31/05/2026
Ikkyo — pierwsza nauka, która nie kończy się nigdy
Ikkyo wygląda prosto: wejście, kontrola łokcia, sprowadzenie i unieruchomienie. W praktyce pokazuje jednak bardzo dużo: postawę, kontakt, dystans, centrum, oddech i umiejętność prowadzenia bez siłowania się.
W artykule piszemy o tym, dlaczego ikkyo wraca przez całe życie treningu. O kontroli łokcia, pracy z centrum, maai, atemi, kuzushi, riai, kontakcie z podłożem i o tym, że prosta forma nie zawsze jest łatwą formą.
PL:
https://aikido-polska.eu/blog/ikkyo-pierwsza-nauka-ktora-nie-konczy-sie-nigdy.html
EN:
https://aikido-polska.eu/en/blog/ikkyo-the-first-teaching-that-never-ends.html
Dobrej lektury i dobrego treningu.
Why simple elbow control reveals the whole of Aikido: posture, center, breath, riai, and leading without force.