UKS Capoeira Ruda Śląska

31/07/2026

Nasi instruktorzy nie zwalniają tempa 💪

Trenujemy, doszkalamy swoje umiejętności i pracujemy nad akrobatyką, aby wejść w nowy sezon jeszcze lepiej przygotowani.

Capoeira to nie tylko efektowne ruchy i akrobacje to przede wszystkim koordynacja, rytm, siła, zwinność i wytrwałość. Każdy upadek nas czegoś uczy. Dlatego nieustannie rozwijamy swoje umiejętności, by przekazywać Wam jeszcze więcej wiedzy, energii i motywacji na treningach

🔥 Start sezonu: 3 września! Przyjdź i spróbuj z nami!

26/07/2026

UKS Capoeira Ruda Śląska beneficjentem Programu KLUB 2026!

Po raz kolejny zostaliśmy beneficjentami Programu KLUB!
W poprzednich latach nasi zawodnicy otrzymali abadá, rashguardy z długim rękawem, bluzy oraz sprzęt do akrobatyki (w tym Air Track) 👊

W ramach tegorocznej edycji, już we wrześniu, nasi uczniowie otrzymają sportowe koszulki typu Rashguard z krótkim rękawem!

Dziękujemy za wsparcie i do zobaczenia na treningach! 🤸‍♂️🥁

📌 Dysponentem Funduszu jest Skarb Państwa – Minister Sportu i Turystyki.

🔗 Rządowy Program KLUB
https://rzadowyprogramklub.pl

15/07/2026

Wspomnieniami wracamy do poprzedniego sezonu!

Godziny spędzone na sali, litry wylanego potu, mnóstwo uśmiechu i jeszcze więcej świetnej zabawy – właśnie tak wyglądały nasze treningi! 💪✨

Teraz korzystamy z wakacji, ale już odliczamy dni do nowego sezonu! 🔥

📅 Startujemy 3 września!
Jeśli chcesz dołączyć do świetnej ekipy, zadbać o formę i dobrze się bawić – przyjdź i spróbuj trenować razem z nami! Czekamy na Ciebie!

06/07/2026

Sezon 2025/2026 dobiegł końca ❤️

To był kolejny rok pełen treningów, wyzwań, emocji, uśmiechów i wielu godzin spędzonych na sali. Dziękujemy każdemu, kto był częścią tego sezonu.

Dziękujemy wszystkim trenującym – tym najmłodszym, młodzieży i dorosłym. Dziękujemy również rodzicom naszych młodych zawodników za zaufanie, wsparcie, a także bliskim dorosłych uczestników za cierpliwość i wyrozumiałość w tych najbardziej wymagających momentach.

Każdy sezon to dla nas nowe doświadczenia i motywacja do tego, aby kolejny był jeszcze lepszy. Już teraz nie możemy się doczekać, co przyniesie następny.

Najważniejsze jednak jest to, że wszystkich nas połączyła capoeira. Każdy z nas przeżywa ją na swój sposób – dla jednych to sport, dla innych pasja, sposób na rozwój, przyjaźnie czy po prostu miejsce, do którego chce się wracać. I właśnie to jest w niej najpiękniejsze 🫶

Dziękujemy, że tworzycie nasz UKS razem z nami. Życzymy Wam udanych wakacji, odpoczynku i mnóstwa dobrej energii. Do zobaczenia na treningach wakacyjnych oraz w sezonie 2026/2027 🔥

30/06/2026

Z powodu wysokiej temperatury dzisiejszy trening zostaje odwołany 🌡️

Pamiętajcie o piciu dużej ilości wody i unikajcie przebywania na słońcu!

Widzimy się w czwartek 💪

16/06/2026

Podsumowanie 10. Batizado e Troca de Corda w naszym UKS 💪🔥

Nowe cordy to efekt całorocznej pracy, zaangażowania, wytrwałości i wielu godzin spędzonych na treningach!

Milena 1° PONTA BRANCA E AMARELA
Maja 1° PONTA BRANCA E AMARELA
Wanesa 2° PONTA AMARELAS
Veronika 1° PONTA BRANCA E AMARELA
Alicja 1° PONTA BRANCA E AMARELA
Laura 1° PONTA BRANCA E AMARELA
Laura 2° PONTA AMARELAS
Michalina 2° PONTA AMARELAS
Stanisław 2° PONTA AMARELAS
Marta 2° PONTA AMARELAS
Gato 2° PONTA AMARELAS
Loiro 3° PONTA BRANCA E LARANJA
Valente 4° PONTA AMARELA E LARANJA
Inquebrável 4° PONTA AMARELA E LARANJA
Louca 4° PONTA AMARELA E LARANJA
Truculento 4° PONTA AMARELA E LARANJA
Brincadeira 6° PONTA BRANCA E VERDE
Pausa 7° PONTA AMARELA E VERDE
Preguiça 7° PONTA AMARELA E VERDE
Dinâmica ALUNO 1° CRUA E AMARELO
Vespa ALUNO 2° AMARELO
Atento ALUNO 2° AMARELO
Musicalimente ALUNO 2° AMARELO
Envolvido ALUNO 2° AMARELO
Brilhante GRADUADO 1°
Ponta Pe GRADUADO 1°
Beija Flor FORMADO 1°
Boxexa PROFESSOR 1°

Wielkie gratulacje dla wszystkich! 👏

Zdjęcia: Aldona Dmowska
Fartfotka.sesje

12/06/2026

Już dzisiaj startuje 10 Batizado e Troca de Corda Arue Capoeira Polska | Katowice 2026 🥳🔥

Pierwszy trening rozpoczyna się o 17:45!

Nasza sekcja może pochwalić się świetną frekwencją wśród zapisanych uczestników — dziękujemy za tak duże zaangażowanie 💪
Przed nami intensywny, pełen energii i nauki weekend. Do zobaczenia na treningach! 🪘

17/02/2026

Brak planów na ferie ? Spędź je aktywnie razem z nami 💪
Trenujemy w każdy wtorek i czwartek od 17:30. Dla nowych osób treningi przez ferie są darmowe!

09/02/2026

W najbliższy czwartek - TŁUSTY CZWARTEK - zapraszamy na trening z kreplem & capoeira masquerada 🥳

Ten dzień spędzimy na zabawie i integracji, świętując ostatnie dni karnawału, a na koniec treningu każdy zagra o pączka 🍩

31/12/2025