Fundacja Czasu Wolnego ToTu

06/09/2026

19/08/2026

🥋 BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU W TOTU!

Siła to nie wszystko - liczą się też spryt, koncentracja, technika i wytrwałość. 💪

Brazylijskie jiu-jitsu to świetna forma ruchu, która rozwija koordynację, sprawność, koncentrację i pewność siebie, a przy okazji uczy szacunku, samodyscypliny i radzenia sobie z emocjami.

To nie tylko sport, ale także nauka wytrwałości, współpracy i wiary we własne możliwości🥋

🗓️ Środy: 10:00 | 11:00 | 12:50 | 13:30 | 14:30 4-6 lat (odbiór z przedszkoli) | 15:10 7-9 lat

📍 Fundacja Totu | Jagiellońska 6, Warszawa
📩 Zapisy na zajęcia już trwają!

18/08/2026

🏛️ ARCHITEKTURA & DIY - tworzymy, eksperymentujemy, projektujemy!

Czy dziecko może uczyć się architektury, rozwijać wyobraźnię przestrzenną i jednocześnie świetnie się bawić? Oczywiście! 💚

Na naszych warsztatach Architektura & DIY dzieci uczą się poprzez działanie - projektują, budują, eksperymentują i tworzą własnymi rękami✂️📐🖌️

Praca manualna to nie tylko świetna zabawa. To także sposób na rozwijanie:
✨ sprawności dłoni i koordynacji wzrokowo-ruchowej
✨ wyobraźni przestrzennej i myślenia konstrukcyjnego
✨ kreatywności i samodzielnego rozwiązywania problemów
✨ poczucia estetyki i wrażliwości na formę, kolor i proporcje
✨ uważności, cierpliwości i satysfakcji z własnoręcznie stworzonego dzieła.

Ale architektura to dla nas znacznie więcej niż budynki! 🏠

Podczas zajęć zaglądamy również do świata sztuki, artystów i dzieł sztuki, poznajemy różne formy plastyczne, materiały i techniki. Inspirujemy się tym, co nas otacza, eksperymentujemy i szukamy własnych sposobów na wyrażanie pomysłów.

Każde zajęcia są dostosowane do wieku i możliwości dzieci - tak, aby rozwijać ich umiejętności, ale przede wszystkim dawać im przestrzeń do swobodnego tworzenia i odkrywania 💚

🗓️ Zapraszamy we wtorki:
- 16:00 👧 4–6 lat - pierwsze spotkania z przestrzenią, formą, kolorem i sztuką
- 17:00 🧒 6–9 lat - projektowanie, budowanie, eksperymentowanie i rozwijanie wyobraźni
- 18:00 👦 9–13 lat - bardziej zaawansowane projekty architektoniczne, konstrukcyjne i artystyczne

📍 Fundacja Totu | Jagiellońska 6, Warszawa
📩 Zapisy na zajęcia już trwają!

12/08/2026

🧘‍♀️ Joga dla małych odkrywców - więcej niż ćwiczenia! 🌿

Joga dla dzieci to przede wszystkim ruch, zabawa i odkrywanie własnego ciała. Nie chodzi o idealne wykonanie pozycji, ale o to, żeby poprzez zabawę dzieci uczyły się lepiej rozumieć siebie i swoje emocje. 💚

✨ Co daje joga najmłodszym?

🌱 wzmacnia ciało i poprawia koordynację
🧠 wspiera koncentrację i uważność
🌬️ uczy spokojnego oddechu i wyciszania się
💛 pomaga rozpoznawać i regulować emocje
🤸 rozwija równowagę, elastyczność i świadomość ciała
🌈 buduje pewność siebie i poczucie sprawczości
👧👦 uczy współpracy i uważności na innych

A przede wszystkim? Daje dzieciom przestrzeń na ruch, radość i bycie sobą. 🥰

Podczas zajęć zamieniamy jogę w przygodę - są opowieści, zabawy ruchowe, proste pozycje, ćwiczenia oddechowe i chwile wyciszenia.

