19/05/2026
Czasem kobieta nie jest zmęczona ilością rzeczy do zrobienia.
Jest zmęczona tym, że ani na chwilę nie może przestać wszystkiego trzymać.
Przez lata myślałam, że uważność oznacza spokój. Ciszę. Świeczkę, spokojny oddech i „bycie tu i teraz”.
Potem pierwszy raz naprawdę usiadłam bez telefonu, bez listy zadań, bez zajmowania się kimś innym.
I zrobiło się niewygodnie.
Nie dlatego, że „nie umiałam się wyciszyć”.
Dlatego, że w ciszy wreszcie usłyszałam własne zmęczenie.
Krótka chwila.
Ale dużo zmieniła.
Wiele kobiet funkcjonuje dziś w permanentnej gotowości.
Nie tylko organizują życie. Regulują emocje innych ludzi. Pamiętają. Pilnują. Łagodzą napięcia. Przewidują konflikty. Trzymają codzienność w ruchu.
Z zewnątrz wygląda to jak „ogarnięcie”.
Ciało często odbiera to jako ciągły alarm.
I dlatego odpoczynek bywa trudny.
Nie lenistwo - trudny.
Bo kiedy organizm zwalnia, pojawia się coś, co było zagłuszane miesiącami. Czasem latami. Gonitwa myśli. Rozdrażnienie. Smutek. Poczucie pustki. Albo dziwne napięcie, którego wcześniej nawet nie było czuć.
To nie porażka.
To bardzo ludzka reakcja.
Najbardziej zaskoczyło mnie coś jeszcze.
Wiele z nas mówi do siebie w sposób, w jaki nigdy nie odezwałoby się do bliskiej osoby.
Z czułością traktujemy dzieci, partnerów, przyjaciółki. Siebie - głównie wtedy, gdy już naprawdę nie mamy siły.
Reszta to zadania.
Dlatego to spotkanie nie będzie kolejną rozmową o „pozytywnym myśleniu”.
Nie będzie też instrukcją, jak stać się spokojniejszą wersją siebie.
Będzie raczej o tym, co dzieje się z człowiekiem, który zbyt długo żył w napięciu i zapomniał, że może na chwilę przestać zasługiwać na własną wartość działaniem.
Tu zwykle robi się cicho.
I właśnie od tego miejsca zaczyna się prawdziwy kontakt ze sobą.
Dlatego cieszy mnie ten temat kolejnego spotkania „Zapraszamy Panie na Śniadanie”.
„Uważność w codziennym chaosie” nie będzie rozmową o uciekaniu od obowiązków. Raczej o tym, jak odzyskać kontakt ze sobą w środku zwykłego dnia. Bez wielkich deklaracji. Bez presji bycia „bardziej zen”.
Spotkanie poprowadzi Edyta Żyła-Kania - psycholog, psychoterapeutka i wykładowczyni, która od lat pracuje z osobami żyjącymi pod stałym napięciem. I dobrze zna moment, w którym człowiek funkcjonuje poprawnie, ale już dawno przestał być obecny.
14 czerwca 2026
Godz. 10:00
Ruda Śląska, ul. Mickiewicza 23A
Być może któraś z Was obok też potrzebuje usłyszeć, że zmęczenie nie zawsze bierze się z braku siły?
Zapraszamy pięknie.
