іншим, водночас дбаючи про власну безпеку та психологічний комфорт.

📅 Коли?
7 серпня | 10:00

📍 Де?
Центр родини TUTU в Жешуві

Запис в біо

Projekt jest prowadzony przez Podkarpackie Stowarzyszenie dla Aktywnych Rodzin i dofinansowany ze środków Funduszu Azylu, Migracji i Integracji na lata 2021–2027.
Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji
Projekt współfinansowany jest przez Center for Disaster Philanthropy

Rzeszów - stolica innowacji

03/08/2026

🇬🇧🇺🇦⤵️𝗪𝗶𝗱𝘇𝗶𝘀𝘇 𝗻𝗮 𝘂𝗹𝗶𝗰𝘆, 𝗷𝗮𝗸 𝗸𝘁𝗼𝘀́ 𝗱𝗼𝘀́𝘄𝗶𝗮𝗱𝗰𝘇𝗮 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗺𝗼𝗰𝘆.

Ktoś kogoś wyzywa, grozi, a może nawet bije. Co robisz?
Chcesz pomóc, ale nie wiesz, co zadziała. Boisz się o swoje bezpieczeństwo. To zrozumiałe.

Przyjdź na nasze warsztaty i poznaj sprawdzoną w praktyce metodę 5D:
Dekoncentruj, Dołącz innych, Dokumentuj, Dojdź do głosu, Daj wsparcie.

Podczas warsztatów przećwiczymy te techniki, aby w sytuacji zagrożenia wiedzieć, jak reagować. Nauczysz się pomagać innym, dbając jednocześnie o własne bezpieczeństwo i komfort psychiczny.

📅 Kiedy?
4 sierpnia | 16:00
7 sierpnia | 10:00

--------------------------
🇺🇦 Ти бачиш на вулиці, як хтось стає жертвою насильства.

Когось ображають, погрожують йому, а можливо, навіть б’ють. Що ти зробиш?

Ти хочеш допомогти, але не знаєш, що буде найефективнішим. Ти хвилюєшся за власну безпеку. Це цілком зрозуміло.

Запрошуємо тебе на наші воркшопи, де ми покажемо перевірений на практиці метод 5D:
діяти на відволікання, долучайте інших, документуйте, допоможіть прямим втручанням, допоможіть згодом,

Під час воркшопів ми відпрацюємо ці техніки на практиці, щоб у критичній ситуації ти знав(-ла), як діяти. Ти навчишся допомагати іншим, водночас дбаючи про власну безпеку та психологічний комфорт.

📅 Коли?
4 серпня | 16:00
7 серпня | 10:00

----------------------
🇬🇧 𝗬𝗼𝘂 𝘀𝗲𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗲𝗼𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗲𝗱 𝘁𝗼 𝗮𝗯𝘂𝘀𝗲 𝗼𝗻 𝘁𝗵𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝗲𝘁.

Someone is insulting them, threatening them, maybe even hitting them. What do you do?

You want to help, but you don't know what will work. You fear for your own safety. That's understandable.
So come to our workshops. We'll show you the field-tested 5D method: Distract, Delegate, Document, Direct, Delay.

In the workshops, we'll practice these techniques so that in an emergency, you know what to do. You can help others and yourself. It’s for your own safety and psychological comfort.

Projekt jest prowadzony przez Podkarpackie Stowarzyszenie dla Aktywnych Rodzin i dofinansowany ze środków Funduszu Azylu, Migracji i Integracji na lata 2021–2027.
Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji
Projekt współfinansowany jest przez Center for Disaster Philanthropy

Rzeszów - stolica innowacji

03/08/2026

Nie jesteś sama!

Katya zna już moc tych słów. Przekonała się o ich potędze w Centrum TUTU.

Kiedy wojna niszczy twoje plany, kiedy od nowa walczysz o przyszłość swoją i swojego dziecka, bezcenna staje się sieć wsparcia.

Tę sieć budują specjalistki z TUTU i inne osoby, które centrum odwiedzają, Wspólnota to źródło nadziei i wiary we własne siły. Przypomina uchodźcom, że mają ogromny potencjał.

Katya i jej córka wiele przeszły. Dziś udowadniają, że lepsza przyszłość istnieje.

———————-

Ти не одна!

Катя вже знає силу цих слів. Вона переконалася в їхній потужності в Центрі TUTU.

Коли війна руйнує твої плани, коли ти знову змушена боротися за майбутнє своє і своєї дитини, безцінною стає мережа підтримки.

Цю мережу створюють фахівчині TUTU та інші люди, які відвідують центр. Спільнота є джерелом надії та віри у власні сили. Вона нагадує біженцям, що вони мають величезний потенціал.

Катя та її донька багато пережили. Сьогодні вони доводять, що краще майбутнє існує.

Projekt jest prowadzony przez Podkarpackie Stowarzyszenie dla Aktywnych Rodzin i dofinansowany ze środków Funduszu Azylu, Migracji i Integracji na lata 2021–2027.
Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i AdministracjiMSWiA
Projekt współfinansowany jest przez Center for Disaster Philanthropy

Rzeszów - stolica innowacji

Adres

Dąbrowskiego 17
Rzeszów
35-036

Telefon

+48726720200

Strona Internetowa

https://psar.pl/tutu/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy TUTU Centrum Rodziny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.