Bo czasem mały człowiek potrzebuje nie kolejnej rzeczy do zrobienia, ale chwili, żeby zatrzymać się, odetchnąć i poczuć swoje ciało. 🌿

🗓️ Środy: 16:00 4-6 lat | 16:50 7-10 lat
📍 Fundacja Totu | Jagiellońska 6, Warszawa
📩 Zapisy na zajęcia już trwają!

10/08/2026

✨ NOWY ROK SZKOLNY W TOTU - RUSZAJĄ ZAPISY! ✨

Wrzesień coraz bliżej, a my szykujemy dla Waszych dzieci nowy sezon pełen ruchu, twórczości, zabawy i odkrywania nowych pasji. 💚

Mamy dla Was wstępny grafik zajęć na rok szkolny 2026/2027 – zobaczcie, co przygotowaliśmy i wybierzcie coś dla swoich Pociech! 👇

Zapisy właśnie ruszają! 📣
Jeśli już wiecie, na które zajęcia chcecie zapisać swoje dziecko - nie czekajcie. Zgłaszajcie się do nas już teraz.

📍 Fundacja TOTU – Jagiellońska 6, Warszawa
📅 Zajęcia startują od początku września

Grafik jest wstępny - niektóre godziny mogą jeszcze ulec zmianie, dlatego będziemy na bieżąco aktualizować informacje.

💚 Dołączcie do Totu na kolejny wspólny rok!
Będzie twórczo, aktywnie, blisko i przede wszystkim - z radością.

📩 Zapisy i pytania: [email protected] lub napiszcie do nas w wiadomości prywatnej .

09/08/2026

🎵 NOWOŚĆ W TOTU OD WRZEŚNIA! 🎵

Od września zapraszamy najmłodszych na wyjątkowe zajęcia umuzykalniające, podczas których muzyka będzie spotykać się z językami, ruchem, zabawą i dziecięcą ciekawością. 💛

👶 0-3 lata | Zajęcia umuzykalniające po angielsku

Muzyka i język angielski od pierwszych lat życia - w naturalnej, pełnej zabawy formie.

Śpiewamy, rytmizujemy, poruszamy się, słuchamy i odkrywamy dźwięki, a dzieci przy okazji osłuchują się z językiem angielskim poprzez muzyczną immersję.

🎶 4-6 lat | Muzyka w trzech językach | ODBIÓR DZIECI Z PRZEDSZKOLA

🇵🇱 polski • 🇬🇧 angielski • 🇫🇷 francuski

Rytmika, śpiew, ruch i kreatywne działania muzyczne. Zajęcia, podczas których dzieci poznają muzykę i języki przede wszystkim poprzez doświadczenie, zabawę i swobodną ekspresję.

Zajęcia poprowadzi Jagoda Połednik - muzykolożka i edukatorka muzyczna, która z ogromną pasją łączy muzykę z pracą z dziećmi. 🎵

📍 Fundacja Totu | Jagiellońska 6, Warszawa

📅 Zajęcia ruszają we wrześniu - dokładny dzień i godzina już wkrótce!

Jeśli chcecie dostać informację jako jedni z pierwszych, napiszcie do nas wiadomość prywatną lub maila 💌

Do zobaczenia w świecie muzyki! 🎶

13/07/2026

🎭 Laboratorium Meisnera oraz Fundacja ToTu zapraszają na nowy cykl ZAJĘĆ AKTORSKICH dla młodzieży 15–19 lat!

Marzysz o scenie? A może po prostu chcesz swobodniej mówić, lepiej wyrażać emocje, zyskać pewność siebie i poznać inspirujących ludzi?

Od września 2026 zapraszamy na wyjątkowy, 10-miesięczny program, który łączy technikę Meisnera, Method Acting oraz pracę z ciałem i ruchem. To zajęcia dla młodzieży, która chce rozwijać swoją kreatywność, autentyczność i umiejętność budowania relacji - nie tylko na scenie, ale także w codziennym życiu.

Poznasz elementy amerykańskich technik aktorskich (Meisnera i Method Acting) przez:
- improwizacje
- pracę z emocjami
- pracę z tekstem
- ruch, odstresowanie i świadomość ciała

🎭 Zajęcia aktorskie poprowadzi Jakub Damore-Krekora - aktor i instruktor Techniki Meisnera, który swój warsztat rozwijał zarówno w Polsce, jak i w Stanach Zjednoczonych. Absolwent Pełnego Treningu w Technice Meisnera oraz Laboratorium Meisnera, od kilku lat prowadzący kursy i współprowadzący pełny trening tej metody.

💃 Zajęcia ruchowe poprowadzi Agata Curyło - aktorka teatralna i filmowa, performerka oraz tancerka. W swojej pracy łączy doświadczenie sceniczne z teatrem fizycznym i improwizacją ruchową, tworząc bezpieczną przestrzeń do odkrywania własnej ekspresji.

📅 Start: wrzesień 2026
📍 Miejsce: Fundacja ToTu, ul. Jagiellońska 6, Warszawa
👥 Dla młodzieży: 15–19 lat
⏳ Program: 10 miesięcy, 3 zajęcia aktorskie + 1 ruchowe w miesiącu
✨ Kameralna grupa i indywidualne podejście.

Jeśli chcesz rozwijać się poprzez teatr, zdobyć nowe umiejętności i przeżyć wyjątkową artystyczną przygodę - dołącz do nas!

📩 Liczba miejsc jest ograniczona. Zapisy: [email protected]

25/06/2026

🌿Joga kreatywna dla dzieci😍Uważność😍świadomość ciała🧘sprawczość🌿uwalnianie napięć i ruch ruch ruch 🌿

🌿Od września ruszamy ponownie,
tym razem JOGA w środy 🌿

🌿 Joga kreatywna dla dzieci to wyjątkowe zajęcia łączące ruch, zabawę i rozwój wyobraźni. Podczas spotkań najmłodsi poznają klasyczne asany poprzez fascynujące opowieści oraz improwizacje ruchowe. Ćwiczenia fizyczne przeplatają się tu z elementami artoterapii, muzyki oraz technik relaksacyjnych. Dzięki takiej formule dzieci naturalnie rozwijają koordynację, wyciszają emocje i budują pewność siebie. To idealne miejsce na radosną ekspresję, gdzie każdy uczestnik rozwija swój twórczy potencjał🌿

🌿Do zobaczenia🌿

-północ

22/05/2026

🤸‍♂️ Weekend pełen ruchu, zabawy i nowych sportowych doświadczeń! 🥋💃🧘‍♀️

Zapraszamy dzieci i młodzież z Pragi Północ (4–12 lat) na Weekendowy Festiwal Sportowy Fundacji Totu!

To wyjątkowa okazja, żeby w przyjaznej atmosferze spróbować trzech różnych dyscyplin sportowych i odkryć, jaka forma ruchu sprawia największą radość:

✨ joga dla dzieci
✨ taniec
✨ brazylijskie jiu-jitsu

Przez cały weekend czeka na uczestników aż 15 godzin spotkań ze sportem, zajęcia prowadzone przez doświadczonych i certyfikowanych trenerów, a na zakończenie także zdrowy poczęstunek i kilka prostych inspiracji o tym, jak dbać o zdrowie i energię każdego dnia 🍎💪

📍 Gdzie?
Fundacja Czasu Wolnego Totu
ul. Jagiellońska 6 lok. U3, Warszawa

📅 Kiedy?
13–14 czerwca 2026

Liczba miejsc w grupach jest ograniczona - zapisujcie dzieci czym prędzej!

Zapraszamy do wspólnego ruchu, zabawy i odkrywania nowych pasji ❤️

______
Projekt jest współfinansowany przez Dzielnicę Praga-Północ m.st. Warszawy
Urząd Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

07/05/2026

Z przyjemnością udostępniamy relację z tego inspirującego wydarzenia ✨

Kasia - nasza instruktorka warsztatów architektonicznych miała okazję uczestniczyć w spotkaniu i reprezentować Fundację Totu w gronie osób zaangażowanych w działania edukacyjne, społeczne i kreatywne 🏡

Dziękujemy organizatorom za wartościowe spotkania, inspirujące rozmowy oraz stworzenie przestrzeni do wymiany doświadczeń i pomysłów 🤝

To była cenna okazja do poznania osób, które podobnie jak my wierzą w siłę lokalnych działań, edukacji i twórczej współpracy 💚